【好書推薦,只要完成三步驟,有機會獲得好書喔】
《根治飲食: 0-18歲成長學習關鍵》是一本了解孩子的健康問題,並且從飲食與日常生活中幫助孩子改善的書籍。
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孩子過胖過瘦、性早熟、專注力問題、過敏等健康問題,從許多的報導與文章中得知,其實都與飲食和生活習慣息息相關。由於女兒從小有明顯的過敏症狀,我與老婆就非常注重她的飲食,也參考了非常多的書籍。
當中,賴宇凡老師的自然醫學,以天然食物營養為「藥」,去啟動身體裡的自我痊癒能力,是在認識宇凡老師之前,就曾經拜讀與運用家中三餐上的。
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賴宇凡老師,是美國NTA認證自然醫學營養治療師,同時也是美國加州大學心理諮商雙碩士。與宇凡老師的認識,是在她的上一本著作『情緒界線』中的直播合作。宇凡老師的專業與親切,讓我留下了極度深刻的好印象。
《根治飲食》書中,並非只有一昧的說要怎麼治療,而是會用淺顯易懂的方式(還有#簡易的圖示喔),先告訴我們原理。像是,有段說道:「食物過敏症狀雖然是過敏源引發的,但是過敏的根源是腸漏所引起。所以,過敏要根治,必須要從痊癒腸道做起」。
理解原理之後,才是跟我們說該怎麼吃,以及日常生活該怎麼做(Ex:運動、睡眠、晒太陽等因素)。讓我們這些非專家,都能夠知道如何從每天的日子裡,為孩子建立一個健康的身體。
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《根治飲食》有兩大部分,1. 孩子應該怎麼吃? 2. 孩子這些病是怎麼來的? 該怎麼改善? 包含了,分享59種兒童與青少年疾病,以及130種的預防療癒對策。
出版社很窩心的準備了三本,要送給澤爸粉絲團的好朋友們.
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✅ 在此篇文章底下留言『我想了解根治飲食』+寫上擔心孩子在成長與飲食上的狀況
有符合以上三個動作者,將隨機抽出三名,各獲得一本《根治飲食》.
活動期限:即日起到10/13(日)23:59 。於10/14(一)公布得獎名單,請得獎者於三日內私訊回覆地址、電話與收件者。如未如期回覆,視同放棄。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media,也在其Youtube影片中提到,人們見面常以「吃飽沒」來問候彼此,日常生活中,老人家也常說:「民以食為天」、「吃飯皇帝大」,可見飲食對我們的重要性,但怎麼吃才健康,這可是大哉問。自然醫學營養治療師賴宇凡,悖離主流營養學,提出顛覆一般人飲食觀念的「根治飲食法」,幫助許多讀者剷肉成功,獲得廣大迴響!快來聽聽她怎麼說! 影片授權:天下...
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自然醫學營養治療師 在 澤爸 : 親職教育講師 Facebook 的最佳解答
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《根治飲食: 0-18歲成長學習關鍵》是一本了解孩子的健康問題,並且從飲食與日常生活中幫助孩子改善的書籍。
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《根治飲食》書中,並非只有一昧的說要怎麼治療,而是會用淺顯易懂的方式(還有#簡易的圖示喔),先告訴我們原理。像是,有段說道:「食物過敏症狀雖然是過敏源引發的,但是過敏的根源是腸漏所引起。所以,過敏要根治,必須要從痊癒腸道做起」。
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自然醫學營養治療師 在 蘭萱時間 Facebook 的精選貼文
9/20週三《專家談健康》07~08預告
來賓:美國NTA認證自然醫學營養治療師 賴宇凡
主題:吃好吃健康 不再是煩惱
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老是睡眠不足、情緒壓力很大?
怎麼吃都吃不飽?怎麼吃都吃不胖?
這一切,都是日常生活攝取過多糖分所造成的體內身心震盪。
根治飲食,是依照食物組合、進食順序來穩定體內的血糖均衡。
沒有任何限制,只有吃的順序跟比例。是任何人都可以輕鬆實踐的健康飲食法。
血糖穩定了,體態就能勻稱、能量就會平穩,身心自然遠離病痛。
*賴宇凡 老師新書:
1.28天超便利根治飲食法:食譜+外食小密技,一本搞定
http://www.books.com.tw/products/0010744124
2.守衛你的情緒界線:溝通減壓法十招,讓人際關係不再左右為難、疾病不上身
http://www.books.com.tw/products/0010755786
#蘭萱時間 #賴宇凡 #自然醫學 #吃 #根治飲食法
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【蘭萱時間】
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自然醫學營養治療師 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳解答
人們見面常以「吃飽沒」來問候彼此,日常生活中,老人家也常說:「民以食為天」、「吃飯皇帝大」,可見飲食對我們的重要性,但怎麼吃才健康,這可是大哉問。自然醫學營養治療師賴宇凡,悖離主流營養學,提出顛覆一般人飲食觀念的「根治飲食法」,幫助許多讀者剷肉成功,獲得廣大迴響!快來聽聽她怎麼說!
