在台灣疫情趨緩之後，可以發現身邊的人分為兩大陣營。一派主張已經沒那麼緊張了，大家可以慢慢回復正常生活了，旅遊與聚餐應該可以重新回歸正常。另一派則認為還沒有清零，社區當中還有隱藏的感染風險，不應該這麼鬆懈。您是哪一派的呢？
這篇來自【獨立評論＠天下】上的文章，帶我們看到德國在疫情解封之後許多民眾還是不願意出門的現象，當中除了提供心理學上的解釋，也讓人進一步思考面對疫情的反反覆覆，該用什麼樣的心態來面對日常生活與外出？
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習慣了不出門的生活，卻怕被當成怪胎
什麼是「窩居心理」？簡單的說，就是並不是所有人都信任一下子的全面解封，恢復過去人與人碰面時的自然與放鬆。也就是說有些人對於依然存在的疫情，其實心裡還是感到隱隱擔憂。「窩居心理」很可能出現在其他人因為「外在解封」而發出外出邀約的時刻：為什麼我不像其他人一樣對於久違的自由感到開心？我是不是病了？或是太奇怪？也有人還是怕被感染，但是卻不知道該怎麼拒絕，不知道別人會不會覺得自己是怪胎。
在解封與不解封之間游移的時刻，精神科醫師以及免疫學家告訴你：「若是出現窩居心理，這不是疾病，甚至在當下疫情的發展下，這是一種合理的擔憂」。
美國心理學會的一項研究顯示，受調查的人口中，有49%在流行高峰過後，想到與他人互動就感到不舒服。精神科醫師Claas-Hinrich Lammers 在接受德國廣播電台訪問時表示：「無論解封政策是什麼，就人們心裡感受來說，事實就是大家帶著恐懼生活了大約一年半，不能期待所有人都能夠馬上擺脫重新與他人接觸時的恐懼，應該尊重不同性格的人，隨著時間，有各自不同消除恐懼的速度」。
（以上引用網頁原文）
引用網址：https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/481/article/11250?fbclid=IwAR2YQPIdQbieMnB8Q4RW23BpUgqT4xFkeY4_pgzxuPxb1VW0Dbm-4x1qYrE
