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いつもライブご視聴ありがとうございます！

5月31日はさおりさんからご要望をいただいたダイエットの開眼瞑想を包括的に体の全てをよくして、マイナス20歳でなんでもできる体を作るをお届けしました！もっと痩せたい、もっと動きたい、もっとスタイル良くなりたい、もっと視力回復したいなど体の全てを一気に良くして行ける亀を開けたままでもできる誘導瞑想になってます。ぜひ、動画フル活用ください。
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https://youtu.be/QoSxRhM3wYU

6月1日は先日お伝えした自動的に奇跡がやってくる感覚を誘導瞑想で体感いただきたいなって思いますので、再び誘導瞑想です！宇宙からのメッセージがちゃんと受け取れる感覚も瞑想中に味わっていただきます。

また月曜日の20時半からジョンキムさんとあなたがどんどん自動的に次元上昇できるルームを開催しました。すでに1200名の方がFBグループに集合。あなたも今すぐご登録くださいね。実はジョンさんとご一緒したランチ会からなんとジョンさんと小熊と物理的に一緒に次元上昇できるチャンスまで企画できることになりました。本当に毎回お食事をご一緒するたびに奇跡が生まれてます！2021��9月2日と3日の両日。どんな仕掛けで一気に次元上昇させていくかはこれからのお楽しみに。あなたの一回一回の毎月の対談をどこまで自分のものにして生きているかがポイントになります。今後もしっかりただ聞くから、毎週すぐ実践してくださいね。自分だけじゃなくて大切なお友達や家族も一緒に次元上昇して欲しい方に下記のリンクを送付してあげてくださいね。
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https://www.facebook.com/groups/461936311550193

小熊弥生の朝ライブはFB、ツイッターでも視聴可能ですが、You tube小熊弥生チャンネルに登録ください！なんと私の登録人数も6340人を達成いたしました！いつも皆様が拡散してくださってるおかげです！本当にありがとうございます❤登録はこちらからどうぞ！
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https://www.youtube.com/channel/UCOvrIKJSNSDyaAMdrY6_rlQ

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5月31日はさおりさんからご要望をいただいたダイエットの開眼瞑想を包括的に体の全てをよくして、マイナス20歳でなんでもできる体を作るをお届けしました！もっと痩せたい、もっと動きたい、もっとスタイル良くなりたい、もっと視力回復したいなど体の全てを一気に良くして行ける亀を開けたままでもできる誘導瞑想になってます。ぜひ、動画フル活用ください。
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6月1日は先日お伝えした自動的に奇跡がやってくる感覚を誘導瞑想で体感いただきたいなって思いますので、再び誘導瞑想です！宇宙からのメッセージがちゃんと受け取れる感覚も瞑想中に味わっていただきます。

また月曜日の20時半からジョンキムさんとあなたがどんどん自動的に次元上昇できるルームを開催しました。すでに1200名の方がFBグループに集合。あなたも今すぐご登録くださいね。実はジョンさんとご一緒したランチ会からなんとジョンさんと小熊と物理的に一緒に次元上昇できるチャンスまで企画できることになりました。本当に毎回お食事をご一緒するたびに奇跡が生まれてます！2021��9月2日と3日の両日。どんな仕掛けで一気に次元上昇させていくかはこれからのお楽しみに。あなたの一回一回の毎月の対談をどこまで自分のものにして生きているかがポイントになります。今後もしっかりただ聞くから、毎週すぐ実践してくださいね。自分だけじゃなくて大切なお友達や家族も一緒に次元上昇して欲しい方に下記のリンクを送付してあげてくださいね。
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いつもライブご視聴ありがとうございます！

5月30日は「聞き逃しない？見逃しない？宇宙からの億楽ライフメッセージ」と題してお送りします。波動管理もできたのに、宇宙からのメッセージが一向に聞き取れてない人がいらっしゃる様子。一方でどんどんメッセージを受け取って、奇跡を起こしてる人もたくさんいらっしゃいます。その違いは何か？宇宙からの億楽メッセージの聞き逃し、見逃しです！どうしたらあなたもちゃんと受け取れるようになるのかをMoenaちゃんと二人で対談形式でわかりやすい事例を使って説明いたしました！必ずこの動画で億楽ライフの実現がぐんと近づきます！
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https://youtu.be/QoSxRhM3wYU

