疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

關於 自己 簡單 煮 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片
在自己 簡單 煮這個產品中，有10000篇Facebook貼文，粉絲數超過605的網紅??????翁啾的餐桌食譜與生活筆記，也在其Facebook貼文中提到， 自從啾V滿四個月後，她的小小嘴巴開始有類似"咀嚼"的動作，當下心裡既期待又有些緊張，我們的小傢伙即將要邁向一個沒有沒有邊界的世界『吃』 一直有在關注 @miniware_tw 的餐具，有了小孩後才知道原來是由舊金山台籍設計師設計、由台灣製造的美型餐具。 它的材質是天然的PLA聚乳酸，對於寶寶用品...
　同時也有2205部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅Yui's料理自學小天地，也在其Youtube影片中提到，這道菜是我三月份到花蓮打工換宿的時候 民宿管家教我做的料理 據說是原住民上山打獵時很常做的一道菜 做法也相當簡單，畢竟在山裡也做不了太複雜 就是大量的蔬菜和雞肉組合而成 蔬菜燉煮後產生的甜味，搭配厚實多汁的去骨雞腿排 下山後，管家在食譜步驟的部份做了些微調整 從原先的單純燉煮，多了一個再進烤箱收汁...

自己 簡單 煮 在 ??????翁啾的餐桌食譜與生活筆記 Facebook 的最佳解答

??????翁啾的餐桌食譜與生活筆記 By ??????翁啾的餐桌食譜與生活筆記

2021-10-01 09:28:19 有 10 人按讚
  • Share this:

自從啾V滿四個月後，她的小小嘴巴開始有類似"咀嚼"的動作，當下心裡既期待又有些緊張，我們的小傢伙即將要邁向一個沒有沒有邊界的世界『吃』

一直有在關注 @miniware_tw 的餐具，有了小孩後才知道原來是由舊金山台籍設計師設計、由台灣製造的美型餐具。
它的材質是天然的PLA聚乳酸，對於寶寶用品我都會先上網了解，發現聚乳酸是少數可以被拿來作為手術線，且無需拆線、術後經由水解轉為乳酸讓身體代謝掉的安心材料。讓我們可以更放心給寶寶使用。

除了美美的、可自由拆裝的花瓣分隔盤，方便放上不同食材，從小讓啾V學會辨認食物外、更不會讓食物味道混雜，促進寶寶食慾！
底座還可以裝上超強的吸盤，配合寶寶餐桌椅，讓愛探索的孩子不會不小心翻桌、讓父母理智斷線🤭。

大家知道我喜歡吃原型食物，給啾V吃的更是。給她吃的副食品一開始很簡單，我在料理午餐、晚餐時挑選一樣食材，水煮或蒸熟並用攪拌棒攪打成泥就可以了，後面參雜著BLW方式，不同的食物簡單切塊、水煮或蒸熟，給啾V自己玩玩、抓抓、舔舔。

這樣有趣又可愛的副食品時光，感謝有 @miniware 美型花瓣餐盤的加入❤。

10月線上婦幼展要開跑了！寶寶邁入副食品階段的好幫手，絕對要趁優惠一起入手啊！
▪線上婦幼展時間：9/30-10/13
▪婦幼限定優惠折扣88折起
▪婦幼限定豪華
https://www.miniware.com.tw/pages/babyfair202110

#多功能學習餐具 #miniware #miniwaretw #學習餐具
#婦幼展必買 #純天然 #miniwaremeal #兒童餐具 #嬰兒副食品 #寶寶副食品 #2021婦幼展

Tags:
??????翁啾的餐桌食譜與生活筆記

About author
◇??????翁啾的餐桌◇ 食譜筆記 生活 夫妻話家常 ???? & ??????? & ??????'? ??????
605 followers 526 likes "https://www.instagram.com/winniesdiningtable/"
View all posts

自己 簡單 煮 在 Facebook 的最佳貼文

By

2021-10-01 07:51:12 有 13 人按讚
  • Share this:

lunchbox for my sweety 211001 ~ 迷你東坡肉/四季豆肉捲/干貝XO醬炒白菜梗

買了一塊四四方的豬五花，
本想整塊做成東坡肉當晚餐就好，
突然想到可以做成迷你版，
放入扁東好像小小禮物盒。

韓國大白菜，菜葉和菜梗分開，
菜葉軟嫩煮成韓國辣醬豆包麵，
菜梗青脆和鬼頭刀XO醬一塊拌炒，
鮮甜又富含纖維，吃多也不怕胖。

又開始恢復早晨運動了，這……腿好抖啊😅
打算回到體脂肪率21％，還差3個百分點，
感覺這次會久一點，畢竟年紀有了，
再加上一直煮食，昨晚才吃東坡肉，
這的21％，會不會一直達不到啊🙈

·
·
·
·
#家常料理 #手機先食 #料理写真 #煮婦日常 #午餐 #手機食先 #飲食記錄 #自己煮 #家常菜 #煮婦人生 #自炊女子 #健康飲食 #手作料理 #料理 #低醣飲食 #健康飲食 #手料理 #健康料理 #簡單料理 #懶人料理 #健康食 #lunchbox #便當日記 #便當手帳 #bento #便當 #愛心便當 #手作り弁当 #お弁当記録 #便當人生

Tags:

About author
followers likes
View all posts

自己 簡單 煮 在 在台北的韓國餐桌 Facebook 的精選貼文

在台北的韓國餐桌 By 在台北的韓國餐桌

2021-10-01 04:49:58 有 139 人按讚
  • Share this:

每當我做這燉香菇，客人總是要寫下食譜，我只告訴他們怎麼做，都很驚訝，做法超簡單，但是味道真豐富，有高級餐廳的感覺，香噴噴入味的香菇我真喜歡。當開胃菜，小菜，跟肉或豆腐配菜都很適合，當你做菜時，只要把材料放在鍋裡煮一下自己完成的好菜，你也快來試試看吧。
https://www.youtube.com/watch?v=rTEstVboHMY

🍀#5/100日🙌 在YouTube的一百天挑戰（平日的每天食譜影片上傳）請你別忘了點擊按讚並訂閱我鼓勵鼓勵我喔！我不知道你有沒有要試試看的韓式料理呢？歡迎來建議你要看的菜哦～ 期待平日（週末我會做一些備份視頻）的每天見哦！

STAY CONNECTed
» Facebook: www.facebook.com/hanguocanzhuo
» Instagram (Koreantable__ ): https://www.instagram.com/koreantable__/
» 中文料理書 Cook books in Chinese:
1. 金自然的韓國餐桌- www.books.com.tw/products/0010771215?sloc=main
2. 在台北的韓國餐桌- www.books.com.tw/products/0010695106
» 中文博客 Blog in Chinese: hanguoliaoli.pixnet.net/blog

❤ Korean table 언니식탁: 韓國餐桌
#언니식탁 #Koreantable #koreantable__ #韓國餐桌 #在台北的韓國餐桌 #unniestable #unnie #unnietable #unnieskoreantable#외국에서밥해먹기 #외국살이 #외국살이그램 #언니식탁100일유튜브요리비디오챌린지 #자취요리 #신혼요리 #koreanrecipes #easyKoreanRecipes #인스타그램100일챌런지 #D4-100일 #100dayschallenge

