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上次分享了如何從植物的表現去看它的環境是否有問題，這次提供大家介質土壤篇，有時候澆水、日照、通風都沒有問題，植物卻還是沒有起色，這時就要注意是不是介質出了問題哦：
✦土壤呈強酸性：根生長不良、生長延遲
✦土壤通氣不良：根部腐爛
✦土壤排水不良：常因底層有硬土層造成生長延遲
✦土壤過份乾燥：葉尖捲曲褐化出現斑點或斑點或斑塊，全黃化、落葉、萎凋或大量落葉
✦土壤酸鹼值不平衡：嫩葉退綠造成葉片呈黃綠狀
✦土壤鹽基（EC）過高：葉尖捲曲褐化，落葉、萎凋或大量落葉
✦土壤條件環境劇變（溫度、濕度、空氣等因素）：根系發育不良、植株衰弱
✦微量元素不平衡：嫩葉退綠造成葉片呈黃綠狀
（資料來源：行政院農委會）
#城市小農 #關心您 #的植物
【為甚麼受傷的地方一直復發，甚至沒辦法完全好起來?】
平常在詢問個案的病史時，很常聽到個案反應很久之前受過傷後，這個傷就一直反覆的出現，每隔一段時間就會發作。甚至有些個案反應在受傷後，雖然沒有這麼痛了，但是仍然覺得受傷的地方”怪怪的”或是一直有不舒服的感覺，究竟為甚麼會有這樣的情況呢？
造成舊傷容易復發的原因非常複雜，除了之前分享過的腳踝慣性扭傷時，提到的本體感覺的喪失之外，組織結構的強度與動作控制的能力也是很重要的因素之一。身體受傷後，受傷的組織會經歷以下的進程：發炎期、增生期、重塑期。
發炎期：紅腫熱痛、清除受傷、死掉的組織
增生期：受傷的組織開始癒合，但受傷的部位還不夠強壯
重塑期：癒合狀況逐漸完成，組織開始重新排列，慢慢回復組織的強度 在
發炎期我們會建議透過被動的關節活動，或是周遭關節的活動來幫助恢復。而增生期與重塑期則可以開始慢慢增加活動的強度，藉由適當活動的刺激來促進修復，並讓新生長的組織變得夠強壯。
而舊傷老是反覆發生的個案，有些人是因為在受傷後過度保護受傷的部位，沒有適時地去活動身體，導致周遭的神經肌肉控制變差、本體感覺下降，使受傷部位變得”遲鈍”。此外，在組織修復的期間沒有給予適當的活動刺激，也容易讓修復的速度變慢，新長的組織不夠強壯，未來在活動時能承受的力量下降，造成再次受傷的機會增加。
第二個常見造成再次受傷的原因則是個案太快恢復原本的運動強度。這類的傷害復發的間隔通常比較短，主要是當疼痛已經有明顯的緩解之後，許多人會以為受傷的組織已經痊癒，就馬上回到原本的運動強度。而事實上當組織修復進入增生期與重塑期時，疼痛就會漸漸的緩解下來，甚至可能已經沒有明顯疼痛產生。但此時的組織其實仍未完全修復，或是新生長的組織仍處於比較脆弱的情況，這時若沒有循序漸進的增加運動強度，突然讓組織承受太多的負擔時，便容易造成二次受傷。
第三個可能的因素是造成舊傷復發的原因來自於動作控制不良，根本的動作控制問題並未透過訓練來改善。許多個案並不是因為外力的撞擊，或是瞬間的拉扯造成傷害，而是在日常生活裡一個不經意的動作，就突然開始痛起來。針對這樣的傷害，比較可能是因為該部位的控制能力不佳，導致日常生活中會反覆做出相同的動作所產生。而這類的動作雖然不會對組織造成過多的負擔，但因為頻率過高，使得同樣一群組織在反覆承受這樣的力量，日積月累下來還是會造成傷害。當我們沒有針對這個動作問題做訓練改善的話，即便受的傷癒合了，過一段時間還是容易會因為過度使用再一次受傷。
