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【繪/委託】
完成一件插畫委託了！謝謝師走的委託！！
今天回頭看委託過程的來回信件時才發現，從師走來信到我寄出完稿正好滿一個月（8/27和9/27），超剛好XDDD
我自己挺滿意沙發縫邊和牛仔外套皺折的質感的，看著成果覺得滿開心的(*´∀｀)
也非常感謝師走在過程中提出不少希望修改的地方，讓我可以看到自己的盲點把畫修得更好，同時意外發現自己現在比較喜歡會仔細提出要修改的地方的委託人，這真的幫了很大的忙！
記得寄思在很早以前就跟我提了關於 2022 手帳「zzz」的想法，對於封面的構思，她也已經有初步的想像和計畫，我是個很有實驗精神的人，總是會保持著「那就先試試看」、「反正可以重來」這樣的想法，先拍再說！記得當初在家裏面擺拍這組照片時，還正是酷暑難耐的天氣，我拿了某個番茄紅醬的玻璃瓶裝了鮮奶、最小尺寸的梅森罐裝麥片，在角落鋪上桌巾，幾本二手書擺置，看起來有模有樣，但拍啊拍，左看右看一直不是很滿意，最後麥片整碗都軟掉了，牛奶也退冰了，試了好多擺法，還有不同的點心不同的盤子，我還是一樣，沒什麼成就感、嫌東嫌西的，那天的陽光很不給力，我也想找更可愛的碗來裝麥片，種種的細節都讓人感到煩躁，傳照片給寄思看的時候還一直碎念（真是有夠吵）心裡也暗算著，大概還需要重拍幾次吧！過了一陣子，寄思說封面她排好了，看看有哪裡需要微調的吧？我打開圖檔一看，噗！心臟重擊！我拍完根本沒信心的照片，在她的排版下變得協調好多，充滿寄思的味道了，對自己拍攝照片產生很多的困擾、很多的 murmur，在看到封面排版後，瞬間都消解了。
常常有人會好奇我們的工作到底在幹嘛、到底在忙些什麼，「做設計」三個字說起來好聽，事實上真的沒有外在表現的這麼漂亮，現實生活中的我們就跟每個阿宅一樣，頂著一頭亂髮、出油的額頭與條碼瀏海，在電腦和充滿雜物的房裡孤軍奮戰，在好與不好、yes or no，每一個天人交戰的選擇中，不停懷疑自己的一舉一動、質疑自己做的每一個決定，「這樣真的好嗎？」、「我又做錯一件事了」、「我的人生就要毀在這裡了」、「我真的可以活下來嗎？」也常常有責備自己：「為什麼可以做到100分，今天卻只做到70分？」的時候，但時間的推移是一種神奇的力量，它會用最直白的方式去證明你的努力沒有白費，當時嫌棄到爆炸的照片，今天再翻出來看，那種煩躁、不滿的感受、早已經煙消雲散了，啊～原來也沒這麼爛嘛！
「做設計」的日子常常都是這樣過的，在追求完美的過程中不停貶低自己的存在，在谷底的時候又看見一線曙光，包貨包到一半，趁我還沒忘記這些心情時，趕快記下來：「我們在對抗自己的盲點的同時，別人也正在看著我們美好的一面，數落著自己。」總是想著：「他這麼美，我這麼醜」、「人家那麼好，我那麼爛」、「他那麼聰明，我這麼笨」，希望下一次在我們焦慮得不能自己的時候，可以算著時間、算著自己走了多遠的路，然後，稍微好過一點。
寄思 thinking of you.
#營養食報
我們在每天看似相似的日子裡有了一點點不一樣。
感謝這些日子有你們！營養食間兩歲了！
今年沒有大肆的辦串聯活動，但是好好紀錄一下也是要的！
透由粉專、Podcast我認識到很多又讚又酷的人
跟營養相關、非相關的專業人士
從涵吉的觀點看到自己的盲點
Work is life and life is work.
