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百圓店好多櫻花商品都出來了， 好可愛喔！錢包失守啊😂
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#除雪車來救我們了😆
一夜吵鬧聲之後，早上起來發現好像除雪車有開過了, 為了怕打擾大家很多除雪車是晚上才會開過大馬路， 一開始晚上聽到很吵的聲音我還以為是風聲， 後來才發現外面的馬路大型的除雪車正在開過啊
昨天在除雪的時候發現隔壁的太太就很有經驗， 會先把車子移到路旁邊，讓停車位完全清乾淨再把車開回來， 今天早上朝日可能也有這樣做吧， 發現我車輪胎下面的雪也是平坦的， 大家可以比較一下， 我的是最左邊的車，照片右邊黑色那台， 像我比較沒經驗的話只會挖掉週邊的雪， 輪胎前後還有車子下面就沒有除， 其實當地人很聰明會把車子先開到旁邊去， 這也是最近才學到的呀😂
@ Obihiro, Hokkaido
#天氣穿搭，冬天來北海道的相關注意事項看這篇唷-->
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飽肚、養顏、滑腸、瘦身，仲有豐富的鈣、鎂、蛋白質、維他命A，吃後會覺得好平和好舒服。快點一起做個來吃啦！
材料：
乾冬菇 4-5隻
白芝麻 4湯匙
京蔥 1條
蒜 4瓣
本菇 1包
秀珍菇 5朵
豆腐 1磚
紹興酒 2湯匙
冬菇水 1杯
水 1公升
冬菇調味：
生抽 1茶匙
糖 1茶匙
麻油 1茶匙
鹽及麻油 調味
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夏天到了，馬上就要換上輕薄的衣服，你準備好了嗎？
維持體態的好幫手👉 超能奶昔 https://iqueen.shop/rcDZP
其實我是一個很愛吃的人，如果可以吃不胖、不計較熱量，
我每天都想吃好多好多東西啊！！
我個人維持體態的小秘訣就是：
(1) 規律運動 (2)聰明飲食
分享最近我在吃的營養輔助食品🌟韓國超熱賣的M2輕次方超能奶昔
“聰明喝一點，窈窕多一點”
（但是絕對不是要大家只喝奶昔，不吃飯就可以維持體態呦！！）
M2輕次方超能奶昔有三種口味，顏色粉嫩可愛耶❤
💟榛果可可：加強代謝
💟抹茶拿鐵：加強油切
💟草莓優格：加強美顏
一盒八包的設計
像我自己平常拍攝行程多的時候，我會泡奶昔代替早餐
超能奶昔一包只有100大卡，粉末狀的質地，倒入搖搖杯中，加入200cc-250cc的常溫水
搖晃八秒後就可以飲用囉！！口感滑順，沒有腥味，我覺得很好喝呦！
飽足感可延續5小時，輕鬆取代高熱量早餐及高糖飲料
無重金屬、無色素、防腐劑、藥物成分
而且有含豐富植物性高蛋白、高纖蔬果酵素、維生素礦物質，一包補足一日所
需營養
早上喝奶昔代替了早餐店高熱量的早餐，一天就可以少吃下好幾百卡的熱量
除了當早餐，我也會在運動前、運動中喝
運動前喝奶昔就可以免於吃太飽運動的不舒服，且很有飽足感
M2超能奶昔有韓國創新體態調控配方，能夠提高代謝力，維持窈窕
🛒大家在 iqueen愛女人購物網/屈臣氏都可以買到呦❤
#M2輕次方 #我的奶昔有超能力
#低卡纖奶昔
舒纖美顏茶 就像是為我研發的一樣， 不苦、不澀、無腥味、不會太甜、 不會完全無滋無味（就是不會完全沒味道）， 會回甘 ❤ 而媽咪都習慣，一包茶包回沖2～3次， ... <看更多>
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