5月31日はさおりさんからご要望をいただいたダイエットの開眼瞑想を包括的に体の全てをよくして、マイナス20歳でなんでもできる体を作るをお届けします！もっと痩せたい、もっと動きたい、もっとスタイル良くなりたい、もっと視力回復したいなど体の全てを一気に良くしていきましょう。

また月曜日の20時半からジョンキムさんとあなたがどんどん自動的に次元上昇できるルームを開催しました。すでに1132名の方がFBグループに集合。あなたも今すぐご登録くださいね。実はジョンさんとご一緒したランチ会からなんとジョンさんと小熊と物理的に一緒に次元上昇できるチャンスまで企画できることになりました。本当に毎回お食事をご一緒するたびに奇跡が生まれてます！2021年9月2日と3日の両日。どんな仕掛けで一気に次元上昇させていくかはこれからのお楽しみに。あなたの一回一回の毎月の対談をどこまで自分のものにして生きているかがポイントになります。今後もしっかりただ聞くから、毎週すぐ実践してくださいね。自分だけじゃなくて大切なお友達や家族も一緒に次元上昇して欲しい方に下記のリンクを送付してあげてくださいね。
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現代では、誰でもノートパソコンやスマホの画面を毎日何時間も見つめていますよね？ そして、視力が落ちているのに気付いた頃には、かなり悪くなっているものです。 メガネをかけたりコンタクトレンズをつければ、とりあえず見えるようにはなりますが、視力が回復することはありませんよね？

今回は、視力を改善するためのコツをご紹介します！ まず最初は、ライフスタイルを変えるところから始めましょう。 食べるものや、エクササイズの量や、1日の睡眠時間に注意し、コンタクトレンズをつけたまま寝る習慣があるなら、すぐに止めてください！ さらに、目のエクササイズもかなり効果的です。 目には筋肉があるので、他の筋肉と同じように長時間同じ状態にしておくと痛むことがあります。 これからは、将来のために少し筋肉を休めてみましょう。

ストックマテリアル （写真、動画など）:
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru


エピデミックサウンド https://www.epidemicsound.com/

ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
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声の提供

　さくらい声優事務所

コンタクトレンズを付けていないと、数字や物がぼやけて見えてしまうので、余り外さない人も結構多いと思います。凄く便利なのは分かっていますが、コンタクトレンズを付けていない方が良い場所や状況もあるんです！

例えば一見綺麗に見える海や湖や川の水の中でさえ、目にとって凄く危険な微生物が潜んでいます。実際、バクテリアは眼球に直接付着するよりも、コンタクトに付着する方が簡単で、一度付いてしまうと、増殖しながら、強力になり始めます。この病気は、目の痛みやかすみから始まり、放って置くと、失明に至ることさえある恐ろしいものです！　

タイムスタンプ:
シャワーを浴びている時や温水浴槽や、プールに入っている時 0:42

41歳のイギリスの女性に起こった事例 😥 1:15
ジムにいる時 🏋 2:48
寝る時 4:04
👉 レンズを着用している時に絶対にやってはいけないこと 👈 6:09


#健康な目 #目の健康 #ブライトサイド



音楽：

エピデミックサウンド https://www.epidemicsound.com/

概要:

- 角膜は目の前部にある湾曲した透明な層で、目を保護するだけでなく目に入ってくる光を屈折させ、焦点を合わせる役割もあるので、視覚にとっても重要なのです。

- この病気は、目の痛みやかすみから始まり、放って置くと、失明に至ることさえある恐ろしいものです！　

- この様なことは非常にまれで、250,000人に1人の確率のものですが、それでもリスクがあることは確かです。

- シャワーを浴びる時にコンタクトレンズを外すことが出来ない場合には、少なくともできるだけ目を閉じるようにしましょう。

- プールに飛び込む前に、コンタクトを外すことにはもう１つの理由があります。それはプールの水に含まれている塩素によるダメージのため。

- 効果的な運動をしている時には、汗をかくものです。 汗は背中や手や使っているマシンにつき、さらに最も危険なことに目に入ってしまうこともあるはずです。

- トレーニングを終えてシャワーに向かうときには、次の2つの困った選択をしなければなりません。それは、コンタクトレンズ付けたままシャワーを浴びるか、ロッカールームで外すかというもの。

