剛看到華碩ROG因為被中國小粉紅們群起抗議辱華，所以取消和Hololive一起直播的事件。不是啊，難道粉紅們不知道，只有自信和自我認同低落的人才會時常覺得被冒犯被羞辱嗎？強大的人面對挑戰因為根本不覺得受威脅，只會笑笑而已。
自我認同低落 在 吳崢 Facebook 的最佳解答
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過187的網紅JKの身心靈遊園車，也在其Youtube影片中提到，這九種渴望，皆源自人性，但「過度」了，就會讓人受苦。 🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹 💬 Sacral薦骨中心：渴望生產創造／減壓句：「（當電力不足時）不做事也沒關係」、「暫時找不到熱情也沒關係」 💬 Root根中心：渴望突破限制／減壓句：「停下來休息也沒關係」 💬 Spleen脾中心：渴望人身安全／減...
自我認同低落 在 社會心理，從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 Facebook 的最佳解答
【實用技巧】針對情緒壓抑的人，『怒氣的表達與抵禦』練習法
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自我認同低落的人，多數會向外尋求認同、肯定與評價，即使他把事情都完成、得到前三名、發明創造，他的眼光仍放在「多少人肯定他」來決定。這樣的性格鮮少表達自己意見、想法，甚至難以覺察情緒所在，一來怕給別人麻煩，二來也討厭負面的自己。他們總是優先討好別人，看別人臉色校正自己反應，先懷疑自己做錯哪裡，更甚者，被欺負也不敢吭聲（會先懷疑：我一定做錯了什麼才被欺負！剛好而已）。
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這個練習的重點是「說出來」，主要說給當事人自己聽，讓自我回饋的部分能考慮自己內在的聲音。
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等級5：使用眼神，堅定的（瞪的也行）。看著前方說「我生氣了，你不該這樣對我！」
等級6：使用堅定的語調，直接說「我生氣了，你不該這樣對我！」有些人會卡在喉嚨裡，那個句子會不順，說到一氣呵成是標準。
等級7：提高聲量，要比前一句更大聲點，逐漸進行，可使用腹部運氣，我會請當事人先吸一口氣再說「我生氣了，你不該這樣對我！」。大聲當然代表生氣、激動，把它做出來。
等級8：雙手握拳，並綜合前述動作、聲量，看著前方說「我生氣了，你不該這樣對我！」握拳是肢體語言的緊繃狀態，人際氣氛也會隨之改變，屬主動攻擊型，也可改為雙手交叉環抱，屬被動攻擊型。
等級9：站起來看著對方，並綜合前述動作、聲量，看著對方說「我生氣了，你不該這樣對我！」先說一句，接著用連續的3句：「我生氣了，你不該這樣對我！」、「我生氣了，你不該這樣對我！」、「我說的你聽不懂嗎？我生氣了，你不該這樣對我！」
等級10：用吼的，並綜合前述動作、聲量，看著前方說「我生氣了，你不該這樣對我！」。用吼的，就像對大海吼叫，像歇斯底里，但還不致失去理性。先說一句，接著用連續的3句：「我生氣了，你不該這樣對我！」、「我生氣了，你不該這樣對我！」、「我說的你聽不懂嗎？我生氣了，你不該這樣對我！」
自我認同低落 在 起司星球 Facebook 的最佳貼文
【16'0815】
「來場感謝+後記+認親圖串+小公告：https://www.plurk.com/p/lsb9xy」
BGM：https://www.youtube.com/watch?v=YyZdbDEgK50
嗨大家這邊是累到快癱掉的鼠鼠日安XDDDD！
昨天的CWT43順利地結束了！真的非常感謝來找我玩的各位辛苦大家了啊^//////^
因為FB不適合寫長文，所以對場次的記事有興去的話請至上面的噗浪連結看哦^//////^
然後今天就是公開所有噗浪認親點圖的部分XDDDDDD 關於每張的構想也是請到上面的噗浪網址看，太多我就不打了XDDDD
