這幾天煮到冰箱沒啥食材又懶得去賣場補貨
前二天看到網友PO了旭集的餐盒!
對~沒錯就是那間很難訂位的旭集吃到飽
剛好老公的生日快到了~就訂二個餐盒幫它慶生一下囉~
滿千再打8折~口味真的滿不錯的
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臺灣新光商業銀行經金融監督管理委員會106年5月10日金管證投字第1060014918號函核准辦理兼營證券投資顧問業務。
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歡迎大家ㄧ起共襄盛舉。
11/9台北市中正盃健美錦標賽。
站上健美舞台，超越自己。
108年臺北市中正盃健美錦標賽競賽
即日起開始報名至108年10月20日止
請詳閱本競賽規程及報名相關規定：
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報名表下載，請自行選擇報名方式：
https://ppt.cc/fWQExx
108年臺北市中正盃健美賽報名表-通信報名表
https://ppt.cc/fWCcox
108年臺北市中正盃健美賽報名表-網路報名表
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108臺北市中正盃健美錦標賽競賽規程
一、依據臺北市政府體育局108年0月00日北市體輔字10800000000號函辦理。
二、宗 旨：響應全民體育提倡健美運動，增進國民健康，提高健美運動技能水準，增強國家體育為目的。
三、指導單位：臺北市政府體育局、臺北市體育總會、中華民國健美協會。
四、主辦單位：臺北市體育總會健美協會。
五、承辦單位：OUR GYM、青年健身中心。
六、協辦單位：三多士股份有限公司、臺北市立信義國民中學。
七、參加辦法：
1、社會健美組：
(1)團體報名每隊參加競賽者，最多不得超過8人，最少不得少於5人。每單位同一級參賽者不限。
(2)個人報名參加。
2、青少年健美組：依國際健美規則規定，年齡23歲以下（民國84年12月31日以後出生者）。
3、男子形體組
4、女子比基尼組
八、參加資格：1、凡中華民國國民，品行端正、體格健壯，對健美運動訓練有素者，均可參加。
2、為了鼓勵年輕健美新秀參與，凡是有代表或入選過中華民國健美代表之選手者，不得報名參加。
九、報名手續：
（一）通信報名：
(1)日 期：自108年9月1日起至108年10月20日止(通訊報名者以郵戳為憑，逾期概不受理)。
(2)協會地址：臺北市大安區信義路4段418號3樓（下午2點後）。
電話：(02)2707-1748（下午5點後）0936738366 0958334668
傳真：(02)2706-4379
(3)報名單：填具本會印發之報名表(報名表可向報名處索取或自行影印)。
(4)報名費：個人報名每人新台幣400元，團體報名每隊2,500元，以現金袋與報名表一併掛號郵寄至：
106臺北市大安區信義路4段418號3樓 臺北市體育總會健美協會收。
註：因(保險)需要，請選手附上身份證(正、反面)影本。
（二）網路報名：
(1)日 期：自108年9月1日起至108年10月20日止。
臉書搜尋：OurGym 或 臺北市體育總會健美協會 內有報名連結置頂
📷📷
(2) 報名單：下載報名單後以電腦詳細繕打，團體、個人報名分開下載填寫，每人僅可報名一組比賽項目，禁止跨組報名，繳完報名費及輸入完成後存檔並將所有報名檔案以e-mail，郵件標題為（108年中正盃報名-隊名或選手姓名）寄至 ourgym3131@gmail.com。
(3) 報名費：個人報名每人新台幣400元，團體報名每隊2,500元，有2種方式擇一繳款，在報名截止日隔日未收到報名費者報名無效：
1、匯款至戶名:台北市體育總會健美協會，台灣土地銀行敦化分行帳號074001023695，在通訊欄位註明隊名或選手姓名，並在報名單下方填入你的匯款帳號後5碼以供查對。
2、以現金袋註明隊名或選手姓名在報名截止前，以掛號郵寄至：
106臺北市大安區信義路4段418號3樓 臺北市體育總會健美協會收。
(4) 比賽音樂：為維持比賽順暢，比賽時大會有指定音樂播放，參賽選手可自選一首音樂播放，請自行剪輯成1分鐘以內的音樂檔（檔名一律改為參賽選手姓名.mp3，現場若無法讀取則以大會音樂播放），於報名截止前以e-mail寄至 ourgym3131@gmail.com，比賽現場不接受選手繳交音樂。
(5)協會地址：臺北市大安區信義路4段418號3樓（下午14時至22時）。
電話：(02)2707-1748（下午5點後）0936738366 0958334668
