又有人因大腸癌過世了!
讓我們關心一下自己的腸道吧!
五種腸道類型看看你是哪一種?
也有可能同時好幾種喔!
歡迎對號入座喔!
[1] 念珠菌型,酵母菌過度增生,問題根源包含:高糖飲食、水果果汁、啤酒酒精、乳製品、豆腐豆漿、生冷食物、寒性食物、避孕藥、抗生素等等,導致身體濕氣過重。比較明顯的症狀是舌頭白苔重,甚至尿道感染等警訊。
[2] 壓力型,情緒壓力、甲狀腺疾患、腎上腺疲勞、高皮質醇等等問題可能會導致人體養分吸收機能受損、供應器官的氧氣減少、流至消化道的血液減少四倍、腸道酵素減少達兩萬倍。常見的症狀包含:頭髮稀疏或掉髮、性慾減弱等腎上腺疲勞的副作用。
[3] 免疫型,問題根源主要來自:持續吃下使人體有過敏反應的食物,引發嚴重的食物過敏、敏感、不耐等症狀。Axe認為此類的人還可能歷經創傷或悲痛等情緒、或者在成長期服用過量抗生素處方藥,進而導致免疫系統失調;比較明顯的症狀是嚴重的食物過敏。
[4] 腸胃型,咀嚼不足、飲食過量、消化系統遲緩、長期使用制酸劑等等可能會導致胃酸分泌異常、消化系統問題。當消化系統的運作變慢,意味著食物停留於胃部的時間變長;當胃部經常壓力上升,容易引發幽門桿菌感染,也就是所謂的潰瘍。常見的症狀包含:胃酸逆流、胃食道逆流。
[5] 毒素型,美國高脂低纖的飲食文化,以及來自環境、個人護理產品、加工食品的過量壞脂肪和毒素會加重肝臟和膽囊的負擔,因為肝臟除了負責過濾血液中有害的油脂和毒素之外,還要負責產生膽汁用以消化脂肪,以及推動人體許多重要的生理機制;因此,毒素過載不單影響油膩食物的消化不力、還會直接影響自身的健康狀態。常見的症狀包含脂肪酸機收不良、膽囊疾病、神經疾患、或者紅斑等皮膚發炎。
節錄自:土療讓你更健康
亞當老師
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,如何替寶寶刷牙、奶瓶、夜奶與蛀牙的關聯、長牙前後該怎麼進行口腔清潔、寶寶還沒長牙前一定要刷牙嗎、寶寶舌頭白白的舌苔正常嗎、寶寶還沒長牙前的口腔清潔步驟、寶寶長牙後的口腔清潔步驟、預防奶瓶性齲齒的3件事,純母乳寶寶是不是真的不會蛀牙。📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum ...
舌頭白苔 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最讚貼文
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本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
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Sunny老師簡介:
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Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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舌頭白苔 在 11點熱吵店 Youtube 的精選貼文
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舌頭白苔 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
刷牙的時候,你會刷舌頭嗎?舌苔該清潔嗎?其實舌苔上容易殘留細菌,會影響口中的細菌平衡,除了口臭,還會導致蛀牙,而且你知道嗎?舌苔竟與癌症有關!
根據日本岡山大學研究所醫藥學綜合研究科預防牙科學教授森田學、醫務人員横井彩的研究團隊、北海道大學山崎裕教授的共同研究,舌苔面積較大的人,呼出的氣息中乙醛濃度更高;而乙醛正是口腔癌和咽喉癌的致癌成分。清潔舌苔後,口中的乙醛濃度也確實減少了。
清潔舌苔能去除細菌,還可預防誤嚥性肺炎,特別是年長者的身體抵抗力較差,舌苔中的細菌隨著進食時不小心跑進氣管,就會造成誤嚥性肺炎。因此清理舌苔不僅保持口腔清潔,也是預防全身疾病的方法。
那麼該如何清潔舌苔呢?
舌苔清潔一天一次即可,晚上睡覺時是口腔細菌繁殖的高峰期,所以早晨清潔舌苔,效果最好。為了避免弄傷舌頭,建議選擇軟毛的牙刷,或使用舌苔刷,輕輕地從舌根帶到舌尖,重複2到3次即可。
此外,日本和光治療院藥劑師平地治美建議,每天含一匙蜂蜜,也能幫助清潔舌苔。
蜂蜜的蛋白質分解酵素蛋白酶可以分解舌苔,幫助去除舌頭上的汙物。 清水漱口後,將一小匙100%純蜂蜜淋在舌頭上,盡量覆蓋住舌苔,就能殺菌、避免舌頭上的細菌大量繁殖。不過記得,要確實刷牙,做好口腔清潔!
【精采文章】
舌苔竟與癌症有關!如何清潔舌苔?
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/559
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舌頭白苔 在 每天清晨,舌上一層厚厚的白苔到底是什麼呢 - PTT新聞 的推薦與評價
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