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【簧呼合體在臺南！】
這週烏尼德帶著呼麥與簧呼旅人 x 帶著口簧琴去旅行 再度合體，
一起用來自遠方的古老聲音震動古都臺南。
烏尼德最近比較常待在南部，
週二與轟轟約好要拿一個青蛙造型的樂器給她，
於是就順便亂入了她當天下午在臺南大學的講座，
並在週六很榮幸的擔任口簧琴分享會的神秘來賓，
就這樣在這週施展了兩次簧呼合體技！
週六的活動在自然材好工作室舉辦，
一踏入工作室心裡就不禁讚嘆：「啊，這個名字取得真是恰如其分！」
工作室裡的擺設大多是一些舊物品拼湊改造而成，
經過主人的巧手賦予整個空間和諧的美感，
搭配上主人野馬的攝影及繪畫作品，
不算大的工作室倒也給人一種溫馨舒適的感覺。
口簧琴與呼麥，
兩者都是與自然和天地溝通的語言，
也是因為他的單純和質樸，
才讓烏尼德深深的為之著迷，
能在這樣的空間，
與一群熱情的朋友分享著來自大地的聲音，
讓我感到心靈的平靜和喜樂。
我相信大地及自然就是最好的老師，
曾有人說，生活中不是缺少美，而是缺少發現，
若我們能靜下心來真正的感受周圍的人、事、物，
相信每個人都能找到，
屬於自己的動人旋律。
2020臺南古城節(四部曲) （Tainan Ancient City Festival）
3/7古早ê沿街叫賣保健防疫宣導及3/7-8吳園系列活動圓滿完成！感謝大家的熱情參與！
古城系列活動將持續進行，陸續推出，敬請期待...
2020臺南古城號角又響起！
古城印象迎接您，保生藥籤有智慧，小吃文學藏詩意，老厝味小吃味，臺南人攏尬意！年年古城齊相聚，3/7敲鑼打鼓，三山國王廟 #古早ê沿街叫賣 吳園趕集趣。
豆花、碗粿、肉粽，攏是府城好記憶。老鐵馬、賣雜細，還有古錐ㄟ囡仔隊。拍賣會、洗愛玉、丟沙包，大人囡仔來尬藝。茶亭內，園林裡，笑聲連連，美聲響大地。臺南古城節迎接您，相招共創古城好記憶！
保健防疫多宣導，開心 放心 走戶外 收穫多又多…
顧好健康，愛虎有福沒煩惱，落實生活，守護美好，藝起來！
一.、古早ê沿街叫賣-保健防疫宣導：
(因應防疫更動為只叫賣不販售做防疫推廣)
活動時間：3/7(六)下午1:00-3:30
集合時間地點：3/7(六)中午12:40 臺南市北區西門路/三山國王廟
🎤 叫賣路線：
三山國王廟前廣場－北華街－自強街—開基天后宮(停攤點1:50-2:10)—新美街—大天后宮(停攤點2:40-3:00)—入民族路二段373號旁巷道—右轉民族路二段－民族路段173巷－右轉民權路吳園/公會堂
二、3/7-3/8吳園活動
1. 古早ê沿街叫賣攤車展示：
時間：109/3/7-8
109/3/7(六)下午3:30-下午6:30
109/3/8(日)上午10:00-下午6:00
地點：吳園十八卯茶屋前小廣場
#免費觀賞
2.吳園實境角色扮演走動式導覽(Live Action Role Playing)
時間：3/7(六)下午 第一場14:50-16:20 第二場16:30-18:00
報到地點：吳園十八卯茶屋前榕樹下
(報名連結：https://forms.gle/4ot88Nc3KEMZVKRt7)
3.大家來洗手-養生很「榕」易
時間：109/3/7(六)下午4:00-5:00
地點：十八卯茶屋旁涼亭內
分享者：得記中藥行/ #陳義添老師
費用：100元(體驗並加送酸梅湯)
報名連結：https://forms.gle/BrzSWn9XYhjHEbMm6
4.大人囡仔來尬藝-各種古早童玩及銅仔管車體驗
時間：3/7(六)下午4:30-6:00
