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Let’s go have some fun! ☀️ 我同 Anson Kong 江𤒹生 去咗Road trip又唱又跳巡遊派甜頭呀，即刻睇片話我知你哋👶🏻鍾唔鍾意啦～
你哋準備好去呢架甜頭車度打卡未呢？咁就要留意住保誠嘅 Prudential Hong Kong Facebook專頁公佈嘅日程啦！10月16號開始起行，保誠嘅Pulse App用戶仲可以攞我嘅相片卡，每日數量有限，記得早啲去喇！💪🏻
甜頭孖住上，又點止一樣！而家同屋企人孖住買保誠特選嘅保障plan 就可以齊齊有，1年免保費優惠，有幾款自願醫保同危疾保俾你揀，1+1=$0就係咁簡單！😎
#Roadtrip真的很興奮 #嘆盡甜頭 #一加一等於零蚊 #AnsonLo #英國保誠 #PrudentialHongKong
[ #醫保岩岩好］
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嚟兩星期都會失驚無神超級大雨，好似上星期咁，剛剛去購物完準備返屋企，行去搭車嘅時候紙袋底部突然穿左，物件散落一地，情況狼狽不堪，幸得途人幫忙送我一個環保袋解決窘局， 呢個「及時袋」黎得「啱啱好」幫我渡過逆境難關，否則我真係會拿手唔成世咁，依家諗番起當時情況都幾彷徨無助。
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成日話 #意外意外，#意料之外，你永遠唔知幾時會出現，只有做好當前準備，好好為未知嘅將來計劃。
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就好似藍十字保險咁有需要時一直喺身邊幫忙，提供多款醫療保險產品，「啱啱好」滿足醫療需要。
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咁啱最近屋企人因現有嘅保險coverage 唔夠想買多份保險，了解到 #藍十字尊悅自願醫保計劃 可提供高限額保障，咁就唔會因為突如其來的開支而受影響，仲可以成為強大可靠的財政後盾，除左守護個人健康，更可保障全家人嘅生活質素。
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🔹藍十字尊悅自願醫保計劃：
a. 每年保障限額HK$10,000,000，終身保障限額更高達HK$48,000,000
b. 8個計劃自付費選項，與其他醫療保險配搭令每一分保費都用得其所
c. 投保享「早鳥」 折扣+ 迎新優惠 + 家庭保費折扣 = 首年保費低至5折
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藍十字亦設有獨立門診保險同護齒保險，「啱啱好」滿足埋我其他醫療需要
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受有關條款及細則約束。
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Blue Cross
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《餐餐有飽飯食，原來很重要‼️》
大家好！我係Cyrus！
從我減肥前的身形來看，大家一定以為我由細肥到大，其實小一嘅時候我曾經贏過跑步亞軍ga！不過小三開始我就愛上麥記嘅炸雞翼，並迷上喪食帶來嘅飽肚滿足感，就這樣，我體重就不斷飆升，變成了肥仔一名。
去到小六嘅時候，家人開始意識到我要減肥，因為擔心我踏入青春期之後更加一發不可收拾，所以就去咗一間歷史悠久嘅減肥中心。但由於我當時並非自願性減，加上未明白肥胖會爲我帶來嘅各種體能、健康和外表印象嘅劣勢，所以失敗收場！
到中學階段，我開始接觸到放題文化，陷入泥沼深潭，次次同朋友見面都會約食放題，貪多時間傾計。同時又成日都怕蝕底底，”戰死方休”， 甚至好幾次仲食到嘔先識停！最高紀錄喺連續3餐食放題 ! 然後中五就去咗英國留學，雖然運動量比香港更多，但係都冇辦法彌補到入鄉隨俗嘅多油多肉飲食習慣，返香港後體重就達到最高峰嘅220磅 ! 後來經家庭醫生介紹，我就去咗尚營坊。
第一次見到營養師Thomas俾我嘅餐單，我覺得驚為天人，竟然餐餐有飽飯食，而且同我以前上網睇嘅謠言惑衆、五花百門的減肥方法唔同，非常容易理解，並且很科學，唔係一味斷食來斷食去，覺得自己餓過就等於減左肥。我每星期亦都同營養師見面不斷溝通，解答我各種刁鉆問題，和教導我如何避免外出食飯的油脂陷阱。期間，我想同同學食放題佢又比我去，連同學都覺得點解我可以減肥食咁多嘢，就係咁，六個月就成功減咗42磅，脂肪回復到男仔嘅正常水平，我好高興自己可以成功達到目標，最開心嘅係體能都改善埋，增加咗我踢足球嘅耐力，呢樣真係令我喜出望外。
最後，我知道家人一直都非常擔心我嘅健康，我答應你們，我會努力好好保持，希望令你哋都會安心多！