我大概把這一句話發揮得淋漓盡致
經營粉專這件事、當營養師這件事
讓我每天看似平凡無奇的生活當中又有點意義非凡
其實我開創粉專的初衷沒什麼了不起
我覺得人生的路是自己創造的
或許創立粉專可以讓我多一點機會
但是在經營的過程中多少有點不一樣了
我想要讓多一點人了解營養的相關知識
我想要讓多一點人認識營養師這個職業
我就只是在做那些我擅長且可以做的事
營養食間在成立的這兩年當中，
舉辦了很多活動、嘗試了很多系列，
有說書、有訪談、有懶人包、
有教學、有實行企劃、串聯活動
其實看起來真有點像無頭蒼蠅
好好經營粉專應該要專注一個主題、特色
但我根本是背道而馳，其實我也很苦惱
好吧，是非常苦惱。
不過偶爾我會聽到涵吉分享自己的改變
偶爾我會聽到同是營養界的人一起成長
「因為生命會影響生命」
所以只要某個訊息是有用的我想就是有價值的。
感謝的好友名單持續增加中。
原來一個人也可以做這麼多事。
一群人也可以做出很多有趣的事。
在營養師的職涯中
不知道我還有多少年的空間會覺得自己資歷尚淺。
因為職涯規劃，第一次提了離職跟換了一份工作
理解了在工作上不是只有專業就能立足
理解了在社會上不是只有和善就會討喜
理解了自我認識與認同是一輩子的事情
「你是一個很認真的人，相信你在未來一定會有所成」
我的前同事在我離職的那天傳訊息告訴我的話
我常常在想，怎樣的人可以被認為是成功
我常常在想，怎樣的人可以被認為是有用
即使我認為自己還在探索的過程當中，
不知不覺也成為部分人學習的對象，
我現在仍感到與有榮焉，未來我也會繼續加油
真心感謝願意看著我一路成長的大家。
生日快樂啊我的孩！
「認清了人生不是童話故事，反而活得更有滋味❤️。」
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喜歡看聊姐的觀眾常常跟我分享，這節目最有趣之處，是會真正認識這些聊姐的嘉賓，以前從來不知道：「噢～原來她是這樣的人，原來她是這樣想的！」
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不瞞各位說，我經常也是在錄聊姐時，才發現天哪！這個人跟我想的不太一樣，或者，她比我想像的更了不起！✨✨✨✨✨✨✨
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我在7年前拍「我的寶貝四千金」，就認識志友了，我一直以為她就是我看到的開心果，對於人生看得很開，很樂觀健談，很懂得與人交際。沒想到這一次才發現，原來她的心思特別細膩，總是擔心在場會不會有人覺得不舒服不自在⋯所以常常不自覺勉強自己要處在歡樂的狀態。甚至曾經感到很憂鬱。
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她是怎麼覺知到了自己的盲點，又是怎麼樣面對、突破，一步一步的活出自己更真實更自在的樣子🥰，我們一起來聊姐聽聽！
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在這裡跟所有偉大的母親，同時兼顧了自己的職業的女人們致敬！
妳們真是我的偶像，敬妳們！
Cheers🥂🥂🥂🥂：）
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#聊姐了解
#聊姐女人的計劃
#方志友
適時地在意別人的批評，幫助我們看到自己的盲點！✨✨✨✨✨✨
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不知道大家有沒有看過我在Ted 的演講？
在這個年代，很多人都鼓吹著：「不用在意別人說什麼，做自己就好。」
但我總認為，其實人時常是看不到自己的盲點的，畢竟老天爺創造的人體結構，我們的雙眼只能看到別人，沒有辦法看清自己。
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這一集很有趣的是，瑤瑤在聊天的過程當中跟我們分享了，在他的「感情狀態不順利」，以及「詮釋角色不被看好的情況下」，他反而能夠發揮更大的潛力！因為在事事都不順自己的意時，他反而更能夠把重心拉回自己，謙虛地檢討自己。
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有些不好聽的話，不被看好的情況，不要直接閃避認為那不重要😌。有時要允許自己被影響，因為或許那就是協助我們認清現狀，坦然面對自己不足的鑰匙。
這當然是需要勇氣的！
坦誠地面對自己，然後接納，就像和自己「合一」一般的，重新擁有了滿滿的能量💜。
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#聊姐了解
#聊姐女人的計畫
#郭書瑤
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一起無壓力玩整理~~
哈囉！我們是雙胞胎姊妹布蘭達(姊姊)&維尼(妹妹)！
已整理生活10年，從大學愛漂亮狂買衣服，到只穿3件灰色T恤；
已離職3年，從穩定的銀行上班族，到創立精準生活設計的個人品牌；
已游牧2年，從住兩房的房子，到每月住不同民宿的自由生活；
我們能有現在美好、自由的生活，都是從「整理生活」開始！
建立精準生活，需要「空間」與「時間」的共同設計。
真正的生活品質，取決於你如何「選擇」使用你的「時間」！
選擇的背後動機，來自於你的「身份認同」與「信念系統」，
辨識信念系統的「盲點」，才能無阻力地做出改變的行動，
要「精準」辨識自己的盲點，唯有個人生活空間的「洞察」！
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