【🤓輕易淡除壞口氣天然方法】
🤓容易引起壞口氣的食物:
1.洋蔥和大蒜:這些是壞口氣最大問題來源的食物,在烹飪時適度使用即可。
2.油炸食品或其他高反式脂肪食物:這些食物需要很長時間才能完整消化。
3.糖:糖導致蛀牙和牙齦問題進而導致壞口氣。
4.粘性食物:避免焦糖或其他類型的粘稠食物,可能會粘在牙齒上並導致腐爛。
5.甜的飲料:含糖飲料用糖包裹牙齒,我們許多人在吃完東西後都不喜歡刷牙。
🤓可以自製漱口水配方,其含有天然清潔牙齒和牙齦的精油。
茶樹精油能幫助殺滅細菌,而薄荷精油能清新口腔,也有一種舒緩的感覺。
*自製天然漱口水
🤓準備配料:
5滴Peppermint薄荷精油
5滴Tea Tree茶樹精油
2杯 純淨水
1個無BPA塑料的瓶子
🤓製作方法:
1.將所有成分倒入瓶中。搖動使混合。
2.小量漱口在嘴裡,漱口約30秒,再吐出來。請不要吞嚥。
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