地點：吳園十八卯茶屋前廣場
講師：#艾魅克老師(O-ló和樂生活工作室)
#現場報名體驗.50元/家庭
5.天然植物工作坊-抗菌植物純露製作教學
時間：109/3/7(六)下午5:00-6:00
地點：十八卯茶屋旁涼亭內
講師：好好生活工作室/洪秀燕老師
費用：100元/人(贈送100ml純露一瓶)
報名連結：https://forms.gle/wDHGstDBjEVAVCbAA
6.百年傳藝-茄冬入石柳現場雕刻
時間地點： 3/8(日)上午9:00-10:30 吳園十八卯茶屋前榕樹下廣場
藝師：#臺南美展傳統工藝類首獎 #劉進文老師
講者：#戲遊傳說藝創文史工作室 #郭玲君老師
#免費觀賞
7.虎福生風-虎爺福牌彩繪活動
時間地點：3/8(日)上午10:30-12:00 吳園十八卯茶屋前榕樹下廣場
講師：#劉進文老師(劉進文木雕工作室)
#300元材料費半價優惠(材質:台灣高山樟木)，請於現場繳交即可
報名連結：https://forms.gle/p1GtSW4m9c6rQuwo6
8.虎爺福版拓印體驗
時間地點：3/8（日）上午10:30-12:00吳園十八卯茶屋旁涼亭
講師：#艾魅克老師(O-ló和樂生活工作室)
#現場報名體驗 50元/人
9.古早味：野生愛玉手作坊
時間：109/3/8(日)下午1:30
地點：吳園內十八卯茶屋旁涼亭內
費用：100元(吃愛玉.送愛玉籽1包)
報名連結:https://forms.gle/hpJbrqef38u2w9Pd7
10.古城開講：藥籤裡的養生智慧
時間：3/8(日)下午2:30-5:00
地點：吳園十八卯茶屋旁涼亭內
講師：#高國欽中醫師 (#高瑭中醫院長)
#無需報名免費聽講
11.阿子。A-Tz演唱
地點：吳園水池旁階梯舞台區
演出時間：3/7(六)下午4:00-5:00，5:30-6:30
3/8(日)下午2:00-3:00，3:30-4:30，5:00-6:00
主唱粉絲團：阿子。A-Tz
三、1/19-3/8古城活動：
1. 古城印象：跟著攝影師穿梭百年府城
時間：109/1/19(日)下午3:30-5:30
集合地點：國定古蹟府城開基三山國王廟前廣場
尋影達人：#眼圈黑
2. 古城漫遊：老厝味內ㄟ小吃味
時間：109/2/9(日)上午10:00-12:00
集合地點：臺南市中西區兌悅門前廣場
導讀講師：屎溝墘客廳/ #蔡宗昇廳長.成大醫院/ #許順傑醫師
費用：100元/人
3. 古廟戀舊情：回眸留影細說從前
時間：109/2/29(六)上午9:30-11:00
地點：三山國王廟(台南市北區西門路三段100號)
說書人：#杜宜昌老師、#三山國王廟陳東明主委
尋影達人：#眼圈黑
費用:100元/人，請於現場繳交即可(古城好禮等恁哦)
(報名連結：https://forms.gle/3vpPTRhdMgE7vEnQ9)
4. 保生學堂：求藥解籤聽故事
時間：109/3/1(日)下午2:00-4:30
地點：開基開山宮廟埕(台南市中西區民生路一段156巷6號)
講師：#得記中藥行 #陳義添(阿添師)
#國立臺南大學視覺藝術與設計學系潘青林教授兼系主任
(報名連結：https://forms.gle/7TC1N3rLsynPWzU78)
5. 古城開講:臺南小吃的文化密碼
時間：109/3/6(五)晚上7:00-9:00
地點：艸祭bookinn(臺南市中西區南門路71號)
講師：#許順傑醫師(成大醫院)
費用100元/人，無需報名
6. 古城漫遊：臺南小吃裡的文學味/走讀v.s.對談
時間：109/3/7(六)上午9:00-11:30