Tags:
在台北的韓國餐桌

About author
我是住在台北的韓國人。 我希望分享簡單容易的韓國料理食譜。 用中文介紹在家就可以做的韓國菜， 不用擔心在台北買不到材料， 好吃道地的韓國菜輕鬆上桌， 讓你家也有在台北的韓國餐桌！ 想要看我的料理書「在台北的韓國餐桌」嗎？ 快來看看網路書店， www.books.com.tw/products/0010695106
美味食譜讓你輕鬆學做韓國料理 Blog: hanguoliaoli.pixnet.net/blog Youtube: www.youtube.com/user/HanGuoCanZhuo Book: 在台北的韓國餐桌 歡迎合作： [email protected]
71611 followers 68992 likes "http://hanguoliaoli.pixnet.net/blog"
View all posts

自己 簡單 煮 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的最佳貼文

Yui's料理自學小天地 By Yui's料理自學小天地

2021-10-01 10:00:15 有 13 人看過 有 6 人喜歡
  • Share this:

這道菜是我三月份到花蓮打工換宿的時候
民宿管家教我做的料理
據說是原住民上山打獵時很常做的一道菜
做法也相當簡單，畢竟在山裡也做不了太複雜
就是大量的蔬菜和雞肉組合而成
蔬菜燉煮後產生的甜味，搭配厚實多汁的去骨雞腿排

下山後，管家在食譜步驟的部份做了些微調整
從原先的單純燉煮，多了一個再進烤箱收汁的動作
讓整道菜的風味更上一層樓
除了下飯還是下飯，用麵包沾著吃也很棒
不管大人小孩都一定會很喜歡
家裡來客人的時候，準備這一道也超有面子的喔~
趕快學起來吧！

/
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

▼頻道訂閱/按讚/分享/開啟小鈴鐺
https://reurl.cc/MZEaEL​

▼阿魚出沒地
» Instagram：https://reurl.cc/jq0N0D​
» Facebook：https://reurl.cc/Dv5R5j​
» Blog：https://reurl.cc/jq0Nnp​
» 阿魚師和酒窩姊の生活社：https://pse.is/SQSS7​

▼歡迎合作 (食譜,體驗,分享) 請洽窗口Sunny
» Line ID：sunny.inline
» E-mail：sunnyinlife728@gmail.com

/
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
我是阿魚，不要叫我阿魚師，壓力太大
從不進廚房到天天下廚，完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學，學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧

料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統，是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰，做出來好吃&有人愛吃就好❤️

post-title
Yui's料理自學小天地

About author
我的態度是「喜歡我的影片就喜歡，不喜歡就慢走不送」 因為我覺得料理沒有絕對，做出來有人愛吃比較重要，你如果看不慣滑開不就好了，幹嘛看到氣噗噗？！ 大家請理性發(自)言(重)
27600 subscribers 2692736 viewes
View all posts

自己 簡單 煮 在 Live an insight Youtube 的最佳貼文

Live an insight By Live an insight

2021-09-30 22:00:03 有 1,743 人看過 有 51 人喜歡
  • Share this:

► B站: http://bit.ly/2LMphz2
► Facebook: https://goo.gl/e5hX4E
► Instagram: https://goo.gl/3uAtr4
► 合作邀約：liveaninsight@gmail.com

－ 影片時間軸 －
00:00 開頭
00:27 網友蜜糖TOP5
04:55 網友毒藥
09:20 Mindy&Lianne TOP5

△Vecs Gardenia 嘉丹妮爾 85折優惠碼：LIVE15
https://goo.gl/cT9CHa

－ 你應該會喜歡－
△【台拍開箱】把錢變成自己喜歡的樣子！Squarebear、chenn chenn、Mercci22、Weartoeat
https://bit.ly/3zNW4au
△【成分小筆記EP.2】酸類愛用品推薦！戴口罩也能養出水煮蛋肌，粉刺、痘痘OUT
https://bit.ly/3zEnNKx
△【好市多必買】最日常！最常買！最想和你們分享！
https://bit.ly/2XhSQ1e
△ 7、8月愛用品：持妝控油超有感乳液、不囤貨一定會後悔面膜、超療癒卸妝膏😎
https://bit.ly/3DUx2JU
△【台拍】副乳友善、爆乳款細肩帶Bra Top推薦！
https://bit.ly/3zGeieE

－優惠碼專區－
△Vecs Gardenia 嘉丹妮爾 85折優惠碼：LIVE15
https://goo.gl/cT9CHa

△ItsYou Studio 92折優惠碼：sister
https://bit.ly/2BR8SEW

△CurrentBody 美容儀9折優惠碼 (僅能適用於下方連結，專屬頁面中的商品)：CBLIVE
https://bit.ly/3spcqnM

△Simplism簡單保養 單筆消費現折50元折扣碼：liveaninsight (結帳時於活動字串輸入折扣碼)
https://lihi1.cc/wLmYt/live

△Nordgreen北歐極簡手錶 85折優惠碼：insight
https://bit.ly/2PSiJOc

－MUSIC－
Branch prod. by lukrembo

post-title
Live an insight

About author
我們是 Mindy & Lianne。 一對非常不像的姊妹，個性不像、長得不像、膚質不像，唯一的共同點只有對美妝都有無限的熱情。 我們會在這裡跟大家分享我們喜歡和好用的美妝品。 歡迎大家來關注我們的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/Live-an-Insight-811058208988621/ E-MAIL: [email protected] BLOG: https://liveaninsight.wordpress.com/
109000 subscribers 14711809 viewes
View all posts

自己 簡單 煮 在 SoNiaTzeng Youtube 的最佳解答

SoNiaTzeng By SoNiaTzeng

2021-09-30 20:00:12 有 74 人看過 有 12 人喜歡
  • Share this:

今天要來分享我們冰箱的常備菜 —— 溏心蛋！

溏心蛋看似簡單，但其實中間的眉角超級多！從爐火溫度、鍋具的使用，到蛋的品種、新鮮度、大小、溫度都有影響，拍這支影片把家裡搞的像是煮蛋實驗室！最後只希望大家可以踩著我們的失敗一次成功啦！

▪️延伸觀看｜常備料理▪️
矽膠袋醃雞胸：https://youtu.be/BXYtuniXf4g
6 款雞胸醃製：https://youtu.be/mqw3UUICj5c
3 種墨西哥捲餅：https://youtu.be/U4MvhX1iBIk


【溏心蛋】
冷藏 煮 6-6.5分鐘
常溫 煮 5.5-6 分鐘

溏心蛋要剝殼成功其實是我們覺得最困難的步驟！
所以影片中分享的多個 tips 也給大家參考～


【日式醬汁】
醬汁我們加水是希望增加液體的高度可以讓蛋全部浸泡到！
開水：醬油：味淋 比例抓 2：1：1
可以自己在調配，不用抓到非常精準

開水..................2碗
薄鹽醬油......... 1碗
味淋................ 1碗
八角................ 適量

以上食材煮的滾了以後熄火、放涼，再加入溏心蛋喔！


【韓式麻藥醬汁】
「麻藥」是韓國形容「吃起來很人容易上癮」的形容詞
並不是真的裡面有加麻藥，不用擔心！
這款溏心蛋真的超級驚艷，半熟蛋黃配上醬汁還有脆洋蔥丁超級下飯！
正統會使用韓國玉米糖漿，台灣難取得的話可以用蜂蜜、麥芽糖，或是黑糖、砂糖、椰子糖取代。

開水..................2碗
薄鹽醬油......... 1碗
洋蔥丁..............半顆
蔥花................ 適量
蒜末................ 適量
糖.....................適量
白芝麻.............適量

以上食材不用煮，直接把溏心蛋浸泡就可以囉！

FTC：Not Sponsored

post-title
SoNiaTzeng

About author
Website：dearroad.com FB：親愛的路 Dear Road | www.facebook.com/dearroad 個人IG：soniatzeng 料理IG：soniatzeng_fitness 手帳IG：soniatzeng_bujo
18300 subscribers 824633 viewes
View all posts
社群媒體上有些相關的討論：

