#早餐東西軍你要選哪邊
不知道你們早餐都吃什麼?
你是為求快速直接麵包牛奶就解決的人嗎?
我知道很多朋友會自製健康早餐
請你們po照片留言給大家觀賞一下👍
也給大家快速做早餐的撇步😘
#歡迎留言
#早餐hen重要
自製健康早餐 在 欣儀的營養聊天室 Facebook 的精選貼文
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自製健康早餐 在 廖廷娟 Facebook 的精選貼文
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自製健康早餐 在 廖廷娟 Facebook 的精選貼文
【點心補貨團大推~花生醬&蜂蜜】
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說到 #花生醬、大家第一個應該想到的就是胖吧～冤枉啊～其實胖的不是花生本身、而是醬裡面添加太多的糖分跟反式脂肪。其實花生又稱"長生果"，本身營養價值高、富含維生素礦物質、也是高蛋白的食物，對身體是好的。所以挑對花生醬是可以安心食用的。
壽滿趣的花生醬、成分很單純
✅選用100%非基因改造的花生
✅成分只有花生加入一點點鹽、就這樣！
✅沒有添加砂糖、防腐劑或其他添加物
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吃起來不會過甜卻有著濃濃花生香~
當中我最推👍#奇亞籽花生醬👍、有超級食物稱號的奇亞籽拌在花生醬裡、增加口感之外、營養程度更加倍，塗麵包貝果都好營養又好吃唷！
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蜂蜜也是我家櫥櫃必備的好物，比起吃精緻糖，蜂蜜更天然。來自純淨的紐西蘭，三種口味的蜂蜜分別適合泡飲品、塗抹鬆餅水果、以及直接食用當保養的，三款風味都不同，而且都是"原裝進口"，不是整批到台灣才分裝的，避免過程多一次產品汙染，安全品質有保障！
當中我最推的是有得獎紀錄的👍#麥盧卡蜂蜜👍，是蜂蜜界最頂級的品種、名號響亮，比起其他蜂蜜含有更高的酚類、單泡檸檬水喝就很不錯囉，還可以當成日常的一種保養呢，沒試過麥盧卡蜂蜜的人非常推薦試試看它的風味喔!!!
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自製健康早餐 在 Mrs. Raven烏鴉太太 Youtube 的最佳解答
訂閱我吧：https://bit.ly/39KYV8N
楊枝甘露做法：https://bit.ly/30j30Oh
淘寶餐具：https://bit.ly/2D1MMk2
Chapters
0:00 Intro
0:22 淘寶餐具開箱
1:41 墨西哥捲餅製作
4:26 葡萄柚薄荷氣泡飲製作
5:38 跟我們一起早餐
7:00 燭杯清理教學
兩人份食材
墨西哥捲
捲餅皮: 2張
彩椒 : 紅,黃椒各 1/4 顆
小黃瓜: 半條
洋蔥：1/2顆
蘑菇：4顆
義大利臘腸: 6片
日式美乃滋: 少許
西柚氣泡飲
西柚：半顆
蜂蜜：2小匙
氣泡水： 300-500ml
冰塊: 適量
蠟燭清理工具
燒盡的蠟燭
滅燭器
水盆
廚房用紙巾
吹風機
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(上海Vlog2020) | Vlog 10 | 下雨的日子 | 夫妻日常｜淘寶餐具開箱, 自製早午餐 ( 墨西哥捲餅 ) , 自製飲料-葡萄柚薄荷氣泡飲, 香氛蠟燭清理（ 燭杯清理教學 ）
今天是下雨的一日, 外面的雨讓人不想出門, 今天決定一整天悠閒待在家, 開箱了前幾天買的新餐盤, 收到新餐具總是迫不及待的想馬上用, 用新餐具做的早午餐覺得特別好吃：）
剛好喜歡的蠟燭用完了今天要來清理燭杯, 喜歡把燭杯清理得乾乾淨淨可以再做利用, 用來裝化妝刷跟桌上的小雜物都很適合, 漂亮的燭杯放在桌上也很賞心悅目, 一起利用起來吧 ！
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哈囉我是烏鴉太太
搬來上海 將近一年的時間, 居住在上海徐匯區, 這裡是我最喜歡的上海生活區域, 希望能在這裡與你們分享忙碌生活中的平淡小幸福
Hi,
I am Mrs. Raven, I moved to Shanghai with my husband about one year ago. Being a wife, a healthy work-life is my top priority now, and I'd loved to share my leisure moment and how I maintain my little happiness with you. Hope you enjoy the film and if you have any secret of your life, please also share with me!
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Music
Hot Coffee by Ghostrifter Official
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Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/2CMqiz0
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/Y30VQPGtxOs
Morning Routine [Relaxing Study Music] by Ghostrifter
https://soundcloud.com/ghostrifter-of...
Music provided by https://www.plugnplaymusic.net
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自製 堅果奶，和早餐來場健康約會！ 你有好好吃早餐嗎？ 早餐可是一天的活力來源唷！💪 來杯自製堅果奶，許自己一個Happy Day~😘😘😘 文章來源：http://goo.gl/xWEziZ ... ... <看更多>