【多囊漫長十年求診,中醫調理好孕到】
潘小姐當時來就診的時候,令我印象十分深刻。
她表示自己這十年來,四處求診各個中西醫,只希望能夠改善多囊問題、順利懷孕,但是終究未果,而月經的狀態也隨著年齡越來越失調。
她說,自己以前在學生時代的時候,月經是很規律的,頂多延遲幾天但也沒有大礙。
直到出社會之後,因為作息有明顯失調的情況、加上壓力過大,一下子月經突然就暫停了三個月,隨之體重也開始逐漸上升。
她到婦產科檢查之後,才知道自己已經有了多囊性卵巢的問題。
她說在發現多囊之後的幾年之間,除了月經失調、體重上升之外,更大的問題是開始出現自律神經失調的症狀。
晚上沒有吃抗焦慮藥物就無法放鬆入睡,白天也開始出現心跳過快的現象。
當她來到門診的時候,我評估了一下她目前的身體情況。
以睡眠與自律神經失調的症狀最為明顯,這個要先處理,而後才是調理月經與改善排卵,同時幫助改善體重過高的問題。
大概在第二次回診的時候,她表示自己心律過速的問題已經緩解消失,同時也開始出現明顯排卵期分泌物,這是過去未曾有的現象。
她們也有把握住排卵機會,很幸運成功懷孕,目前已經10週了!
其實有很多研究都指出,多囊性卵巢不只是卵巢、月經的問題,更是「神經內分泌」失調的問題。
因此有些比較嚴重的多囊性卵巢患者朋友,同時也會出現自律神經失調的症狀,像是:嚴重失眠、突然心悸、潮熱感,這些症狀。
根據研究,多囊患者隨者月經失調的嚴重程度加重,交感神經有可能更容易被活化,因此有比較大的機會呈現亢奮、焦慮、心悸這些情形。
而自律神經失調,首先影響的就是睡眠問題,因此在治療多囊的時候,如果患者有睡眠障礙問題,務必要優先治療處理。
否則太過嚴重的失眠問題,也會導致排卵失調的情況更加惡化,那麼症狀便會陷入循環、難以改善。
在治療調理上,一定要注意觀察患者的體質偏性變化,像是「心火過旺、肝鬱化火」,這些都是自律神經失調後容易出現的體質改變。
以潘小姐的情況來說,我們先穩定了她的自律神經協調性,同時也針對無法排卵的狀態進行改善。
幸運的是,調理懷孕部分我們也很快就見到了成效、順利完成她的心願,祝福孕期一切順利!
【個案疾病治療內容已經當事人同意公開作為醫學討論研究】
【實際療效因個人情形可能不同,建議於門診向醫師諮詢!】
#多囊備孕真的不容易
#自然受孕實在好福氣
#中醫調理給您好孕氣
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#陳家駒中醫師
#門診不能說的事
#京水堂中醫診所
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多囊調經|婦科不孕|體態控制
內科雜症|皮膚疾患|筋膜圓針
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診所地址:台北市南京西路22號(捷運中山站)
聯絡電話:02-2558-5592
自律神經失調 體重 上升 在 差17歲又怎樣 。。。 V妞與李老爺的幸福婚姻之路 Facebook 的精選貼文
不要再說我沒有胖過了!!!
犧牲很大 讓妳們看看我四個多月前的肥肚
因為自律神經失調的關係
再加上椎間盤突出停止健身休息將近快一年
我的體重也因為吃藥的關係代謝變差
漸漸的從46公斤增加到最胖時期的55.8公斤
那時候終於可以體會 原來真的喝水就會胖的感覺
期間我說過168斷食
還有低碳飲食但都無法停止體重一直上升
直到我遇到了三纖
才漸漸的救回我的身材
我吃到自今差不多也快五個月的時間了
到現在目前瘦到49公斤
雖然還有三公斤要努力
但至少我是健康的瘦
三纖這套產品是一套使用荷爾蒙平衡減肥法
來調理體質 可以加速代謝 穩定賀爾蒙
健康瘦下來才不容易復胖
#想了解私訊我❤️
自律神經失調 體重 上升 在 貝莉 Facebook 的最佳貼文
。7 days VS. 36%。
這篇本來是昨天想寫的文章,可當跑完動完後,卻躺在沙發上看了一整晚的《生活大爆炸》什麼事都無法做。
God,運動對我來說真是太累了,什麼因動感到的美好,腦內啡讓你愉快勝過飲酒,沒有,對我來說那都是騙人的廣告文宣。我覺得連續加班的爽度還讓我比較愉快,看到作者登上排行榜的振奮,才是最好的腦啡,我只想在排行榜賽跑!
