不完美。最美。
前陣子受靜心指導者邀請,分享了一篇「蘿瑞娜成長血淚史」在小組的社團中,虎哥問,怎麼沒把它分享在粉絲專頁?相信有些跟我同「症頭」的人看了,會有所啟發。
如果要我分享,這幾年靜心下來最大的體悟,應該就是「擁抱不完美」
從小我就是個自律甚高,追求完美主義的人,一路走來不僅希望自己在學業工作上能夠有完美的表現,還希望自己能做到超越別人的期待。雖然從小到大,成績一路亮眼,各種比賽的獎牌獎狀也不計其數,甚至也不少人追,但,我卻非常沒有自信心。不僅覺得自己怎麼都達不到媽媽的期望,更是老覺得自己不夠好,內心有很深很深的不配得感。朋友們很不解,為什麼我明明是個想要什麼就能達到目的的人生勝利組,還對自己不夠自信。其實,我自己也搞不懂為什麼?
有很長的一段時間,我都活在媽媽的情緒勒索裡,常被他的擔心、焦慮跟嘮叨淹沒到喘不過氣,多年來的抗爭始終無用,最終都是以妥協收場。直到三十五歲那年,為了跟過去的自己和解,不想老活在小時被媽媽逼著上鋼琴課卻不能上自己想望的跳舞課的遺憾中。花錢請了個私教,練了一首韓團舞,並和朋友一起拍下MV。透過這支舞對自己宣示,只要想要,永遠不嫌晚。而三十七歲那年,更是在沒有媽媽的同意下(是,我是成年人,但很多事還是得要媽媽同意)跑去刺青,在腳踝邊刻下一朵花跟愛自己的字樣,提醒自己,要開始學會愛自己,活成一朵花美麗的樣貌。但就算做了這些,跟媽媽間的拉扯,還有小羽跟小比永不止息的戰事,壓的我快要窒息。
於是同年,因為虎哥,我開始接觸靜心,然後又一起成立覓幸茶旅,在上山尋茶、製茶、泡茶中,更細緻的去感受跟自己內在的連結,並學習如何透過手中一杯茶,在日常裡靜心。之後因為辦了媽媽蹺家團的活動又多了Soulra在靜心路上的指引。
靜心觀照中,我看見自己的完美主義跟沒自信,是因為自己的中心不夠穩固。只有當別人覺得我好時,我才會覺得自己好。所以我拼了命地確保不出錯,追求完美主義,就是為了能讓別人覺得我好。這樣的結果,讓我並不接納自己的缺點跟不完美,而且不只自己,連老公孩子我也無意識地用這樣的方式對待。我一方面要自己做到是個包容、有耐心,給孩子十足鼓勵跟支持的媽媽,但另一方面又常為了他們成長的樣貌跟我的期待不一樣而心傷。
從第一次媽媽蹺家團Soulra提出『無條件的愛』,到現在我慢慢悟出,要能對孩子給出無條件的愛,首先必須要對自己能有無條件的愛。所謂的無條件,就是打從心裡接受自己或孩子老公他真實的樣子,不管我認為是好的或壞的。放下預設的期待,也沒有判斷跟評價。另外一個體悟,則是從外在到內在的斷捨離中,放下了存在自己內在多年的框架,那個一套自以為什麼是好什麼是不好的標準。當我不再被標準綁架,更多的是這樣也好那樣也好時,反而更能欣賞每一個當下,自己的狀態也更放鬆自在,甚至能笑看欣賞每個出槌的發生。
然後輕輕的說,原來不完美,最美。
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,沙嗲牛肉麵|FB群組熱捧荔枝角小店沙嗲牛麵 銷量暴增日賣200碗 沙嗲醬濃香有花生味 https://bit.ly/3iUKRy8 今年在fb及mewe等社交媒體,都出現大量討論香港地道小食的群組,如香港燒賣關注組、香港沙嗲牛肉麵關注組等,特別是香港沙嗲牛關注組,成立短短兩三個月,已有超過兩萬名谷...
