中秋快樂!月圓人團圓,這個險峻的2021,也悄悄接近了尾聲。經歷了年中的大封鎖,我們又更珍惜能與家人、摯友緊密相處的時光。
隨著疫情逐漸趨緩,我們的生活也慢慢恢復正常,而我也回到了昔日東奔西跑的忙碌步調,粉專文章也悄悄的從每天固定一篇文,慢慢變回隨機發文的狀態。最大的成就感,莫過於完結了太魯那斯與梅樂峰,兩趟截然不同的大行程;它們無疑都是影響我甚深的記憶,讓我一直到2021年,才得以完整的把那2019年還能踏足海外的日子好好寫完。
在這個追求影片與動態作品的年代,繼續在文字的世界裡追求情感的傳遞、記憶的傳承、價值的伸張,還有靜態影像的美,就是我面時代洪流的答案。每個人都有自己擅長的事,每一個工作在世界上都有其位置;當自媒體被演算法逼著追求快速與流量時,我十分幸運的,有願意陪伴我的大家,喜歡我文字與影像的每一位朋友,能和我一起慢慢的在山林的知識宇宙裡,尋找隱藏其間的寶藏,在大樹的軀幹、時間的流沙之間,摸索那溫潤的自然與人文關懷。
在那段緩慢、不敢出門的日子裡,我讀了不少書,對台灣的山林又有了更深刻的認識與省思。不過學海無涯,書總是一種越看、越覺得自己懂得不夠的狀態。只好保持好奇與查證的心,真誠的面對這世界,寫出一段段我所看見的故事,與讀者一起成長。
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雖然大家開始爬山了,但最近我都沒上高山,一直在郊山晃啊混的。因為我發現,這兩年台灣登山因疫情而爆炸性成長,所有沒有總量管制的地方都已經被破壞得和幾年前很不一樣了,尤其以戒茂斯最為明顯,連嘉明湖步道的乘載量都因而超載。擁擠的山頭、營地菜市場、妹池帳篷城… 這些美麗的高山百岳傳統路,已經不是我當初上山時所追求的樣貌,而成為了與都市公園無異的美麗背景,供往來遊客展現自己最美的一面。
台灣很小,台灣的高山更小,美麗又簡單的地方就那幾個;風景優美氣候舒適,導致新手登山人都想往那些地方擠,最後就造就了公共財的悲劇。
對我來說,我上山是為了追求與自然互動、滿足好奇心、探究生命與歷史的脈動和心靈的澄淨,而不是為了喧囂而至。於是,我自然而然將那些地方讓給了越來越多的遊客,漸漸只去「有總量管制的地方」,那裡保有始終如一的美麗與純樸。而不像無總量管制的地方,商業團無限量開團超載利用、自組隊抽不到國家公園也統統往那幾個地方擠,最終導致了擁擠不堪的營地、退化的植被、越來越大而泥濘的路徑、無人管理而四散的垃圾與大便。
要靠自組隊LNT與商業團自律來維護沒有總量管制的地方?那這樣警察局也可以撤了,我們靠道德約束就可以沒有罪犯啦!我們當然不可能跟人性對幹,像這種悲劇中的公共財,唯有政府的管理才能使其永續,否則只有衰亡。
要抽籤的路線都去過了、平常也沒太多機會排個10天20天到真正的野地,這時的我,選擇遠離那些紛擾之地,回到最靠近我們的地方,找回屬於大自然的感動與呼吸:郊山。
郊山夏天的氣候根本不是人走的,熱得要命,蚊蟲又超多。但如果能日出就出發,中午前就收工,郊山能練體能之餘,也非常省時間,更有效提升應對溼滑地形的能力(尤其北部),是讓自己在生活間,也能充滿「山」的元素的最佳選擇。而不是只去那幾個已經被玩到環境退化的高山景點人擠人,又或者久久才來一次多天縱走儲值身體裡的自然能量。這是我開始登山多年後,才在近幾年體悟的心情。
山是沒有界限的,真正深愛山的人,不會瞧不起任何一條步道,如同山接納形形色色的登山人那般。
而我也不會講「讓山喘息」這種重度移情的話,因為就算那幾個熱門景點被玩爛,爛掉的地方也是我們人類會待的範圍而已;只要沒有再開闢新路線,依然能把對山林的損害控制在步道與營地的範圍之內。但是,一但被玩爛,那麼那些地方也就真的不再好玩了,變成自組團永遠搶輸商業團的營地爭奪戰,以及人聲鼎沸的綠色城市。