總結來說，受傷後並不是只要休息就好。在身體修復的期間，給予身體適當的運動除了可以幫助復原之外，也能減少受傷復發的風險。但太急著增加運動強度也可能會有反效果，當疼痛問題已經好的差不多的時候仍不能大意，後續的訓練仍然要循序漸進增加訓練強度，並保持運動的習慣，才能讓新生長的組織變得更強壯。最後我們也不能忽略造成傷害的原因，針對動作控制失能的問題做訓練，更能減少未來復發的風險。
#傷害復發 #組織修復 #動作控制 #運動訓練 #預防醫學 #物理治療 #reinjury #healingphase #trianing #motorcontrol #preventivemedicine #physiotherapy #hunterptworkout
剛剛一直反覆看好幾遍，美軍使用19世紀期間的步槍，為「春田滑膛槍」(Springfield musket)，由春田兵工廠(Springfield Armory)開發製造，填裝火藥、裝彈、鐵具瞄準後再射擊，在各種戰爭中如：美墨戰爭、印地安人征戰、南北戰爭等改良，根據年份定名槍枝型號，如早期的1812型、量產最多的1816型，以及提供給海軍陸戰隊遠征的1869型等，是美國史上製造最多的滑膛槍
劇中的型號無法確定是哪一個，若照時間推論可能是1866型，也是美國首次出征海外可能持有的槍枝型號，雖然「燧發式點火」(flintlock)有使用一段時間，不過在當時也有「雷管式點火」(Percussion lock)滑膛槍設計，子彈容易填裝，更能適應氣候環境
至於出征台灣的美軍為海軍陸戰隊，考究的服裝感覺上衣略有淡藍色，不過非常接近在那時期的服裝樣式
#不知道巴耶林擄獲的春田滑膛槍會不會使用？
【Ayasa CHRONICLE配信Vol.13】
2021年5月2日(日) 19時に配信しました。
月に１度レギュラーでお届けするYouTube「Ayasa channel」でのトーク＆生演奏。
2020年の緊急事態宣言をきっかけにスタートしたCHRONICLE配信も今回で最終回！
いつもご視聴くださった皆様へ、この１年間の感謝を込めたラスト配信、いつにも増して楽しい時間をお届けしたいと思っておりますので、ぜひお付き合いください！最後の配信でも視聴者の方と直接Ayasaがトークする生電話企画を実施します。奮ってご応募ください！
出演：Ayasa
⏰TIMESTAMP
0:00:09 オープニング
0:10:45 🎻Rosenkreutz
0:17:10 TALK
0:52:20 🎻KING
0:54:55 🎻渡月橋
1:00:10 TALK
1:42:50 🎻Re:Birth
1:44:00 エンディング
●Ayasa CHRONICLE配信 Vol.13サポチケにご協力くださった皆様（敬称略・順不同）
松井隆次・鳥飼翔太・笹崎住夫・佐藤宏之・山本直樹（神）・小林豊・大谷正登・秋場巴・川添千文・杉山泰紀・垣内智和・小山尚美・中村多都夫・遠藤紀章・廣瀬雅州・高橋幸雄・藤本將・山口誠・富樫知弘・松尾昌弥・藤川拓也・西川和正・田口雄三・大里広明・刀根伸行・杉本光公・国貞浩・原睦也・高橋広守・鈴木隆志・俵英明・西尾高志・野田良平・吉村達志・早川将義・太田智康・鵜殿祐也・石村尚人・内田智洋・堀僚太郎・三瓶徹・國分紀嗣・中島弘貴・東覚・山本直樹（静）・蓬田浩二・藤本照久・久保山有造・大槻吉孝・横江秀晃・西村達也・野々瀬浩幸・森和也・外川旭・太田克哉・石井信行・井上幸治・佐近和之・貫井信之・