自己 簡單 煮 在 [閒聊] 現在自己煮是不是比較划算- 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者mandy740512 (在天橋下的天使)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 現在自己煮是不是比較划算
時間Sun Jan 2 02:58:52 2022


早午晚餐的品項幾乎每個品項都漲10元

長期來看自己煮會比較划算吧，尤其只要食材特地挑便宜的時機下手

一個禮拜1000～1500元應該可以解決一週三餐

就算加上水電費也比較划算！！以最大值1500元/21餐=71元

含水電費80元左右一餐

大家覺得呢

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.129.209 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1641063537.A.40F.html
→ emenime: 1.2個人的話 沒有比較划算 還可能比較貴 01/02 03:14
推 Freeven: 覺得時間比較珍貴所以還是外食 01/02 05:53
→ NEWOLD: 一定是自己煮便宜啊 便當的菜都一小口 其他很多外食也是便 01/02 05:56
→ NEWOLD: 宜澱粉撐場面 01/02 05:56
→ SweetLee: 時間最貴 01/02 06:05
→ iStone12mini: 推樓上 時間成本 而且還要一直思考怎麼把剩餘的食 01/02 08:09
→ iStone12mini: 材用完 還要常常清垃圾 洗碗 要花一堆時間 最慘的 01/02 08:09
→ iStone12mini: 是可能還不好吃 01/02 08:09
推 hahacar: 省非常多，但是很累 01/02 08:22
推 hahacar: 賺少沒辦法，自己煮才能每個月存可悲的幾千塊 01/02 08:23
→ NEWOLD: 實在很想講會浪費時間發廢文推廢文看廢文的 然後說時間寶 01/02 08:24
→ NEWOLD: 貴不能拿來煮飯 01/02 08:24
推 hahacar: 1000~1500大概只有一個禮拜的晚餐，早午餐另算，所以早餐 01/02 08:25
→ hahacar: 都吃吐司夾蛋配全聯買的豆漿，很便宜 01/02 08:25
推 hahacar: 一個禮拜不會超過150，午餐盡量不要超過110，一個月餐費 01/02 08:27
→ hahacar: 控制在8K左右 01/02 08:27
推 hahacar: 非常偶爾才會外食 01/02 08:35
推 xgMd1trtw: 1.2個人絕對還是比較貴 4個人左右現在自己煮比較划算 01/02 09:10
→ xgMd1trtw: 了 01/02 09:10
→ cat0429: 我早餐很簡單，就麵包+荷包蛋+咖啡，烤麵包時就能煮水跟 01/02 09:36
→ cat0429: 煎荷包蛋，全部弄完不到加清潔10分鐘。煮午餐或晚餐也是 01/02 09:36
→ cat0429: ，都至少同時間煮兩樣菜，不然職業婦女怎麼辦？最重要的 01/02 09:36
→ cat0429: 是要先想好流程，速度才能快。至於有沒有比較省，當然有 01/02 09:36
→ cat0429: 啊，跟人數無關，跟你在哪裡採買及買什麼菜有關 01/02 09:36
推 Megalo: 時間成本+1 01/02 10:02
→ Megalo: 而且你自己煮 會常常吃到重複的食物 01/02 10:03
推 hahacar: 外食也不一樣就常吃那幾樣？ 01/02 10:06
推 hahacar: 買外食的炒青菜燙青菜，我絕對吃不夠，有時會吃得很生氣 01/02 10:14
→ hahacar: ，因為量就是很少，那個錢可以買一大把還有找，自己煮就 01/02 10:14
→ hahacar: 是買菜、備料、洗碗很累。有錢外食可以吃到飽，食材也不 01/02 10:14
→ hahacar: 錯的，當然好，但是想省錢就是自己煮。上面的餐費是一人+ 01/02 10:14
→ hahacar: 一狗（全鮮食）的計算。 01/02 10:14
推 hahacar: 時間的話，是煮久了就知道怎麼控制了啦 01/02 10:18
推 lumia7890: 自己煮真的便宜，我是把"自己煮"變成興趣，煮得不亦樂 01/02 10:41
→ lumia7890: 乎，可以先從一餐嘗試，堅持一個禮拜看看，試過就知自 01/02 10:41
→ lumia7890: 己願不願意自己煮 01/02 10:41
推 hahacar: 買菜其實很有趣啊，就是累，對懶人來說 01/02 10:48
→ littleliu: 比較適合有時間的人（備料、善後…） 01/02 10:56
推 hahacar: 你知道的，時間就跟乳溝一樣，擠就有了，真的需要省錢的 01/02 10:58
→ hahacar: 人，就會擠得出來，有餘裕的人，自然不需要 01/02 10:58
推 hahacar: 如果不是下班還要遛狗，時間會更充裕 01/02 11:00
推 caramelputin: 168也蠻省的，少一餐的錢跟思考決策 01/02 11:09
推 Reachard0305: 健康成本也算進去的話，是 01/02 11:22
推 holypiggy: 自己一個人 超市買 其實也沒多便宜 01/02 11:27
→ holypiggy: 但一定是吃得比較好 01/02 11:28
→ rika1117: 燙菜、湯麵、水餃、三明治、煎肉可自己做。比較複雜的買 01/02 11:33
→ rika1117: 外面。依此輪流，貴的就不吃，省錢體態好 01/02 11:33
推 lumia7890: 菜要去傳統市場買，比超市新鮮便宜，我都休假去買，散 01/02 11:42
→ lumia7890: 步兼運動 01/02 11:42
推 fairbankslin: 這兩天自己在家買日式湯底煮雞肉蔬菜鍋，兩午一晚共 01/02 11:45
→ fairbankslin: 三餐一家三口吃到撐花一千多 01/02 11:45
推 lumia7890: 今日戰績，白蘿蔔一根15，大黃瓜一根10，青椒四顆20， 01/02 11:47
→ lumia7890: 紅椒四顆20，日本茼蒿1把15，蔥，薑還有，煮一個禮拜沒 01/02 11:47
→ lumia7890: 問題，肉，魚去全聯買 01/02 11:47
推 em4: 美式賣場特價的豬肉火鍋片 回家用白開水湯底涮 其實也蠻好吃 01/02 11:48
→ em4: 的 01/02 11:48
→ justadog: 自己煮真的比較健康 至少油品可以掌控 01/02 11:51
→ justadog: 開始自己煮之後瘦滿多的 01/02 11:51
→ lluunnaa: 前幾天買燙青菜(大陸妹)，約手掌的量$35，真的蠻貴的， 01/02 12:01
→ lluunnaa: 自己煮比較便宜，但耗時間 01/02 12:01
→ abashi: 看怎麼煮 一個人不一定比較划算 但用料會比外面買的好 01/02 12:07
→ nausea: 食材、調味料、油品質可以自己掌控。 01/02 12:11
推 amyyyyy: 早餐自己弄便宜，午晚餐要吃均衡不一定省但比較健康 01/02 12:17
→ RyanMulderII: 要洗碗很累 01/02 12:23
推 jrfish: 自己煮只有比較健康，不會比較省 01/02 12:33
推 ab2u04fu4ab: 一個人煮也划算啊 01/02 12:37
→ ab2u04fu4ab: 菜去菜市場買 比全聯至少便宜一倍 01/02 12:38
推 katanakiller: 看你要吃多好啊 01/02 12:54
推 seedboxs: 基本上是 可以省外食費一半以上 01/02 12:55
→ gobye55: 晚上聽電視 邊切菜備料早晚餐 隔天很快.有時晚上就煎好蛋 01/02 13:03
→ gobye55: 餅 隔天烤箱加熱 01/02 13:03
推 CKRO: 備料＜冰箱拿出＞切菜＜蘿蔔馬鈴薯 洋蔥 雞胸肉＞ 壓力鍋煮 01/02 13:07
→ CKRO: 咖哩飯 大約一小時 01/02 13:07
推 gobye55: 去看日本的主婦影片 飯煮好冰冷凍分裝 回家只要復熱 菜昨 01/02 13:08
→ gobye55: 天都切好直接炒很快 魚跟雞肉蛋白質用 氣炸鍋 同時用 20 01/02 13:08
→ gobye55: 分內備好晚餐吃 自己煮健康又省錢 01/02 13:08
→ gobye55: 錢錢賺不多當然自己煮划算 你若月收7萬天天外食沒問題 01/02 13:10
→ gobye55: 看韓劇的時間嘴巴不要吃東西拿來切菜整理呀 要不要煮而已 01/02 13:12
→ gobye55: 外面味精加很多 01/02 13:12
→ kabukiryu: 餐餐煮白飯配肉鬆，超省。如果要配蛋魚肉菜，那就不省 01/02 13:42
→ kabukiryu: 了，經驗談 01/02 13:42
→ kabukiryu: 必竟外面店家叫貨比你自己去市場買還便宜 01/02 13:43
推 jeffue43: 食材也漲價了！ 01/02 13:44
推 likeit: 不見得比較便宜 但可以比較健康 01/02 13:44
推 loveriver777: 一個人壓在5000/月 內很容易啊 01/02 13:55
推 hsin1106: 要省大概要花一年的時間跟學費，熟悉各個季節的食材價 01/02 14:00
→ hsin1106: 格，保存食物的方式，攤平器具成本，調整飲食習慣，撐 01/02 14:00
→ hsin1106: 過去之後才會覺得比較省。有些廚藝後，省最多的是稍微 01/02 14:00
→ hsin1106: 想吃好一點時的錢，例如牛豬排鴨胸，買一塊原肉，簡單 01/02 14:00
→ hsin1106: 調味後煎或氣炸，成本大概只有外面的三分之一。 01/02 14:00
→ SuNnn: 不管省不省，健康無價，自己吃的看得到更放心 01/02 14:16
推 HMKRL: 時薪算下去根本虧爆 但自己煮吃比較好啊 01/02 14:55
推 lalastupidbo: 自己煮，比較能控制份量，健康無價～ 01/02 15:11
推 metallolly: 一個人也可以煮 重點是要先備料分裝冷凍 菜去市場買 01/02 15:15
→ metallolly: 外食的燙青菜太少了 我點了會生氣 01/02 15:16
推 ohohamy: 你這是一個人還是一個家庭？ 01/02 15:17
→ metallolly: 如果只是簡單煮根本難 又不是要弄成滿漢全席... 01/02 15:18
→ metallolly: *根本不難 現在很多教學教你省時省力了 01/02 15:19
推 lalastupidbo: 普通外食買到的不是份量大就是太油 01/02 15:22
噓 generalfungi: 健康與食安無價 01/02 15:23
噓 charles0939: 這篇被記者抄了 01/02 15:30
→ charles0939: https://udn.com/news/story/120911/6003851 01/02 15:30
推 bois03: 已經自己煮3個月，確實比較便宜 01/02 15:36
→ bois03: 自己煮份量煮多，可以經常帶便當 01/02 15:38
推 IB1SA: 不覺得比較省 時間成本算下來不划算 但可以吃得比較健康 01/02 15:59
推 loveriver777: 自住自煮8年了 絕對省 有家庭後更省哦 01/02 16:38
推 loveriver777: 我從電鍋+電磁爐開始的 熟練後會越來越輕鬆 01/02 16:40
→ loveriver777: 夫妻兩人一個月餐費一萬有找 真的省 01/02 16:41
推 finis: 現在外食又貴又偷工減料，一個禮拜買一次 01/02 17:44
→ finis: 自己煮三餐一個月才3、4000元 01/02 17:45
推 Sunblacktea: 自煮絕對省 但工作累得要死現在還是習慣與外食並行 01/02 18:07
→ Sunblacktea: 有時累到只想直接買現成的吃了 01/02 18:07
推 gobye55: https://youtu.be/x97YzuZjHjs 之前別人推薦看這個 ig也 01/02 19:29
→ gobye55: 有很多類似影片 多煮幾次黑暗料理就會越煮越好 體檢報告 01/02 19:30
→ gobye55: 很誠實 01/02 19:30
推 shirona: 現在的物價自煮真的比較便宜 01/02 20:55
推 beautyqu: 缺點是食材很難多樣化 01/02 23:11
推 phoebe1987: 自己煮不吃肉的話很便宜，但要吃肉而且食材好人數又只 01/03 00:16
→ phoebe1987: 有一兩人的話真的貴 01/03 00:16
推 huuban: 葉菜類省錢, 但是肉類海鮮就沒有省到錢了QQ 01/03 00:32
→ huuban: 如果不太吃肉, 自己煮真的可以吃到足量的青菜 01/03 00:32
推 chabbyqbo: 覺得自己煮有比較便宜耶@@我是準備一人份的，每天的午 01/03 05:03
→ chabbyqbo: 餐和晚餐。會覺得自己煮貴應該是因為或魚比較貴吧，菜 01/03 05:03
→ chabbyqbo: 的話倒是覺得還好… 01/03 05:03
推 chabbyqbo: 魚或肉類我沒有很care，所以一餐裡面有一小塊肉我就ok 01/03 05:05
→ chabbyqbo: 了，這樣反而比較省XD 01/03 05:05
推 hahacar: 自己煮的肉怎麼會比較貴？同樣價格的份量外食絕對吃不到 01/03 05:53
→ hahacar: ，跟葉菜類一樣意思。跟某些菜比起來，肉不見得比較貴， 01/03 05:53
→ hahacar: 菜的份量少。 01/03 05:53






