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　同時也有41部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅雨果輕音樂，也在其Youtube影片中提到，【8小時睡眠音樂】深度睡眠〡放鬆音樂〡治療音樂〡舒壓按摩音樂〡睡眠音樂〡療癒音樂〡鋼琴音樂〡輕音樂〡BGM〡純音樂 30分鐘後自動轉黑屏 🎧 免費訂閱聽更多音樂☛https://bit.ly/35suKBQ 🎧 ARTLIST免費兩個月優惠連結！☛ https://artlist.io/HUGO-1...

舒壓按摩 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的精選貼文

物理治療師 佳緯 By 物理治療師 佳緯

2021-09-29 23:05:06 有 7 人按讚
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嗨我的朋友，分享給你改善
肩膀活動起來不順暢的方法

_
如果你有問題一直無法改善，可以在底下留言
你的問題，並且hashtag #佳緯救救我
我會從中選出一位幸運的朋友，來
「免費」幫助你改善問題🌟

_
當你習慣使用一邊來完成生活中的任務或是訓練時，都可能會過度使用一側闊背肌，也因為肌肉的範圍很大，連帶影響到部位也比較多，
除了肩膀以外，也會影響到脊椎的
活動度、肋骨的擴張等等🤳

跟著影片在放鬆闊背肌的時候，竟量的把手往上延伸來延展肌肉，在按著肌肉的同時也專心的去感受呼吸，把氣吸往手的位置，
停留20到30秒🫁

這個動作適合在工作告一個段落後做，可以調整整個人的狀態，或是睡前坐在床上做也是可
以的，用這個動作來聆聽自己的身體🛏

有任何問題都可以在
貼文下方留言👇🏻

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最後也祝福你有個美好的一天🧧

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⚠️免責聲明：此專頁僅作知識分享，
不能夠取代醫療建議，如果有
疼痛問題、功能受限，仍需
尋求專業人員的協助。

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物理治療師 佳緯

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?把艱澀難懂的知識，翻譯成白話文 讓你輕鬆了解 ?身體疼痛的來源，是動作出問題 幫助你 ?改善活動會痛的問題 ?讓你活動的順暢自在 _ 你想知道的都在?? linktr.ee/cwrehab
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舒壓按摩 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-09-26 21:59:25 有 13 人按讚
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疫情這段時間呀～
生活、工作一切步調都被打亂
算一算不能出國是不是有兩年了？
忙碌著好像全世界需要停下來
聽聽自己內心的聲音
防疫這段日子
雖然沒有以往的自由
但生活的儀式感還是需要自己營造
-
來自巴塞隆納的高端保養品牌
Natura Bisse今年上市了
選擇在疫情這段時間推出連結身體、心靈、環境的「DIAMOND WELL-LIVING 身體保養系列」
-
#身體去角質霜
95%天然成分的高效去角質霜
圓滑的海鹽顆粒、碎米粉末、葡萄籽顆粒， 溫和帶走肌膚老廢角質
輕質油脂、小燭樹蠟萃取
洗完不乾澀，有一層保濕效果
-
#身體舒壓按摩油
成份有葡萄籽油、維他命E 、
葵花籽油為共同基底油類
我這瓶是DE-STRESS 紓壓
洗完澡全身塗抹
薰衣草、雪松、廣藿香精油配方香氣
瞬間拋開白天的緊繃壓力
除伴着享受輕鬆舒眠時刻
-
#身體保濕乳霜
柑橘香氣搭配輕質油脂
把前面的按摩油給鎖住
就不怕秋天缺水的肌膚了
不能忽略關節、肌膚粗糙處喔！
-
#溫感身體凝膠
超適合手腳冰冷！
凝膠質地一抹超快吸引
薑黃促進循環沒在開玩笑
就像為肌膚奉上熱茶
有一股溫溫熱熱的包圍着
我會一周兩次消除長期肌肉緊繃
月事來肚子痛
抺薄薄一層讓肚子溫溫的😌
-
這系到對人與環境親和友善
讓大家恢復身心健康平衡
徹底釋放積累已久的壓力！
-
@1010apothecary @naturabisse
#NatureBisse #MyWelLivingMoment

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舒壓按摩 在 大皮Debbie Facebook 的最佳解答

大皮Debbie By 大皮Debbie

2021-09-24 14:49:03 有 325 人按讚
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疫情關係很久沒按摩的我
終於在前陣子解封去喬奶女王體驗了舒壓按摩
過程大概是先指壓放鬆之後
再使用玫瑰精油油壓背部跟腿部
最後用熱毛巾熱敷
環境很溫馨 又播放著輕音樂
所以直接舒服到睡著😌
另外他們也有提供美胸按摩、勻體雕塑的療程 歡迎愛美的女孩去體驗呦！