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舞間茶心評價 在 Ruka Banana Facebook 的最佳貼文
🍌5/1 ✿重大發表之茶花3.5週年大匯演✿🍌
PF結束後匆匆趕往典空間參加 Camellia 茶花苗的大日子🌱
關於自己的演出時段
最意想不到的大概是這次ORANGE RIUM直接被圍住逐出場內了吧😢
在大廳唱就算了,📱還直接走去開門
就這麼巴不得我走嗎💔
最邪惡的大概是金旋風本人也在逐蕉隊伍裡,讓我哽咽難言💔
好不容易回場內後,看到某夏站在臺上玩,臺下的大家也超嗨的樣子
好哇,全場搗蛋鬼484😠😠😠
然後跟小希合作了很久沒開的UTAGEI
物販時間得到的第一個相關評價是:
「看到妳跟小希同時站在臺上時,才真正感受到妳真的只有153。」
🍌:「這是你看完的感想嗎.....😮」
「不是,我們在小希一跟妳同時在臺上的那瞬間就開始大肆討論了。」
好哇雖然我也覺得很好笑,但是還是給我記住啦😡😡😡
因為自己不是團員吧
所以小希在指導舞步跟走位的時候對我很寬容又溫柔 (什麼意思
但本番還是忘記她一直提醒我的事情,真的很抱歉......
不管是上次還是這次的合作都有感受到茶花苗對一些細節的要求
謝謝她們一直以來的不嫌棄跟照顧
茶花苗的最後一段演出時間時
跟小芽一起在舞台最旁邊觀看
在這邊想謝謝那天站在我右邊的男生,不好意思讓你稍微往右挪了🙏
個人很喜歡她們第一首原創的初舞臺披露
非常非常喜歡副歌的動作,會編舞的人好厲害.....
最後那邊一來一往的歌詞也搭配得很棒
感動得亂七八糟之時
迎來了整團的卒業消息
其實當下只有稍微泛淚而已
不過在最後一首心から受不了直接大潰堤←
謝謝小芽從頭到尾的陪伴😢
她們說解散後最不捨的是臺下的大家
這點自己完全能理解
當初選擇女僕卒業時才發現自己比想像中更喜歡更不想離開大家
茶花苗在自己心中一直是很重要的存在
初登舞台的時間才差一個月
對我來說,她們是自己很喜歡又是好朋友的同期夥伴
這樣一起走了3.5年的夥伴決定休息,其實真的很寂寞啊
不過既然是她們的共識,再怎麼不捨也想給予最大的祝福跟支持
謝謝妳們也把我當朋友
能出現在這場對我的意義真的很重大,謝謝妳們帶我來🌱
不知道以後會在哪裡見到面
總之同樣為農產品的我會繼續在這裡加油的💪
辛苦了。
==========💛 5/1 歌單 💛==========
1. Change the World / Ruka Banana
2. 天体地図 / Ruka Banana
3. ORANGE RIUM / でんぱ組.inc
4. UTAGEI / 81moment (feat. 小希 from 茶花苗)
🍌UTAGEI 原唱:81moment ©Cosme Press
已獲Star Creative Production授權翻唱演出
======💛 定期蕉友推廣 💛======
🍌天体地図MV看起來: https://youtu.be/2YwH3InEc4I 🍌
🍌官方網站追起來: https://rukabanana.weebly.com/ 🍌
==========💛 蕉蕉忙什麼 💛==========
5/8 (六) TiL Vol.7
時間:14:00 開演 (🍌:17:20 - 17:40 / 平行物販)
地點:臺北大稻埕碼頭貨櫃市集
地址:臺北市民生西路底 (5號水門-大稻埕碼頭貨櫃市集)
票價:免費
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5/9 (日) TiL Vol.7
時間:14:00 開演 (🍌:16:20 - 16:40 / 平行物販)
地點:臺北大稻埕碼頭貨櫃市集
地址:臺北市民生西路底 (5號水門-大稻埕碼頭貨櫃市集)
票價:免費
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5/15 (六) 電氣街女僕咖啡駐唱演出【05月】─Ruka Banana
時間:19:00 - 20:30
地點:高雄電氣街女僕咖啡
地址:高雄市三民區建國二路109號
票價:店內活動套餐*1
預約電話:(07) 236 - 6362
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💛已額滿💛
