10月的健康講座，已經是 身體智慧舉辦的第60場講座了，即使不除去假期因素，或意外停辦，默默的也已經走了5年。
偶爾會被公司的夥伴詢問： 老師，健康講座幾乎沒有賺錢，為什麼我們要持續辦呢？
原因當然很多，包含我希望建立社區關係、希望讓更多陌生的人可以用低門檻的方式認識我們...但最重要的還是：對我來說「健康」是一個動態的議題，是需要持續學習的！有這樣一個活動，不只讓大家可以接收新知，讓強背術的老同學們可以一直有學習資源，同時每一位專家的分享，也都能讓我自己有所進步。
10/31周六晚上，我邀請了 黃耀進醫師前來分享「難纏的健康隱形殺手～自律神經失調」主題。
自律神經失調很可能會發生在你我身上，即便有運動習慣、姿勢正確，各方面健康皆有留意保養，但仍有會出現莫名的不適，且大多數時候時找不著原因。若真要追根究柢，便有可能會聽到「自律神經失調」。
但自律神經失調是什麼？我們該如何辨識與因應呢？想了解，就一起和我來聽專家分享吧！
- 10/31(六) 晚上7:00-9:00
- 【難纏的健康隱形殺手～自律神經失調】
- 立即報名： https://bit.ly/3mfGAFX
對了！11月的健康講座將由我來分享【睡前儀式與零壓迫睡姿】，也歡迎大家報名哦。
- 11/18(三)晚上7:30-9:30
- 立即報名： https://bit.ly/31z5hFr
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什麼是自律神經失調？ A：交感神經與副交感神經無法因應身體狀況相互調節，就是自律神經失調。 身體不舒服就診，經過反覆檢查卻無法明確找到病因時，就要高度懷疑是否 ... ... <看更多>