看朋友家裡也一大瓶 ,好奇問他怎麼知道要買這個用,說是家醫介紹的⋯因為他總是運動受傷去看家醫轉物理治療師,家醫要他別總是要那麼猛⋯肌肉關節都要照顧好才是‼️但⋯他說不練不爽‼️😰😰😰
紐澳藥局銷量第一‼️
舒緩肩頸‼️身體酸痛與肌肉緊繃‼️
‼️專業運動員推薦‼️
有知名團媽即期品一瓶90g賣$500,趕快來問價‼️就知道有多划算~~
超大容量~ #家庭裝
紐西蘭 草本舒緩膏Anti-Flamme Everyday 450g (清新薄荷味)
(保存期限2024年)
確實有效的舒緩不適,讓您持續專注,是日常生活必備。
含有精心挑選的天然精油系列,皆具有舒緩、鎮定等功效。運用山金車油、金盞花油、金絲桃油和薄荷油等傳統使用的草本植物,幫助舒緩輕微的碰撞疼痛、關節不適、肌肉緊繃和運動酸痛疲勞。
#每天都可以使用
#利用草本植物特性達到舒緩
#拉傷 #瘀青 #舒緩痠痛 #關節不適 #減輕疲勞 #無防腐劑
這是一款約30年前由紐西蘭運動員和按摩治療師共同研發的產品!
利用天然草本的特性,達到舒緩的效果。運動員及長期健身常常需要舒緩!要可以達到對他們有效的舒緩效果,就知道這款真的多有用。
草本不傷身。
適合~
舒緩碰撞疼痛瘀青
舒緩肌肉緊繃
舒緩關節不適
舒緩運動疲勞
舒緩身體酸痛
可當按摩推拿膏
除了孕婦建議不要用之外,專業運動員、有運動習慣的人、有做溫和活動者 及久坐的人、瑜珈 都適用。
經典款
天然成分:山金車油、金盞花油、金絲桃油、薄荷油 、蜂蠟。
使用方法 : 取適量塗抹於部需要的部位,並按摩至皮膚吸收。
僅限於外用,請避免接觸眼睛,勿使用在開放性傷口或皮膚感染部位。
請將本品放在兒童不易取得之處。
不適合懷孕期間使用。
若較嚴重或持續的症狀,請諮詢專業醫師。
同時也有32部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media,也在其Youtube影片中提到,頸椎酸痛是低頭族時常發生的困擾,尤其是最近居家辦公盛行,沙發工作地板工作,都是讓脊椎、頸部爆炸的原因。趕緊跟著物理治療師做這一套超簡單的舒壓運動,拯救自己的身體吧! 影片授權: @詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab (https://youtu.be/LA2OdZRHbEo) ...
舒緩身體酸痛 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的最佳貼文
紐澳藥局銷量第一‼️
舒緩肩頸‼️身體酸痛與肌肉緊繃‼️
‼️專業運動員推薦‼️
有知名團媽即期品一瓶90g賣$500,趕快來問價‼️就知道有多划算~~
超大容量~ #家庭裝
紐西蘭 草本舒緩膏Anti-Flamme Everyday 450g (清新薄荷味)
(保存期限2024年)
確實有效的舒緩不適,讓您持續專注,是日常生活必備。
含有精心挑選的天然精油系列,皆具有舒緩、鎮定等功效。運用山金車油、金盞花油、金絲桃油和薄荷油等傳統使用的草本植物,幫助舒緩輕微的碰撞疼痛、關節不適、肌肉緊繃和運動酸痛疲勞。
#每天都可以使用
#利用草本植物特性達到舒緩
#拉傷 #瘀青 #舒緩痠痛 #關節不適 #減輕疲勞 #無防腐劑
這是一款約30年前由紐西蘭運動員和按摩治療師共同研發的產品!
