【爸爸媽媽肌肉酸痛⭐救星】#真人真事 #文末優惠
無論男主內女主外,都有機會遇到肌肉酸痛情況
🤦🏻♂️長時間湊湯丸出街,低住頭覆message📱然後前面揹Hipseat,後面揹住爸爸背囊🎒塞哂奶粉奶樽,即食粥、尿片尿墊、仲有iPad,負荷都好大。試過一星期五日如是,結果兩邊肩頭同頸椎好痛,有日痛到起唔到身 #爸爸肩 #是這樣煉成的 😪
🤦🏻♀️到媽媽喇!9月正式做番在職媽媽,適應力特強嘅媽媽好快回勇,心態上無問題,但開始長時間對住電腦打recording打paper🖥 #電腦肩 帶小組活動甚有機會半日站立,手肩腳踝都會酸痛 😦
所以都要唸辦法紓緩番痛症
之前收到🇸🇬新加坡製造 WecareU #草本陰陽膏
好似坊間冷膏暖膏
□■□■ 🧑🏻爸爸用陰膏❄□■□■
陰膏 = 草本冷感鎮痛萬用膏
親身幫我紓緩到兩大問題
1⃣ #爸爸肩
包裝成支潤唇膏咁,輕輕喺患處搽一搽,唔洗30秒
feel到冷感直達患處,滲透性強,同埋真心好舒服
因為白木精油🍀 薄荷精油可以 #冷敷
搽上去感覺涼陣陣❄舒緩到肌肉緊張痠痛
肌肉疲勞,或長期做揹帶造成嘅肩背繃緊
有次我又痛到起唔身,搽完唔洗5分鐘
肌肉放鬆好多好多 (我無誇張),亦好快起到身
2⃣ #舒緩發燒感冒
追開我專頁都知,兩星期前我患上嚴重扁桃腺炎
喉嚨潰爛,發高燒40度,大人喎!
病足五日,睇咗兩次醫生
PR好心慰問我嘅同時,亦都我用 ❄陰膏 搽人中
可以緩解發燒、感冒情況,增強免疫系統
我跟住做,太辛苦啦!
試過瞓足12小時持續沾寒沾凍,同發惡夢
但搽完,真心舒服好多,打開好香精油味
原來混入薰衣草 🍊 香橙精油
「鎮靜心情,病患中可以舒適睡睡。」係真,我真係試過
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□■□■ 👩🏻媽媽用陽膏🔥□■□■
陽膏 = 草本溫熱舒緩萬用膏
#暖感 舒緩繃緊肌肉,增進血液循環
甚至女士經痛都適用
做到🔥暖身效果,因為有生薑精油
同時可以緩解肌肉、關節痛
所以媽媽返工都會帶足落手袋 👜
細細支,一肌肉酸痛就碌一碌
加速改善血液循環
另外,因為有檸檬精油🍋同樣舒緩到腹痛、肌肉痛
同時聞落有檸檬味,好醒神,可以提升能量
媽媽開學爆case
搽一搽穴位🧠 好紓緩到頭痛
Physical同Mental上都係
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過7,800的網紅李4bunzlee ,也在其Youtube影片中提到,公路車訓練後恢復:動態恢復,飲食恢復,飲食恢復,秘密武器? 1.冷熱敷 高強度運動後 膝蓋或下背 髖關節 漲漲的 甚至痛痛的就要做冰敷 冷敷 每次10分鐘-20分鐘 隔天舒緩後可以換熱敷促進血液循環 2.動態恢復 55-60% 心率 適當的冒汗促進血液循環 提升肌肉活動度 加速恢復能力 3....
舒緩發燒感冒 在 Beauty日記 Facebook 的最讚貼文
有肉背睇!😍😍
如何用facial spa機開背?
小朋友想發燒發唔到出黎、
舒緩發燒、感冒不適、
肌肉勞損、舒緩酸痛、頸緊膊痛!
