【podcast選物 no. 11】我們與謊言的距離
對社會有貢獻的研究,是把一件 #平面的事 提拉成 #立體的理解 ,與其給我們一個絕對的答案,不如讓社會開始習慣懷疑常見的預設。
例如我們對說謊的看法。
🎙推薦節目名稱:
Hidden Brain|專門談論行為與大腦,我喜歡主持人的選材與剪輯,節目尾聲他也總是認真感謝付出的團隊成員,知性感性兼具的高優質美國公共廣播節目
🎙推薦本集:Liar, Liar, Liar
之前提過的Dan Ariely(連結:https://reurl.cc/R1zZxn),這位在杜克大學任教的行為經濟學家,在這次Hidden Brain節目裡談的是 #說謊 的心理學研究。
除了提到一般大眾普遍過於單純簡化,認為說謊是一件與自己無關的負面行為,同時他也分享了謊言有時有益於我們面對創傷。他的公開演說總是帶給人機智幽默的印象,但其實Dan Ariely在青少年時期遭受嚴重燒傷,全身有百分之七十的面積覆蓋在燙疤之下,長達三十年的治療與手術,帶來的是看不見盡頭的無限痛楚,而謊言,無論是 #自我欺騙 或醫護人員的 #善意隱瞞 ,都在某些時刻讓他擁有相對良好的生活品質。他在節目中提了不少有趣精彩的實驗結論,以下我分享兩個我最喜歡的內容
1️⃣ 不說謊的人不一定是性格好,也許是機會未到
當八卦聊著熟人或名人不誠實的故事,我們總覺得不可置信
「怎麼做得出這種事來?」
Dan Ariely說,如果我們願意陪著眾人口水中醜陋的主角一同回溯謊言開始的第一天,往往起點其實不過是一個 #正常 的決定。他研究採訪過四十位重大的謊言罪犯,其中一位是美國自行車國家隊選手Joe Papp,你會像他一樣賭上自己的畢生努力,成為從中國進口禁藥的職業藥頭嗎?當然不會!但如果你也一樣在短暫離開後重回比賽,發現自己再努力都追不回跟其他隊員的差距,在每夜重複痛苦自責的生活中,另一位選手給了你一張名片,建議你去找某位醫生聽聽他的「建議」,你會不會想撥那個電話呢?
我們之所以沒有因為行騙而身敗名裂,可能是因為 #我們還沒遇上那樣一連串的犯錯機會 ,謊言是一個累加的錯誤,每多走錯一小步,繼續撒謊就更順理成章,大腦機制讓我們不斷適應(continuous adaptation),像強光對眼睛的刺激會逐漸遞減,臭味久了也逐漸無味,能擺脫慣性急踩煞車的人其實違反了大腦設計,一步一步慢慢陷入謊言與自我合理化漩渦的,其實是大腦降低罪惡感的「正常」行為。
#不斷撒謊的自利行為才是正常現象
#能懸崖勒馬的是少見的自律行為
2️⃣ 送你強大的創造力,你願意成為一個大謊言家嗎?
擁有大量想像力的人,較擅長創造非真實的情境,也較容易入戲(go into character),營造出來的謊,連自己都無法脫離。
Dan Ariely在節目中說了一個讓他有點羞於分享的故事,因為他身體有明顯的殘疾外觀(但走動站立沒有問題),有次他無法忍受在機場check in的長長隊伍中久候,於是便偷偷叫朋友去推張輪椅來,坐在輪椅上的他,於是順利獲得優先處理權,但他沒想到的是,這個角色除了不用排隊,其他的事全都是障礙,他無法順利上廁所,登機時也得靠朋友背著他走到座位37D,從紐約飛往倫敦的途中,他半口水都不敢喝,下機時火冒三丈的他,立馬寫了一封信向航空公司抗議,鉅細彌遺地強力抱怨他們對身障人士的不友善設計,他的創意讓他撒了一個很有說服力的謊,強大到他自己都深陷謊言帶來的真實羞辱感,他完全忘記了,自己其實不是輪椅使用者。
#當別人稱讚你很有創意時
#小心能力越大謊話越大
其他Dan Ariely在節目中提到的有趣主題包含:
👉🏼 fudge factors : 撒謊時的自我合理化行為
👉🏼 事前「宣示誠實」跟事後「宣稱誠實」,哪個能減少說謊?
👉🏼 那些能減輕痛苦的謊言
如果你感興趣,下面留言區附上連結讓你聽
如果你想練習用英文摘要這集的內容,歡迎私訊聯繫我
#語言選物 #podcast選物 #學英文 #podcast #說謊 #謊言 #lie #liar
同時也有96部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅Best Of Taiwan - 圖佳,也在其Youtube影片中提到,馬祖國家風景管理處推出「2021馬祖旅遊微光系列活動」,結合坑道旅遊與自行車騎乘,用最輕鬆慢遊的速度感受馬祖之美,邀請大家前來馬祖卡蹓! (卡蹓:馬祖話「遊玩」之意)。 ✅【2021馬祖好卡蹓-跳島自行車慢遊活動】 即日起至110年11月30日 騎自行車或搭配搭乘低碳綠色運具至活動指定景點,完成拍...
