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#PTT佛地魔 #王浩宇 的 #專家意見 也懷疑是心肌梗塞，難道他就是第一手消息來源??
Re: [新聞] 高端首例！專欄作家打完隔天死亡 陳時中：初步懷疑心肌梗塞 https://disp.cc/b/163-dZHp ｜新聞原文 https://disp.cc/b/163-dZH3
#武漢肺炎 #新冠肺炎 #二級警戒 #COVID19 #COVID2019
感謝小林同學帶來這場精彩又感動的比賽💖 #一樓有驚喜🎁
下午看球賽激動到眼睛超痛，還流「目油」@@......
而且我今天不小心睡太晚，比賽前才匆忙去洗臉，
完全沒時間做完整的保養，只單擦保濕露就直接去看轉播了！
【芯澄澤齡🔹全效潤澤保濕露】是我近期最愛的一瓶化妝水💕
#它的保濕潤澤效果超好！！！
所以我單擦這瓶直接跑去看球賽，肌膚也沒有感到乾燥緊繃👍
安撫修護肌膚的效果也很讚，溫和又親膚，
最近天氣悶熱肌膚很不聽話，我超喜歡用它來濕敷舒緩~😌
如果今年我有出年度保濕化妝水推薦文，這款肯定會被我列在清單裡！
📍詳細分享請去看文章🔽
https://novia918.pixnet.net/blog/post/361729992
芯澄澤齡 MAKE A WISH
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#抽正貨‼
#芯澄澤齡 #全效潤澤保濕露
#保濕化妝水推薦 #濕敷化妝水推薦
柴爸閒聊//鎧之巨人的肩膀
在現代這個人手智慧型手機的年代，滿街都是低頭族，尤其上班族上班打電腦，下班打手遊，吃飯滑IG、PTT、youtube…，所以很常看到患者肩頸僵硬的程度從：
☹︎純潔巨人（普通酸痛）
☹︎ 女巨人（局部僵硬）
☹︎鎧之巨人（全面僵硬）都有。
✦臨床上的治療方法✦
採用針灸，從近端（肩頸）的大椎、風池、肩井穴到遠端（手）的手三里、外關、後谿等穴，近端會加用瀉法來放鬆緊繃的筋膜，一般這樣對於純潔巨人和女巨人程度都有用。
但如果緊繃已經經年累月鍛鍊到鎧之巨人等級，可以加上小針刀和放血，就像進擊兵團對付純潔巨人只要用刀，遇到鎧之巨人就要用上雷槍一樣！之後搭配推拿按摩放鬆肌肉，拔罐鬆開筋膜，內服柴葛解肌湯等方就可打完收工。
✦辦公室必備秘笈✦
中醫的經典書籍：內經裡提到：「久視傷血，久坐傷肉，久立傷骨......」，所以上班族切記不要久坐在辦公室裡叮著螢幕太久，眼睛容易疲勞乾澀、近視閃光加重，要適時的眨眼或看遠方讓雙眼休息；工作半小時要起來走一走，和同事聊個天或去泡個茶上廁所都可以，切勿維持一個動作太久，也可以做個操伸展緩和一下，更能提高工作效率喔。也可以按壓上述說到的大椎、風池、肩井、手三里、外關、後谿等穴，酌加酸痛藥膏或精油效果更好！
✦中醫健康操✦
運動的話可以來打個八段錦，像是「雙手托天理三焦」和「五勞七傷往後瞧」很適合舒緩肩頸酸痛，打通三焦經和小腸經；久坐腰酸背痛的話可以加上「兩手攀足顧腎腰」來打通腎經和膀胱經。當然如果可以從第一式打到第八式效果更是倍增喔！
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#中醫 #柴胡 #施昀廷醫師 #肩膀 #五十肩 #針灸 #治療 #肩頸痛 #按摩 #僵硬 #醫生
🐟桑潔的murmur時間
今天是非常充實的一日vlog～
希望你們喜歡😝
如果想繼續看這系列影片的話，記得底下留言讓我我知道唷～（我就會繼續拍）
有什麼影片主題想看的，不論任何主題，也都歡迎留言告訴我唷！我一定會納入參考的！
快來留言唷！（每一位留言都會回覆！）
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🐟本片出現的東西
理膚寶水 多容安極效舒緩修護精華乳 清爽型(安心霜)
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桑潔VLOG。蔡依林演唱會😍網美必去景點👙高雄台中必吃美食🍗狗狗爆多的勤美🐶
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1000訂閱啦🎉準備手作禮物送大家！這一看就知道是我做的🤣
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『Xpark水族館爭議是真的嗎？』水母打結？鯊魚受傷？魚撞牆？實際看完後我覺得...？
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桑潔VLOG。小ROOM TOUR😝牙套換橡皮筋綁法😭吃韓國餐酒館🇰🇷
https://youtu.be/Pkw-RCNfQN8
肩膀前面痛是怎麼回事？難道就是肩關節唇撕裂嗎？肩膀痛怎麼辦？肩膀痛舒緩該怎麼做
不用怕，今天就來跟大家好好講解說明一下，老規矩，影片中後段會教大家如何按摩伸展運動，來舒緩肩膀前面會痛這個問題，還有預防肩關節唇撕裂這樣的傷害!
『陳冠閔物理治療所』預約方式 : LINE搜尋”@painless”，裡面就會有詳細的收費方式，以及物理治療所的地址!