影片授權:天下文化(http://bit.ly/2k6zbyk)
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自然醫學營養治療師 在 賴宇凡Sara 的推薦與評價
是一名「美國NTA認證自然醫學營養治療師」、「美國傅爾布萊特學者」、暢銷書作家,「天天自然」品牌創辦人,➡️也是一名想讓不僅是自己,也讓周遭的人都能天天過的 ... ... <看更多>
自然醫學營養治療師 在 James 教練- 美國自然醫學認證營養治療師 的推薦與評價
除了自律神经失调、失眠的问题之外,不时的胀气,打嗝,放屁,肠易激,身体疲累,似乎一直伴隨着我,我滿脑子的疑问:「我的身体到底怎么了?」 接触了自然医学/营养学后, ... ... <看更多>
自然醫學營養治療師 在 Re: [討論] 不吃澱粉? - 精華區FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
這位自稱為另類營養師的女士最近很夯
我也不敢說我踢爆什麼
只是身為一個正牌營養師
我看不下去這樣危害健康的言論四處散播
這樣除了害了民眾
也害了真正在醫療上有所付出的醫事執業人員
營養師在台灣是個法定名詞
營養師法第一條 (全國法規資料庫)
第 1 條
中華民國人民經營養師考試及格,並依本法領有營養師證書者,
得充營養師。
營養師考試為高等考試 (錄取率約10%)
一定要大學以上食品營養相關科系畢業 或
修過相關課程並通過實習 (團體膳食、臨床、公共衛生)
這位女士的學歷和經歷 (摘自其書)
現任:
美國自然醫學營養門診營養治療師 (此非美國執業營養師)
專業資歷:
美國NTA認證自然醫學營養治療師
婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士
即使是雙碩士
即使是美國執業營養師
沒考過中華民國高考就是不能在台灣說自己是營養師
營養師法 第 5 條
非領有營養師證書者,不得使用營養師名稱。
營養師法 第 27 條
違反第五條規定者,處新臺幣三萬元以上十五萬元以下罰鍰。
另外NTA是什麼機構
附上官網 https://nutritionaltherapy.com/
他的課程是假日上課 9個月後可以拿到NTA認證 學費3500 USD
這完全不是美國正規的營養師訓練
所以就此女士的學經歷
我合理懷疑他的理論基礎
再就幾個她影片中所說的點來講一下
https://www.youtube.com/watch?v=aDS6wXhCK8Y&feature=BFa&list=ULkPkaxt8WP5Q
1. 一開始說USDA(美國農業部)不管轄健康業務
事實上 USDA和FDA都有管轄健康事務
美國政府的營養資訊網 https://www.nutrition.gov/
就隸屬於USDA
另外
食品成分分析也是由USDA建立的 https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/list
2. 9:30 提到人類的"細胞壁"為油脂所做
如果確認人體有細胞壁
那應該是Nature Science等級的發現....
大學x了沒的影片
https://www.youtube.com/watch?NR=1&v=KH6K3UsvlbE&feature=endscreen
1. 低脂牛奶是澱粉不能喝
https://www.doh.gov.tw/FoodAnalysis/ingredients.htm
裡面佔有的醣類可是乳糖
而非澱粉的葡萄糖結構
所有牛奶的製程都會先將脂肪拿掉再回填脂肪至統一濃度
所以不會有回填醣類這回事
這件事情
已經有營養師投書衛生署長信箱
也有聯絡台灣營養學會和營養系教授們
其他理論就由鄉民們聰明的大腦去判斷了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.99.177
首先生乳從各農場匯集到生乳槽
之後會進高速離心機
把油脂甩掉
就會變成脫脂牛奶 (均質等步驟...我就不細說了)
再依據國家標準 高脂、低脂
將脂肪加回去
脫脂就不加了
成品再來就可以送殺菌流程
因為每個酪農收來的生乳 乳脂肪不固定
利用回填技術
就可以固定品質
※ 編輯: martyrtitan 來自: 114.36.99.177 (08/02 23:32)
營養學概論、食物學原理
連生化都還沒上唷
因為離心過程中
和脂肪屬於同層
或者溶於脂肪中的營養素
也許會被分離
低脂 脫脂又只回填一點點或者不回填
那這些當然會損失
※ 編輯: martyrtitan 來自: 114.36.99.177 (08/03 00:50)
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: martyrtitan (Martyrs) 看板: FITNESS
標題: Re: [討論] 不吃澱粉?
時間: Thu Aug 16 13:30:00 2012
恩..雖然這可能與板沒有直接關係
還是想和大家分享
似乎我們的衛生主管機關對於這類的問題不想管
就請板友自行的選擇正確知識來源
篩選正確的營養、健身觀念
以下是衛生署回覆學妹的信件 (學妹為臨床職登營養師)
台端 您好:
所傳郵件,業已收悉。您提出之疑問,答覆如下:
1.經查旨揭賴小姐所經營之部落格「Sara的食食課課」,述及其
學經歷確實為美國NTA認證自然醫學營養治療師,且未涉
使用營養師名稱之情事,並未違反營養師法第五條之規定。
2.任何於節目或書籍著作中,教導觀眾菜單設計或分享個人飲食
營養觀念等情事,未自稱為營養師,且未對一般民眾進行營養諮詢
及飲食計畫等涉及營養師業務之情事,就我國營養師法之管轄權限,
並未違反相關法規。而民眾對於媒體或書籍所提供之資訊,自有權利
抉擇是否採納;在未違反相關法規前提下,衛生機關並無權限干涉
個人之言論自由。
3.另所提101年7月12日,於中天綜合台─「大學生了沒」節目中,
旨揭賴小姐涉有違反營養師法第五條之規定乙節,本署已函請國家通訊
傳播委員會協助提供當天之節目側錄影帶,待後續衛生機關調查結果,
如該節目及旨揭賴小姐確有違反營養師法相關規定,將另行妥處,並會輔
導該電視台自主管理,保障觀眾之權益
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.98.129
※ 編輯: martyrtitan 來自: 140.112.98.129 (08/16 13:42)
... <看更多>