前幾天看到新聞:營養系難考薪低會被嘴!讓我想起十幾年前大學指考放榜後,我媽媽也問了自己的營養師朋友讀營養系好不好,得到的也是一樣的答案➡️證照難考錢又少。當時的我也不知道是哪來的倔強,想證明別人說多不好的系也沒這麼差,剛好分數落在那裡,所以大學讀了營養系,之後研究所又唸了營養所,真的是一路營養到不行😅!
營養師證照嘛~真的不簡單,今年第一次國考的通過率也只有大概16%,還好以前順利的通過了!之後唸了研究所,覺得很幸運遇到很好的恩師,不只在專業學術上、在人生中也給了我很多的啟發,還記得我研究所的時候生了場病,人生第一次要手術的我,還在老師的辦公室大哭一場。老師不只教我們研究,還教我們待人處事及面對、解決問題,以心靈成長層面來說,我覺得研究所時期反而是最充實的❤️!
畢業之後我在醫院、健檢中心、預防醫學診所、食品公司工作,遇過形形色色的人,還有很多很好的上司老闆,也學了很多學校沒學到的技能,例如:應對VVIP客人、煮一桌美味的菜、做好吃營養的甜點、學習擺盤及美感、拍攝影片、學廣告行銷、學商品銷售、辦展覽活動、辦媽媽教室⋯等等。我一直覺得「#幫別人解決問題,自然就會得到相應的報酬」,隨著工作的經歷,#學到新的技能就像為自己添購裝備,幫別人解決問題的能力越好了,漸漸地也就帶來更多機會和收益了,就像一個正向的循環💪🏻。
在小時候還記得我的志願「之一」是當主播(因為有過好幾個志願🤣),這張是在拍營養師形象照的時候,攝影師無意間叫我手擺在桌子上拍的一張,不像營養師反而像主播,也算圓了一個主播夢吧~ 😆
至於⋯讀營養系到底好不好,以我自己來說我會說還蠻不錯的,至少我在當營養師的過程中,一路以來吃吃喝喝過得挺快樂的😌~
新聞➡️ https://udn.com/news/story/6928/5682079?fbclid=IwAR1Z-N0iYadh-4O1Kr7nv0HD44JPJelthab69yLNrssejeed_DmHXbMeMFw
#營養系 #營養師 #珍妮絲營養書
#蔡宜庭營養師 #科系 #指考放榜
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2,120的網紅汪詩敏 Sylvia,也在其Youtube影片中提到,從5月考完NAHA芳療證照就想來分享簡易的居家調油影片給妳們,影片中所使用的精油、調合油均來自英國品牌Neal’s Yard Remedies #尼爾氏香氛庭園,有興趣的朋友可以洽詢專櫃(我沒有在販售) 這裡調的配方是針對身體使用的按摩油,主要是幫助放鬆入睡兼具護膚的功效,建議大家可以在睡前嗅吸、按...
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自然醫學證照 在 Facebook 的精選貼文
今天上四加行的課,上到這頁時...
超有感觸!!!
超多人都不聽醫生護士的話<<<
像我媽有高血壓,有時候還會高到頭痛頭暈,架著她去看醫生,醫生檢查完後叮嚀一定要每天按時吃藥,每天都要量血壓和記錄,結果她只有不舒服時才吃藥,感覺沒頭痛就不吃...
我問她為什麼不按時吃?
她說自然療法的書上說到,藥很毒,吃進去都會殘留在體內不能代謝,吃太多藥會生病!
天啊!這什麼觀念?
一堆完全沒有醫學證照的作者,寫了一堆害死人的觀念,還賣到暢銷排行前三名,讓一堆人看了深信不疑後,出了人命作者也完全不用負責。
而教課的喇嘛說他之前在米麗寺時,負責幫所有喇嘛配藥和盯大家吃藥,但喇嘛們都有自己一套吃藥的邏輯...
有的會一次把整天的藥一口氣吃完,說這樣加持力大。
有的會捨不得吃,一顆藥分成三等份來吃。
有的把藥泡到水裡,然後當成甘露水一樣再稀釋到其他水裡,很恭敬的慢慢喝...
無言問蒼天!