5/16 (日) 電氣街女僕咖啡駐唱演出【05月】─Ruka Banana
時間:19:00 - 20:30
地點:高雄電氣街女僕咖啡
地址:高雄市三民區建國二路109號
票價:店內活動套餐*1
預約電話:(07) 236 - 6362
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5/22 (六) P!SCO-般若電司音樂祭(十一週年特別企劃)
時間:13:30 開場 / 14:00 開演
地點:三創clapper Studio
地址:臺北市中正區市民大道三段2號
票價:預售雙日 1300元(販售中)
雙日身障票 600元(販售中)
5/21單日預售票 550元 / 現場票 650元
5/22單日預售票 1000元 / 現場票 1100元
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5/23 (日) トイプラPresents ~Evening star vol.20~─Ruka Banana
時間:午場:12:30 開場 / 13:00 開演
晚場:17:00 開場 / 17:30 開演
地點:杰克音樂
地址:臺北市萬華區昆明街76號B1
票價:攝影票 800元 / 一般票 600元 / 💕女性免費💕
攝影票(限使用單眼相機)可於演出時段拍攝月宵◇クレシェンテ、陽光◆スペクトラ,結束後須將照片私訊營運審核,通過後方可上傳。(若再次發生任何將審核未通過照片上傳於公開或非公開平台,未來將不再開放攝影)
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5/29 (六) Smiling death on the stage ACG音樂會
時間:18:00 開演
地點:LIVE WAREHOUSE
地址:高雄市鹽埕區大義街2之5號 駁二藝術特區大義C10倉庫
票價:預售 550元 / 現場 650元
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5/30 (日) SSr Vol.10
時間:16:40 開場 / 17:00 開演
(🍌:17:30 - 17:50 / 平行物販:18:10 - 19:10)
地點:杰克音樂
地址:臺北市萬華區昆明街76號B1
票價:預約 800元 / 現場 900元
‼️女性半價💕💕
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6/4 (五) Idolコラボvol.14
時間:18:40 開場 / 19:00 開演
地點:典空間 活動會場
地址:臺北市中山區南京東路三段28號B1
票價:預售 600元 / 現場 700元
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6/5 (六) VoKa Miracle Vol. 3
時間:16:00 開場 / 16:30 - 21:30
地點:典空間 活動會場
地址:臺北市中山區南京東路三段28號B1
票價:600元
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舞間茶心評價 在 次郎 JIRO Facebook 的最佳貼文
輕小說《#青梅竹馬絕對不會輸的戀愛喜劇》 短評感想
說起我最近在幹啥,可以說大概都是忙裡抽空看點漫畫小說
如果只是一直追著新番,雖然不缺話題但卻總感覺少了些什麼
「果然我還是挺喜歡小說的」這是我看完的感想
《青梅竹馬絕對不會輸的戀愛喜劇》作為近期電擊文庫超級力推的新秀之作,不僅僅在早期就已安排多媒體企劃作宣發,投入的聲優陣容早在PV就已定案,甚至可以說角色的中之人聲優反而才是亮點
丸末晴:松岡禎丞
志田黒羽:水瀨祈
可知白草:佐倉綾音
桃坂真理愛:大西沙織
甲斐哲彥:島崎信長
首先不管是松岡禎丞x水瀨祈 又或是 松岡禎丞x佐倉綾音
三人之間松岡禎丞和兩位不僅僅是朋友之外,更是誕生不少傳說場面又或是緋聞,催婚協會也好、無關係論也好,即便「不要對聲優抱有太多幻想」
但作為觀眾果然是很難辦到,尤其是賦予角色靈魂的人物關係更成了茶餘飯後令人津津樂道的話題