講師：臺南美術館/ #杜宜昌老師
集合地點:艸祭bookinn門前(臺南市中西區南門路71號)
*報名連結：https://forms.gle/EKyZHDp2ZDSSojRU7
7. 古城散策：鎮北坊走讀
時間：3/8(日)上午9:00-11:00
A路線：#郭麗桂老師(尖山-北華街-總爺老街漫步)
B路線：#黃玲老師(尖山-大銃街-水仔尾遙想)
(免費，需報名，已額滿)
指導單位：#臺南市政府文化局
主辦單位：#臺南中西區公所
協辦單位：#北區公所、#國定古蹟府城開基三山國王廟、#開基玉皇宮、#祀典大天后宮、#開基天后宮 #開基開山宮
合辦單位：#臺南古城聯合工作室、#台南市民宿文化發展協會、#聚珍臺灣、#原本藝術、#引風堂、#安平陶坊、#得記中藥行、#筑馨居、#屎溝墘客廳、#欣欣茶園、#阿添測字、#六杯咖啡、#艸祭Bookinn、#奉茶十八卯、#好好生活、#三有三田、#自然材好工作室、#餘事、#臺南市立馬術場、#舊來發餅舖、#連得堂餅舖、#我小時候設計旅店、#一起逛市集工作室、#劉進文木雕工作室、#高瑭中醫診所、#屎溝墘民宿、#戲遊傳說藝創文史工作室、#米街人文會社、#吃米不知米街
洽詢電話：0953-883108 臺南古城工作室/洪老師
#星座 #料理 #美食
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廚具要高級、精緻、CP值高
❓有一種食材，代謝不太好的人吃了可以流流汗，代謝好的人吃了能保留營養在體內。這週三 #星座廚房籤 的美食料理，大家猜猜會是什麼呢？😉
食材
腰果 32g 浸泡1小時
板豆腐 450g
無糖優格 120ml
洋蔥 1顆
馬鈴薯 1顆
雞腿肉 1塊
白飯
蔥油餅
佐料：
生薑 4g
大蒜 5瓣
辣椒粉 13g
日式咖喱塊 4塊
鹽、孜然粉、茴香粉、黃薑粉少許
蕃茄罐頭 1/3罐
蜂蜜 少許
椰奶 半罐
椰子油 少許
芹菜 少許
檸檬汁 少許
白瑜 心星占星
FB：https://www.facebook.com/nascastudio
IG：https://www.instagram.com/nascabai/
自然醒影像工作室：https://www.facebook.com/nwakeupstudio/
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在享受異國美味的同時，不會因為做法過於複雜而感覺負擔。尤其適合工作過於完美主義，在家只想紓壓的 #土象星座 來料理。
這次我特別選了 #山水牌空氣烤箱 。
因為之前居家辦公的關係，體重不小心開始飆升。 #空氣烤箱就是我的超人！它讓我享受美食的同時，也能保持低油攝取，減少脂肪堆積。美味、身材、健康全部都能照顧到。
白瑜 心星占星
FB：https://www.facebook.com/nascastudio
IG：https://www.instagram.com/nascabai/
自然醒影像工作室：https://www.facebook.com/nwakeupstudio/
最近天氣越來越熱了！伴隨著夏天的到來，太陽炙熱的正能量，把心裡的煩惱都曬好了。今年台灣有好多好吃的鳳梨，搭配蝦子一起吃，在夏天可以提振食慾、讓身體充滿活力。
食材：
蝦仁、蛋、細豬絞肉、洋蔥、紅蘿蔔、豆腐
配料：
鳳梨片、荷包蛋、小黃瓜、起司、荷蘭醬
香料：
胡椒粉、黑胡椒、鹽
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