開背仲瘦埋腰、腰型都出埋黎
特別岩幫成日發燒既小朋友開背!👍👍
#去濕去火去風
#一機n效
舒緩發燒感冒 在 李4bunzlee Youtube 的精選貼文
公路車訓練後恢復:動態恢復,飲食恢復,飲食恢復,秘密武器?
1.冷熱敷
高強度運動後 膝蓋或下背 髖關節
漲漲的 甚至痛痛的就要做冰敷 冷敷
每次10分鐘-20分鐘
隔天舒緩後可以換熱敷促進血液循環
2.動態恢復
55-60% 心率 適當的冒汗促進血液循環
提升肌肉活動度 加速恢復能力
3.飲食抗發炎
拒糖 精緻澱粉
白肉大於紅肉
原型穀物
食物蔬菜
補充蛋白質(一般人體重x0.8)
高強度運動員x1.6-2
高蛋白粉一匙約20g
雞胸肉30g
豆漿15g
蛋6g
酸櫻桃汁功效
1.抗氧化抗發炎
2.有助肌肉痠痛恢復
3.避免心臟病
4.有助關節炎與痛風患者
5.改善失眠
龜鹿二仙膠功效
1.補腎
2.強筋健骨
3.通血路
切記⚠️
生理期
腎病
外傷病患
感冒發燒
不適用!
FB粉絲團:李4瘋單車
YT:李4bunzlee
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舒緩發燒感冒 在 彼得豬 Peter Pig Youtube 的精選貼文
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CONTENT DISCLAIMER: My content is made for the GENERAL AUDIENCE INTENDED for 13+
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嗨!各位夥伴們 大家好
彼得豬跟大家報告一下一件事
就是..最近彼得豬出片的速度會比較慢
因為這幾日 彼得豬不小心跟到 流行 (感冒+稍微發燒)🥶
(艾莉兒😢→彼得羊😢→彼得豬😅)
但我們已經有去看醫生+吃藥 目前病情都舒緩多了😉
還請各位夥伴們不用擔心👍🏻
也請各位多多照顧身體喔🙏🏻
舒緩發燒感冒 在 Stephanie Summ Youtube 的精選貼文
#真心推介 #非廣告 #自己比錢買
唔想咁快食藥 想BB抵抗力好啲?
誠意推薦感冒沐浴油
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[適用人士] 6個月或以上嬰兒
[主要功效]
Penaten嬰兒感冒沐浴油含百里香精油,當嬰兒有輕微咳嗽等感冒症狀時用來泡澡,能有效地預防感冒或者減輕感冒症狀。經常泡澡,亦能可驅除寒氣。
含高品質温和的百里香精油,低致敏、低刺激。不含薄荷油或刺激的薄荷味道,非常温和,幫助嬰兒暢順呼吸道,清除痰延
以最安全的方式減輕咳嗽感冒徵狀,免卻打針食藥的痛苦及副作用
浸浴後,嬰兒安睡休息,讓身體抵抗力打敗病菌
[主要成分]
百里香,天然植物精華(不含薄荷)
[使用方法]
· 6個月以上嬰兒- 30公升的水,加入2.5ml的沐浴精油(約1/4瓶蓋)。
· 2歲以上兒童- 40~50公升的水,加入5ml的沐浴精油(約1/2瓶蓋)。
· 6~12歲兒童- 50~60公升的水,加入10ml的沐浴精油(約1瓶蓋)。
· 12歲以上青少年及成人- 100公升的水,加入20~30ml的沐浴精油(約2~3瓶蓋)。
[注意]
. 嬰兒發燒時不建議使用
. 如對百里香過敏者,請勿使用
· 建議泡澡溫度:35-38°C
· 建議泡澡時間:10~15分鐘左右,不可超過20分鐘。
· 建議勿同時與其它沐浴產品同時使用,以免減弱效果。
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