Sin Mama 食譜分享 🤗 寶寶百味有機bb胚芽米👶🏻健康有營蕃茄飯 🍅
BabyBasic 寶寶百味 胚芽米的三無:
🙅🏻無基因改造
🙅🏻無生長激素
🙅🏻無農藥化肥
🍅蕃茄🍅
✅含有豐富的維生素、礦物質, 其中胡蘿蔔素和維生素C的含量是蔬菜中的佼佼者。 其中胡蘿蔔素可保護皮膚彈性, 促進骨骼鈣化;維生素C有抗氧化作用, 改善寶寶機體對鐵、鈣和葉酸的吸收, 增強免疫力
✅含有機酸, 促進營養成分消化
番茄中含有蘋果酸或檸檬酸, 不僅可以保護維生素C不受損, 還有助於寶寶胃液對脂肪及蛋白質的消化
✅富含抗氧化能力最強的番茄紅素
番茄紅素是一種類胡蘿蔔素, 是目前已知的抗氧化能力最強的物質, 能清除寶寶體內的自由基, 保護細胞, 提高免疫力, 在各種果蔬中番茄的含量最高
✅雞蛋是嬰幼兒生長發育所必需的輔助食物,含豐富的優質蛋白,每百克雞蛋含12.7克蛋白質,兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於3兩魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉中也最高
⭕️初次添加蛋黃時,要觀察吃過後皮膚有無出現紅腫、嘔吐等過敏現象,因為嬰幼兒免疫力較弱,對新品種食物有可能出現過敏反應
其實個SpiderMan完全唔似🙈但係哥哥真係好鍾意SpiderMan 👦🏻所以就試下整,如果用蕃茄醬混飯隻色會似好多,但係基於唔想用太多有防腐劑同添加劑既食材所以用新鮮蕃茄整
整卡通飯盒好多時用現成食材,火腿、香腸、卡通魚旦…雖然好好睇..但係唔健康…整個又靚又好味又健康又有營養既飯盒真係需要好多腦汁呢!🙆🏻🙆🏻
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Sin Mama 食譜分享 🤗 自製無添加新鮮米糊😍😍 10m Baby👶🏻👶🏻
BabyBasic 寶寶百味 胚芽米的三無:
🙅🏻無基因改造
🙅🏻無生長激素
🙅🏻無農藥化肥
✅雞蛋是嬰幼兒生長發育所必需的輔助食物,含豐富的優質蛋白,每百克雞蛋含12.7克蛋白質,兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於3兩魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉中也最高
⭕️初次添加蛋黃時,要觀察吃過後皮膚有無出現紅腫、嘔吐等過敏現象,因為嬰幼兒免疫力較弱,對新品種食物有可能出現過敏反應
✅胡蘿蔔素對促進嬰幼兒的生長發育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用,新鮮的胡蘿蔔汁是治療嬰兒消化不良的良藥,所以胡蘿蔔汁是嬰兒的優質添加食品之一。另外,胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應
⭕️
胡蘿蔔+捲心菜:減少癌細胞的產生
胡蘿蔔+蜂蜜:排毒
胡蘿蔔+大米:改善胃腸功能
胡蘿蔔+比目魚 :防癌抗癌
[忌]🙅🏻
胡蘿蔔+西紅柿:破壞維生素C
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