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你今天微笑了嗎？
請大家在✨世界微笑日✨一起微笑😊

#世界微笑日 （World Smile Day）是指每年10月的第一個星期五。

世界微笑日的始創人Harvey Ball是著名的笑臉表情的創作者，笑臉表情是他於1963年創作的。自1999年開始，每年10月的第一個星期五會被定為世界微笑日，目的是向世界宣揚微笑友善的信息。

世界微笑日，你能有自信的露齒微笑嗎？

不管是初次見面、工作職場、人際關係，一口美麗的牙齒，散發有魅力的笑容，真的能為你加分！

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我是牙醫👨‍⚕️歐凱捷醫師–齒顎美學專家
讓我為您量身訂製有耀眼光芒✨的完美笑容😉

⚡️專攻：齒顎矯正、隱形矯正、各式植牙、牙齒美白、全瓷冠、牙齒貼片、MRC肌功能矯正

更多資訊歡迎私訊或是致電聯絡🔎

🏥維康牙醫診所
830高雄市鳳山區五甲二路542 之1 號
電話：886 7 768 3388
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[ 從父母家搬出去住後，體悟了一些事情 ]

對於「搬出去住」這件事，其實糾結了很久。我老家就在新北市，離台北不過十分鐘車程，生活工作都在附近，從某些方面來看，並沒有搬出去的必要，畢竟外面好一點的套房動輒一萬上下，還不如把錢存起來未來拿去投資。
但是，或許是因為我家比較小吧，和爸媽住在一塊，三個成年人幾乎整天吃喝拉撒都在一起，我每天在電腦前打字工作，我媽就在幾步之遙外嘩嘩洗碗，我爸就在我背後看電視新聞，而住在樓下的爺爺奶奶，時不時還會走上來去頂樓拜拜。我的房間沒有窗戶，整天待在裡面容易產生一種窒息感，但是在外面開放式的起居空間，思緒又常常被打亂。漸漸地，我開始產生想要搬出去住的想法。

「搬出去」其實是一件滿感傷的事情，那一定程度代表依賴父母的時光結束了，提醒你無憂無慮的童年已經離你很遠了，每次我都會想起村上春樹《舞！舞！舞》裡寫的：「你要做一個不動聲色的大人了，不准情緒化，不准偷偷想念，不准回頭看，去過自己另外的生活。你要聽話，不是所有的魚都會生活在同一片海裡。」
家人也會覺得你搬出去，是不是覺得家裡不夠好？是不是不喜歡和爸媽相處了？有的家長甚至會去質疑孩子「不孝」或「不愛家人」，然後搞個一哭二鬧三上吊，不過還好我爸媽沒有這種情勒行為。只是我知道家人和我都一樣感傷，因此好長一段時間，不太忍心離開家。

但是後來我漸漸認知，搬出去絕對不是不愛家人，而是身為一個成年人，需要一個空間發展完整的自我。
這麼說，不代表住在父母家的成人們都「不完整」，而是那個「完整」裡面，有意識或無意識地摻雜了非常多「他人」的影響，無論是好還是壞，而很多事情，你必須從慣性環境中跳脫出來，才有批判、轉念與成長的機會。人常說我們都被原生家庭影響很深，但是怎麼個深法？有時候還真的需要隔著一段距離再去看，才能夠真正體會，也才能夠真正地改變。

吳爾芙曾說，「女性若是想要寫作，一定要有錢和自己的房間。」這句話對今時今日的我來說，不只關於女性主義，我還任性地將它挪用到任何成年人的自我成長上。我最愛的雜誌《Apartamento》，雖然分類上屬於「居家」雜誌，但它呈現給讀者的不只是一個又一個漂亮完美的空間，而是生活在公寓裡、「創造」了那個空間的人們的生命故事，或許有點凌亂，或許有點怪異，或許不太完美，卻都獨一無二。