... <看更多>

自己 簡單 煮 在 問一個人簡單煮的食譜 - 美食板 | Dcard 的推薦與評價

由於本人我就讀一間鄉下學校每天都不知道要吃什麼> < 現在外宿想說可以自己煮一點簡單的東西吃但說真的我沒有什麼煮飯的經驗只會煮泡麵水餃煎個牛排 ... ... <看更多>

自己 簡單 煮 在 [閒聊] 寧願自己煮- womentalk | PTT學習區 的推薦與評價

平常三餐都自己煮有時候太晚下班，想說去吃個麵看到一碗沙茶乾麵$40+一碗玉米 ... 39 F →joliha: 病死豬反正你也吃不出來再怎麼忙我都自己煮簡單煮一頓 ... ... <看更多>

你可能也想看看
超簡易一人份的快速料理
下班快速料理
懶人晚餐食譜
在家簡單料理
快速晚餐食譜
快速簡單料理
一個人簡單料理
簡易2人晚餐
搜尋相關連結

#1. 【快速晚餐】料理－ 332 篇食譜與家常做法- Cookpad

這裡有332 篇超簡單家常食譜通通免費看！ ... 超簡單的5分鐘微波爐蒸蛋~餐桌上的晚餐食譜成品 ... 煮熟的義大利麵條•橄欖油•蒜末•蘑菇•蔥•蠔油•醬油•煮麵的水.