大西沙織的選角更是靈性,桃坂真理愛作為第三者的介入顯然不太具有競爭力,或成新一代敗犬代表也說不定
至於甲斐哲彥的島崎信長,跟松岡自然不用講,那些年在Alicization篇一起共同生活的羈絆,對於男主與渣友間互動鐵定是加分到爆
"初恋復讐(初戀復仇)" 作為貫穿第1卷的核心宗旨,復仇看上去是一個沉重詞彙,然而主打著愛情喜劇的本作,至始至終即便有些陰暗壓抑的氣氛,但最終的展開總是明快又有趣
堪稱完美情節設計,雖然用著男孩第一視角,然而其實是兩個女孩爭奪一個王子的故事
在經歷各種「誤解」、「亂扣帽子」等常見的王道展開同時
劇情也發生各種峰迴路轉的變化──「既然這麼難過,要不要報仇? 我們用最棒的方式報仇吧。」
1卷最終結局推進可真是笑到翻過去,果然是"青梅竹馬絕對不會輸的戀愛喜劇",因為根本就是....(自主消音)
若要說擔憂的部分,其實1卷故事的宗旨可說做到盡善盡美的橋段安排,連角色身世背景也都用上了,後續要給誰決定勝出都顯得殘忍
不過不得不誇讚,「復仇系愛情喜劇」的展開形式相當有趣,因為它是個處理不好就容易全員貼上人渣或垃圾的標籤,十分危險的題材,不過作者把它包裝得非常優秀,標題噱頭故事簡介也執行的"狠"紮實,無可挑剔會願意直接給上☆5的高評價
最後是動畫期許部分,動畫工房雖然以穩定著稱,然監督直谷たかし作為在當時刀劍亂舞花丸初任的監督,說實在挺令人擔心能否駕馭這種要歡樂又要有戀愛元素的東西,是個擔憂的點
嘛,電擊改編系的再不爭氣點都快要被隔壁集英社講談社小學館笑掉大牙了,加油啊www
舞間茶心評價 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
沙嗲牛肉麵|FB群組熱捧荔枝角小店沙嗲牛麵 銷量暴增日賣200碗 沙嗲醬濃香有花生味
https://bit.ly/3iUKRy8
今年在fb及mewe等社交媒體,都出現大量討論香港地道小食的群組,如香港燒賣關注組、香港沙嗲牛肉麵關注組等,特別是香港沙嗲牛關注組,成立短短兩三個月,已有超過兩萬名谷友討論自己心頭好,早前聚焦在王牌對決紅茶
好好運快餐店
地址:荔枝角醫局西街1035號匯華大廈地下4-5號舖
電話:2370 2309
營業時間:7am-5pm,星期六日休息
沙爹牛肉麵關注組|網上熱議旺角兩大茶記沙爹牛麵 人氣網店老闆實試 沙爹夠濃有花生香勝出
https://bit.ly/39rxqCy
關注組最近有一個熱話,就是在比較紅茶冰室及王牌冰室的沙爹牛肉麵,很多成員也會主動試食,然後拍照出post寫食評。直至目前為止,這兩間茶餐廳的沙爹牛肉麵,依然難分難解。今次找來熱愛沙爹牛肉麵到推出自家沙爹牛肉的叁拾士多老闆Kent,去這兩間茶餐廳位於旺角的分店,實試一下他們的沙爹牛肉麵,看看到底哪一間較好吃。
紅茶冰室
地址:旺角彌敦道594-596號地舖
電話:6513 3838
營業時間:7am-12mn
人均消費:$51-$100
王牌冰室
地址:旺角彌敦道726號地下1-2號舖
電話:9298 7071
營業時間:7am-11pm
人均消費:$51-$100
【香港製造沙嗲醬】50年不變沙嗲醬老字號 第二代拒入超市貨架 靠口碑相傳:香港製造是一種情懷
https://bit.ly/3onQRk4
那是沙嗲醬芳香濃郁的味道,呼應着廠前高掛的一幀招牌:綿香。這家名不經傳的醬料廠,生於斯,長於斯,靠眼前漢一人,暗暗將香氣延綿。上一代人已經去了,起家的山寨石屋早早清拆,只留下一種味道,一份使命。年光倏然飛逝,人面不知何處去,只有香如故。
部份銷售點
新泰雜貨
地址:柴灣漁灣街市
註:可買到沙嗲醬,$28一樽
聯興潮州飯店
地址:上環皇后大道中345號二樓上環熟食中心CF-2
電話:2517 6233
營業時間:星期二至六12nn-2:30pm
星期二至六6pm-11pm
星期日6pm-11pm
星期一休息
詳情: http://bit.ly/35WmIPx
沙爹醬比拼|東南亞菜名廚盲試8款沙爹醬 兩個香港品牌雙冠軍:夠膽炒夠鑊氣香味贏晒
https://bit.ly/2NMrA6x
Billy哥強調沙爹醬最緊要惹味,好的沙爹醬,材料的味道要平衡,亦可以互相發揮。他指市面上買得到的沙爹醬,往往帶有沙茶醬的影子,所以他會按此情況評價,並會建議該款醬到底用作蘸或炒烹調較佳。
【神秘美食】茶記即食麵奇招食法 又香又辣 似食印尼沙嗲串燒!
