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【老是擔心錢不夠用，卻忘了自己要什麼樣的人生】
年輕時總想著賺錢花錢，卻不知道為何賺錢，老是擔心錢不夠用，卻忘了自己要什麼樣的人生，當我旅行，過程中，旅人們都在學習怎麼走的更長久，更像自己的旅行，才知道名牌包包跟職位不是我真心想追求的。
我喜歡前烏拉圭總統「穆希卡」說過的一句話，「我並不是最窮的總統，最窮的是那些需要很多錢去過活的人。」
我也想說「我並不是窮遊，只是用最適合的方式走人生的旅途，交換的是時間跟勇氣，因為生命不會重來，我們必須勇敢去選擇。」
#選擇適合自己生活的關係 #舒服才是重要的
《什麼是真的朋友：雙子座的真性情》
「小時候的玩笑或許在你眼裡不那麼嚴重，但人是會變也會成長，如果你老是開同樣的玩笑不給予他人尊重，你朋友就會越來越少。」
有時候我會想所謂的綜藝節目到底有沒有價值性？從 #康熙來了 到 #姐姐好餓，小S的真性情一直都是讓我很欣賞的,有的時候我會想，或許她的水星剛好也在雙子座，講話才會這麼真(很多都覺得雙子座說到做不到，#水星在雙子的人真的會很認真的把說到的事情完成。要 #給他時間因為真的很會拖，要是有人安排好，那麼他們就會快速完成。），又不容易因為別人的玩笑生氣，繼續研究星座也有幾年，大家常會問說星座真的準嗎？認真說真的蠻準的，當我的年紀越大，開始越學習說話的技巧跟表達的藝術，以前實在太重視要說重點這件事情，但現階段我認為能夠把話說的讓人舒服才是重要的。
不要覺得你講出的話不重要，不要認為你不會講話就放棄了表達意見，人是需要溝通的，朋友更是如此。
我啊！一定要找個時間要好好的把這一集看完才罷休！
#真的朋友就是你跟他開玩笑他不會生氣
#真的朋友會知道不要在別人面前讓你出糗丟臉尷尬
#真的朋友會在你好的時候替你開心在你難過的時候替你分擔
#徐熙娣 #阿雅 #劉漢雅 #小S
有在下廚的媽媽一定都知道，時常待在充滿油煙的廚房料理，頭髮就會容易打結、黏膩，
加上台灣天氣炎熱濕度高，很多人都有頭皮易出油、髮質毛躁打結的困擾，所以有許多媽咪都會問我如何保養秀髮？👩🏻🦰
在選用髮品這方面我真的滿講究的，也花了很多心思研究、嘗試，
我會挑選無添加、無矽靈的洗髮精，另外還會重視頭皮養護，因為頭髮是女人的第二張臉呀！若保養得宜看起來自然就會年輕許多！
我平時會輪換不同的洗髮精，而前不久入手的 #黑淬絲洗護髮系列 完全符合我的需要😍
洗髮精共有兩款： #咖啡因控油護色賦活洗髮精、 #漢方豐盈強健賦活洗髮精， 皆可控油&強健秀髮。
因為我每隔幾個月就會染髮，所以我比較偏好有添加護色成分的“咖啡因控油護色賦活洗髮精”，髮色會比較有光澤感、飽和度，洗完後感覺髮絲很柔順，而且香味非常淡雅療癒😍
“漢方豐盈強健賦活洗髮精”富含漢方再森精華，可以強健髮根、防止髮絲斷裂，讓頭髮更強韌，洗完會明顯感覺到有蓬鬆度、豐盈感，KT和棠果就很喜歡這罐💕
洗頭後記得要拿毛巾“按壓”頭髮擦至半乾，不要用搓揉的方式，那會讓秀髮容易毛躁，接著在頭皮噴上 #黑淬絲植萃賦活養髮液，它是植萃成分，嚴選日本桑白皮、柿葉、芭樂葉萃取，可以活絡頭皮並提供秀髮滋養，最後再用吹風機吹乾全髮。
另外我還會搭配 #氣墊按摩木梳，圓頭竹製梳針使用起來非常舒服、溫和，可依序按摩頭皮、梳開髮絲、按摩肩頸紓壓。
以前年輕時都會忽略頭皮的養護，也不喜歡梳頭髮，直到自己的髮質越來越糟，才驚覺這真的太重要了！
以上分享小宇麻麻平時保養頭髮的小撇步，如果想養出漂亮的秀髮，一定要跟我一樣重視洗護、吹整、梳髮，以及頭皮和毛髮的養護，頭皮健康才能養出健康強韌且透亮光澤的秀髮喔😉
🔹黑淬絲官網連結
https://www.hcshair.com/l-qubr
醫師勸世驚呆全場 好友陸續離世大事不妙！
👉https://youtu.be/3MIu8lMhCp8
只想給小孩好的生活！黃宥嘉曝原因讓人鼻酸
👉https://youtu.be/wQ7F-pobs1g
蔣經國日記荒唐事跡 外省權貴濫用特權下場慘
👉https://youtu.be/JxdlN5PIpe4
【分段重點】
00:00 開場介紹
01:07 龍劭華享壽68歲 曾求助「心臟不舒服」？
11:47 受糖尿病所苦 只靠飲食控制可以嗎？
21:05 網紅晉升新手媽 細肩帶挨批「不得體」？
33:36 當媽該是什麼樣 活出自信最重要？
45:56 辣媽刺青師帶孩子上街 沿路被側目？
54:57 這樣當媽不合格？到底關你什麼事？
59:40 「粉紅女郎」第六春 女兒卻喊受夠了？
01:03:22 親子缺乏溝通 才是女兒反對的主因？
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#龍劭華 #新聞挖挖哇#鄭弘儀
蕭敬騰 全新專輯最新單曲《已讀不回94我》
數位收聽 🎧 https://jamhsiao.lnk.to/LeaveYouOnRoadAY