最後的最後、很重要的最後就是！九月的原創場結束後我會終止同人場次的活動。
理由很複雜，詳情也是上面的噗浪連結收看，要簡單說就是對自己的作品漸漸沒有信心，所以……或許停個一年、或許就這樣永遠不參加場次了。
但是圖還是會畫的這點請不用擔心XD
在此謝謝每一位願意跟我說喜歡我作品的人，如此自我認同低落的時期聽到這樣暖心的話實在很感動。謝謝你們願意喜歡、也謝謝你們願意讓我知道，儘管現在還是沒辦法跨越自己給自己築得障礙……QQ
或許哪一天把自己調整好後又會有勇氣回到場次內了，只是在此之前我想我還是先暫時告別場次比較好，應該會很寂寞但還是會努力調整自己的……！最後再一次謝謝大家，希望有一天能再見Q_Q（合十）
自我認同低落 在 JKの身心靈遊園車 Youtube 的最讚貼文
這九種渴望，皆源自人性，但「過度」了，就會讓人受苦。
🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹
💬 Sacral薦骨中心：渴望生產創造／減壓句：「（當電力不足時）不做事也沒關係」、「暫時找不到熱情也沒關係」
💬 Root根中心：渴望突破限制／減壓句：「停下來休息也沒關係」
💬 Spleen脾中心：渴望人身安全／減壓句：「有無法克服的恐懼也沒關係」
💬 Solar Plexus情緒中心：渴望生活愉悅／減壓句：「不開心也沒關係」
💬 Heart心臟中心：渴望自我價值／減壓句：「不被眾人認同也沒關係」
附註：節目中提到的那一集《黑鏡》Black Mirror 是第三季的第一集
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自我認同低落 在 快樂大學Happiness University Youtube 的精選貼文
網路時代時常有個新聞或事件發生
下面就會有評論
然後就會看到各式各樣的批評
甚至造謠與抹黑
我們到底要怎麼辦
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尤其當這個評論發生在自己身上
通常會被這些評論
搞到情緒低落
但真的有必要嗎
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自我認同低落 在 Eleen Chen Youtube 的最讚貼文
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2020更希望人類回到內在的覺醒、萬物的平衡。近年來接觸靈性的世界，而這是我們人生中重要又特別的作品，帶出女性力量，也是療癒而更認識自己，在這一世的肉身與我愛的 一起完成的旅程，影片裡的細節與安排都可以細細品嚐，不為了誰，我就是我的覺知作品。
我是出生在重男輕女的家庭，自我價值從出生就被摧毀好大一段時間，不被認同的女性角色，所以一直以來的信念就是一個雌雄同體的人。
不管外在多麼的光鮮亮麗，過去什麼都能自己完成，但各種繁複的課題是那麼的真實，不再去掩蓋我內在小孩的痛，不緊抓過去，不讓自我價值低落的drama劇本不斷重演，也學習與自己的不同人格共處，因為不管哪個面向，我就是我。
我們從小想要父母的認同，長大後背著一堆沈重束縛，當想撿起那些破碎的靈魂，身心靈就回到自我內在的對話。我們都是在這世界裡努力著，我知道你很努力了，現在你可以選擇停下來看看自己。各種情緒位置我走過，雖然不能經歷每個人發生的事，但能理解你走過多少課題。
在這個真假的世界裡，你想玩的是什麼劇本都可以。要記住，我們都是被祝福的孩子，我還在旅程中，這個作品是一個儲思盆，赤裸的呈現給你們，把這股力量傳達給你，願你也能好好的善待自己與世界。
Director:Doz
Song:Lucidity Festival-Luci
Choreographer&Dancers:TeA,Eleen
Fashion:Eleen
Paint creator:Vivi
Hairstyle:Wilson
Special thanks:Oliver,Ting Yu,Zhu