自然醫學證照 在 新思惟國際 Facebook 的精選貼文
☢ 前方高能,#以下為校長撿到槍的段落,#容易自身引發不適者,#請自行斟酌,#閱讀時間約5分鐘,#內有技藝與能力的突破3步驟⠀⠀
大部分的人,之所以沒辦法完成自己的夢想,其內部問題都可以歸類到這三項。
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▪ 自以為太強,因自以為是而失敗。自以為太弱,因不敢把握機會而失敗。
▪ 不知道自己弱在哪裡,或知道自己弱在哪裡卻不會找方法補強,只好失敗。
▪ 明明知道怎樣可以讓自己變強,但就是拿不出狠勁長時間的逼迫自己熬過訓練,寧願動嘴巴唬唬人就好,被人看穿深度不足,失敗。
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#你都看完這邊了
#那就繼續往下看吧
#技藝與能力的突破3步驟等著你往下挖掘
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🎯 做事做到最好
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因為創業需要突破的困境實在太多了,所以你要反覆鍛鍊自己,做什麼事情都要做到比「你所知道做得最好的人」還要好的程度,而且要在方方面面如此。
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當你知道,別人開會都有議程,所以效率高,那你就也要有議程。而且把這樣的技術應用到跑流程、做企劃上。當你發現,別人開會議程都一張而已,你就用電腦打,而且印成每個人都有一張。你可以搜尋這篇文章裡頭,20 年前我在學生時代開會時,所用的文件。
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🔎 Google 搜尋:
「20 年前的人文醫學營文件,20 年後的我,20 年後的你。」
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20 年後的現在,同樣是辦活動,你當然不是用電腦打一打就算厲害,你要能做網站、做簡單的平面設計、作個影片、用 LINE 或 Facebook 群組溝通、迅速決策,那才算厲害。
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當你實習,發現同 team 的 intern 怎麼那麼強?那你就要去問,「你的知識好淵博,請問你都怎麼準備的?」然後讓自己買一樣的書、花更多的時間去讀。
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技術方面,當你發現自己 Foley 放不進去、NG 放不順,那就去找資深 intern 請教,為什麼他們被 call 放 Foley、NG 都那麼淡定?一有機會就要跟去看,他是怎麼準備布單、Jelly 怎麼塗、手怎麼拿、如何用力?
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當你擔任住院醫師,就要開始往國際邁進,前兩年拼命學好本科基礎,不懂的病就念就問,要做到大概 R2 聽晨會,就會常常覺得「這個病我知道,那就是怎樣怎樣怎樣」,甚至還能反過來思考「台上這個人報得不好」的各種細節。
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當你擔任主治醫師,發現某某主任的行政能力有問題,那你要在心裡思考,如果我是他,我會怎麼做?他造成的基層不爽,要怎麼解決?是不是事情改成怎樣安排就行?是不是溝通的方式改成怎樣就行?
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有一句搞不清楚是 Steve Jobs 還是 Pablo Picasso 說的話:「Good artists copy; great artists steal.」其概念就是如此。(其實沒有證據支持這是 Picasso 說過的,考證請見此。)
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你看到別人做得好,照著做,你也不可能贏他,乾脆你去認真的理解,人家到底怎麼變成這麼強的,瞭解其內在邏輯與神髓,然後在自己身上實踐,改掉人家的缺點,加上自己的特色與強化,自然會變得更好!
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詳細的每個階段作法,在《新思惟網路講堂》有提過,歡迎前往參考。
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🔎 Google 搜尋:
「蔡依橙 醫師 主講與問答 新思惟網路講堂」
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這些文章讀完,接著你就要 great artists steal 啦,瞭解其內在邏輯與神髓,在你的身上實踐,加上自己的特色與強化,變得比我更好。
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🎯 為什麼要這樣做?
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因為這些技藝與能力的突破,包括三個步驟:
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▪ 認清自己是強還是弱(評估現狀)
▪ 知道自己弱在哪裡,也知道怎麼變強?(問對問題)
▪ 拿出恆毅力,執行可以讓自己變強的步驟,真的讓自己變強。(解決問題)
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這三個步驟,可以解決人生中絕大多數的發展問題。
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你要成為臨床很強的醫師,可以!你要寫出一篇論文,可以!你要寫出很多論文成為大師,可以!你要評估自己是否創業,可以!你要重組自己的能力,並開展一個新事業,可以!
