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【青年創業貸款保證資源說明會-彰化場】
去年10月，秀芳特別邀請小英總統來彰化與在地青年對談，傾聽年輕人的聲音。當中有許多是文創工作者，提到文創產業要向銀行貸款有相當的難度，小英總統聽到了。現在小英政府為協助青年創業圓夢，新增貸款歸戶金額100萬元以下小額貸款，信保基金保證9.5成並簡化貸款相關作業程序：
✅免以負責人名義申請，歸戶金額100萬元以上免徵提保證人。
✅免申請貸款金額100萬元以下得免計畫書。
✅新增貸款歸戶金額100萬元以下。
✅政府補貼前5年利息。
✅7日內完成審核。
主辦單位：經濟部中小企業處
日期：2020/10/14(三)
時間：13:30~16:00
地點：彰化縣立圖書館4F會議室(彰化市中山路二段500號)
活動對象：年滿20歲至45歲之青年(依法辦理公司/商業/有限合夥登記或立案未滿五年之事業)
服務電話：0800-056-476
報名網址：https://reurl.cc/VXY5zn
⭐️歡迎青年朋友踴躍參加⭐️
#青年創業貸款
#辣台派
#有政府會做事
【青年創業貸款保證資源說明會-彰化場】
去年10月，秀芳特別邀請小英總統來彰化與在地青年對談，傾聽年輕人的聲音。當中有許多是文創工作者，提到文創產業要向銀行貸款有相當的難度，小英總統聽到了。現在小英政府為協助青年創業圓夢，新增貸款歸戶金額100萬元以下小額貸款，信保基金保證9.5成並簡化貸款相關作業程序：
✅以負責人名義申請，歸戶金額100萬元以上免徵提保證人。
✅申請貸款金額100萬元以下得免計畫書。
✅新增貸款歸戶金額100萬元以下。
✅政府補貼前5年利息。
✅7日內完成審核。
主辦單位：經濟部中小企業處
日期：2020/10/14(三)
時間：13:30~16:00
地點：彰化縣立圖書館4F會議室(彰化市中山路二段500號)
活動對象：年滿20歲至45歲之青年(依法辦理公司/商業/有限合夥登記或立案未滿五年之事業)
服務電話：0800-056-476
報名網址：https://reurl.cc/VXY5zn
⭐️歡迎青年朋友踴躍參加⭐️
#青年創業貸款
#辣台派
#有政府會做事
【2019國際非政府組織年會－全球海洋永續環境論壇在基隆海科館登場】
適應日前建議台灣公益研究會理事長趙忠傑，來基隆舉辦論壇，促成了今日的國際非政府組織年會，並邀請到「回基隆」主持人戴瑞儀、「故事Storystudio」社群經理何昱泓及「星濱山-正濱港町藝術共創」創辦人林書豪進行對談，針對海洋永續、在地海洋人文，以及基隆市的海洋觀光、郵輪產業發展進行討論。
期盼今日的會議可以激盪更多學者的意見，幫助基隆市在海洋永續發展的偉大航道上，航行的更遠、更有展望。
＃NGO國際非政府組織
＃全球海洋永續環境論壇
＃與在地青年對談
桃園作為住民平均年齡最低的直轄市，不只生育率居六都第一，
市長鄭文燦曾領先全台實施生育補助方案，並編列42.2億社會住宅基金，
支持弱勢家庭與青年居住。
為了支持青年的第一哩路，同時呼應工作與經濟成長SDG目標，
市府也協助青年求職，媒合率突破九成。
在綠能轉型上，桃園市推動生態物流城市，朝向電動貨車跟油電貨車的方向發展，建造特色式的40座公園，並且打造海岸生態線的亮點。
除了育兒、青年政策及綠能轉型，
桃園如何透過公部門、企業、市民相互配合，
發展友善環境、社會共好的政策，打造永續城市？
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★桃園成為台灣第三個發表SDGs自願檢視報告的城市：https://bit.ly/3sgwyHm
#聯合國永續發展目標
#2021SDGs國際論壇
#未來城市 #CSR在天下
#ECCT #LCI #SDGs
#2021地球呼吸行動
#桃園市 #鄭文燦
#生育補助#青年求職
#生態物流
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「18歲 #公民權，投票權年齡下修！」
在快速變遷的現代社會中，資訊公開，傳播迅速，青年對於社會的脈動、時事議題、公共事務都有各種管道可以了解以及參予。臺灣青年們對於社會公共事務參與積極度是我們值得驕傲的地方。
