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#31. 輕音樂鋼琴音樂

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#32. 寶寶睡覺音樂

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為了放鬆心情，可以在睡前泡泡澡、點助眠的香氛或精油、遠離3C產品，搭配舒眠音樂及睡前舒壓小運動做到身心靈徹底的放鬆，像是人人可做的腹式呼吸法， ...

#34. 嘉縣心理衛生中心推《園藝輔療》 鼓勵民眾以自然花草療癒自身

課程第一步是挑選植物，讓民眾慢慢打開感官，以觸覺、嗅覺、味覺去感受植物，達到紓解壓力、幫助睡眠、社交改善及提升認知，增加處理情緒壓力的正能量。

#35. 嘉義縣心理衛生中心推《園藝輔療》 以自然花草療癒自身 - 蕃新聞

課程第一步是挑選植物，讓民眾慢慢打開感官，以觸覺、嗅覺、味覺去感受植物，達到紓解壓力、幫助睡眠、社交改善及提升認知，增加處理情緒壓力的正能量。

#36. PC home 電腦家庭 01月號/2022 第312期 - 第 97 頁 - Google 圖書結果

舒壓 指數及鼾聲記錄市售智慧手錶大都會同時強調健康與運動功能,而VivoWatch 5則是 ... 沒有音樂控制、接聽電話,取而代之的是脈波、心率、血氧、舒壓指數、睡眠等功能。

#37. 必胃康-胃食道逆流第一品牌，含醫師最常處方成分PPI

甚至睡眠也出現障礙。一開始以為自己得了絕症，求 ... 舒解壓力，可運用如聽音樂、運動、泡澡等方式；必要時亦可求助於心理醫師或團體治療。 改善飲食習慣：避免太甜或 ...

#38. 大樹健康購物網

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#39. 抗初老的保養技巧30歲就該開始做！契爾氏無油抗老超清爽

因為側睡或是怕睡的時候，臉部容易擠壓、摩擦，加上睡眠時間較長，長期下來就會造成皺紋，或是因為枕頭套沒有定期更換，引發粉刺痘痘等肌膚問題！要讓皮膚 ...

#40. 綜合新歌即時榜 - KKBOX 風雲榜

最近這些歌曲在KKBOX 上超火紅，快來這裡看看他們的動態即時圖表： 一直都在- 《我的麻吉4個鬼》電影主題曲- 韋禮安、 你是我這輩子最想愛的呀- 五堅情WOLF(S) (邱鋒 ...

#41. 旅館休息3 小時

台北小憩睡眠咖啡館配備電動按摩眼罩，舒壓精油香氛，心靈放鬆花草茶， ... 成時光隧道式進入，隨著車行入庫，透過音樂燈光來引領進入私人休閒天堂。