不過,那無疑也是一種都市人親近自然的方式,只是失去了荒野的味道、少了靜謐與沈澱,多了人與人的競爭與比較。對我來說,就是又少了一個輕鬆的地方能去罷了。
台灣的山林很廣大的,認識裝備、把手機GPS練好、到郊山把體能練好,不要一直想著去哪裡都要分享、打卡,那麼你就會發現,台灣處處是秘境、山山是好山,很容易找到人煙稀少的山徑享受自然。如同這次中秋連假深山又到處擠爆時,我留在台北跟朋友來趟陽明山大縱走動動筋骨,意外看見了這包籜矢竹夾道的大屯山徑,在台北連假唱空城之際,是那樣幽靜而深邃,只有頭頂搖擺的竹葉與風聲,讓人忘卻這僅是距台北幾步之遙的陽明山國家公園。
剩下三個多月了,2021這場惡夢終於到了尾聲,謝謝每一位朋友在疫情期間每天看我寫故事,也很抱歉我又要恢復不定期發文的狀態,希望我們都能平安健康的迎接2022囉!
有緣的話,我們山上見~
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過795的網紅工程師媽咪的斜槓實驗室,也在其Youtube影片中提到,Source: https://www.spreaker.com/user/12798972/podcasts20201201 嗨大家好我是工程師媽咪,我要跟各位想一個好消息,就是.... 我又成功『越獄』了! 甚麼意思? 就是不用上班了啦~ 哈哈 其實我覺得我是一個不適合上班的人…. 首先因為...
自律打卡本 在 Facebook 的最佳解答
最近看了很多小紅書的內容
在看關於以下的內容
『日程管理、高效工作、
自律習慣打卡、電子月計劃』
想學習做自己每個月的
月計劃、週計劃、日計劃
其實這些看起來好像很容易
但是當我開始著手去想應該怎麼統整時
發現其實想做的事情很多
所以不能一次全部都打上
因為你會發現根本做不到...
所以我開始用心智圖-XMind
盡可能時不時想到什麼就先記錄下來
再慢慢把同類型的事
分配在一起
之後再跟大家分享我的心智圖
順便想問問有沒有人
已經開始在做月計劃???
打算先給自己小目標
每個月在學習成長的部分上
先要求自己
『看3場TED演講、一本書、一部電影』
自律打卡本 在 小瑜星座 Facebook 的精選貼文
#粉絲投稿【迷信的女生有多可怕】
嗨,大家好。我是瑜瑜Q。
我非常感謝我爸媽生了一個迷信的體質給我。
我平常大概早上7點起床,起床之後呢,我大概會先15秒的靜坐,執行「吸引力法則」。最近我跟宇宙許願下訂單:「希望8月可以跟水瓶男順利交往!」許願完之後看一下手機,水瓶男又已讀不回。嗯沒關係,我會再做另一個「正念冥想」30秒,感受app裡面老師說的:「宇宙聽到你說的話了,已經收到你的許願訂單。」那種被老天爺眷顧,準備8月跟水瓶男交往的感覺,總是可以讓我沉澱被已讀不回的雜念。
接著,我就會先打開手機看看本日星座運勢,只要一聽到「處女座」今天的幸運色是黃色,我就會立刻打開衣櫃,穿上黃色的洋裝提升自我好運。
刷牙洗臉的時候,我會再打開Youtube「塔羅心理測驗」,我每週一、三、五會測的是:「心中的他對我的真實想法」、「他心裡沒有對我說出的真心話」。週二、週四比較輕鬆,我會選擇「有人正在偷偷暗戀我嗎?對方的性格與星座!」、「下半年的感情運勢,有可能脫單嗎?」週六跟週日算是我的「靈魂日」,我多半會打開Podcast聆聽小瑜星座弘法,下午把我的水晶淨化後,再用鼠尾草把房間淨化,迎接新一週的能量。
工作時,只要客戶惹毛我了,我就會靜心的抽一張「小負卡」笑著在心裡祝福對方:「40歲就脫髮」、「這輩子都單身」,用祝福的心情送給他人生的小困難,在職場上運用的意念法則,往往都可以為我帶來好人緣。