練功 腦洞 神遊
蕭式辭典新解
FUTRO未來復古曲風
隨興自在的生活 已讀不回就是我
不被手機通訊軟體制約 不被網路社群綁架
做回那個最自在開心的自己
歌王蕭敬騰睽違三年即將發行全新專輯
新專輯最新單曲【已讀不回９４我】
#蕭敬騰 #已讀不回94我
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「蕭」式辭典新解
練功：百分百專注自己的興趣
腦洞：開發自己天馬行空的創意
神遊：放空歸零後再重新開機
睽違3年，蕭敬騰即將在2021年推出全新專輯。出道以來行程滿檔的他，總是可以在忙碌的生活中創造自己的ME TIME。藝術、畫畫、音樂、吉他、創作…充滿了他工作以外的生活。同時也孕育了他睽違三年的新專輯。 在大家屏息以待的時刻，他的新專輯新單曲，出乎意料的不是展現他超強唱功的大歌曲，而是這首充滿了舒服氣息，更多自在的輕鬆曲風【已讀不回94我】全曲是FUTRO未來復古曲風，蕭敬騰全程包辦作曲、編曲，以及技巧性十足行雲流水的電吉他SOLO。讓人一聽就難以忘記的旋律，極具蕭敬騰個人特色。
這首由老蕭作曲、金田作詞的歌曲，其實在創作的時候蕭敬騰就已經有完整想法，後來和金田老師討論後共同完成了這最終的版本。其實最主要是在表達一個很自在很自我的一個生活方式，不受現代網路的影響、也不受工作壓力的影響，把一切拋開做自己想做的事情並且完全投入的這種狀態。
在副歌中的『練功』、『腦洞』、『神遊』其實就是貫穿整首歌的關鍵字。蕭敬騰用他一貫具有哲學思維的頭腦給予了這三個詞最新的解釋：「練功就是專注於自己的興趣嗜好上面。腦洞就是開發創意，想像、寫作、創作等等，而神遊就是放空、閒晃、什麼都不多想。｣ 這也三個關鍵詞也是這首歌的主軸。
【已讀不回94我】整首歌最重要的核心就是”自在的生活”並且在快樂中充實自己，回歸自然，就好像回到沒有手機的時代一樣輕鬆愉快。
然而這個無厘頭的歌名讓人不禁聯想：這說的是蕭敬騰自己嗎？
一向很有想法的老蕭表示：『有些事情是必須經過時間消化，一時無法回答的事情就會已讀不回先放著，也有時候不是那麼即時的事情就已讀不回了。』 ^__^
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■ 已讀不回94我
詞：金田 / 曲：蕭敬騰
練功 腦洞 神遊
請別再密我 已讀不回94我
勿擾模式 別亂親 親什麼
請別再私我 我可能剛好沒空
剛好沒事 放很空
不要內心小劇場太多
練功 腦洞 神遊
請別再敲我 已讀不回94我
你要接受 有些人 毛很多
先別太激動 不是每個人都手機狂
有的時候 慢動作
才是應付世界的高手
練功 腦洞 神遊
練功 腦洞 神遊
我要來練功 先砍掉操煩
我腦洞大開 多逍遙物外
我要去神遊 遠離精神混亂
所以我沒空 跟你五四三
不是針對你 別東怪西怪
不如你也來 已讀不回我看看
愛回不回94 已讀不回9494我 我！
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製作人Producer：蕭敬騰 Jam Hsiao
編曲Arrangement：蕭敬騰 Jam Hsiao
電貝士Electric Bass：紅雨
電吉他Electric Guitar：蕭敬騰 Jam Hsiao
和聲Backing Vocal：蕭敬騰 Jam Hsiao
和聲編寫Backing Vocal Arrangement：蕭敬騰 Jam Hsiao
錄音師Recording Engineer：蕭敬騰 Jam Hsiao
錄音室Recording Studio：Jam Studio
混音師Mixing Engineer：賴世凱 NiceGuy
混音室Mixing Studio：硬搞錄音室 INGO Studio
母帶後期處理工程師Mastering Engineer：賴世凱 NiceGuy
母帶後期處理混音室Mastering Studio：硬搞錄音室 INGO Studio
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導演：蕭敬騰
監製：林炳存(ABOOK STUDIO)
製片：林建呈(ABOOK STUDIO)
調色：洪文凱(時間軸影像製作有限公司)
剪接：許菁芬(ABOOK STUDIO)
特效：Alvin
上海製片：姚黎傑
外聯製片：馮吉俊
製片助理：萬書康
外聯助理：孫發俊
攝影師：陳志榮
美術：陶晨中
升降組：周超、李兵、尹義偉
常務組：萬里鵬、張忠善、張祥、李亞燃、祝琳、楊前昌
道具組：竇玉虎、唐保文、劉廣林、張樂樂、楊文龍、楊朦朦
Movi組：卞鵬宇、王建衛
收音組：黃進、周維東
DIT：龐飛蒙
燈光組：陳化剛、代勇勇、徐金虎、王潔、楊元元、馮修才
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