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0:00 影片開始
0:29 參加排毒營前的過程
1:10 參加排毒營時環境也很重要
1:22 面對恐懼和不適應第一時間是選擇逃避
2:21 為什麼有些人不能理解理財重要性
2:41 要參加學習的團體的重要性
3:24 Jamie老師中年發現健康的重要性
4:31 運動社團和早起社團的重要性
4:42 想變更健康更自由更有錢要怎麼做
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「近朱者赤,近墨者黑」這句話,
我相信大家都耳熟能詳,這是由祖宗傳下來人生千古不變的至理名言!
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這就是默默的耳濡目染、潛移默化的影響力!
你是誰並不重要 #重要的是你和誰在一起
和積極向上的人在一起,你也會努力拚鬥。
和思維活躍的人在一起,你也會靈活應變。
和誠實守信的人在一起,你也會嚴謹認真。
和淡泊名利的人在一起,你也會看清得失。
這兩句話是Jamie今天要送給大家的心靈雞湯!
「你是誰並不重要,重要的是你和誰在一起!」
「學最好的別人,做最好的自己!」
人生想要與誰同行?用你聰明的腦袋瓜想想吧!
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Hi 我是 Yale Chen aka 陳頁真。我的使命是幫助你成為你最好的、最讓人渴望的、最閃亮的那個自己。
經過多年的跌跌撞撞,我終於找到我人生的目標,而我要在這裡協助你找到你人生中最想要的東西。我常常問自己說:「我要怎麼樣才可以讓我的觀眾找到快樂,在心中找到滿足,在人生裡找到目標。」因為我相信每個人都有努力奮發的理由,我要幫助你成爲天上最閃耀的那顆星。
一個沒有目標的人就像是一艘帆船被困在沒有風的海洋裡。我要幫助你找你每天起床的動力。
我要告訴現在跟我一樣的年輕人,如果海上沒有風,你就要自己造風。你的潛力是無限的,讓我來幫助你。
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前言
先前我們介紹了這本書的前半部,沒看過的朋友可以先A一下標題閱讀前文,或者閱讀圖
文好讀版(拜託來讀拉嗚嗚難得宣傳),網址如下:https://reurl.cc/b6orDX
(網址是上集喔,通常我都會在書版心得放一段時間才去重新整理上medium)
今天讓我們介紹這本書的後半部,《與成功有約》把成功分為「個人」的成功以及「公眾
」的成功,也正是我區分上下兩篇心得的標準。柯維認為獨立是互賴的基礎,先有了個人
的成功,才有可以擴大自己的影響範圍,進而獲得公眾的成功,接下來,就讓我們一起看
看柯維認為要達到公眾的成功需要的三個習慣吧。
雙贏思維
利人利己是所有人際互動的成功基礎,包含了五個互賴的面向,首先從本身的「品格」著
手,建立起互賴「關係」,進而獲致兩全其美的「協議」,而協議則有賴合理的「制度」
配合,經由正確的「流程」來完成。
雙贏一直都是人類追求的目標,在人與人的衝突中,只要不是零合遊戲,合作往往能帶來
更大的效益。書中藉由五個互賴面向來帶出如何創造雙贏的思想,其中的「品格」就是上
篇中敘述的個人成功的三個習慣,藉由成熟的品格,才有能力接續後面的步驟。
讓我們談談協議,《與成功有約》真不愧為成功學的先河,裡頭提到的談判思維堪稱一流
,與我在閱讀《華頓商學院最受歡迎的談判課》中閱讀到的技巧都有相呼應之處,我在這
裡羅列柯維在書中列舉的協議的五項要素供各位參考。
1. 彼此預期的結果,包括:目標與時限,但方法不計。
2. 達成目標的原則、方針或行為限度
3. 可利用的人力、物力、技術或組織資源
4. 評定成績的標準與考評期限
5. 針對考評結果定賞罰
《華頓商學院最受歡迎的談判課》中羅列了談判的十二項技巧:目標至關重要、要以對方
為主、要動之以情、要因地制宜、要循序漸進、交換評價不相等的東西、找出對方認定的
標準、保持透明及建設性、隨時溝通與開誠布公、找出真正的問題、接納彼此的差異、做
好準備並且事先練習。我認為這十二項技巧其實都是這五項要素的延伸,尤其時「要以對
方為主」、「保持透明與建設性」這兩點最為呼應。
雙贏概念是「第三選擇」中的信念,不是只有服從「我」的方式,或是採取「你」的方式
,而是超越雙方,提出「更好」的解決方法。