在#青年節 這天，邀請了幾位學生、家長坐下來聊聊他們對於「18歲公民權」的看法。在和大家對話的過程中，我更加意識到現在的年輕人具有獨立思考的能力、可以做出判斷並為自己的選擇負責。因此我們認為現代18歲的青年們已經擁有足夠的成熟度可以參予國家重大決策。
決定一個人是否「年輕」或「成熟」的關鍵並非生理年齡，而是腦袋思維是否與時俱進以及勇於挑戰的態度。「18歲公民權」是國際趨勢，同時也是朝野最有共識的修憲議題。在修憲這條道路上，讓我們一起努力，走完最後一哩路！
⬇想瞭解更多⬇
🔎鄭寶清FB : https://www.facebook.com/boching520
🔎鄭寶清 IG : boching520
歡迎大家前來支持👍👍👍👍
#鄭寶清
#城市CEO
#睛點桃園
#青年節
#座談
#公民權
#下修
#投票權
本影片為部分課程中精華預告
課程適合：
#熱愛重訓的新手與老手
#生過孩子的媽咪們
#運動始終無法讓肚子有力氣有感覺的人
#長時間坐著的人
#想增加運動知識與運動方法的人
#總是腰酸背痛的人
🖥課程介紹與報名連結：https://reurl.cc/1xxqWp
這堂線上課程有什麼不一樣的地方呢？
由於多年來擔任健身證照講師與演講者，我的教學課程，一定著重「手腦並用」，也就是，學科知識與運動教學動作都要細細教。
對於自己的教學內容，沒有一定的品質與科學根基，是不可能拿出來做線上課程的。相信我的線上課程，即使是運動多年的好手，也可以吸收到許多新知；但同時讓運動初學者，知道該如何自己動起來。
第一發課程，教大家認識深核心肌群，還有真正啟動核心肌群的辦法。
我遇過太多人，即使運動多年，核心肌群卻並沒有被充分活化，以致於隨著運動強度拉升，卻無法有效改善體態，甚至越來越傷身。
課程內容中，將分成三集教學與一次線上直播對談，總共四堂課，將在四月份的每週五準時教學。
🖥報名連結：https://reurl.cc/1xxqWp
📍課程內容包含：
＃3堂線上影音 可在期限內重複觀看
＃1次線上直播 即時回答學員問題
📍2020年上課日期：
4/03 20:00第一集上線 核心肌群認識與解剖
4/10 20:00第二集上線 核心肌群自我評估與檢測
4/17 20:00第三集上線 核心肌群運動
4/24 21:00線上直播課 （包含疑難解答與動作教學）
📍課程重點：
1.認識核心肌群解剖位置
2.自我評估：核心肌群檢測方法
3.核心肌群訓練： 骨盆底肌／橫隔膜／ 腹橫肌／豎脊肌群／腹部表層肌群
4.核心肌群訓練運動
核心訓練對於提高幾乎所有運動表現佔有極大的重要性，尤其對於穩定脊椎置關重要，再加上之前敘述有說核心主要由I型肌纖維組成，使其具有高度抗疲勞能力能夠經受住長時間且固定訓練的要求，這意味著我們經常可以更頻繁地訓練它，但是作為一個健身或運動的人，我們必須意識到過於頻繁地訓練核心肌群所會造成的潛在負面影響。
在許多有健身習慣或固定訓練的運動員們，核心肌群不僅僅要能承受，來自日常訓練動作所帶來的持續壓力外，他們還必須經由核心肌群的穩定性來提供身體肌肉收縮，以支持最大程度的力量輸出，例如深蹲與硬舉及其它高強度高負荷的運動能力等等，因此，核心肌群對於我們無論是運動或日成生活都顯得格外的重要。
📍課程費用：1680元
🏋🏻♀️關於講師筋肉媽媽
現任：
·Fit Strong飛創國際教育平台講師 孕產婦訓練/型體訓練專家/女性增肌減脂
·中華台北國家隊健美選手
·國際教育機構FEA、Fit Asia 台灣/中國講師
·大專體育總會健美委員會執行秘書
·體育署運動企業認證合作講師
·IFBB運動營養專家/康復專家講師
學歷與證照：
·台北市立大學運動健康科學研究所
·ACE-CPT美國運動協會個人體適能教練認證
· IFBB國際健美總會康復專家導師證
·IFBB國際健美總會運動營養專家導師證
·ASP澳洲肌力表現學會肌肥大與減脂專家認證
·中華民國健美協會C級裁判
·FIT-TPPPC懷孕及產後婦女體適能訓練專家
· FIT-FNS運動營養專家
· FIT-GFIT系統化團體體適能專家
· I.C.E.I整合性矯正運動
賽事成績：
·2019 總統盃、府城盃、全國盃女子比基尼163cm-冠軍
·2018（國家代表出賽）西安一帶一路盃世界健美健身暨菁英資格選拔賽-第四名
·2018 府城盃、全國青年盃女子比基尼163cm-冠軍
·2018 香港健身健美邀請錦標賽比基尼分組-亞軍
·2016 Mr.Olympia Bikini Fitness 163- 冠軍
🖥報名連結：https://reurl.cc/1xxqWp