感情受挫時,我就會先Line 「雙魚座」的好閨蜜,請她推薦老師讓我去算命。截至目前為止,我算過13個塔羅牌老師、3個姓名學、2個生命靈數、2個鳥卦、8間月老廟,每次出來望著水瓶男已讀不回的訊息,我總是會再跟老天爺重複下訂單:「請給我還願的機會!」
迷信這件事帶給我很多幸福感,我總是可以從正向的語言當中獲得力量,也可以從老師要我注意的事情中得到提醒。3年來水瓶座雖然從來沒有回覆過我訊息,我還是持續保持「感情極簡生活」。
我是一位沒有喜歡水瓶男以外的女生、沒有交友軟體、衣櫃 250 件衣服、鞋櫃 40 雙鞋子、注意凍卵訊息、只喝有糖飲品、定期占卜、心靈健康、很愛廢話的【情感極簡主義者】希望可以在這裡找到跟我一樣有迷信體質的朋友,希望靠自律的迷信生活得到水瓶男的回覆。
最近我的極簡生活靠「小愛卡」加持,如果水瓶男3年內回覆我,我會回來打卡分享喜悅。
🎆小愛卡極簡生活🌞熱愛抽牌的迷信體質
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Go with《厭愛症-情慾生活指引卡》立刻搭上回覆列車
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自律打卡本 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的最佳解答
Source:
https://www.spreaker.com/user/12798972/podcasts20201201
嗨大家好我是工程師媽咪,我要跟各位想一個好消息,就是....
我又成功『越獄』了!
甚麼意思? 就是不用上班了啦~ 哈哈
其實我覺得我是一個不適合上班的人….
首先因為我不喜歡被困在同一個地點,但其實我也不是這麼愛到處亂跑。曾經我以為我適合做業務,可以到處跑,但後來因為有了孩子,發現業務工作可能會因為客戶時間,而無法準時接送小孩。
我是一個熱愛工作的人,所以找到一個適合自己的工作模式很重要!
除了工作模式,今天想聊的是,每一天如何正確啟動和關閉。
當你離職,成為自由工作者後,自律是最重要的事情!
因為你不在需要打卡,不需要受限在任何時空地域工作,因此保持自律,規律作息非常重要。
之前有跟大家聊過番茄鐘,還有如何擺脫拖延症
#12: 斜槓人生一定要學會的「番茄鐘工作法」,提高工作效率和收入的關鍵工作心法!
#17: 五個超簡單日常習慣,幫你擺脫拖延症,在家工作/SOHO/網路行銷/創業者必看!
這兩集其實非常適合自由工作的你,或是 工作項目非常繁瑣的你,可以讓你的工作保持高效率有持續的產值。
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當然,除了這些小工具或方法,維持高效率工作的最根本,就是自律。
我覺得要做好時間管理,最根本的就是,你要有一顆清楚的大腦,
不是說你要很聰明,而是你的腦袋和身體要保持清醒,
所以高品質的睡眠以及起床儀式變得非常重要。
如果你已經有小孩,你會更明白睡眠和起床儀式的重要。
其實不只是小孩需要,大人也很需要!!
目前我是徹底執行起床儀式,可以參考我得擺脫拖延症那集。
但我發現工作一整天,尤其像我是需要一直不停腦力激盪的網路行銷工作。
像我之前當工程師或唸研究所寫程式時,常常會沒辦法讓大腦休眠,真的非常痛苦,
所以我決定找一些睡眠儀式,大家可以跟著我一起來執行唷~
所以今天我們一起來看看,工程師媽咪的睡前儀式。
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我搜尋了一些國外的資料,還有我運動員在休息日時使用的方法,
以及參考林口長庚臨床毒物中心資深護理師譚敦慈傳授的好眠秘訣!
