【#ELLE美妝圈】日本爆紅「鎖骨運動」除了打造漂亮肩線還能舒緩肩頸痠痛💯
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舒緩肩頸 在 ELLE Taiwan Facebook 的最讚貼文
同時也有36部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅Hey, I'm IvyChao，也在其Youtube影片中提到，居家防疫的這些日子你們也都 Flow With Katie了嗎 ? 我真的是凱蒂瑜珈的狂粉，而且她根本就是在做慈善！ 這次和 Katie 聊聊她是怎麼接觸瑜珈，以及大家對瑜珈的各種迷思 除了分享可以讓做瑜珈時更加分的小技巧， 還很不要臉的請Katie在我頻道上了一課 #四分鐘舒緩肩頸瑜珈 快來看看和...
舒緩肩頸 在 葉葉Yaya泡の茶 Facebook 的最讚貼文
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你們喜歡按摩嗎？😍
我一個月大概會來按個一到兩次！❤️
工作完做放鬆或者是平時有在運動的人很適合！
今天來六星集體驗腳底按摩
使用中藥藥草泡腳腳
過程中會幫你舒緩肩頸(這個我超需要)
再來擦拭過腳後
會帶到按摩椅準備開始專人腳底按摩服務😎
過程中力道需要加重加輕都可以跟老師說
時間上也會使用計時器讓你完整體驗60分鐘的服務！
六星集按摩會館的環境超級舒適！
尤其是視野超棒！
邊按摩還可以邊享受大直美麗華的風景
完美的落地窗看出去實在讓人心情愉悅😍
想要好好鬆一下的朋友們
記得先預約才不會等候太久喔！
@sixstarfootmassage
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舒緩肩頸 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的最佳貼文
【#mc瘦身打卡】烏龜脖消除，纖細感+氣質都能get！
每天4組動作5分鐘，迅速舒緩肩頸痛，打造完美體態！
#詳細動作解析 >> https://bit.ly/3nXrPvG
#marieclairetw #這個好
影片來源：Rosie的瑜珈樂園@小紅書
舒緩肩頸 在 Hey, I'm IvyChao Youtube 的精選貼文
居家防疫的這些日子你們也都 Flow With Katie了嗎 ?
我真的是凱蒂瑜珈的狂粉，而且她根本就是在做慈善！
這次和 Katie 聊聊她是怎麼接觸瑜珈，以及大家對瑜珈的各種迷思
除了分享可以讓做瑜珈時更加分的小技巧，
還很不要臉的請Katie在我頻道上了一課 #四分鐘舒緩肩頸瑜珈
快來看看和平常上課時很不一樣的Katie老師吧！
@凱蒂瑜珈Flow With Katie
#凱蒂瑜珈FlowWithKatie
影片重點整理💁♀️
00:00 熱烈歡迎凱蒂老師!!!!
0:11 為什麼會開始拍影片?
1:28 怎麼接觸到瑜珈的呢?
3:07 飲食方面會特別控制嗎?
3:33 接觸瑜珈後身體有什麼變化?
4:24 如何提升居家瑜珈的環境?
5:25 增添氛圍的小技巧
6:14 幫助練習的輔具
9:16 上課囉！四分鐘舒緩肩頸痠痛練習
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舒緩肩頸 在 康茵茵 LIA KANG OFFICIAL Youtube 的最讚貼文
看劇、滑手機、用電腦，又讓你胃食道逆流了嗎？？
威～～不是啦！麻煩餒～
是「肩頸僵硬」啦！🤣🤣
今天的影片，要來拯救肌肉僵硬、疲勞痠痛的你！
只要六分鐘！「五個上半身的伸展動作」跟做就可以鬆開筋骨～～
有任何問題或感想都歡迎留言給我～
#請分享 給你覺得需要的人🤲
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