@vermai.beauty
放鬆紓壓最推薦!加【LINE】@vermai，會有專員一對一回覆

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舒壓按摩 在 雨果輕音樂 Youtube 的最佳貼文

雨果輕音樂 By 雨果輕音樂

2021-09-15 20:00:18 有 105 人看過 有 3 人喜歡
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【8小時睡眠音樂】深度睡眠〡放鬆音樂〡治療音樂〡舒壓按摩音樂〡睡眠音樂〡療癒音樂〡鋼琴音樂〡輕音樂〡BGM〡純音樂
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☛專注力讀書音樂 : https://youtu.be/KakEcPV4t7U

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舒壓按摩 在 雨果輕音樂 Youtube 的精選貼文

雨果輕音樂 By 雨果輕音樂

2021-08-28 20:00:13 有 254 人看過 有 3 人喜歡
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00:00 mosaics by will-van-de-crommert
04:00 chemtrails by sémø
08:21 one by piotr-hummel
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#電影配樂#好聽配樂#史詩音樂

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舒壓按摩 在 雨果輕音樂 Youtube 的最佳解答

雨果輕音樂 By 雨果輕音樂

2021-08-19 07:00:05 有 182 人看過 有 4 人喜歡
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#早晨音樂#早上輕音樂#早晨冥想音樂#吸引力音樂

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中壢按摩舒壓養生館芸水閣養生坊為在地服務多年的養生館，位於桃園市中壢區新生路132號2樓，主要從事於筋絡推拿、指油壓、按摩舒壓、經絡及穴位調理與SPA舒壓和美體 ...

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天外天館. 位於台北市中山區民權東路. 上一館 · 下一館 · LOGO · 加Line詢問 · 新手Q&A · 精選相簿 · 抽按摩正妹 · 文章推薦 · 舒壓技巧 · 應徵工作 · 意見申訴.

#64. 台北按摩推薦！從腳底按摩到油壓，12間高評價SPA館，日式風情

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懷孕的時候就去體驗孕婦舒壓按摩，針對孕期的水腫跟痠痛做舒壓後，整個放鬆很多，尤其是腳底水腫，按完很有感耶！對媽媽來說是一大福音，而且老師會針對比較不舒服的 ...

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#68. 財團法人台灣省私立台灣盲人重建院> 預約方式

舒壓按摩 / 局部活力按摩 肩頸舒壓按摩/ 足部反射按摩 預約時間：週一~週日(每月公休日另行公佈) 營業時間：10:00AM~10:00PM 地址：新北市新莊區中正路384號

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#72. 舒壓按摩入門- 課程資訊 - 臺中市勞工大學

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#76. 好男人舒壓按摩

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#78. Photo de : 沐玥健康會館包廂中備有專業舒壓按摩床 - TripAdvisor

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#79. 紓壓按摩今日: 271835 |主題: 168569|排名 - CHA潮論壇

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... 一手做所有事,小胖仔Jeremy的體重也很穩定成長,每天都盼著小嫩嬰快長大學走路,距離上一次按摩舒壓也已經兩個月了,身體疲勞指數早就已經又累積爆.

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指油壓按摩 · 新人帖. [高雄] (見到本人滿意在消費)鳳山建國路-精品舒壓+賴love5209958 · 天使會館 Lv.1 · 賞 · 帖子ID: 1069920 點贊這個帖子+44 · 全部評論62 · 推薦 Big- ...

#95. 板橋SPA按摩｜湯布院足體養生會館．舒壓放鬆好去處 - 欣傳媒

全身指壓按摩．精油SPA．拔罐．刮痧等～專業服務來到這的每一位客人. 從頭到腳都能徹底放鬆舒壓!

#96. 【如鼎科技Ruding】奈米按揉棒,輕鬆按摩頭肩部,舒壓放鬆不求人

寶貝也改居家上網課,上課完滑手機追劇久坐看盯3C產品姿勢不良導致肩頸不舒服、頭昏腦脹無法上SPA館舒壓按摩的此時此刻【如鼎科技Ruding】奈米按揉...

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嘉義御仙堂健康會館，依循中醫經絡按摩的手法，物超所值的紓壓養生享受，60分鐘漢方足底按摩只要499元，喜愛按摩的人真正有福了，台南很有名氣的御手 ...

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