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[#Ryo小教室]與你的頭皮做朋友！簡單守住排水孔
每次洗完頭，都發現排水孔被一堆頭髮堵著😕
大家是不是也有困擾💦擔心不知不覺掉光
現在就來認識你的頭髮！展開排水孔防衛戰🥊
搭配頭皮好麻吉【滋養韌髮 頭皮深層清潔液】
👉深層清潔油膩的毛孔，讓頭皮清新舒爽
❖了解頭髮
主要成份為角質蛋白，通過血液輸送營養維持生長
❖掉髮原因
頭髮有自己的壽命，長到一定長度後會自然脫落，這是正常現象
❖如何防止掉髮
洗髮時：水溫不要超過40℃，並以指腹按壓頭皮
洗完後：乾毛巾擦乾，吹風機風口不宜太接近頭髮
❖選擇適合的洗髮精
適當的更換洗髮精，因為長期使用同牌子，容易在頭髮形成殘留，對髮質造成影響
❖燙染髮
藥劑對頭髮影響較大，次數多會使頭髮失去光澤和彈性，一般染燙間隔時間至少3-6個月
#呂Ryo #滋養韌髮 #頭皮深層清潔液 #與頭皮做朋友 #排水孔防衛戰
【芋頭糕】手工無添加，傳統點心綿密Q軟！輕鬆上手沒難度！
「從削皮至完成，一步一步教會你！」
「蒸完、煎著吃都非常美味阿！」
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⛱簡單哥小前置：蝦米用清水浸泡半小時
🌈簡單哥小知識🌈
為什麼在削芋頭的時候手會癢呢？
因為芋頭皮內層含有「草酸鹼粘液」，導致削皮時與肌膚接觸後常常會產生搔癢的問題，建議保持芋頭表面的乾燥，也可以戴上手套再去皮！若是碰到芋頭的話，可以用鹽巴稍加搓洗雙手，以去除養澀！
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（今日份量：2人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉芋頭 600克
👉在來米粉 230克
👉熱水 450克
👉東蝦 35克
👉鹽巴 1小匙
👉紅蔥頭酥 30克
👉黑胡椒粒 1/2小匙
👉糖 1/2小匙
👉水 250克
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將芋頭削皮後，洗乾淨擦乾後刨絲
②在來米粉加入水攪拌均勻
③黑胡椒粉、糖、鹽攪勻，加一半到滾水裡拌勻
④調味後的滾水倒入麵糊中拌勻
⑤將蝦米炒香後，加油炒到起泡後芋頭絲拌炒
⑥將芋頭絲炒香後，加入紅蔥頭酥拌炒均勻
⑦加入另外一半調味料炒勻，關火倒入麵糊拌勻
⑧鍋子降溫後開中小火繼續拌勻
⑨蒸籠鋪上布後，倒入芋頭糕麵糊壓平用布蓋好
⑩放入蒸籠後開火炊40分鐘即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
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影片目的：頭髮保養的關鍵點
影片簡介：頭髮保養的關鍵點
25歲之後，不僅肌膚老花 ，頭髮頭皮也開始老化！
過來人都勸說，越早保養 肯定就有好處，我真的有點太晚了
我確實等到25之後才認真保養，等到該出現的都出現之後
就真的只能再去淡化和維持了
第一次做護理同時，頭皮連同頭髮一起護理，加上前所未有的按摩手法
很累的人很值得去嘗試一下，頭皮頭髮預防老化之餘
整個人還可以好好放鬆一下?
#與眾不同的頭髮護理
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♥自我介紹♥
我是馬來西亞的Linda，中文名字就是琳達XD
畢業於台灣台南南台科技大學
喜歡旅行 喜歡到各個地方去體驗不同的文化事物
用心看世界 用心微笑 用愛感染每一個角落的你 ^^
容許我偷偷打廣告，付費會員已經被我悄悄開啟
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這本書，我藏了好幾個月，每次別人問我最近在看哪一本書，我就會馬上告訴他：「拜託一定要看這本」
然後我自己一直沒看完。
終於看完後，我就知道，這本一定很難做成影片，因為這本書是作者的一生和一個企業王國的故事，但我日也想晚也想，要怎麼讓更多人知道這本書呢？
於是我硬著頭皮做成影片了。
英文書名就叫「Shoe Dog」，指的是終身與鞋子為伍的人，而作者菲爾·奈特(Phil Knight)與他的朋友們就是這樣的人
作者從一個24歲迷茫年輕人，因為一個瘋狂點子而開始築夢，招集所有身邊的運動愛好者、改造鞋子狂熱者加入這個團隊，先是賣起鬼塚的虎牌鞋，後來開始以Nike加上勾勾的標誌建立自己的品牌
如果你也有夢想
如果你也想築夢
如果你想在一本書中獲得歡笑與智慧
這本《跑出全世界的人》非常推薦給你
你可以在Apple Podcast/Spotify/Google Podcast上找到我
https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E6%96%87%E6%A3%AE%E8%AA%AA%E6%9B%B8/id1513786617
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