https://bit.ly/3ovKqeT
在慈雲山,有一間以煲仔飯馳名的茶記,招牌流浮山金蠔蝦乾煲仔飯和芝士煲仔飯都是得意之作,有不少支持者。
榮記茶餐室
地址:慈雲山毓華里12號地下A-B舖
電話:2328 9232
營業時間:星期一至六6:30am-9:30pm;星期日6:30am-5:30pm
詳情︰ https://bit.ly/3jgOdKN
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【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台 變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
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舞間茶心評價 在 2分之一強 Youtube 的最佳貼文
主題:傳統台式麵包超經典!! 老外激推竟是這一種?!
想看完整版嗎?點我就對了►►https://youtu.be/EzOCY02bgfI
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各國代表:杜力、夢多、肯納、兆群、尼可、妲夏
國外吃不到的台式麵包!各國老外最愛哪一道?!肯納激推台灣奶酥麵包是他此生摯愛,別的國家都沒有這種美味?!妲夏推薦台式馬卡龍,竟連法國的尼可都驚呼連連?!台式傳統蛋沙拉麵包,老外的評價竟然超兩極?!新加坡兆群說蘋果麵包竟有家鄉味,搭配麥香奶茶還能蹦出新滋味?!蔥花麵包咬進嘴裡香在心裡,連杜力都臣服在這甜鹹的複雜滋味?!日本的夢多最喜歡的是花生夾心麵包,揚言花生加上奶油的經典搭配很難不好吃?!挑嘴的法國人尼可最喜歡的是克林姆麵包,但好吃之餘竟不承認它能稱之為「麵包」?!主食為麵包從小吃到大的老外,究竟最喜歡的會是哪一道台灣味呢?精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》!
#麵包 #台式麵包 #遺珠之憾 #蔥花麵包 #花生夾心麵包 #克林姆麵包
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國外吃不到的台式麵包!各國老外最愛哪一道?!肯納激推台灣奶酥麵包是他此生摯愛,別的國家都沒有這種美味?!妲夏推薦台式馬卡龍,竟連法國的尼可都驚呼連連?!台式傳統蛋沙拉麵包,老外的評價竟然超兩極?!新加坡兆群說蘋果麵包竟有家鄉味,搭配麥香奶茶還能蹦出新滋味?!蔥花麵包咬進嘴裡香在心裡,連杜力都臣服在這甜鹹的複雜滋味?!日本的夢多最喜歡的是花生夾心麵包,揚言花生加上奶油的經典搭配很難不好吃?!挑嘴的法國人尼可最喜歡的是克林姆麵包,但好吃之餘竟不承認它能稱之為「麵包」?!主食為麵包從小吃到大的老外,究竟最喜歡的會是哪一道台灣味呢?精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》!
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舞間茶心 Dancing Tea, 新北市。 5210 個讚· 32 人正在談論這個· 71 個打卡次。舞間茶心,來自山明水秀的台灣後山花園—花蓮舞鶴台地的茶品牌。 沖泡. ... <看更多>