一個人的家，就是一個人靈魂的具體展現，沒有故事的人，也創造不了有獨特個人風格的居家。

搬到新家後，我在陽光充足的房間角落整理出一個「工作」空間，沿用了上個房客留下的二手書桌，牆上貼了我的攝影作品和朋友送的插畫，整理了一個書櫃放上最愛的幾本書，兩株寶貝植物在桌上一左一右時時陪伴。
這個角落一點都不高級，但是它讓我每一天早上起床看到它，就心情雀躍，甚至還迫不及待坐到書桌前面開始工作，工作效率與創意靈感激升。
很棒的是，搬家前一個禮拜，BenQ 來信邀請我推薦他們和美若康合作的兩個產品，WiT系列螢幕閱讀檯燈，以及美若康的彩色日拋心動系列隱眼，上網看了照片後覺得很美，再加上新家正好需要一盞閱讀燈，便欣然答應了。

我一眼就看上 WiT 系列的銀色雙臂閱讀燈，流線型的線條十分時髦，視覺修長極簡，覺得和新家非常搭配。收到 WiT 閱讀燈時，發現這款燈比我想像的還要重，本來覺得這是缺點，但是實際使用後發現是優點，因為它很穩，而且圓形檯座也很適合拿來放一些小裝飾品。
另一個讓我驚艷的地方是，這款閱讀燈不僅可以調亮度，就連顏色都能調整，從不同色階的白光到黃光都有，可以搭配不同光線、心情和活動上的需要隨心改變。WiT 除了手動調光外，還有智能偵測功能，會自動即時調光，找出讓眼睛最舒服的光線，另外它的燈是長型設計，照明範圍很大，不會只侷限在小範圍內。
白天需要專注工作時我會調白光，晚上想要舒緩閱讀時就調溫暖的黃色，覺得色溫真的會影響一個人的思考狀態。

另外也試用了美若康的彩色日拋心動系列隱眼，我以前只有在萬聖節扮裝時才會戴上彩色隱眼，這次選了棕色和灰色，戴上後覺得棕色還滿適合日常配戴的，但是戴上灰色會覺得要麼去畫上全妝要麼去參加萬聖派對，不然覺得它非日常感還滿重的，雖然好看是好看。

擁有專屬自己的空間，並能夠親自揀選生活的各種物件，是一件非常幸福的事情，因為人不僅為一個空間注入靈魂，空間也會反過來滋養一個人，而擁有自己的地方，代表你不再無奈地與另一個靈魂貼得太近，齟齬磨損，有時候人與人之間保留一點距離，才能保持健康與美感。
很開心這次與 BenQ 合作，WiT 系列閱讀燈真的很美，它也陪伴我度過各種趕稿、寫作、閱讀、打電動的時光，我想它可以和各種風格的居家環境完美搭配，或許你也會喜歡。

✨如果你想對 BenQ WiT 系列閱讀燈與美若康彩色日拋心動系列進一步了解，請到他們官網：
WiT官網：https://wit-lighting.benq.com
美若康官網：https://myapp.miacare.com.tw/
抽獎活動連結：https://bit.ly/2XrGzYb

警語: (1)配戴一般隱形眼鏡須經眼科醫師驗光配鏡取得處方箋，或經驗光人員驗光配鏡，取得配鏡單，並定期接受眼科醫生追蹤檢查。(2) 本器材不得逾中文仿單建議之最長配戴時數、不得重複配戴，於就寢前務必取下，以免感染或潰瘍。(3) 如有不適，應立即就醫。