利用天然草本的特性,達到舒緩的效果。運動員及長期健身常常需要舒緩!要可以達到對他們有效的舒緩效果,就知道這款真的多有用。
草本不傷身。
適合~
舒緩碰撞疼痛瘀青
舒緩肌肉緊繃
舒緩關節不適
舒緩運動疲勞
舒緩身體酸痛
可當按摩推拿膏
除了孕婦建議不要用之外,專業運動員、有運動習慣的人、有做溫和活動者 及久坐的人、瑜珈 都適用。
經典款
天然成分:山金車油、金盞花油、金絲桃油、薄荷油 、蜂蠟。
使用方法 : 取適量塗抹於部需要的部位,並按摩至皮膚吸收。
僅限於外用,請避免接觸眼睛,勿使用在開放性傷口或皮膚感染部位。
請將本品放在兒童不易取得之處。
不適合懷孕期間使用。
若較嚴重或持續的症狀,請諮詢專業醫師。
舒緩身體酸痛 在 nest 巢.家居 Facebook 的精選貼文
新品登場│ASTRO 香氛小鐵盒推出滾珠油三入組囉!
由 台灣品牌 @TOASTLIVING 所推出的ASTRO滾珠香氛油,特別提供了三入組的選擇!用隨身小鐵盒讓您一次收入ASTRO全系列滾珠香氛油,成為守護健康、工作、情感的全方位香氛寶盒,隨身攜帶來自大地無條件的療癒與祝福!
📍舒緩身體酸痛的部位,讓大自然的力量撫平肌肉的緊繃不適
📍作為個人香氛,隨時以喜愛的香氣為自己帶來愉悅與自信
📍基底油使用荷荷芭油,屬植物性液態蠟,幫助保存珍貴的100%精油成分
📍荷荷芭油穩定不生油耗,質地清爽不油膩,適合各種膚質
📍使用玻璃滾珠,滾出油量適中不外漏
📍琥珀玻璃瓶,避免光照變質
#nestcollection #lifestyle #home #選物店 #TOASTLIVING #ASTRO #SENSITUDE #擴香 #香氛 #精油
舒緩身體酸痛 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳解答
頸椎酸痛是低頭族時常發生的困擾,尤其是最近居家辦公盛行,沙發工作地板工作,都是讓脊椎、頸部爆炸的原因。趕緊跟著物理治療師做這一套超簡單的舒壓運動,拯救自己的身體吧!
影片授權: @詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab (https://youtu.be/LA2OdZRHbEo)
✓ 點我訂購🥦產地直送蔬菜箱👉 https://bit.ly/361o65T
✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友(ID:@dyp8323m) http://bit.ly/2hETgWE
✓ 點我訂閱《風傳媒》YouTube 頻道 http://bit.ly/2grkAJ6
✓ 點我追蹤《下班經濟學》IG頻道(ID:@worked_money) https://bit.ly/2WZ1Dnb
✓ 點我加入《下班經濟學》telegram頻道 https://t.me/storm_money
【Facebook粉絲團】
風傳媒►► https://www.facebook.com/stormmedia
風生活►► https://www.facebook.com/SMediaLife
下班經濟學►►https://www.facebook.com/workedmoney
舒緩身體酸痛 在 Gladys Fit Life Youtube 的最佳貼文
無論是在公司還是居家辦公,週五的身體特別頂叩叩(僵硬)😭 今晚週五8PM YT LIVE 身體活動度伸展focus 在舒緩上半身喔!一張墊子、一張有靠背的椅子。調鬧鐘⏰8PM 鎖定Gladys Fit Life!
💥搶先了解【超強膝蓋】課程,6月中開課!
https://www.gladysfitlife.com/strongerknees
加入6個月付費會籍的線上直播訓練FB VIP群組 👉 http://www.gladysfitlife.com/joincommunity
下載免費的【7天提升身體活動度及伸展】https://gladysfitlife.ck.page/f6c437367a
// Let's CONNECT!
