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最近假日我們全家人幾乎都阿宅上身，不太出門
三餐都在家吃時，我會帶著孩子一起做簡單的料理
就是這款簡單的法式優格--BHK's手作優格粉
👉👉 https://bhks.cc/Q101BE1.html
很適合我這種手殘媽媽帶著小孩一起作
動手做的樂趣，除了孩子有參與感
看到完成品時胃口也會特別好
我用的是 ＃BHKs手作優格粉
裡面有法國頂級高活性優格菌，製作步驟超級簡單
只要四個步驟+三種材料就能快速完成
到底多簡單呢~~
簡單到四歲的柚子聽我指令就會做了喔！
看看型男主廚柚幾個步驟教妳搞定
1.將250cc溫牛奶量好後倒進保溫杯裡
2.將優格粉倒入後攪拌均勻
3.偷偷嚐一口味道後將蓋子鎖緊
4.常溫靜置6-12小時，就完成囉✔
可以自行加上酸酸甜甜的新鮮水果美味又清爽
手做料理是媽媽們在家帶孩子放電的小秘密
一起開心地完成後
還能用非常了不起的模樣端出好吃優格喔！
這裡買👉 https://bhks.cc/Q101BE1.html
#BHKs #手作優格粉 #自製法式優格 #低卡無負擔 #柚主廚蹦啾 #祝太吃什麼 #chutaidaily #祝太的台北日常
🐟桑潔的murmur時間
相信大家在家應該已經煮到沒想法了吧🤣
所以這次就來跟你們分享：
「防疫在家煮什麼」！！！
內有超罪惡的「法式可麗餅」「極濃蒜香粉絲鮮蝦煲」「花崗山剝皮辣椒雞湯」🤤
希望大家看得還開心🥰
有什麼影片主題想看的，不論任何主題，
也都歡迎留言告訴我唷！我一定會納入參考的！
快來留言唷！（每一位留言都會回覆）
想知道我的更多個人生活的話，記得追蹤我的ig⬇️
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🐟法式可麗餅配方
隨便一個麵粉120g
鹽 2g
糖30g
雞蛋（室溫）三顆
牛奶（室溫）440g
融化無鹽奶油60g
*份量約13片
🐟本集使用到的東西
《法式可麗餅》
green&white優格機
喜德堡綜合堅果
Granola house脆萃纖 燕麥穀片
彩花蜜 龍眼蜜
《蒜香鮮蝦粉絲煲》
東成白曝油
四季醬油
海霸王辣味豆瓣醬
萬家香香菇素蠔油
飛馬粗片紅辣椒
《剝皮辣椒雞湯》
花崗山剝皮辣椒
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🐟拍攝器材
相機➡️canon m6 mark ii
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro
＃防疫在家煮什麼＃法式可麗餅＃蒜香粉絲鮮蝦煲
Day3
終於自己動手做早午餐了！
平常都沒時間下廚（經驗嚴重不足！）
希望之後可以再做更多自己想吃的東西～～
-火腿法式吐司
-炒菇鮪魚歐姆蛋
-優格/奇異果
大家明天見啦！
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Music:Rook1e-Shorelne/Soft serve
Philip E Morris-Same Ol'
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6
材料：
香蕉3條(去皮後約200g) Banana/バナナ
蛋黃3顆 Egg yolks/卵黃
蔬菜油25g(減油) Vegetable oil/サラダ油
低筋麵粉80g Cake flour/薄力粉
蛋白3顆 Egg whites/卵白
糖粉30g(減糖) Powdered sugar/粉砂糖
(砂糖用磨粉機打成粉末)
做法:
1.香蕉去皮切片壓成泥狀 加蛋黃拌勻 再加油拌勻
2.用電動打蛋器中高速打發蛋白
3.糖粉分三次加入蛋白 打至出現紋路
4.蛋白霜1/3加入1料拌勻 再倒回蛋白霜中拌勻
5.麵粉過篩 分兩次加入4料中拌勻
6.倒入模具中 震出氣泡 放入預熱好的烤箱中
7.150度烤60分鐘至表面金黃 取出脫模放涼即可
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【蛋糕】
香蕉蛋糕 https://youtu.be/ejetlgOBf_k
優格蛋糕 https://youtu.be/EiqZrIutmzo
蒸巧克力蛋糕 https://youtu.be/bqD8twM-3_A
【麵包】
免揉葡萄乾麵包 https://youtu.be/DMb8sOVNvYc
【吐司】
煎奶油酥條 https://youtu.be/HjhSP2xCJAo
烤奶油酥條 https://youtu.be/xFKaD51-byM
法式吐司 https://youtu.be/OH9PhupIOsc
椰蓉烤吐司 https://youtu.be/eCkdQQcqVOo
【三明治】
蛋沙拉三明治 https://youtu.be/yE0yaWZRXZ8
千島三明治 https://youtu.be/wmHmjlR_scc