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▪ 自以為太強,因自以為是而失敗。自以為太弱,因不敢把握機會而失敗。
▪ 不知道自己弱在哪裡,或知道自己弱在哪裡卻不會找方法補強,只好失敗。
▪ 明明知道怎樣可以讓自己變強,但就是拿不出狠勁長時間的逼迫自己熬過訓練,寧願動嘴巴唬唬人就好,被人看穿深度不足,失敗。
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還是要提的是,一個人會不會成功,還有很多外部因素,但做好這三步驟,的確是讓人成功機會最大化的核心方法。
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而且,就算失敗了,你會知道自己為什麼失敗,在失敗之前,也會因為自己的持續努力,而提早嗅到風向轉變或情況不對,讓自己提早做出正確的決定。
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🎯 別笑這世界現實
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這個世界,「事實上」就是現實的。
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你有能力唸完醫學系考過證照,人家才願意給你住院醫師訓練的機會;你表現比同期住院醫師好、做事速度快,人家才願意給你題目讓你寫;你把個案報告寫得又快又好,人家才願意給你研究主題;你有了論文,人家才願意給你計畫;你有了系列成果,國際學會才給你機會演講;你每次都講得精彩,長年的研究也啟發了一代又一代的年輕醫師,人家才會給你科學獎項與殊榮。
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你在資源匱乏的狀況下,研究也能做得好,人家比較容易給你主管缺;你在主管任內能完成別人做不到的指標,你要做創新活動,當然院方會比較支持;你辦的月會總是令人回味無窮,自然你創業出來做,大家願意給你第一次的機會;你第一次的活動辦得好,自然就形成屬於你自己的品牌。
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擁有了這樣的自我疊代能力,你想成為醫學大師,想轉行創業,想完成任何夢想,你都將懂得如何去分析、學習、實踐。
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你會成為優秀的「人」,懂得如何學習、適應、生存的「人」,而不只是個「醫師」。
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🎥 同場加映:
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在資源匱乏的狀況下,努力做出自己的成績,讓人認同。這門課將整理所有技巧,系統性,一步一步的跟你說,該如何將自己的創意與技術,寫成 PubMed 上,有著自己名字的里程碑!
#全新企劃|個案報告、技術發表與文獻回顧工作坊
#火熱報名|https://casereport.innovarad.tw/event/
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只要有個部落格,並用正確的方式經營,大家就知道你的專長、你的能力,加速找到適合你的雇主,降低工作時數,提高單位產出與生活品質。
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自然醫學證照 在 汪詩敏 Sylvia Youtube 的最佳解答
從5月考完NAHA芳療證照就想來分享簡易的居家調油影片給妳們,影片中所使用的精油、調合油均來自英國品牌Neal’s Yard Remedies #尼爾氏香氛庭園,有興趣的朋友可以洽詢專櫃(我沒有在販售)
這裡調的配方是針對身體使用的按摩油,主要是幫助放鬆入睡兼具護膚的功效,建議大家可以在睡前嗅吸、按摩在肩頸和腹部,希望大家都睡個好覺啊(或者覺得我的聲音很催眠的話也希望這支影片幫到你們唷😅)
影片中要送出的三瓶按摩油在IG抽獎
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Business inquires 合作邀約 📩 dtjobs99@gmail.com
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這不是合作影片!
自然醫學證照 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「外食族、超商族的懶人健康餐桌:省時省事省心力的5色5味5法美食」新書介紹
專訪編輯:何喬
內容簡介:
作者松村和夏擁有「營養師證照」、「調理師執照」、「飲食生活顧問師」等專業證照,是為許多職業運動員設計飲食的「運動營養師」。除此之外,她還開設了超人氣料理教室「廣尾料理俱樂部」,學員包括模特兒、歌手、演員等,幾乎都是演藝圈的明星,報名者大排長龍,預約久候難入。她認為三餐不應該只是填飽肚子的行為,而是調養身體的最佳時機。有感於現代人患有癌症、心臟疾病等「生活習慣病」的比率節節上升,她希望以自己的專業背景及興趣,教會大家如何吃得營養、煮得美味。
三餐飲食是每天的例行公事,不僅要可口好吃,還要做得省時省事省心力
許多人一聽到要自己準備三餐,立刻舉雙手投降。其實,煮飯並沒有想像中的難,例如:海帶、味噌、些許豆腐、一壺熱水,就可以沖出一碗可口的湯品;烤箱、電鍋,也都是懶人料理的好幫手。
另外像是小番茄、青花菜都是適合使用微波爐的食材,但馬鈴薯、胡蘿蔔等根莖類蔬菜,就比較適合水煮或清蒸。什麼食材適合什麼煮法,本書通通不私藏告訴你!
外食怎麼選?上班肚子餓的時候怎麼辦?
便利商店外食:看起來賞心悅目的料理,表示其中含有各種營養素,因此下次不知道要選怎麼樣的便當時,挑「每種顏色的食物都有的便當」就對了。餐廳外食:食物的營養價值會隨著時間而流逝,因此外食時最好選擇現點現做餐廳。
許多人習慣在肚子餓時吃甜食,雖然可以迅速補充熱量,卻也會讓血糖快速上升,長此下來對身體造成負擔。上班上到一半肚子餓時,作者首推以穀物棒或三角飯糰取代糖果、餅乾等零食。尤其咀嚼穀物棒時,細嚼慢嚥能刺激飽腹神經中樞,讓人較早出現飽腹感而停止進食。
‧特別收錄全彩食譜,教你煮得快速、吃得健康!