追蹤IG:@glad.lim https://urlgeni.us/instagram/aGln
訂閱YouTube:https://urlgeni.us/youtube/channel/dOOW
抖音Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSJSsDrDB/
我的網站 https://www.gladysfitlife.com/
//Gladys Fit Life VIP群組報名:
https://www.gladysfitlife.com/joincommunity
--------------------------------
使用的相機 https://amzn.to/3abEDHV
最愛vlog大光圈鏡頭 https://amzn.to/3oW3rI3
最愛人像大光圈鏡頭 https://amzn.to/3oSXkUC
鏡頭組合 https://amzn.to/3nfDT8a
Youtuber新手必用輕巧相機 https://amzn.to/3ablQMB
TRX家中訓練組 https://amzn.to/3aeX1iW
精緻提醒補水水瓶 https://amzn.to/34aJMfy
--------------------------------
//觀看你有興趣的影片
膝蓋超過腳尖來強化下肢?https://youtu.be/kyngvac8uoI
5個強化膝蓋的超簡單動作 https://youtu.be/sCuUL1n5QLU
增強膝蓋穩定度的5個動作和12個變化 https://youtu.be/iH2mwA0ExCc
減脂5大關鍵 https://youtu.be/lEQQU3129a4
3個簡單髖部伸展 https://youtu.be/8KFl7IQwI7Y
基本深蹲SQUAT 4要點 |正確姿勢不傷膝 https://youtu.be/EzDxwv3wASY
7個你需要聘請健身教練的情況 https://youtu.be/_WmSQ-_wlIA
如何找尋適合你的專業健身教練 https://youtu.be/ega0mjfwgsM
15種不同波比跳Burpee https://youtu.be/xQ61fKJ16A8
9 分鐘側腹訓練 |練出你的漂亮腹部線條 https://youtu.be/ziQCgNWXBK0
5個腹斜肌訓練動作|讓腹肌線條更好看 https://youtu.be/MkqUKKGLQ1w
8分鐘核心腹部TABATA訓練 https://youtu.be/w7V1mAADPeE
給下背痠痛的有效9伸展 https://youtu.be/rP72sC_wW0o
6個最常見的基本訓練錯誤姿勢(及如何正確執行)https://youtu.be/099VNT-cM1U
你攝取的蛋白質真的足夠嗎?https://youtu.be/xdFfyNpLMrA
30分鐘在家徒手訓練 https://youtu.be/eG2HpJjL0ak
運動鞋該如何挑選?https://youtu.be/Hor1kmrbg1k
如何選最適合的運動內衣 https://youtu.be/cqjJciHl0MY
20分鐘大飆汗 https://youtu.be/li8tTxWKj10
練翹臀用彈力帶(初階) https://youtu.be/Hy3qe2O5DQo
//新手入門 初階必學
基本深蹲SQUAT 4要點 |正確姿勢不傷膝 https://youtu.be/EzDxwv3wASY
Burpee波比跳初階入門 https://youtu.be/7U017Hff-CI
新手入門棒式|鍛鍊核心 https://youtu.be/i55P2boUnGA
絕對讓你超有fu的弓箭步 | LUNGES BASICS https://youtu.be/e5i6xClqNd4
伏地挺身新手必學PUSH UP https://youtu.be/PV--BzngEZ8
如何練引體向上 https://youtu.be/3bsmRUutmuk
#居家訓練 #伸展 #舒緩肩頸酸痛
舒緩身體酸痛 在 Gladys Fit Life Youtube 的精選貼文
常常訓練、跳躍、有氧課、或長時間穿有高度的鞋子造成小腿酸痛,該如何舒緩和處理, 讓它不造成更大的傷害和預防你不必要的傷害呢? 這個影片與你分享我如何處理我的小腿酸痛,以及保養小腿讓我的小腿能更“長壽”。
0:00 小腿酸痛狀況
1:55 需要的工具和方式
6:44 睡前再次舒緩
下載免費的【7天提升身體活動度及伸展】https://gladysfitlife.ck.page/f6c437367a
若你喜歡我的頻道,你可以透過以下方式支持我:
1. 加入6個月會籍的線上直播訓練FB VIP群組 👉 http://www.gladysfitlife.com/joincommunity 👈
2. 在這個網站請我喝咖啡。 讓我在剪輯影片同時,喝著你請我喝的咖啡!https://www.gladysfitlife.com/coffee
謝謝你用實際行動支持我!❤️ 希望未來影片能夠持續幫助你由內而外的健康!