想了解尚營坊課程內容，可登入以下網址查詢：
http://www.nutracare.com.hk/load.php?link_id=44040
每個人一生中可經歷幾多次疫症爆發？17年的時間是否能撫平傷痛？我們邀請了四位香港人──扎根淘大花園的居民、自願進入Dirty Team的公立醫院護士、經歷兩次幼稚園停課的幼兒教育者，以及一位經歷母親因癌症去世的女生。由2003年走到2020年，他們各自的經歷和感受，或許能夠啟發你在抗疫時，保持一絲希望。
「我一出世就住在這裏，淘大R座，已經習慣了，我很喜歡這一區。家人在沙士後曾經想過搬到調景嶺，但最後都沒有這樣做。」
現已大學畢業、亭亭玉立的 Alice，2003年沙士期間只有6歲。童年最深刻的回憶是淘大花園的社區爆發，「單單是這屋苑已經有三百多人感染。」小小年紀的她困在家中，隔着電視看到E座居民接連被送往隔離營，印象深刻，「腦海中聽過的營就只有集中營，所以聯想到被送到隔離營會失去自由，我可以留在家中，但他們卻要前往陌生地方。」困在家中，電視新聞成為她接收外界的渠道，恐懼往往來自新聞畫面，「比起了解死亡或患病，恐懼更多時候來自新聞報道的語氣和陳述方式，人命變成數字的感覺比一切還恐怖。」
當年因停課而一直留在家中，Alice每天都會與哥哥看卡通片，媽媽負責購買食糧，「她會特地到樓下買早餐，讓我們不至於吃得太單調。」每次看着媽媽踏出家門，她會怕媽媽一去不返，像士兵要上戰場，冒着極大的風險。
沙士之後，淘大花園為了復蘇商戶生意，不時舉辦「彩虹大抽獎」，「我好有印象，因為我常常抽到大獎，是100元的現金劵，媽媽會拿去光顧淘大商場的商戶，然後再獲得更多抽獎機會。這是非常成功的宣傳活動。」
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【全民檢測特備節目】敢言時刻踢爆專業失德黑心醫護!失智政棍抹黑事件?低B失智派知道DNA送中成本有多高嗎?I高Sir直播間27082020
YT技術限流和自動退粉，離封台不遠，請幫忙高Sir正能量?訂閱?分享影片救亡:https://www.youtube.com/jackyko1109kosir?sub_confirmation=1
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1.【全民檢測特備節目】敢言時刻踢爆專業失德黑心醫護!失智政棍抹事件 , 【想誤導市民？No Way！】何柏良、馬仲儀等醫學界代表不推薦市民參與普及檢測計劃 ! 市民齊聲說:不!很看不過眼常常抹黑 ! 市道這麼差還搞政治、會民不聊生!
2.低B失智派知唔知DNA送中成本有多高?
3. 全民自願參與的「普及社區檢測」計劃將於下月1日展開,網頁巳有資訊，高Sir呼籲大家做個負責任港人，一起參與全民檢測。要戰勝疫情最重要就係相信科學，相信傳染病方面嘅專家意見，而非政治行先嘅陰謀論！
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抗疫個多月了，1月29日起，社署宣佈許多服務機構如日間中心、義務陪診服務都暫停，老人院舍停止探訪，至2月中才逐步有限度地回復服務。如此，好多受助者失去依靠。家人可能突然變成照顧者，要照顧留家長者或病患。院友困在院裏悶足一天，又顧念家人。他們要如何自處呢？
女兒辭工接手陪診服務
李慧筠（Vivian）是乳癌第四期患者，抗病五年，癌細胞擴大至骨髓。平時有全球華人組職聯盟、乳癌化療陪診服務的粉紅天使賴關裕穠（Candy），每星期一至兩次，陪她由油麻地的家，走到伊利沙伯醫院覆診做化療。
同是乳癌康復者，Candy總能明白抗癌路上，每個療程階段，及藥物給患者的副作用，感受對方的情緒變化。更重要的是，病了數年積蓄都花得差不多了，要好好商量往後所選擇的藥物及療程。不能見面，她們多了聊電話跟WhatsApp，「吃飯了沒？」其實在檢測你胃口如何；從你的反應，感受你是否受情緒低落躲起來。Vivian：「不是說醫生不夠叻。但吃藥後，那種吞不下任何食物的感覺、即使吃了進口，都要跳兩跳把食物抖入胃裏的感覺，沒病過的醫生護士都不知道的。」但是醫院禁止病者親人以外的人進入，更禁止陪診義工到醫院。 Vivian的女兒聰聰索性辭了銷售員的工作，突然接手做全職照顧者。聰聰覺得，數年前爸爸病逝，現在最重要的是媽媽、公公及婆婆了，要辭工陪伴她們，也是理所當然。但是一下子24小時與媽媽相對，照顧起居生活沒問題，但面對因病情帶來的情緒問題，她最覺得壓力大及束手無策：「天氣不好，媽媽就會情緒低落，攤着不吃飯，不吃飯便吃藥會好辛苦；我怎麼逗她，她都一副放棄人生的樣子，我就忍不住發脾氣。」聰聰直腸子，媽媽受軟不受硬，溝通不靈，聰聰就偷偷致電Candy求救。路上媽媽撓着Candy手臂雞啄唔斷，聰聰說：「對我而言Candy已經是我的阿姨。不只是媽媽朋友的阿姨，感覺上已是甚麼都找她聊的、親情的、一起渡過難關的那種阿姨了。」
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