✨歡迎追蹤我的 IG：abby_chao_
https://www.instagram.com/abby_chao_/?hl=en

WiT 智慧檯燈 Miacare 美若康 #lifestye #home #居家 BenQ

💓
之前分享過平常穿的運動內衣，最近運動我有了新夥伴🤩
Qmomo✨O2 BRA✨超氧美胸成套運動內衣✨
逛網拍一定逛過Qmomo!! @qmomo_official有內衣、睡衣、晚安內衣、泳裝和各式小物💕
自己就買過他們家的內衣褲，親膚好穿又透氣😌
他們家的丁丁也好好穿😳
所以這次要跟大家分享運動時也要穿得好舒服、好票釀的運動內衣哇🥺
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Qmomo✨O2 BRA✨超氧美胸成套運動內衣
這些特點好吸睛⬇️
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➰僅不到150克的重量，100%超輕感美胸新體驗
◽️相較它牌因需要包覆性足夠而讓衣服重量大增，O2 BRA可以輕鬆自在的穿運動內衣
➰均厚6mm柔軟模杯，親膚舒適
◽️比較它牌的厚杯，不會有壓迫感
➰側提托片讓薄罩杯依然集中穩定，網紗更透氣不悶熱、自然包覆集中
➰高脇邊+黃金三角墊，包覆副乳，增加穩定性
◽️女生會在意的副乳O2 BRA也給它收好好的!
➰背帶以雙層網紗設計，透氣不勒肉
◽️最討厭穿內衣、運動內衣會有小肉肉擠出來，身上穿的這款，摸一摸~嗯!沒有討厭的肉肉!
➰胸前的深v網紗拼接牛奶絲，手感絲滑更增添穿搭時尚感
◽️網紗內的溝溝若隱若現好迅感，自己看了都害羞
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黑/藍/粉/奶綠 4色
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⟜ 𝐈𝐧𝐟𝐨+𝐓𝐢𝐦𝐞𝐬𝐭𝐚𝐦𝐩
00:23 為什麼想要矯正？起心動念？
01:25 選擇哪一種牙套？價格？
03:33 哪個醫生？選擇診所的建議？
04:00 要戴多久？進行過程？
05:15 會痛嗎？有什麼困擾嗎？
06:53 我的外出潔牙工具
07:23 戴了會瘦嗎？我怎麼瘦的？
08:13 後期遇到牙套人生的大問題
09:31 公開變化過程、雷射牙齦分享
10:31 結語＋推薦舒服美
10:56 前後對比照＋推坑

#隱形牙套 #牙齒矯正 #沒業配 #舒服美 #隱適美

⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐦𝐞
IG：https://is.gd/JlXxZz
FB：https://is.gd/gzr24q
我的愛用品：https://www.dontkjoanne.tw/fav/

⟜ 𝐏𝐚𝐫𝐭 𝐓𝐢𝐦𝐞 / 我的兼職 - 整理師
預約整理：https://re-life7.webnode.tw/
整理師培訓課：https://kol.relife.co.com/joanne

⟜ 𝐒𝐮𝐛𝐭𝐢𝐭𝐥𝐞 / 字幕 創作者俱樂部 https://creators-club.org/
⟜ 𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜 / epidemicsound.com
⦸ 影片‘無授權’任何平台搬運轉載與使用

提到 #隱形牙套
很多人都會想到美國 #隱適美
不過還有韓國宜可麗、台灣舒服美sov
以及中國時代天使等等不同廠牌。

隱形牙套有辦法做到完全隱形嗎？
為了黏輔助牙齒移動的小豆豆Attachment，
或是病人自行配戴的顎間橡皮筋，
多少還是看得出矯正的痕跡。

💡影片重點

0:00 隱形牙套主題
0:30 不同廠牌隱形牙套選擇
5:27 顎間橡皮筋
5:55 輔助裝置小豆豆
7:12 隱形牙套配戴時間
7:57 比傳統治療時間更久？
10:34 能改善骨性暴牙嗎？
12:05 隱形牙套拔牙矯正
12:46 隱形牙套矯正高位犬齒
13:21 隱形牙套矯正深咬
14:40 隱形牙套改牙齒中線
15:00 小terry賣萌

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隱適美、透明陶瓷矯正器大評比 隱形牙套分析｜林榆芩醫師

矯正時為了美觀，
許多人會考慮#隱適美 或 #透明陶瓷矯正器，
來降低滿口鋼牙的印象。

不過隱適美及透明陶瓷矯正器，
兩種最隱形的矯正器，
實際上有什麼不同？又該如何選擇呢？

列出一下幾點討論：
1.美觀性
2.矯正機制
3.優缺點的比較
4.價位差別
5.是否影響矯正時間

💡影片重點
0:32 美觀性
2:42 矯正機制
4:49 清潔方便性
5:27 成敗關鍵
6:43 矯正速度
9:40 醫師建議

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#戴蒙矯正器 #牙齒矯正 #牙套