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先前有聽眾在留言區許願，希望能有排球相關訪問，這不就來了嗎～「自由女神」楊孟樺聊好聊滿！
EP.48｜球不落地、永不放棄-「自由女神」楊孟樺(上)
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#自由球員
#排球
#台電
楊孟樺
//請開啟CC字幕，並使用章節的時間標記//
嗨！大家好～
今天是基礎篇的位置介紹！輪到攔中手啦～
其實攔中手是一個最近發展得比較全面的位置
和過去的攔中手在能力上是有一點區別的～
⏰章節標記：
00:00 NG與片頭
01:13 攔中手基本介紹：名稱、過去與現在
05:02 攔中手的特色
08:00 攔中手都出現在球場的什麼位置？
09:06 要怎麼成為攔中手？
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👍推薦影片：
原地跳攔網應該要注意什麼？
教學：https://youtu.be/JK3CnJ-7yLg
攔網基本動作細節
教學：https://youtu.be/WrNGpVAf2uQ
除了原地起跳，還有併步跳、攻擊步跳
各種攔網步伐：https://youtu.be/DMGbuV3zfFc
好好練一下攔網吧！
菜單：https://youtu.be/7iFmR9UdJds
自由球員是什麼？
介紹：https://youtu.be/4rWOW2iE6_8
副攻手是什麼？
介紹：https://youtu.be/iSd604kzK2M
舉球員是什麼？
介紹：https://youtu.be/OFylzMR9YeQ
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🏐備註
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畫面編輯：Canva
影片編輯：Final Cut Pro X
嗨！大家好～
今天又要來分享練爆菜單啦！
這次登場的是適合各種攻擊手的最基本訓練菜單
快拿著菜單去球場打一波吧！
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👍🏻推薦影片：
舉球員的全方位練習！
練爆舉球：https://youtu.be/R-te4J8G-p4
自由球員與防守的重要練習！
練爆防守反應：https://youtu.be/JE_BPA1ObcQ
熟悉整個攻擊動作細節【攻擊五部曲】系列影片👇
助跑：https://youtu.be/o4x85SFPb4Y
起跳：https://youtu.be/FSuf_Or1vwo
弓身：https://youtu.be/oT1pUigsilQ
擊球：https://youtu.be/fAw0v2guh-o
落地：https://youtu.be/Sz_835mJK84
初學者可以從3號開始練！
教學：https://youtu.be/3gfk5AqZlqk
熟悉各路暗號的【戰術篇】影片👇
第一時間：https://youtu.be/xsWs388n80g
第二時間：https://youtu.be/L1xO83tIuYI
後排攻擊：https://youtu.be/vpzYmuaLehs
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🏐備註
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拍攝相機：iPhone Pro 11、GoPro 8、Canon EOS M50
畫面編輯：Canva
影片編輯：Final Cut Pro X
嗨！大家好～
第二次拍第一人稱視角！
這次應該沒有那麼暈了～～
希望大家能感受到我們歡樂的氣氛XDD
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排球位置介紹＃1
自由球員：https://youtu.be/4rWOW2iE6_8
排球位置介紹＃2
副攻手：https://youtu.be/iSd604kzK2M
打過最累的比賽ＱＡＱ
宜蘭大蘭盃： https://youtu.be/iZP3u_GQr98
覺得基礎還不夠嗎？簡單上手的
高手/托球教學： https://youtu.be/acKBoTRP9M4
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跳舉教學： https://youtu.be/qC3UARUx9a4
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排球 小辭典】自由球員Libero 作為球隊在場上的守護神，自由球員可說是最特殊又最令人安心的存在了，那自由球員又有那些特殊的規定事項呢？ 1.獨一有二的存在... ... <看更多>
排球. 2021年5月3日00:35. 我們學校大部分的女排系隊都沒有自由球員但因為系上一直有選自由的傳統剛好大一的我接球比較穩（大四的自由要畢業了） 我就傻傻懵懵的被推去 ... ... <看更多>
自由球員排球 在 [轉錄]有關於自由球員的規章- 精華區NTUACVOLLEY 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Volleygirl 看板]
作者: harmlat (穩定化與墮落化) 看板: Volleygirl
標題: 有關於自由球員的規章
時間: Tue Feb 19 20:01:30 2002
這是國際排球規則規定的
我們用的可能會有些修正
到時在公佈給你們知
大家先參考一下吧
自由球員
20.1 自由球員之指派
20.1.1 每隊可選擇於12名球員中委任一名專責防守之『自由球員』。
20.1.2『自由球員』必須在比賽之前登記在記錄表上為其預設的特別欄內。他的／她的號
碼須同時加在第一局的出場位置表上 (規則7.3.2)。
20.1.3自由球員不能擔任隊長或競賽隊長。
20.2 裝備
『自由球員』必須穿著與其他隊員不同顏色之制服 (於重新委派『自由球員』時穿著
外套或背心)。自由球員之制服可有不同款式，但與其他球員同樣佩帶球衣號碼 (規
則4.3.5)。
20.3 自由球員之合法活動
20.3.1比賽動作
20.3.1.1『自由球員』准許替換任何在後排位置的球員。
20.3.1.2他／她限制為後排球員及不得於任何位置(包括球場及自由區)完成攻擊，若觸球
之瞬間球完全高於網頂。
20.3.1.3他∕她不得發球、攔網或試圖攔網。
20.3.1.4球來自『自由球員』在前場區或其伸延位置用上手手指傳球且球高過網頂時不得
進行攻擊。若『自由球員』在前場區之後方做同一動作時，該球可以自由地進行
攻擊。
20.3.2替換球員
20.3.2.1替換『自由球員』不計算為正式替補換人。替換不限次數，但兩次替換『自由球
員』之間必須進行一球比賽。『自由球員』祗能夠由他／她所替換之球員來替換
。
20.3.2.2自由防守球員只可在死球後及第一裁判鳴笛授權發球前進行替換。每局開始時，
第二裁判檢查起始陣容後，自由防守球員才可進行替換。
20.3.2.3不應該拒絕於鳴笛發球後進行之替換球員，但必須於應球結束後予以口頭警告。
隨後之延誤替換球員必須施以延誤處分。
20.3.2.4『自由球員』及所替換之球員祗可以在其球隊席前由攻擊線至端線之間的邊線上
進場或退場。
20.3.3重新指派『自由球員』
20.3.3.1若事先獲得第一裁判的認可，教練可指派任何一名當時不在場上比賽的球員替換
一名在比賽進行中受傷之『自由球員』。該名受傷之『自由球員』不可再次進場
。參與該場餘下的比賽。被指派替換受傷『自由球員』之球員在該場餘下的比賽
中限制為『自由球員』
20.3.3.2於重新指派『自由球員』時，該球員之號碼須記錄於備註欄及下一局之出場位置
表中
在這裡說明一下，關於服裝的部份啊，我們大會會提供一件寫著L的背心，所以大家可以
不用擔心說球隊沒有統一的服裝等等，有穿大會背心的人才是我們認可的自由球員，其餘
一律不算
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先這樣，有補充的再PO
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認真的女人最美麗
打排球的女生最帥氣
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◆ From: 140.112.6.95
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君不見
黃河之水天上來
奔流到海不復還
君不見
高堂明鏡悲白髮
朝如青絲暮成雪
--
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◆ From: 140.112.181.66
... <看更多>