連續七天運動,比我當年戒菸一開始連續七天不抽菸還煩。可誰要我幾個月前,居然抽中了之前好幾年都沒抽到的田中馬拉松。而原先預定四個月的訓練時間,卻因接連的工作跟一些外在因素,耽擱到只剩下兩個多月的時間,無法像之前台北馬拉松半馬跟京都馬拉松那樣,三四個月開始慢慢練習,一週三到五天還有休息時間。
於是我必須持續運動,從暖身開始,慢慢慢慢增強,讓身體調整好。
我知道會有一些熱愛運動朋友的人說,這都是藉口,但不喜歡運動的人就是會有藉口啊,要不是為了健康因素我才不要運動耶嗚嗚(很抱歉我太誠實)。
但運動好不好?好啦,必須承認運動的過程中,會有些愉快的過程,但真的還是覺得好累😭😭😭。
而且從今年一月開始,我就沒再跑步了,體脂肪漸漸上升,雖然覺得是體重計騙我,但事實上,重返幾次健身房時,也知道那是真的。
試著去上TRX(上到一半就臉色慘白在旁邊放空),把之前工作有的教練課上完,但每次都感到很難(厭世啊厭世),在家自主訓練了幾次總是充滿理由放棄。
畢竟我是所謂的泡芙人/棉花糖人,再加上倒三角身材,衣服穿對根本看不出來胖瘦,雖然還是穿著二十歲的裙子,二十五歲的上衣,但體脂肪,卻直線上升到覺得不可思議。更別提前陣子自律神經失調,更是嚇到我感到無論精神還是身體,都要好好照顧自己。
誠實地跟大家說,這次跟TRUE YOGA FITNESS合作,一踏上in body,敝人經紀人C跟教練都驚呆了,「什麼!這女人體脂肪有36%!」(後來我去台北市立大學測量骨質密度的機器測出來的數字更驚人,但這交給專欄分解)
驚呆到,當天不克前來的公關,看到數據後,很客氣地問經紀人說,貝莉這狀況,要不要請教練一對一訓練比較不會受傷啊?經紀人婉轉地說,「她其實一直都比較豐腴,曾經跑過半馬喔。」
而我聽到公關為了我健康的客氣詢問,也是掙扎了很久,最後表示,我想要每個人都能達成的範圍,來嘗試喜歡上運動。
我相信很多人是請不起教練的(而且我曾經牙一咬請了,也沒用啊⋯⋯),是不是可以在搭配自由的運動時間跟團體課程上,就能完成。
於是,從九月二號開始,我就開始進行了每日運動,而且要這樣持續到比賽前。
除了很支持我,當時我去試衣服還一直讚美我很瘦的PUMA(你看到我的in body指數就會把話吞回去了啊啊啊啊),以及這次很幫忙我也一直很喜愛的TRUE,另外,Kimiko也幫我安排了一套自主訓練課程。從簡單開始,一個月後,再重返一些高強度運動,不要讓自己那麼抗拒。
於是這七天,每天搭配Kimiko幫我安排的十分鐘運動(其實他要我早晚都做一組,但我實在沒時間)跟去健身房跑步三十分鐘,一天又一天,某天在捷運上睡著了,都還是繼續去,內心搭配了很多巨蟹座專屬的抱怨😂
#人們對不喜愛的事情會逃避是正常的
#所以我面對逃避的事情解決之道就是變成工作
就像小米以前勸我,如果拿對工作的耐性跟熱情三分之一,用在感情上我會談得更好,於是我把我與健康之間的問題,也變成工作。
跟健身房、運動品牌談了合作,甚至去當了KK老師的白老鼠,因為我好奇也想知道,究竟會如何?
對啊,生活都分配的很零碎的我們,要如何完成一個四十歲的願望——二度挑戰全馬呢?
坦白說,我不知道未來是怎樣。但在選擇健身房時,原因很簡單:
1. 太熱我在這季節都跑戶外臉會過敏
2. 希望離家跟公司都很近(TRUE幾間分店都在我生活範圍)
3. 有我喜歡的老師跟多樣化課程
所以當時我選了TRUE。
你無法想像我為了要達成第一週五天每天三十分鐘三公里、後兩天五公里達成的熱身,做了多少好笑的事情。
我在去Soac直播前硬是先跑步、跟男友以及他母親吃飯前,也是去跑步(還是在一場簽書會主持後喔)、在捷運上睡著了,內心想著好想回家吃洋芋片,還是去跑步。就是三十分鐘競跑之後,穿上一片式洋裝蓋上裝沒事就走了。
因為這是一份工作,必須要達成,甚至去幫好友刷油漆,也是帶著運動服,刷完再去跑步。
五天健身房,兩天戶外,讓身體找回跑感,讓抗拒運動的身體,試著對運動有點耐性。
我不知道我跟運動之間究竟會怎樣,四十歲不喜歡運動的女人,終究在健康指數上,還是要跟運動達成某種程度的妥協。
畢竟體脂肪36%,再未來,可能會換來很多病痛,我們已經不是看起來瘦就可以沒事的年紀。
只是啊,這頭一週因為都在運動,時間安排上真的需要調整,我要替全世界可以兼顧家庭、運動、上班等等,多頭馬車的上班族(還有些是媽媽)致敬,你們真是太了不起了。
然後全真真的很不錯,我熱愛南京館,四處都是位置,第一天運動到廢炸的我,一直到處找地方妥。而古亭館則是離我家方便就在捷運站上面,這真的太棒了。
找到離自己作息近的地方,真的很重要,開始很難,但我們總是要開始,對吧(遠目)。
再次謝謝: True Yoga • Fitness / 全真瑜珈健身
還有甜嘴兒的 PUMA款跑鞋真的很厲害,其他好看的衣服等我瘦一點再跟大家分享。
圖說:
圖中這三位,Kimimbarre、PUMA跑鞋跟TRUE的使用卡,是我這週來,每天都會用到的好夥伴。最緊密的也是它們,壓根沒想到,廢物如我,也有今天,而且因為跟它們三位緊密往來,最近每天都帶著微微的肌肉痠痛,而且失眠的問題根本不存在了(完全昏睡啊)。