傳真：(02)2706-4379，若有問題可於上班時間內洽詢
十、比賽日期：民國108年11月9日(星期六)。
裁判會議：民國108年11月9日(星期六)上午9：30至10：00。
十一、比賽地點：臺北市立信義國民中學（學生活動中心）
臺北市信義區松仁路158巷1號。（捷運象山站步行5分鐘）
十二、過磅時間(報到時間)：
民國108年11月9日(星期六)上午10時至11時，選手過磅時須繳驗國民身份證件。
十三、比賽時間：民國108年11月9日(星期六)下午1時開始比賽。
十四、比賽分級：
(1)男子社會健美組：以體重分為八級
1、第一級：60公斤以下(含60公斤)。
2．第二級：65公斤以下(含65公斤)。
3．第三級：70公斤以下(含70公斤)。
4．第四級：75公斤以下(含75公斤)。
5．第五級：80公斤以下(含80公斤)。
6．第六級：85公斤以下(含85公斤)。
7．第七級：90公斤以下(含90公斤)。
8．第八級：90.1公斤以上。
(2)男子青少年健美組：以體重分為二級
1．第一級：70公斤以下(含70公斤)。
2．第二級：70.1公斤以上。
(3)男子形體組：依照身高分為五級
1．第一級：166公分以下（含）
2．第二級：170公分以下（含）
3．第三級：174公分以下（含）
4．第四級：178公分以下（含）
5．第五級：178.1公分以上
(4)女子比基尼組：依照身高分為二級
1．第一級：163公分以下（含）
2．第二級：163.1公分以上
備註：每人僅限報名一組項目，禁止跨組報名。
十五、比賽方法:
1、採用現行國際健美比賽規則，依體重分級方式，由輕而重，逐級進行比賽。
2、各比賽項目依參賽人數多寡，進行預賽和決賽。
3、男子健美比賽必須穿著乾淨合宜無不雅之健美褲，禁止穿短褲、泳褲或內褲。
4、女子比基尼比賽必須穿著合宜無不雅之比基尼健美衣褲。
5、男子形體比賽必須穿著緊身褲，褲管長度在膝蓋上。
6、參賽選手請依身高、體重確實填寫報名，勿跳級參賽，如跳前後二級以上（含）者，取消參賽資格。
十六、裁判員:由本會聘請審定合格裁判員擔任。
十七、獎勵辦法:
(1)參賽選手各贈送美生保乳清蛋白一盒或相關產品 (完成比賽後繳交號碼牌換取贈品)。
(2)各級前三名分別頒給獎盃乙座，各級四、五、六名各頒給獎狀乙禎，以資鼓勵。
(3)團體每隊頒給紀念獎盃乙座（限男子社會健美組）。
十八、違規懲罰:
(1) 在比賽期間若有違法情事者，如:冒名頂替，一經查出即取消比賽資格。
(2) 在比賽期間如違背運動精神之不正當行為或不服從裁判者，除審判委員會有相當之懲罰權外，其情節嚴重者，大會得停止其比賽。
(3) 為維護場地清潔衛生，參賽選手當日嚴禁塗抹任何膚色劑、嬰兒油、油膏等油脂類塗抹劑，違反者取消比賽資格。
(4) 得獎者拒絕上台受獎或受獎後折損獎狀、獎盃者，立即取消該得獎名次並公開譴責，由次一名次遞補，不得異議。
十九、抗議:
(1) 比賽爭議：如規則上有明文規定以裁判之判決為終決。
(2) 選手或職員不得直接質詢裁判及主辦單位，應向設在比賽場中之審判委員會提出書面申訴，並繳納保證金新台幣伍仟元正，審判委員會認為申訴無理由時得沒收其保證金。
二十、保險：
（1） 公共意外責任險：依據『全國性民間體育活動團體經費補助辦法』第八條規定，主辦單位將於賽會期間投保『公共意外責任險』，理賠額度為每一個身體身亡保險金額新台幣300萬元、每一事故意外傷亡保險金額1000萬元及每一意外事故財損保險金額新台幣120萬元整，主辦單位投保1000萬公共意外責任險。
（2） 個人意外或傷殘醫療保險：報名參加本比賽選手，視同接受本會參考『國際健美總會IFBB』通則第3條第三款規則訂定：賽會主辦單位對於比賽產生的意外事故或變化，一概不負任何法律責任；參加選手如認為比賽期間恐有高意外風險，主辦單位建議選手應自行投保（或由參賽隊伍投保）個人意外或傷殘醫療保險。
二十一、因個人資料保護法規定，選手報名填寫參加本賽事之個人資料，僅供本次賽事相關用途使用。
二十二、免責聲明
選手在賽事當天應隨時注意個人身體及財物安全，主辦單位不負監督管理及保證之責。
參賽過程選手應遵守本規程及裁判指示，選手若不同意，請勿報名，其已報名者，得隨時退出賽事，並視同棄權。
選手於報名參賽時，明知並同意若在賽事過程因個人因素、或不遵守本規程或裁判指示，導致生命、身體或財產損害(失)，選手及其法定代理人將不對主辦單位要求任何賠償或補償，主辦單位亦不對選手及其法定代理人負擔任何賠償或補償責任。
二十三、本規程報奉臺北市體育局核准後實施，修正時亦同。
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