當心愈抓愈癢😨#異位性皮膚炎 是一種慢性皮膚過敏性發炎疾病,也是濕疹的一種,容易反覆發作,大約有3%∼5%的孩童患有異位性皮膚炎,有60%會在一歲前發病。而青少年及成人好發於手腕、手肘、膝蓋或是腳踝的彎折處,臉部及頸部也常發生。
若從中醫的角度來看,異位性皮膚炎是因先天正氣不足,加上後天外邪刺激所引起。臻觀中醫/澄觀中醫表示,急性發作期先以袪除外邪為主,治法可分為祛風、利濕、清熱,視程度調整藥物;而慢性期則以健脾利濕,養血潤燥為原則。
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【💁♀這些穴道散風邪、化濕滯】
📌合谷穴:疏散風邪,開關通竅,清泄肺氣。位在虎口併攏肌肉凸起最高處。
📌曲池穴:疏邪熱,利關節,祛風濕,調氣血。位在手肘折彎時中點的位置。
📌血海穴:調血養血,宣通下焦。對側手掌蓋住膝蓋,拇指尖部指到之處。
📌陰陵泉穴:運中焦,化濕滯。小腿內側上端,脛骨轉折凹陷處。
(資料來源/臻觀中醫、澄觀中醫)
💡小提醒:身體有任何異狀建議都先就醫,避免延誤病情哦!
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由於異位性皮膚炎患者角質層的脂質與天然保濕因子不足,因此皮膚保濕能力差。想減緩異位性皮膚炎,除了盡量避開過敏原,北醫附設醫院醫師張棋楨指出,只要保溼做得好,異位性皮膚炎就不容易發作。
為了盡量維持肌膚的良好狀態,就必須要善用護膚產品,例如乳液、嬰兒油等。張棋楨表示,異位性皮膚炎的患者,用橄欖油、凡士林、嬰兒油就行了,因為油的保溼效果最好,方便又不貴。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅崔咪Tramy,也在其Youtube影片中提到,一開始是因為我化療後遺症乾眼症很嚴重的關係(就是我眼睛會一直眨我也不想阿)去看中醫,結果發現現在很夯的自然回春方法,針灸美容! 要變美的事情我怎麼可以錯過呢! 之前其實去針灸乾眼症的時候,都會一起做這個, 每次做完都會被問 最近有做什麼嗎? 皮膚狀況很好之類的 這次就好好紀錄全部的過程(針灸過程畫...
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【早安樂活同學會】天冷肌肉容易僵硬🥶臻觀中醫彭意雯中醫師說,肌肉緊繃就容易緊縮而出現肩頸部僵硬、肩背部肌肉緊縮(落枕)、腰部肌肉緊縮(腰閃到)、抽筋等現象。同時,也可能因風寒邪襲表而出現流鼻水、頭脹緊痛、手腳冰冷、頻尿等症狀。
不讓寒邪有機可趁,確實保暖很重要👍當然維持運動習慣也非常有幫助。除此之外,中醫還有哪些預防風寒的好方法呢?一起來看看!
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【💁♀中醫禦寒小撇步】
🔥老薑黑糖紅茶:老薑有溫陽禦寒的效果,可將老薑一片、黑糖一小匙、加入泡好的紅茶中,當作飲品熱飲服用。
🔥燉煮暖身湯品:例如,栗子香菇雞湯、人蔘雞等,有補腎溫陽補氣等功效,增加身體的血液循環。
🔥泡澡:以熱水泡澡增加血液循環。
🔥保暖腳背及膝蓋:除了雙手、頭部及肩頸外,腳背及膝蓋也要注意!中醫師指出,腳背及膝蓋露出,寒邪容易由此入裡,久了成為風寒濕痺,關節僵硬緊繃等。建議虛寒體質的人寒冬改穿短靴及包鞋;下身選擇較厚的裙或褲,保護足部不吹風,維持腳心溫暖。
(資料來源/臻觀中醫)
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