從去年一月接觸禪柔到現在也快要滿兩歲嘞🥰 已從禪柔新寶寶長大兩歲囉~ 今年全球因為疫情的關係無法如往年一樣無憂無慮的大量邀請國外老師來台交流與分享, 所以能夠有機會上線上課進修就上線上課進修, 如果沒有就靠重溫教材與我自我練習也很不錯.
#自我練習也很重要 #自己當自己的老師
#自己教自己
在年底前很開心有機會可以參加禪柔的 Update 課程, 這次的研習課又再次將 Solo 燈打在我那個愛跳舞的內在小孩身上 😍 點亮我的內在! 整整三天的課老師沒有太繁瑣的指令, 讓我多了很多的空間享受與看看自己, 這跟我以往的練習很不同, 但這樣的練習也讓我多了很多的機會可以好好的享受~~~
#內在小孩開心地跳舞 #沒有什麼比這享受
禪柔練習會開發你的內在律動, 讓呼吸帶著你的身體自然的 #wave 起來~ 溫和有舒服~ 很推薦工作壓力大! 身心長期累積壓力想要透過運動紓壓的朋友~ 也很推薦家中長輩試試窩~
現在我的學生的年齡層大部分多是50+, 交流起來很安定與自在~~要求的不是動作難度或是更進階的動作練習, 大家共同的目標就是- 身體健康🙏
#練習不是為了拍照 #練習不是為了炫耀
#練習是單純為了自己 #身體健康
想上禪柔課? 沒問題😊
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📍 心中央the Yoga Spirit 瑜伽
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✍️Line 官方帳號 : Om Flow 身心小學堂
✍️ www.om-flow.com
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過206的網紅李祐誠,也在其Youtube影片中提到,#自己當自己的老師 #teachyourself 也可以到這裡看: https://youtu.be/MaFfCD_g19g 如果喜歡的話,除了粉絲專頁一定要按個「讚」外,也記得「分享」給好朋友們喔! push me on the bottom of "like",than thx for your...
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自己當自己的老師 在 陳星合 Facebook 的最佳解答
釘孤枝那篇貼文看起來好像在抱怨有才華的年輕人不夠勇敢、不夠積極,實際上是想要跟原生家庭、第一線的老師對話,年輕人的裹足不前大人也要負責任吧,到底是什麼樣的環境讓他們失去了面對挑戰、接受失敗的勇氣?
讓我先分享一下曾經在課堂上出現的場景:
情境1
學生B努力在學生A、C之間找到容身之處。
星合問:「右手邊有這麼大的空間,為什麼你要擠在這裡?」
學生答:「因為我怕跟別人不一樣。」
情境2
星合問:「為什麼你要來上這堂課?」
學生答:「因為老師叫我來的?」
情境3
星合問:「10年之後你有沒有可能比我厲害」
學生答:「......」
星合問:「好吧,那20年之後你有沒有可能比我厲害」
學生答:「可是有一句話叫做寶刀未老......」
情境4
星合問:「選擇題一,可以跟大家分享一下今天的課程心得,還記得哪些訓練內容、跟以往的課程有什麼不同、最有感受的內容是什麼,任何方向都歡迎分享。
選擇題二,做很恐怖、很累的練習。告訴我你想要選哪一個」
學生答:「做很恐怖、很累的練習。」
..................
不斷在教育第一線場看到沒自信的孩子,他們彷彿就像當年的我自己......即便已經有一身的本領,卻不敢踏出舒適圈挑戰自己。
是,我的確不夠好,但為什麼我連相信自己可以越來越好的勇氣都沒有?!
心甘情願,憑著老師、學長的那些回饋否定自己過去的努力以及未來的可能性。
若不是內在動力的推動之下,讓我硬著頭皮留在充滿學長、老師的甄選現場,我也沒有辦法去體驗太陽馬戲團的夢幻工作經驗。
若不是內在動力的推動之下,我又何必自找麻煩跟夥伴成立團隊,為了心中理想的願景策劃這麼多活動(創業之後的那些誤解、重傷、不信任,再多的肯定也沒辦法療癒,暫時只能靠貓了)
為什麼不能夠人人都有機會感受到讓天賦自由的美好?
到底該如何幫助孩子挑起他們的內在動力?
到底該創造什麼樣的舞台,才能讓更多的才華被發掘?
邀請我去授課的老師聽到我跟學生說:「有做都對」覺得很震撼,雖然還不知道老師震撼的點是什麼,但是我說這句話的前提是「今天三個小時的課程裡,我們只會學一個非常基礎的技巧,一定不會受傷,所以請練習相信自己的判斷,把注意力放在自己身上」
「只要有在動,都是一百分」這是 #我們的翻滾秘密基地 常跟跟新同學說的一句話,沒辦法,我就是會特別看見,新同學發現自己跟別人不一樣在第一時間又想責備自己的情緒,期待自己能幫助學生冷靜下來,讓他知道這裡不是在學校,這裡很安全,我們是被允許犯錯的,而且我們很歡迎大家犯錯,這樣我才有機會派上用場,課堂上的大家才有機會透過不同的狀況來學習。
我在許多學校遇到的孩子都好乖,好守秩序、好聽話、好整齊......除了聽從指示之外,好不知道以後自己到底要去哪裡。
真的受夠了看見天賦異稟但沒自信的孩子,懇請家長、老師視孩子為獨立個體,不要用單一的標準來評價他們,協助引導他們把自己的才華放在對的位置上,最重要的是挑起學生的內在動力,學會自己當自己的老師而不是替大人圓夢的工具。
有建設性的回饋比批評更有用,懇請大家推薦身邊有才華的年輕朋友,踏出自己的舒適圈,盡早從現實生活的挫敗中來替自己升級,也許可以從釘孤枝熱血大亂鬥開始。
1有舞台展現自己
2有令人微笑的演出費
3活動氣氛就像迎新送舊大可輕鬆參與
若順利獲選,就能夠在輕鬆愉悅的氣氛下提升自己的等級,這樣的建議超有建設性的吧。
或是來上翻滾課。
或是參加一年一度的世界雜耍日。
或是邀請我去你們單位做分享。
#從2016年開始
#我們都一直跟大家說
#你想做什麼都可以我們尊重你的決定
#歡迎大家來參加
#星合有限公司
#合作社
#策劃的活動
#練習思考
#自己到底想要什麼
#如果沒想清楚
#就算一個月
#只用四個週末就可以賺十萬
#心裡面還是會慌亂
#你說是吧
延伸閱讀:
公視《老師您哪位》陳星合的表演藝術課
https://youtu.be/ZmnEs0CwGrE
自己當自己的老師 在 阿泡日常的五四三 Facebook 的最佳貼文
這本書意外好懂耶!
沒有一堆研究數據來佐證作者的論述,而是透過數名受訪者的經驗,來歸納出他們的特徵,而且自認是重點的句子,都粗體字強調了,不太需要費力一行行閱讀。
領導者人人都能當,而領導者的特質是,為自己的學習負責並自省,讓自己當自己的老師,這個觀點滿特別的,會成為自己的老師,是因為對自我充滿好奇,開啟認識及探索的念頭,並積極了解自己想成為怎樣的人,並對自己的慾望有實踐的渴望。
很值得一推的好書👍👍
自己當自己的老師 在 李祐誠 Youtube 的最讚貼文
#自己當自己的老師
#teachyourself
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自己當自己的老師 在 李祐誠 Youtube 的最讚貼文
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善用網路資訊,是自學的好幫手!
Bills - Lunchmoney Lewis - Junho Lee Choreography cover
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