當然,雙贏思維不只是談判,談判只是一個過程,或者把「談判」稱之為「有效的溝通」
會更容易讓讀者理解,當自身是個具備讓他人信任要素的人,又願意以他人的角度建構談
判立場,這樣就是創造雙贏的絕對準則。但是,總有無法雙贏的時候,柯維建議,如果實
在找不出雙方都能接受的方案,倒不如取消交易,因為大家唯一的共識就是彼此意見不同
。
知彼解己
所謂「己所不欲,勿施於人」,表面上來看,似乎是說已所欲便要施於人,但我認為這句
話的真諦在於:若欲為人所了解,就得先了解別人。
這一個習慣,柯維用自身與教學過程中實際的例子介紹如何做有效的溝通,包括以同理心
去理解他人、有效的聆聽以及如何表達自己的看法,閱讀這一章時不禁讓我想起《薩提爾
的對話練習》中的內容:「每個人都是一冰山,外在行為只是冰山一角,藏在水平面下的
那一大部分,才是真正的感受、可望與自我」,這一章的內容不斷說明如何溝通,柯維認
為表達自己並非自吹自擂,而是根據他人的瞭解來訴說自己的意見。
既然要根據他人的瞭解來訴說意見,那「瞭解他人的瞭解」便是一個重大的課題,引用《
薩提爾的對話練習》中貫穿全書的原則:「要用關懷『人』的角度去做溝通,而不是處理
表現出來的行為或是情緒;以好奇的方式進入他人內在的冰山,並保持和諧穩定的內在情
緒去溝通」。一般人聆聽的目的,是為了做出最貼切的反應,如一些人際交往的書中技巧
(重述對方話語最後幾個字),但卻忘記聆聽的目的是要傾聽敘事者的內在,當人們心情
不好的時候,最需要善解人意的好聽眾,如果你能適時扮演這種角色,將會驚訝對方毫無
保留的態度。
人格與人際關係終究要從對彼此有真正的瞭解開始。
對話中最怕的其實就是一方的自以為是,不願意去理解對方,馬克吐溫說的好:「讓我們
陷入困境的不是無知,而是看似正確的謬誤論斷」,柯維在書中提出了四個自以為是之人
常有的四種反應請傾向。
1. 價值判斷:對旁人的意見只有接受或不接受
2. 追根究底:依自己的價值觀探查別人隱私
3. 好為人師:以自己的經驗提供忠告
4. 想當然耳:根據自己的行為與動機衡量別人的行為與動機
瞭解對方,是你的第一要務,特別是在問題浮現之前、在你評估與開處方之前,以及在你
急著表達意見之前,請先理解對方的立場。
統合綜效
統合綜效的基本心態是:如果一位具有相當聰明才智的人跟你意見不同,那麼對方的主張
必定有我尚未體會的奧妙,值得加以瞭解。
在公眾成功的最後一個習慣,柯維介紹了遇見不同意見時候該有的想法,簡單來說,每個
人的相異之處都值得看重,如果有人反對你的意見,你可以說:太好了,你有不同看法!
若要用清楚一點的話語來表明上述的內容,我想引述年度暢銷書《原則》中第二部分-生
活的原則裡的第三點「保持極度開放的態度」,底下是 Ray Dalio 針對這個大原則做的
細項原則:
1. 認識你的兩大障礙
2. 練習極度開放的態度
3. 深思過後的意見分歧是門藝術,要領會並感激
4. 像願意表達不同見解的可信之人請益,採用多方歸納法綜合分析
5. 你應該留意得的態度封閉和態度開放的特徵
6. 瞭解如何才能讓態度變得極度開放
在《原則》一書中, Ray Dalio 舉了一個讓我印象深刻的例子:他曾經因為身體不舒服
去看醫生,第一位醫生認為要開刀,但 Ray Dailo 不太喜歡開刀,因此又找了好幾個權
威的醫生診斷病症,結果,令人意外的是不同的醫生對於其症狀和醫療方法都有不同的見
解。連醫學這樣專業的理性領域,讓醫生這種一流人才來觀察同一個事物都會有不同判斷
了,更何況是一般的我們在處理多變且感性的日常事物呢?
柯維認為,所謂統合綜效的溝通,是指敞開胸懷,接納一切稀奇古怪的想法,同時也貢獻
一己的淺見,畢竟,與所見略同的人溝通毫無益處,要有歧見才會有收穫。
小結
公眾的習慣對我來說像是社交指南,主要論述的觀念圍繞在雙贏思維以及極度透明上,但
要讓別人相信你的雙贏理論,或是在極度透明時保持心靈的強韌程度不至於受到嚴重傷害
是必須的,因此柯維才會在公眾的成功之前先行介紹個人的成功,唯有先行成為一個完整
的自己,才能正面地去影響他人。
以上,是柯維在《與成功有約》中提到有關公眾的成功的三個習慣,或許讀者會覺得奇怪
,明明副標題是「高效能人士的七個習慣」,怎麼兩篇心得加起來的習慣只有六個呢?不
急,剩下的一個習慣為「不斷更新」,我將在下一篇心得中整理出第七個習慣的細節,以
及本書的後記和我個人對於本書整體的想法,敬請期待!!
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