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拚初選❗️鍾小平赴西湖市場掃街,民眾熱情喊凍蒜、要堅持💪
特別的是,每週末都從大甲北上西湖市場賣地瓜的單親媽媽李沂,兒子也參與了鍾小平的「一日雙城」挑戰,兩人再度相見格外親切。鍾小平受訪時也稱讚,這位年僅13歲的小朋友已是少年自行車國家培訓選手,「騎得比我還快,也全程騎完,很厲害!」
鍾小平也說,這位人稱「地瓜媽媽」的李沂,是比較弱勢家庭的家庭,每週從大甲北上西湖市場賣蕃薯,有3天必須睡在車上,也希望藉此機會呼籲大家支持小選手及自行車運動,「希望大家支持小國手,以後拿金牌、世大運。」
對於投入台北市長選戰,鍾小平進一步說,自己對體育比柯文哲有更深的認識,簡單來講就是極大值與極小值,追求亞運、奧運及世大運項目、追求卓越,「更高、更強、更遠是奧運宗旨,就是要拿金牌!」
鍾小平也說,台北市大概是世界前幾大都市中,運動習慣最差、最少的,而基本的「333運動法」,為每周至少運動3次,每次至少30分鐘、運動後心跳速率需達每分鐘130次以上,「這樣的運動習慣北市只有10幾趴,柏林都快40%了,所以大幅增加運動的習慣,政府也應提供更多場地,讓運動有易達性。」
他接著強調,體力即國力,首先要讓市民健康,接下來就是要讓北市培育的優秀選手拿金牌,「這就是體育的極大值、極小值」;身為台灣三分球紀錄保持人及大學明星球員,一定會身體力行推廣體育,「不是為作秀、曝光,是發自內心愛體育、自然而認真推廣體育。」
#一日雙城
#體力即國力
#地瓜媽媽
#支持小平支持體育讓年輕小選手有好的環境為國爭光
#支持小平按粉絲團讚👍 https://www.facebook.com/chung.siao.ping/
自行車國家 在 鐵人柏青哥的休閒教室 Facebook 的最佳貼文
又多了一本要K的書了…
(顯示為學海無涯…)
#好書推薦
英國的自行車隊為什麼這麼強?英國不是沒什麼山嗎?為什麼英國的Team Sky可以在過去五年的環法賽中取得四次冠軍?為什麼英國國家自行車代表隊(British Cycling)可以在奧運會中拿那麼多獎牌?為了探討這個秘密,焦耳極限找到了這本書:
書名:Training With Power Meters
中譯:用功率計訓練
這本書的作者Louis Passfield是英國布萊頓大學(University of Brighton)的應用運動科學博士,現任英國肯特大學(University of Kent)的運動科學學院教授,曾經擔任英國自行車國家代表隊的首席運動科學家,協助英國自行車國家代表隊在1992年巴賽隆納奧運、1996年亞特蘭大奧運、2008年北京奧運、以及其他的奧運會、世錦賽、大英國協運動會取得無數佳績,是英國的自行車訓練科學領域的第一人。
自行車功率計是自行車訓練的終極武器,這本書教你如何使用它。
過去幾年,自行車運動因為穿戴裝置的快速發展而有了飛躍式的進步。許多自行車騎士早已開始在訓練中使用心率偵測器、GPS以及智慧型手機來改進他們的騎乘表現,但是唯有功率計才能真正把每個騎士的潛能發揮到極緻!尤其是最近一兩年,自行車功率計的運用已經成為自行車騎士之間的熱門話題,沒聽過功率計,就不要說你有在認真騎自行車。但是大家真的都瞭解自行功率計測量出來的數據的意義嗎?即使看得懂,大家真的都知道怎麼利用這些數據來有效的改進自己的騎乘表現嗎?Passfield教授是在英國研究自行車功率訓練的第一位科學家,他在英國把科學化訓練導入英國自行車國家代表隊之後,把英國自行車隊的表現拉到更高的層次,使得傳統的自行車運動強國(例如義大利、德國或西班牙)紛紛對英國產生高度警戒。
在本書中,他分享了他利用自行車功率計訓練各種程度的選手的經驗,內容深入淺出,你不必是一名職業選手、三鐵選手、教練,即使你是一般人(也就是俗稱的地球人),也可以從這本不算厚的書中,得到許多收獲,讓你透過自行車運動變得更健康,運動表現更佳,身材更好。
本書總共包含11章,從功率計的概論講起,進到功率訓練的原理,再說明功率訓練的方法,最後說明功率訓練與運動表現的關係,總共約140頁,應該很快就可以讀完,對於有心發展自行車功率器,或是想要利用自行車功率器進行訓練的騎士,應該都有很高的參考價值,焦耳極限衷心推薦。
自行車國家 在 Best Of Taiwan - 圖佳 Youtube 的最佳貼文
馬祖國家風景管理處推出「2021馬祖旅遊微光系列活動」,結合坑道旅遊與自行車騎乘,用最輕鬆慢遊的速度感受馬祖之美,邀請大家前來馬祖卡蹓! (卡蹓:馬祖話「遊玩」之意)。
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自行車國家 在 蔡適應 Youtube 的最佳貼文
《望海巷跨海景觀橋、日夜皆美!》
由林右昌 市長和 #蔡適應 立委合作,所推動的望海巷跨海大橋,在昨晚正式起動景觀燈光,這個計劃在於改善潮境公園至望海巷、串連到八斗子車站,改善行人空間,讓行人和騎乘腳踏車的朋友,可以有相對寬敞的空間。
基隆市和新北市也合作推出行銷優惠,即日起至10月7日,凡民眾騎乘自行車前往海洋科技博物館,或憑在深澳打卡的手機畫面,即可享海洋科技博物館主題館門票半價優惠(原價200元);另民眾出示在潮境公園、海科館或八斗子車站打卡畫面,並搭乘深澳鐵道自行車,即可獲得深澳鐵道自行車限定零錢包1個(限量150名),更多觀光資訊可上基隆旅遊網 https://tour.klcg.gov.tw/zh-hant/ 查詢。
全案由前瞻建設經費支應,設計師 #宋鎮邁 所設計,並且獲得2021年 #國家建築獎規劃設計類金質獎 肯定,未來勢必成為最棒的打卡新熱點。
#基隆 #立法委員 #蔡適應
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