#2. 下班只想輕鬆煮！主婦三招必學零失敗上好菜| 在家自煮 - 橘世代

30分鐘快速上菜，零失敗簡單煮！對於忙碌的現代人來說，想自己在家開伙或幫自己跟家人帶便當，卻遲遲無法實踐？不妨跟著Amy老師學習快速上菜技巧， ...

#3. 簡單快速食譜精選1295 道做法 - 愛料理

集結多種只要簡單步驟可上桌的料理食譜，讓你在短時間內輕鬆變出一桌豐富美味的 ... 簡單煮. 食材：豬五花肉片、白醋(或檸檬汁)、蒜碎或蒜泥、醬油、烏醋、香油、蒜蓉 ...

#4. 自煮零廚藝「一鍋料理」 營養師：懶人三步驟簡單幫自己備便當

防疫生活對策／自煮零廚藝「一鍋料理」 營養師：懶人三步驟簡單幫自己備便當 ... 麵和水餃，以下提供實用又簡單的方法，讓你可以直接晉升厲害的大廚！

#5. 問一個人簡單煮的食譜 - 美食板 | Dcard

由於本人我就讀一間鄉下學校每天都不知道要吃什麼> < 現在外宿想說可以自己煮一點簡單的東西吃但說真的我沒有什麼煮飯的經驗只會煮泡麵水餃煎個牛排 ...

#6. 防疫在家煮什麼①｜在家簡單料理｜韓式烤雞翅｜馬鈴薯燉肉 ...

疫情在家煮什麼。 目前全台三級警戒，疫情這麼嚴重的這時候，大家是否都有盡量不外出乖乖在家呢？！防疫在家，就只能盡量自己煮、最好不要外食， ...

#7. 就想回家自己煮：主婦聯盟超人氣講師教你30分鐘端出愛的料理 ...

30道早餐、午餐便當、晚餐、點心食譜， 30分鐘就能上菜， 風靡4萬人次學員的祕笈全公開！ 簡單、實用、好吃， 再加點暖心創意，零廚藝也能讓美味升級，

#8. 一次學會蒸．燉．煮! 用簡單食材變化出豐富菜餚, 做出自己的 ...

一次學會蒸．燉．煮! 用簡單食材變化出豐富菜餚, 做出自己的專屬美味!：少了煙燻火燎，多了原汁原味，選對做菜方式，平凡食材也能創造達人級美味！本書根據食材的特性 ...

#9. 不用15分鐘就能上桌！這5道家常菜簡單快速又美味 - 風傳媒

(2)青蔥洗淨後，切成蔥花（可分成蔥白和蔥綠）；豆腐用開水沖過後，切成丁；蚵仔洗淨後備用（相關報導：菠菜怎麼煮才不會澀澀的？精選4道懶人也會煮的菠菜料理，好吃又 ...

#10. 葉怡蘭的自煮哲學：取悅自己，從眼前這一頓開始 - 女人迷

對此，我總是深深感慨著，現代人遠庖廚，往往只是因著把烹飪想得太複雜太難；事實上，換個角度、打破迷思，自己煮頓好飯，無比簡單。

#11. 30分鐘上菜！下班煮菜不匆忙，15道省時懶人料理 - 主婦聯盟

下班回家做晚餐總是匆匆忙忙跟打仗一樣？其實，30分鐘開飯真的一點也不難！合作社資深站長楊菊，20多年來每天下班到家後半小時內就能端上3菜1湯，一起來偷學她的快速 ...

#12. 防疫在家怎麼吃？十五道超簡單「電鍋食譜推薦」 - Cosmopolitan

沒有煎炒鍋的人，可以將料理紙鋪在電鍋內，就可以煎牛肋條囉！ 3.承上，電鍋外鍋3杯水，煮至跳起後確認牛肉軟硬度，最後加入1小匙 ...

#13. 莎莉/ 自煮料理紀錄(@3.fooddiary_) • Instagram photos and ...

喜歡做料理也愛吃各種美食⍢⁎ 為了健康減重開始下廚自己煮分享簡單家常超不專業的食譜 ✉️ 歡迎私訊小盒子或Email 小盒子24h沒回覆, 請再私訊一次噢↓ 優惠碼隨時更新 ...

#14. 營養專家分享8 個簡單自煮的健康秘訣 - Vogue Taiwan

她解釋：「我發現很多人並不認為自己是『廚師』，因此會過度依賴包裝食品，包括冷凍主食、罐頭湯和包裝零食。」根據Snyder 的說法，製作美味又健康的菜餚 ...

#15. Ying's Life | 日常生活，謝謝款待

一日三餐，洗洗切切，喜愛的盤裡放滿大地孕育的食材，下鍋烹煮後再端上桌，邊吃邊聊一整日的趣事，這樣的日常帶給我幸福。 ... 只要掌握四招輕鬆開始自己帶便當 ...

#16. 一個人簡單煮,快速出菜 - June

快速,簡單,一人可以解決就好. 因為我不喜歡在肚子餓的情況下. 還要花上一個小時來做飯.而來到德國後,因為外食貴.所以除非聚會. 不然都是在家自己煮.

#17. 2021 母親節大餐自己煮！超簡單西餐食譜1小時輕鬆上桌

出外吃擔心食安問題、自己煮又沒時間備料，就參考ShopBack的簡單食譜吧，善用電鍋跟現有材料， ... 2021 超簡單母親節西式套餐食譜看過來！3菜1湯+小甜點1小時就搞定.

#18. 一週煮三次，將當令食材輕巧用完，款待自己的七十二道美味 ...

是否想被兩三下就煮出美味菜的自己鼓掌：我真是料理小天才！ 在這個自己開始為自己煮的時代， 你吃的，不只是一頓簡單美味，而是你的自煮人生 ...

#19. 從自煮生活，獲得真正的飲食自由！ | 方格子

簡單 的油蔥拌麵配上味增湯就能吃得津津有味。 ... 想吃什麼自己煮，不必受限於有限的外食選擇中，而且可以隨著心情調整菜單，下雨天也可以待在家浪漫 ...

#20. 80道家常料理食譜懶人包(2021.8月更新)｜防疫食譜｜烘焙食譜 ...

跟大家分享簡單的菜頭貢丸湯電鍋食譜，基本上就是食材丟一丟，電鍋按下去就完成了，超簡單 ... 前幾天就自己來煮這道蛤蠣雞湯，分享我的成功食譜。

#21. 【料理食譜】CookKit 酷廚快煮餐輕鬆享受下廚的樂趣簡單快速 ...

時間忙碌又想自己簡單快速煮出美味的人: CookKit的料理多為30分鐘內可料理完畢的菜色快速出餐享美食. ○對於採買食材有障礙的新手下廚者: 對於新手下廚者來說甚麼菜名 ...

#22. 一次學會蒸．燉．煮！用簡單食材變化出豐富菜餚

一次學會蒸．燉．煮！用簡單食材變化出豐富菜餚，做出自己的專屬美味！ ／海濱圖書. 選對做菜方式，平凡食材也能創造達人級美味. ✦步驟全圖解，1000張超實用步驟圖， ...

#23. 在家自煮，傳遞愛意- 康健雜誌

在家自煮並不難！主婦聯盟超人氣講師教你30分鐘端出愛的料理，簡單、安心、好好吃！ 興沖沖想自己做菜，卻七手八腳弄半天，肚子早就餓扁了才能上桌？

#24. 新手必學家常菜，簡單快速料理零失敗 - 小磨坊

天天吃外食不健康，想要自己煮又不知道該從何下手?上班忙碌，下班還要花大量時間料理覺得身心俱疲?作為調味料界第一把交椅(自己說)，這種料理窘境交給小磨坊就對了。

#25. 【柯佳嬿專欄】自煮生活的料理魔法！為自己做飯，就是照顧好 ...