- 頻繁に手を洗う人でも、長い仕事や学校での一日の終わりに目をこすった時に、指が細菌だらけである可能性はかなり高いはずなのです。

- 2012年に行われた研究では、コンタクトレンズを週に1回以下でも付けたまま眠る人は、夜間にコンタクトを取る人よりも角膜炎になるリスクが6.5倍高いという結果が発表されました。

- 細菌の増殖以外にも、一晩中、目がプラスチックで覆われていると、酸素との接触を妨げてしまいます。

- コンタクトレンズの保存液は、正しく使用している場合にだけ、優れた効果を発揮します。

- バクテリアは湿気を好むので、殺菌するための確実な方法の1つは、湿気を奪う事です。日中はケースの蓋を開けておくようにしましょう。

- アイメイクをしていると、ほんの少し間違えただけでも接触してしまいます。そんな場合には、すぐに手を洗いましょう。

- 目は理由もなしにかゆくなったり、赤くなったりすることはありません。目が乾いているように感じる場合には、感染しているか、アレルギー反応を起こしているということなので、悪化させないようにすぐにレンズを外してください。

- コンタクトレンズを付けている時に目をこすると、円錐角膜になってしまうリスクが高くなります。

- 水はコンタクトレンズに良くありませんが、熱にも気をつけるようにしてください。夜にレンズを外した場合には、翌朝、直射日光が当たらないところにおくようにしてください。



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声の出演：かいどうまゆ（Studio Kiwi）

にんにくが健康や免疫系に良いことは知っていますよね。そのことに慣れすぎていて、ガーリックの本当の特性に気づいていないかもしれません。その効能は風邪の防止に制限されていないって知ってました？ガーリックウォーターは試したことあります？

多くの専門家がガーリックウォーターをすすめており、肌にも健康にも良いとされているんです。でも、本当にそんなに効くんでしょうか？毎日これを飲んだら、どんな効果があるんでしょう？


タイムスタンプ:

腎臓が健康になる 0:25

血液がサラサラになる 1:05

血糖コントロールをする 2:03

骨が強くなる 2:47

視力が良くなる 3:34

ワークアウトがより効果的になる4:14

脳が時計のように正確に動く5:08

体重が減る 6:03

お肌がきれいになる 6:59

体をデトックス 7:42

ガーリックウォーターの作り方 8:33



概要:

-緑膿菌と呼ばれる病原体を治療し、その成長を妨げます。この病原体は尿路壁を覆い、腎臓の様々な問題や感染症を引き起こします。

-にんにくは脂質状態にメリットをもたらします。これが意味することは1つ。ガーリックウォーターを飲むと、血圧を安定させられるということ！

-クウェート大学理学部の研究によれば、生のにんにくで簡単に血糖値を下げることができます。

-変形性関節症と関節痛は、世界中でよく見られる問題。わたしも、という人は、ガーリックウォーターを飲み始めるといいですよ！

-イランの科学者が行った研究で、にんにくが眼圧を下げることを発見したんです。

-日本のヘルスケア・データサイエンス研究所による研究も、にんにくが運動による疲労感に影響する可能性を示唆しています。

-にんにくの摂取で、思考と記憶プロセスの障害である認知症を軽減します。

-フランスの研究者たちによると、にんにくに含まれるイオウ化合物が、脂肪細胞の増殖の原因となる炎症を防止してくれるんだとか！

-ずっとニキビと格闘しているのに、ニキビを退治してくれる製品にまだ出会えていないのであれば、ガーリックウォーターが効くかもしれません！

-体は一生懸命毒素を排出しようと機能しているものの、時にはシステムのデトックスが必要です。ガーリックウォーターはこれに最適！

-ガーリックウォーターを自分の日々の食生活に組み込みたいなら、にんにく数かけを細かく刻んで、水に加えるだけ。それを良くかき混ぜれば、ガーリックウォーターの完成！


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