今天來 #士林健康中心 #臺北市北區家庭照顧者支持中心
一起舉辦的「主要照顧者服務課程」
實作課程是 #綠拿鐵🍵
健康中心的護理工作同仁非常用心💕💕
先幫大家把水果 #小松菜 洗乾淨、切好
（小松菜記得要稍為川燙一下喔
最可愛的是，他們邊燙邊說菜味好重
這樣做起來的綠拿鐵好喝嗎，無限的懷疑😅😅😅
但最終的綠拿鐵很好喝，因為有加㊙️㊙️
#無糖豆漿 #無調味堅果 #新鮮水果🍌🍎🍍
（秘密都告訴你們了😎
只有淡淡的堅果香，喝不到蔬菜的味道
讓不愛吃蔬菜，或是牙口不好的人也有一個新選擇
家裡如果有果汁機、調理機
或是厲害的 #真空破壁機，就能把綠拿鐵打的細緻綿密唷👍
謝謝來上課的大家一直舉手提問，最喜歡這樣的互動❤️
#才能更貼近你們的生活
營養不是遙不可及👉營養是時時刻刻在你身邊☺️
真心覺得大家都很棒，當然也很辛苦🤯
🌳照顧家人的同時
🌳也請好好照顧自己的身心靈💪
#工作同仁在教室外幫我們打綠拿鐵
#才能邊上課邊享用✌️
#很幸福❤️