一般超市賣的盒裝豆腐，切幾塊皮蛋，撒一些香菜，淋上醬油膏和香油，就是簡單的冷盤。時間比較充裕的時候，蔥、蒜、辣椒切末，用豆瓣醬、醬油把絞肉炒香， ...

#26. 居家煮飯》掌握簡單料理訣竅，善用新家電，30分鐘快速上菜

譚敦慈建議，最好每天吃足三碗青菜幫助解毒，每天有一餐能在家吃最好；如果做不到，每週至少要有一天在家吃自己煮的飯菜，讓肝腎腸胃得以休息。

#27. 100天不重複的假日午餐-菜單總覽(上) Part 1~50 - 滿分人妻 ...

因為自己是個上班族，所以下廚時經常會為了方便、懶得想，總是做那幾道自己經常做的菜，某天突然心 ... [食譜做法]水煮牛肉、餛飩湯、醃大頭菜、XO醬 ...

#28. [晚餐系列] 自己煮ㄎㄚ安心 - 隨意窩

今天晚餐做了五道菜平時就有下廚的習慣雖然廚藝不是頂好但也算可口好下飯還好婚前常跟在廚藝超好的四姐和媽媽身邊看學會炒些簡單菜餚婚後邊煮邊看食譜和美食節目邊摸索 ...

#29. 防疫不防愛！給你的居家自煮好點子｜親子天下

想吃的任何食材，洗洗切切丟進馬克杯，放入電鍋、烤箱、微波爐，按下開關，就這麼簡單。 美味不需揮汗製作，顛覆你的煮食三觀。防疫最佳不共食示範，一人一杯自己的 ...

#30. 一週煮三次將當令食材輕巧用完款待自己的七十二道美味食譜

是否想被兩三下就煮出美味菜的自己鼓掌：我真是料理小天才！ 在這個自己開始為自己煮的時代， 你吃的，不只是一頓簡單美味，而是你的自煮人生態度。 #一本 ...

#31. 防疫在家自己煮！Yahoo熱銷懶人料理Top 7

疫情危機還未完全解除，自己在家煮是最安心也最健康的方式。本篇Y小編整理Yahoo購物中心，7大熱 ... 簡單使用電鍋或隔水加熱，在家也能享用名店美食。

#32. 【同居日常】想自己煮飯卻不太會嗎？不常下廚也可以簡單料理 ...

夫妻情侶一起去採購、下廚，是再浪漫不過的事情了，不僅可以讓感情升溫也可以獲得滿滿的成就感呢！不過如果不太會煮飯呢？沒關係，這篇教你如何簡單做 ...

#33. 享廚好食Fresh Recipe 新鮮快煮方案｜只要30分鐘 - 食癮

享廚好食Fresh Recipe 新鮮快煮方案｜只要30分鐘，為自己煮一桌最輕鬆的菜 ... 煮飯，料理的過程簡單又輕鬆，對於不常煮飯的人，只要一步步照著享廚 ...

#34. 【料理】沒廚房也能自己煮? - 旅遊日本住宿評價

自己煮 食譜，大家都在找解答。【料理】沒廚房也能自己煮?｜五分鐘快煮鍋健身料理快速又簡單...

#35. 自己煮要比買外食便宜的秘訣，其實道理很簡單

疫情期間我真的給我很多同學超多食譜，但很多人發現自己買食材在家煮雖然衛生健康，但真的很貴，煮過幾次發現成本跟外面便當店其實差不多， ...

#36. 自煮生活 - 大享食育協會

怎麼挑選食材才是對健康及環境友善的？怎麼把好的食材端上桌滿足口服之欲？自煮生活專欄提供簡單又美味的料理食譜及食材的故事，讓你掌握自主生活的話語權。為自己煮 ...

#37. 宅家做美食 - 北棲日記

如果天天外食，一個月的伙食費想要省的健康，會是很辛苦的事情，所以有時間的話，會推薦租屋族能自己在家簡單煮或備餐，省錢之餘也能顧到身體健康。

#38. Fresh Recipe享廚好食新鮮快煮方案，30分鐘快速做好一桌菜

常常電視上的明星主廚都會教你幾分鐘出好菜，看起來好簡單好快速，那根本都是騙人的阿！ ... 又想自己下廚的懶人主婦，超方便的DIY快煮食材包，菜全部都.

#39. 疫情下，外帶、外送吃到好膩？4 道簡單料理，超營養、快速上桌

下班做菜好累？沒時間煮飯？吃外食又怕胖？善用4 食材，打造4 道家常菜，輕鬆擺出一桌好菜，KO 晚餐、隔天午餐！

#40. ［新書］一次學會蒸．燉．煮！用簡單食材變化出豐富菜餚 - 蝦皮

根據食材特性，利用常用的鍋具和蒸燉煮等簡單烹調方式，美味輕鬆上桌！ ☑每一道菜都備有烹飪祕笈， ... 燉．煮！用簡單食材變化出豐富菜餚，做出自己的專屬美味！

#41. 宅家自己煮簡單又美味～T小編教你選對電器打造型男大主廚的 ...

隨著時代的進步、科技的發展，家用電器推陳出新，「做菜」這件事，早就不一定要在廚房，靠著瓦斯爐才能烹煮。只要挑對電器，備好食材，跟著簡單的步驟 ...

#42. 我要認真減肥不挨餓 醬燒雞腿 一日兩餐自己煮 自煮防疫超 ...

我要認真減肥不挨餓 醬燒雞腿 一日兩餐自己煮 自煮防疫超簡單料理.

#43. 別再外帶！掌握簡單12招自己在家煮就能省錢又健康 - 三立新聞

疫情期間，很多人不敢外出用餐，只能叫外送或自己料理，但對於不習慣自己下廚的人來說，要花時間採買、備料、烹煮…，實在很麻煩。

#44. 咖哩飯》無腦料理·零失敗率超簡單咖哩飯·小資族自煮餐系列

身為一個在外租屋族以及剛畢業社會新鮮人常常吃外食有些膩口但又想要省錢的時候發現自己煮東西比較省錢而且可以吃得很豐盛且健康呢自己偶爾也會在家 ...

#45. 一人吃飯怎麼煮？網紅教你15 分鐘上菜！3 道「一人份」簡單 ...

雖然跟老公兩口子生活，但婚後有一段時間老公出差，所以我經歷了接近一年的「一人前」生活，自己煮飯給自己吃。

#46. 自炊時代，我的自煮料理 - 啟明出版

是否想被兩三下就煮出美味菜的自己鼓掌：我真是料理小天才！在這個自己開始為自己煮的時代，你吃的，不只是一頓簡單美味，而是你的自煮人生態度。

#47. 煮婦魂 料理示範三餐這樣做(二十道餐桌日常) @ JENNIES ...

... 一陣子偷懶沒有煮了，除了天氣太冷以外，最近也感冒精神懶散，自己常常 ... 時間，買了喜歡的麵包店裡的可頌當隔天的早餐也不錯，在簡單煮個蛋。

#48. 居家防疫吃什麼? 宅家自煮懶人包-5道簡單料理輕鬆做

這邊整理出簡單料理的4大原則，供您在思考菜色時有參考的依據：. 4步驟就能完成料理，簡單不費工; 15分鐘以內完成; 不需事先準備食材醃製、燉煮、 ...