日式醬汁、西式醬汁、中式醬汁,只要備好書中介紹的這三種醬料,就可以輕鬆變出100種美味料理。感冒時的元氣餐(蘿蔔薑味粥+季節水果)、消除疲勞的精力餐(薑汁燒肉+涼拌豆腐或豆腐味噌湯+晨間咖啡)、解宿醉的醒腦熱湯(味噌風味番茄蛋花湯+葡萄柚汁),作者介紹了在各種狀況可以派上用場的美味食譜,包辦你的三餐!
‧點出13大飲食迷思,不再讓錯誤觀念拖累你的健康!
今天還沒吃蔬菜,下班時順道去便利超商買一杯蔬菜汁,補充每天所要攝取的蔬菜量?想要減重,就完全不能攝取碳水化合物?……以上這些觀念,其實都有其不合理之處,讓本書為你一一破解!
‧美味健康的秘訣,五味五色五法!
五味:甜、鹹、辣、苦、酸。五色:白色、黑色、黃色、紅色、綠色。五法:蒸、烤、煮、炸、新鮮生食。以胡蘿蔔為例,用油炒過後可以提高維生素A的吸收率,但熱炒會破壞維生素C。因此即使是同一個食材,也樣盡量以不同的方式攝取它的營養。又如蔬菜,一天當中應該有生菜、炒青菜、燙青菜之類變換食用。不同的料理方式有助於不同的營養素被吸收,跟著這個法則,就能簡單達成均衡飲食!
作者簡介:松村和夏
•原本為職場的粉領族,曾經赴澳洲留學,之後轉換跑道進入女子營養大學就讀,投入「臨床營養醫學研究室」專攻生活習慣病的研究。
•先後取得「營養師證照」、「調理師執照」、「飲食生活顧問師」等專業證照,展開廚藝講師的生涯,成為一名專業的料理研究家。
•2011年開設並主持超人氣料理教室「廣尾料理俱樂部」至今,學員包括模特兒、歌手、演員等,一字排開幾乎都是演藝圈的明星,報名者大排長龍,預約久候難入。除此之外,也擔任棒球、足球等一流職業運動選手的營養指導師。
自然醫學證照 在 筋肉媽媽 Youtube 的最佳貼文
【💖TPPPC孕產婦體適能認證 熱招生中💖】
對於孕婦,傳統保守的想法都認為孕婦就該乖乖在家躺著養生啊!
聽到孕婦運動,不少朋友可能都覺得很危險,聽到孕婦體適能課程更會覺得是邪魔歪道🤣🤣🤣
前一陣小編參加講座,也發現許多人還認為寶寶的健康與否在娘胎就已經天註定很難去改變。但是真的是這樣的嗎?
本課程旨在將最正確的觀念與知識傳達給各位,讓媽媽能夠提升自己與寶寶的身體健康水平、親屬能充分了解媽媽的身體狀態、以及教練能給予懷孕客戶最正確的指導。
這邊就對媽媽的好處來打破各位的迷思~
孕婦運動如果進行的正確,對於媽媽跟寶寶都有“非常大益處”,且20多年來許多國際健康及醫學組織的科學研究都證實『孕期中的孕婦運動是利大於弊的』!
👉 以下是一些『孕婦運動能夠帶來的好處』:
▪減少妊娠毒血症、妊娠糖尿病、剖腹產、下背痛、憂鬱、孕吐、失眠、頭暈抽筋等等許多疾病或狀況發生的風險。
▪減少脂肪細胞增多機率(變胖)。
▪分娩時身體狀態與生產過程順暢度大大提升。
▪降低未來心血管疾病風險。
▪常運動的孕婦疲倦與水腫的狀況會減少。
▪就心裡狀態層面看,相較於坐式生活的孕婦,有運動的媽媽失眠、壓力、焦慮狀況相對較少,在孕期幸福充實感比較高,對於身體狀況的改變也會比較正向樂觀。
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我們邀請的講師不但是自身有生產經驗的媽媽與知名教練,更是教學經驗豐富的國際認證講師,同時在當媽媽後也成功拿到過IFBB奧林匹亞香港本地賽比基尼健體冠軍,絕對給您滿滿的收穫!
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🔹課程日期:
➡ 台北 - 2017/11/18~11/19(六日)
➡ 高雄 - 2017/11/25~11/26(六日)
🔹課程時間:每天 9:00~16:00
🔹課程地點:
➡ 台北 - Dream Fit 健身房; 內湖路一段118號6樓(近捷運西湖站)
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