小田島薫・岡本健二・佐藤和喜・廣本真威・工藤健次・小山博嗣・平沼一弘・石坂健司・相江智也・水村裕樹・小林弘明・吉川一重・毛利章彦・安部謙悟・吉田龍太・須田真美・小嶋範彦・服部俊明・片岡寿人・内田忠良・根田直哉・臼倉信一・吉田亨・中島基寿・河野達也・中村征司・森下雅弘・中野雄太・三留修平・高畑裕一・清平栄一・村山賢治・秋場信二・齋藤雅・十川和也・本田正史・陳俊菁・浅井一人・蝦名義和・宮崎秀和・渡邊恭一・秋豆智・高田晃由・安方遼太郎・山口由美子・山口聡・高桑雅永・川端敏広・近藤丈淑・池上正芳・鈴木真澄・阿部孝人・糸谷直人・臼倉茂樹・工藤真聖・渡會一史・江浦るみな・石原宰・大石貴弘・野末純也・大平弘明・嵯峨輝久・三澤健治・森田裕政・中林真由美・北村波子・土居毅士・大森郷平・小谷光司・吉野栄治・赤井健嗣・上仮屋正樹・太田啓輔・内田信也・福留裕一・藤本靖・三浦富夫・廣田耕一・松永真吾・稲室正章・吉岡愛里子・王裕治・西村直樹・藤原重喜・八代朋大・今井康・岡村充浩・芋川和慶・井川丈織・中澤和茂・谷岡政宏・近藤大輝 ＆匿名希望の皆々様
一剛傳出醫護染疫的消息時，綠營早早就做好準備，會有一些網路傻蛋開始把責任怪到也不過就是盡忠職守倒楣染疫的醫護身上，然後就足以轉移掉這次的疫調混亂，導致民眾根本搞不清楚狀況更加恐慌的責任。當時我還想沒有人在搞醫護啊，怎麼綠營全體好像已經做好準備一樣。
沒想到豬隊友楊志良就這麼驕傲自大光著屁股衝向敵陣，果然成為一個趁手好打的沙包，連他朋友葉金川都罵他豬頭失智~~~為什麼呢?
你看完節目全文就知道，我昨天在TVBS現場也問了，楊志良根本甚麼情報內幕也沒有，就跟著人來瘋下重手，還把醫護跟那個犯罪者紐西蘭籍伊朗裔機師相提並論。楊志良也不知道病房內情形跟傳染的確實路徑，也不知道這個主治醫師在疫調之後回想才發現當天早上輕咳了幾聲，也沒有高燒不退全身痛之類的症狀，根本不明顯。但楊志良就是在情報根本不足的狀況下咬定這個倒楣的主治醫師該開除，開除開除開除。楊志良就是驟下結論語不驚人死不休，本來就是討論SOP有沒有問題就好，但他就是硬要堅持開除這兩個字絕對不收回因為他很高興這麼多人注意他，那你說這樣還有甚麼好幫他洗白的，他就是死不道歉，綠營跟側翼怎麼能夠不愛楊志良?當然愛啊!我是側翼今天也要多多作圖打爆他!
而陳時中在周玉蔻外洩防疫情報之後兩天，不但不懲處，還跑去上老周節目才是更大的問題。防疫指揮中心的指揮官對這個明顯錯誤，外洩情報導致民眾恐慌，醫師被誤以為是插管過程感染的六十七歲媒體人做的處置是甚麼?沒有調查，沒有政風，沒有懲處，是跑去上她節目給她更多獨家?!
防疫指揮官這個名器是國家給衛福部長的信任，不是給你來交朋友的，只因為你跟周玉蔻熟就可以偏袒給獨家。結果周玉蔻的節目講的比指揮中心還要詳細，資料還要多還要新，那麼以後指揮中心下午開記者會都交給周玉蔻主持好啦，幹嘛那麼麻煩多開一場呢?
公信力是別人相信你才有的，不信任都是因為私相授受才發生的。
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有時看到新聞報導電線走火
不外乎就是電線銜接有問題、導致接觸不良
根據師傅行走江湖修繕的經驗
時常看到令人嘆為觀止的接線方法
今天
宅水電就來分享單芯線正確的纏繞方法
讓你不再擔心
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