#49. 【鑄鐵鍋食譜】麻油雞怎麼煮？自己煮四步驟超簡單，火侯，時間

自己煮 四步驟超簡單，火侯，時間，通通告訴你，冬令進補一定要吃＠瑪姬幸福過日子. 2205.

#50. 簡單煮，用心吃 - 《Yilan美食生活玩家》

而身為長年在家工作者，除了出門開會、參加活動時偶而外食，其餘，其實多是自己做菜給自己吃。當然，我也相信，自己動手做，定然是吃得美味、經濟、舒服的 ...

#51. 叫外送？快用防疫美食包＋2位IG大廚教學在家自己安心煮！

此時此刻，我們不怕群聚，也不怕搶不到貨，更不怕囤貨被罵（或被笑）！簡單開箱美味的食材料理包，立刻就能宅得超有質感！ 宅在家怎麼吃？健身、養生、伴 ...

#52. 簡單省錢料理|吃麵就對了，自己煮麵好簡單，拌麵醬推薦。

簡單 省錢料理|吃麵就對了，自己煮麵好簡單，拌麵醬推薦，省錢好物，我推薦拌麵醬，雖然拌麵醬可能對健康不太好，但是只要不要太常吃，其實還可以啦， ...

#53. 紅棗水自己煮，無添加的簡單好滋味！ - 日本散策。Travel Cafe。

紅棗水自己煮，無添加的簡單好滋味！ 紅棗是「媽咪幸福食堂」的常備食材，依著四時節氣料理，簡單完成的自家風味。懷孕坐月子的時候，曾經喝過紅棗茶 ...

#54. HomeChef 花花煮婦配好菜-自煮料理生鮮食材宅配，新手人妻 ...

最豐富的自煮料理生鮮食材包品牌，超過300道簡單上手家常菜自由選配，提供營養均衡的膳食和專業的友好服務。親子晚餐、全家人的溫馨聚餐都能輕鬆開飯。

#55. 不專業食譜—教你簡單煮出好玩好吃的素食創意料理 - Wix.com

去年到歐洲唸書後更開始了無肉的蛋奶素，而在這邊95%都自己煮的情況下，從一開始很擔心會吃不出什麼變化很無聊，到後來因為是自己吃，食材亂配亂 ...

#56. 簡單學日文： 自炊（する） - FUN! JAPAN

自己煮 飯. 名詞. 動詞. □例句. 夕食 ゆうしょく は、いつも 自炊 じすい しています。 我晚餐一直都是自己煮。 今度 こんど 、 食べ たべ にいきます。

#57. 【小編薦書】自己的飯自己做！自煮一族必看的精選食譜 - 橙新聞

只要運用街市或超市常見食材，就可以變化出266種道簡單美味家常料理，不用傷腦筋要準備甚麼菜色。作者同時分享快速準備飯盒的秘訣，只要提前備好食材，到 ...

#58. 鹹水雞做法，自己做簡單新鮮、衛生又美味

去骨雞腿不要切，雞翅膀也不剁。 台灣小吃,咸水鸡,脆皮鹹水雞做法,自製鹹水雞. 煮開一小鍋水，分別汆燙雞腿肉 ...

#59. 父親節食譜合集｜20款簡單佐酒家常菜與爸爸小酌一杯更窩心！

【油鹽水粉絲煮花甲食譜】水上人家常菜粉絲盡吸精華鹹鮮清香！ ... 【麻辣雞煲食譜】25分鐘惹味菜式勁辣程度自己話事！ 麻辣雞煲食譜.

#60. 健康減脂必學！低卡?黑芝麻香蕉瑪芬｜iJoGo達人

【輕鬆料理】簡單料理自己煮，健康減脂必學！低卡?黑芝麻香蕉瑪芬｜iJoGo達人. Error loading media: File could not be played.

#61. 在家吃飯好簡單健康料理輕鬆煮 - 天下網路書店

近來健康意識抬頭，加上今年受疫情影響，許多人選擇在家自己動手做料理，不但可以選擇健康美味的食材，還能根據自身及家人的狀況調配食譜.

#62. 時短x快速家常菜料理，下班後輕鬆上好8道菜！

吃膩了外面油膩的晚餐，下定決心要開始自己煮飯，但是上班已經夠辛苦了， ... 希望可以幫助到「只有一點點的時間」、「想要輕鬆煮簡單吃」的人。

#63. 在家煮飯好方便！上網訂購好菜箱，送免費好食譜讓你30分鐘 ...

自己 烹飪料理的菜就是好吃，簡單又方便輕鬆上桌， 吃起來的味道和外頭的就是不一樣， 在家也可以煮出這麼漂亮的餐點， 怎麼看都是視覺饗宴，哈)))我也 ...

#64. 自己煮

等我開始自己下廚後，我才在我的煮食裡去變動食材調味、作法，找到自己可以且喜歡的 ... 除了下飯下酒外，辣子雞丁的備料簡單快速，是能夠快速上手的一道家常菜喲！

#65. 自煮日記彙整 - Wjj。小資米蟲的隨手日常

自煮生活三個月了，漸漸找到適合自己的料理模式，也更新了餐盤，透過分隔餐盤更有效控制每餐的飲食比例和份量！自煮日記會每月更新，簡單紀錄我的自煮 ...

#66. {集思廣益}大家背包窮遊都煮什麼吃

... 所以我們決定開始自己煮飯吃～不過自己煮也有難度因為外國食材選擇不多亞. ... 康寶濃湯原文品牌是Knorr 超市都找的到是簡單方便的湯料理通常可以 ...

#67. [閒聊] 寧願自己煮- womentalk | PTT學習區

平常三餐都自己煮有時候太晚下班，想說去吃個麵看到一碗沙茶乾麵$40+一碗玉米 ... 39 F →joliha: 病死豬反正你也吃不出來再怎麼忙我都自己煮簡單煮一頓 ...

#68. 打破根深蒂固的外食理由！自己煮，享受又享瘦

簡單 來說，吃了高糖分及高熱量的食物，身體促使胰島素分泌增加的同時也會抑制脂肪分解，久而久之，身體就會囤積越來越多脂肪。

#69. 日本婆婆都這樣做！簡單煮出道地日式味噌湯

味噌和水的比例大約是抓在1:10，這個部份可以按照自己喜好做調整。 2.日本是一個超愛洋蔥的民族，很多湯品或料理都可以見到洋蔥的身影。 煮味噌湯的 ...

#70. 【烹飪】自己煮好簡單，暖身的好湯：麻油雞湯

【烹飪】自己煮好簡單，暖身的好湯：麻油雞湯 · 先用小火，讓黑麻油煸薑到薑微彎曲(因麻油不耐高溫也會反苦，有人一開始用其他油品代替，但我還是習慣用 ...

#71. 周末做到這3件事上班族也能天天自己煮晚餐 - ETtoday

小林和郭郭這對上班族夫妻用簡單、方便、省時的方法做菜，分享到部落格 ... 小林和郭郭能夠兼顧「上班族」和「自煮族」的雙重身分，其實是有秘訣的。

#72. 【美國USA】留美常煮的7道台式家常菜！懶人料理！

這些都是海外遊子們常常問自己的問題，而今天這篇文章我想來跟大家分享一下我平常煮什麼？ ... 營養又美味的料理，重點是煮法超簡單！

#73. [便當菜食譜]自煮時代-自己的便當自己煮!不用備料、美美下廚

偶然在網路上看到自煮時代提供了美味且簡單的菜單食譜和生鮮食材配送服務,份量可隨著人數做彈性變化,再也不用煩惱要煮什麼菜色,動動手指頭選擇自己想要的 ...