-- Gladys
-------------------------------------------
// Let's CONNECT!
追蹤IG:@glad.lim https://urlgeni.us/instagram/aGln
訂閱YouTube:https://urlgeni.us/youtube/channel/dOOW
抖音Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSJSsDrDB/
我的網站 https://www.gladysfitlife.com/
//改善飲食和日常困擾問卷:https://forms.gle/ngKPQ7TZguqhbhgNA
//Gladys Fit Life VIP群組報名:
https://www.gladysfitlife.com/joincommunity
--------------------------------
使用的相機 https://amzn.to/3abEDHV
最愛vlog大光圈鏡頭 https://amzn.to/3oW3rI3
最愛人像大光圈鏡頭 https://amzn.to/3oSXkUC
鏡頭組合 https://amzn.to/3nfDT8a
Youtuber新手必用輕巧相機 https://amzn.to/3ablQMB
TRX家中訓練組 https://amzn.to/3aeX1iW
精緻提醒補水水瓶 https://amzn.to/34aJMfy
--------------------------------
//觀看你有興趣的影片
5個強化膝蓋的超簡單動作 https://youtu.be/sCuUL1n5QLU
增強膝蓋穩定度的5個動作和12個變化 https://youtu.be/iH2mwA0ExCc
減脂5大關鍵 https://youtu.be/lEQQU3129a4
3個簡單髖部伸展 https://youtu.be/8KFl7IQwI7Y
基本深蹲SQUAT 4要點 |正確姿勢不傷膝 https://youtu.be/EzDxwv3wASY
7個你需要聘請健身教練的情況 https://youtu.be/_WmSQ-_wlIA
如何找尋適合你的專業健身教練 https://youtu.be/ega0mjfwgsM
15種不同波比跳Burpee https://youtu.be/xQ61fKJ16A8
9 分鐘側腹訓練 |練出你的漂亮腹部線條 https://youtu.be/ziQCgNWXBK0
5個腹斜肌訓練動作|讓腹肌線條更好看 https://youtu.be/MkqUKKGLQ1w
8分鐘核心腹部TABATA訓練 https://youtu.be/w7V1mAADPeE
給下背痠痛的有效9伸展 https://youtu.be/rP72sC_wW0o
6個最常見的基本訓練錯誤姿勢(及如何正確執行)https://youtu.be/099VNT-cM1U
你攝取的蛋白質真的足夠嗎?https://youtu.be/xdFfyNpLMrA
30分鐘在家徒手訓練 https://youtu.be/eG2HpJjL0ak
運動鞋該如何挑選?https://youtu.be/Hor1kmrbg1k
如何選最適合的運動內衣 https://youtu.be/cqjJciHl0MY
20分鐘大飆汗 https://youtu.be/li8tTxWKj10
練翹臀用彈力帶(初階) https://youtu.be/Hy3qe2O5DQo
//新手入門 初階必學
基本深蹲SQUAT 4要點 |正確姿勢不傷膝 https://youtu.be/EzDxwv3wASY
Burpee波比跳初階入門 https://youtu.be/7U017Hff-CI
新手入門棒式|鍛鍊核心 https://youtu.be/i55P2boUnGA
絕對讓你超有fu的弓箭步 | LUNGES BASICS https://youtu.be/e5i6xClqNd4
伏地挺身新手必學PUSH UP https://youtu.be/PV--BzngEZ8
如何練引體向上 https://youtu.be/3bsmRUutmuk
#舒緩小腿 #筋膜放鬆 #小腿酸痛