其他影片：
什麼？打籃球容易有退化性關節炎 ！別怕教你3大招預防舒緩
https://youtu.be/tK04G38yj_A
腳踝扭傷好不了? 5招超實用保健方法
https://youtu.be/zDLASjFADxA
騎腳踏車膝蓋痛怎麼辦，四部位兩大招疼痛秒舒緩
https://youtu.be/gvM4znaXY-w
這個部位的肌肉拉傷你一定遇過，自我治療，這樣按摩更有效！
https://youtu.be/vRoEewnRjww
按摩槍這樣打超有用，馬上鬆！前臂篇
https://youtu.be/uEexs8mQqgY
肩膀痛怎麼辦,肩膀痛看哪科,肩膀痛舒緩,肩膀痛手舉不起來看什麼科,肩膀痛的原因,肩膀痛 看哪科,肩膀痛 舒緩,肩膀痛 麻,肩膀痛 物理治療,肩膀痛如何治療,肩膀痛治療,肩膀痛 原因,肩膀痛 復健科,肩膀痛 復健,肩膀痛 位置,肩膀痛 健身,肩膀痛 手舉不起來,肩膀痛 治療,肩膀痛 運動,羽毛球 肩膀痛,肩膀痛 有聲音
你唱歌的時候總是覺得很卡、很吃力嗎？現在點擊下方連結，我將告訴你如何讓唱歌就像講話一樣自然，輕鬆唱出好聽的歌聲的秘密！點我看答案：https://www.thisissingple.com/5-day-challenge/
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關於 簡單歌唱 Singple. #24：
在這一集唱歌診療室中我們提到自學唱歌中有時候會出現的兩個問題：
1.常常被說歌聲沒感情
2.想知道怎麼增加聲音厚度
在自學唱歌的路上
是不是常常被說唱歌沒感情
其實
解決方法就是說一次
這個唱歌技巧方法就是放感情說一次
找到你臉部震動的位置，再把音高加進去，你就離擺脫唱歌沒感覺更近一步了
再來是聲音厚度的問題
很多人應該都想知道如何讓聲音變厚
一開始是很多人都會犯的，在練高音的時候，在假音跟真音之間的抉擇中常常無法決定
還有太用力，導致唱歌喉嚨緊，唱得很不舒服
其實就只要讓它變假音就好了
再來牽扯到聲帶閉合
在我們聲帶閉合的秘密第三集當中提到的技巧可以應用
好好地應用上後你就可以慢慢感受到有聲音厚實了
歡迎留言告訴我們
有沒有找到臉部震動的位置
也感覺到唱歌沒感情漸漸被改善
還有透過聲帶閉合，有沒有感受到聲音厚度增加
#唱歌沒感情 #唱歌沒特色 #如何讓聲音變厚
舒肌痛ptt 資訊懶人包(1)，當身體扭傷或閃到腰時，會發生肌肉局部收縮及痙攣。因此服用肌肉鬆弛劑可減緩肌肉緊張及痙攣所導致的緊繃、疼痛及僵硬不舒服的感覺。 ... <看更多>
舒肌痛ptt 資訊懶人包(1)，當身體扭傷或閃到腰時，會發生肌肉局部收縮及痙攣。因此服用肌肉鬆弛劑可減緩肌肉緊張及痙攣所導致的緊繃、疼痛及僵硬不舒服的感覺。 ... <看更多>
舒肌痛ptt 在 [問題] 有人吃過這兩種藥嗎？對重訓有影響？ - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
上上禮拜二我的左腳發炎(偏小腿那)，痛到行走困難...爬樓梯還要扶著爬...(估計是禮拜六去萵苣跑步加騎飛輪，隔天又去大坑爬山和逛街整天)
痛了一天我就去找中醫，請他幫我熱敷、針灸、上藥膏，可是隔天起來還是很嚴重
但我不想中斷運動太久，於是就改看西醫，吃了幾天的藥+休息後有好很多
上禮拜去複診，醫生居然說我還要吃六個禮拜的藥...聽到真的傻眼
於是我就乖乖吃藥，但還是都有去訓練，不過沒有練到腿，我都練胸、背、手、肩
今天好奇，看了醫生開給我的兩種藥，藥名分別是「舒肉筋新錠」、「克他服寧」
爬了一下文，藥的效果如下：
舒肉筋新錠：作用於脊髓及腦下皮質部位，抑制產生及維持骨骼肌痙攣的多重突觸(multisynaptic)反射，減輕骨骼肌的痙攣，解除疼痛並增加患部肌肉的活動力。
克他服寧：下列之疾患及症狀之鎮痛、消炎：慢性關節風濕、僂麻質斯變形性關節症、變形性脊椎症、腰痛症、骨盤內炎症、末梢神經病變、腰部椎間突出症。
舒肉筋新錠感覺好像會讓肌肉變得很鬆弛？
很想繼續去運動，即使腿休息，也想練別的部位，但這個藥好像是對全身的，這樣會不會影響到我其他部位的重訓效果呀？
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1511361885.A.64C.html
※ 編輯: Jugy5566 (36.234.65.52), 11/22/2017 22:54:34
身我就會手抖
※ 編輯: Jugy5566 (36.234.65.52), 11/23/2017 23:28:06
... <看更多>
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