#74. 專訪IG超人氣「便當調色盤」情侶：「自己做便當

Q：很多人都覺得生活忙碌或是自己不太會煮菜，有沒有什麼建議呢？ Della 建議可以從簡單、不需費時過久的料理開始挑戰！不要勉強自己，先建立好的 ...

#75. <簡單煮>自己動手作滷味 - Sunflower-Tomato - 痞客邦

自己 動手做滷味很簡單，把我們的作法與心. ... 和小葵的午餐了，最近發現自己做滷味很方便，一次多滷一些，可以輕易地為便當變化菜色，就不用常常煩惱要煮些什麼菜。

#76. 湯麵湯底這樣煮，家常湯麵也太好吃啦！ - 阿醜的吃喝玩樂

一直都覺得自己煮的湯麵好難吃， 若沒有先用排骨或雞肉熬湯底的話， 湯麵湯頭真的是平淡無味， ... 食材超簡單，不用排骨或雞肉費時熬高湯，.

#77. 【自己煮】新加坡叻沙。簡單料理好好味 - paula's blog

【自己煮】新加坡叻沙。簡單料理好好味 ... 本來要加入先煎過的雞肉或豬肉，增加香氣~可惜沒有買到食材...

#78. 自己煮月子餐可行嗎?照著食譜這樣做,產後調理不求人 - 媽咪拜

省下月子中心的錢,不妨試試自己煮吧,可以請家中長輩或老公幫忙,照食譜做,一樣能吃到新鮮 ... 超重要養胎三觀念：體重、飲食、心情，好孕其實很簡單！

#79. 煮煮。[愛妻晚餐] 7/23~7/31‧簡單幸福料理

搬進來蝴蝶3後，我就是有自己廚房的女孩兒了因為目前還是米蟲身份，於是就很賢慧的下廚了在自己家，用自己的廚房，煮自己的美味，給自己的愛人吃！

#80. 46種家常菜做法，夠你吃一整年的！ - Sharetify

買來的肉餡若乾，其他調料隨自己喜歡，醬油鹽是一定要放的，放些水和一個 ... 但是我們的口號是簡單方便，所以鹹鴨蛋黃一個代替~中小火給油加熱，煮熟 ...

#81. 【食譜】冬天進補必備，自己煮麻油雞省錢又簡單！

【食譜】冬天進補必備，自己煮麻油雞省錢又簡單！ ... 說到進補料理，麻油雞肯定是不可少的經典菜啊！ 天氣冷了就是煮湯的季節，. 不管是自家或鄰居，每當 ...

#82. 省錢技巧大公開！食物省錢吃法：7個健康省錢原則

因此當我們開始自己煮之後，挑選的食材也可以選擇當季的蔬果，不僅可以用便宜的價格，買到豐富的蔬果，進而用簡單的技巧在食物方面省錢，同時當季的 ...

#83. 看我家吃什麼？晚餐篇 - 娜塔腹女生活

今天分享一個我愛上的輕鬆料理晚餐術，就是本人自己發明的主菜+沙拉小套餐 ... 總之，不見得進廚房就要煮一大堆菜，吃原形食物、做最簡單的調味也能吃 ...

#84. 神人教你1天100元煮三餐， 健康又美味的「電鍋美食」！又省 ...

有位網友就在PTT分享，如何用「電鍋」煮出一桌好菜！一個月的餐費甚至只花4500元不只省錢、自己煮又健康就來看看這位神人是怎麼辦到的吧！繼續看下去.

#85. [閒聊] 現在自己煮是不是比較划算- 看板WomenTalk

早午晚餐的品項幾乎每個品項都漲10元長期來看自己煮會比較划算吧， ... cat0429: 我早餐很簡單，就麵包+荷包蛋+咖啡，烤麵包時就能煮水跟 01/02 09:36.

#86. 【烹飪食譜】職業媽媽的快速晚餐料理菜單(初學者篇) 幼兒園 ...

不過隨著小朋友上幼稚園後，下課回家比較能自己玩一段時間，就可以趁機備料煮一頓簡單營養的晚餐了。 畢竟現在肚子裡還有個二寶，一直吃外食不夠均衡 ...

#87. 在國外煮什麼?｜留學生、背包客必備食譜｜做滿福堡超簡單！

國外的外食貴桑桑、但自己煮又不知道煮什麼，這邊跟大家分享如何用國外超市都容易買到的食材、和Hamilton Beach三明治機，step by step做出美味、零 ...

#88. 烹飪筆記 夜市小吃自己做，簡單煮煮暖胃暖心窩的麻油雞

簡單 暖身的好秘方，麻油雞自己煮~~~便宜又大碗吃暢飽!! IMG_2438. IMG_2439. 平常我會單煮麻油 ...

#89. 自己煮的文章和評論 - 痞客邦

來看痞客邦超過127 則關於自己煮的文章討論內容： 羅有綱的自己煮要比買外食便宜的秘訣，其實道理很簡單大胖&小胖吃胖胖的『懶人食譜』- 清冰箱料理【隨意炒麵】．

#90. 上班族便當: 快速30分，便當菜一鍋搞定︱便當食譜 - 酸女孩

五種菜色，簡單做、健康吃，一周午餐自己搞定！ ... 期間將200克的水燒滾，轉小火，放入1小把柴魚片(約莫女生的手握起來量)，煮5分鐘後，將柴魚濾掉，留下柴魚高湯。

#91. 因為疫情只好自己煮 - Potato Media

因為疫情的關係，家人覺得吃外食很危險？ 只好自己煮飯但是真的煮到不知道該煮什麼好了～ 簡單煮個三杯雞+炒高麗菜+蛤蜊湯結束這一回合

#92. 紅棗水自己煮，無添加的簡單好滋味！

紅棗乾是「媽咪幸福食堂」的常備食材，自己無論做為節氣料理，懷孕、坐月子、或是親餵母乳的時候，都愛喝紅棗茶，由於本身對於食材特別的留意， ...

#93. 孩子要上學，早餐試試它，簡單煮煮，3分鐘上桌，孩子搶著吃

孩子每天都要上學，早餐對孩子來說就是非常重要的，特別是現在天氣越來越冷了，很多家長都是讓孩子自己在外面吃早餐，因為爸爸媽媽們都不想在寒冷的 ...

#94. 一次學會蒸．燉．煮！用簡單食材變化出豐富菜餚 - MoMo摩天 ...

一次學會蒸．燉．煮！用簡單食材變化出豐富菜餚，做出自己的專屬美味！, 作者:薩巴蒂娜系列:瘋食尚出版社:海濱-大眾國際書局, 墊腳石店家推薦!, 文具圖書、辦公用品, ...

#95. {簡單煮} 宅女的週休樂趣就是料理

自己煮 近來已經形成流行了... 很久都沒感受到餐廳的驚喜了.. 看到別人煮..會煮的人也會手癢...一個一個被感染煮菜的那種成就感.. 原來..自己煮並不輸餐廳..原來.

#96. [網購宅配海鮮肉品推薦]有魚生鮮防疫家庭海陸箱8件組~提供給 ...

防疫大作戰#為了自己好也為了他人好#沒事宅在家少出門就對了! ... 滿的海鮮肉品大平台/防疫宅在家有了"有魚生鮮"自己煮海陸大餐就是這麼輕鬆又簡單!/

#97. 下班回家煮晚餐巧用「事先備餐」省時省力

「備餐」的好處很多，在忙碌的生活中，事先備餐能讓我們確保自己不會經常 ... 而且，在沒有做好準備的情況下，往往只能匆促地烹調簡單的食物或者訂購 ...