今天總共要分享七個睡前儀式,可以幫助你擁有一夜好眠,徹底恢復元氣,
提高工作生產力,甚至可以幫助減肥。
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自律打卡本 在 Dickson Chai Youtube 的精選貼文
【过去61天我是“忘了时间的钟”】过去61天由于居家工作,我都把闹钟关掉。虽不靠它起床但工作进度也其实没受影响,反正我本来就觉得做Marketing的是无时无刻脑袋都在想事情的,而非那种按时打卡的工作。从MCO到CMCO的日子我其实蛮珍惜的,过得很轻松但很踏实,可是我必须强调“自律”还是所有轻松的前提。明天将正式回到公司正常上班,重新面对很多我觉得其实很No point但还好不影响我心情所以已懒得去奢望改变的人、事、物。今晚临睡前记录一下这个舍不得的最后一夜吧,我中学时就蛮喜欢的的歌-古巨基的【忘了时间的钟】,祝所有已恢复常态的朋友一切安好,小心安全,晚安哦!Goodnight?。
#workaholicdickson
#忘了时间的钟
#古巨基
#MCO #CMCO
#Covid19
自律打卡本 在 CMmath Youtube 的最佳貼文
微補習商店 https://cmmath.com/shop/
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Q1:何謂微補習
簡單來說,就是線上看影片自主學習,然後在社團內依據我安排的進度,你可以與老師利用影音互動輔導,有問題24小時都可以在line提問
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Q2:你是誰?為什麼我要相信你可以幫我帶來好成績?
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Q3:聽起來不錯,那跟外面賣線上課程的有什麼不同??
坊間線上課程多是請老師錄製完後,每年重覆賣,而我的微補習,每年更新教材,加入最新考題,重新錄製影片,而且不會賣完就不理你,社團及line上面24小時等你提問
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Q4:價錢是怎麼訂的?
陳名老師為了推廣線上自主學習,想盡一點力量拉近城鄉差距,也讓都市的小孩不要再舟車勞頓趕車補習,定價約是在補習費的1/4,比如三角函數這個單元,我在補習班要上4堂課,在台中的補習行情約是3000$,我微補習大概就定價$690,這是老師考量之後,可以幫助同學也讓我兒子有奶粉可以喝的價錢,請多支持
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Q5:媽媽說我不會真的那麼乖看影片主動學習!
沒錯!被動型的學生,還是建議你到補習班給老師盯,但是送大家一句話;「你有多自律,就有多自由」,你很羨慕知名youtuber可以不用上班打卡,每天拍片就可以接業配賺很多錢,可是你知道他們要自己安排時間寫腳本、拍片、剪片,早上不可以賴床,沒有老闆盯你的進度,這些是需要多大的自律能力嗎?如果你想像他們一樣,那就從現在學習自主管理,把省下的時間,學習更多有興趣的專長,把省下的補習費,買更多書或投資自己,這樣良善的循環🔄你未來肯定不同凡響
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Q6:我決定要開始主動學習,那課程可以試看嗎?
YouTube頻道上面有500多部影片可以試看,IG什麼也有提供超多免費學習資源,所以要考慮清楚唷,微補習是不能退費的!
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Q7:最後想問一下,為什麼叫微補習?
大家聽過80:20法則嗎?!
比如:世界上80%的財富集中在20%的人身上,一間公司80%的業績來自20%的商品。所以老師相信考試80%的考題來自於20%的重點,所以老師幫你抓出這微小的重點,你只要付出微少的時間,與微小的金錢,我幫你創造分數的極大值!哪個單元不會就買哪個單元,不用到補習班花費一學期萬把塊的錢,然後大部分的內容你可以自己學就會了
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如果還有疑問,歡迎到ig私訊老師唷!
#微補習 #高中數學 #高職數學
自律打卡本 在 #自律打卡本- YouTube 的推薦與評價
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