根據國人膳食營養素參考攝取量,7-9歲為800毫克、10-12歲為1000毫克、13-18歲為1200毫克,成人每日建議鈣質攝取量為1000毫克,但台灣國人平均每天僅攝取587毫克,若是長期久坐辦公室、少曬太陽、缺乏運動且平時少喝牛奶者,可以試試 #芝初 家的這款 #高鈣黑芝麻粉 ,無論是自用或者送親戚朋友都非常合適喲〰️
※建議孩童要滿1歲以上再食用,避免發育不良而造成腹瀉。
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很適合全家大家一起泡的罐裝型,使用獨家的罐裝掀蓋式設計、附上定匙定量精準補鈣勺匙,擁有8倍細緻粉末及營養好吸收的所需成分,且獨有8道輪刀研磨工藝,芝麻粉細緻、分子小、好融合,整體感覺可說是恰到好處❗
🔻芝初高鈣黑芝麻粉(袋裝/200g) NT.$159
滿適合個人獨泡型,如果平常一個人生活想要補充營養又怕使用不完的話,可以購買中型袋裝的,依照自己的喜好方式購買即可❗
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如果是外旅住宿想補充營養的話,有出了這款隨身攜帶泡的方式,真得很方便呢❗
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“高鈣黑芝麻粉”因特殊工法減少了脂肪的含量,所以乾粉末狀態的時候顏色比較淺,但粉末與熱水融合後的顏色會比乾粉時還要來得深,香氣也會更勝乾粉時狀態❗
他們家的高鈣黑芝麻粉的營養成分是芝麻專家最嚴格的標準,比牛奶高17倍的鈣含量,鈣含量比一般芝麻粉高約50%;因為高鈣黑芝麻粉所採用的芝麻原料是酸價2.5以下(國家標準是4以下),因此不容易有油耗味,搭配其他飲品下去飲用,無論是冷飲還是熱飲都可以,依個人喜好下去做調整。
※因前文提到國人缺鈣情況嚴重,故針對此點可透過我們的量匙設計,幫助補足一天鈣質。每湯匙4.5g芝麻粉可補足鈣質約78毫克,建議早晚各三匙,故一天可補充鈣質約465毫克。
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良食生活官網 在 Facebook 的最佳解答
「當媽前懶得煮,當媽後愛上煮飯」
當媽後每天除了工作外,都待在廚房
自己做蛋糕、做小餛飩、做寶寶饅頭
我怎麼了到底!!!!!!🤣🤣
之前發了一篇IG限動是我很苦惱
因為黃金從9個月後開始丟食物、不乖乖吃飯(頭好痛)
很擔心營養不良、沒補充到奶以外的成分
結果醫生很淡定的跟我說:『小孩不會餓死自己的』😅
從此之後我豁然開朗,想丟就丟吧!
媽媽我就做我自己想做的食物端給他就好咧
今天來分享我很愛的生活品牌 Zojirushi 象印電子鍋
我自己的保溫瓶也是他們家的,真的用過回不去
現在黃金可以直接吃顆粒狀的食物
這次用象印STAN.系列 IH炊飯電子鍋 NW-SAF10
不但外型美還有寶寶粥功能
從0歲要吃超稀那種沒有米粒的粥
到1歲半可以吃很軟米飯的粥
都直接簡單按一個鍵就自動炊煮好
我都直接快狠準,把所有食材切好後全部放進去
等待個20分鐘後,食材搗爛就變成雜菜飯
大人小孩都可以吃😜(大人的另外調味就好)
像我平時趕著拍攝,沒辦法做其他料理時
就直接米飯、青菜、肉全部放進去炊煮就完工!
黑色的外型、小巧玲瓏,完全正中我的廚房喜好!
把在家都是一種時尚質感的生活小配件,美歪~~
尤其清潔超級方便,打開上蓋拿起內鍋跟內蓋直接清洗就可以
只要清洗這兩個零件就可以,整個節省超多時間啦~~
平常拍攝完也不會覺得煮飯洗碗太累人囉~~~~~~(吶喊)
平時想吃個燉飯也可以+牛奶燉煮
算是居家、方便、CP高的好幫手
好的工具不分年齡,擺一個在家裡方便又美觀👍🏻
STAN.系列除了電子鍋,還有另外三個超高顏值的生活家電
可以到官網去看看喔!
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能為小時後就擺在家中櫥櫃,熟知的品牌代言很!開!心!🥳
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我是醫生,也是媽媽。忙碌的確是日常生活的真實寫照,但對於家人的健康與陪伴,絕對是重要的日常,我相信找對方法,依舊能保有其中的溫暖及質量。
腸道不只是消化器官,也是人體最重要的免疫器官,腸道菌相失衡,輕則腹脹、腹瀉、消化不良,重則和許多疾病相關。腸道也有人體「第二個大腦」之稱,調節情緒,讓人有愉悅感的血清素,其中九成就是由腸道所製造,左右人們的睡眠、食欲、和喜怒哀樂。因此,照顧家人的健康,就從全腸道開始吧!
「胃腸好,人不老。」小時候,我家櫥櫃總擺著Wakamoto若元胃腸錠,默默守護全家人的健康。現在市面上益生菌產品琳瑯滿目,我也相信找對品牌,就有效果!若元益生菌100%日本原裝,確保每錠內活菌的有效性。且去蕪存菁,成分不含香料色素,一錠內含滿滿有效的益生菌,包含重要的活性三益菌-比菲德氏B菌(BB)、比菲德氏龍根菌(BL)、雷特氏A菌(A菌),能促進菌叢平衡,從小腸到大腸,發揮優異的全腸道整腸效果,有效調整體質,提升保護力!
家人永遠是最重要的存在,生活再繁忙,外頭風雨再大,都別忘了有個溫暖的避風港,值得我們細細守護。
品牌官網:https://pse.is/3nlr2m
衛署藥輸字第 023670 號 北市衛藥廣字第110090061號
使用前詳閱說明書警語及注意事項
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💗 影片中使用的商品▼Products I Mentioned
Modern Wife - 字母玻璃碗
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Domino - 鋼烤盤
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Ordina - 字母保溫便當包
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Cassandra - 熊 / 玫瑰矽膠製冰格
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Moondazzled - 動物抹手毛巾
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良食生活官網 在 馬它mata x Youtube 的精選貼文
⚠️後來我去官網看發現刷具組變成$134了!不是$82,但還是很便宜哈哈
只能說SHEIN這條彩妝線真的是便宜到太誇張....這次爆買SHEGLAM的東西甚至不到一千塊,寄送到台灣還可以貨到付款???我海外購物從來沒遇過XD而且東西的品質真的很可以,大部分都沒有踩雷~請大家影片用力看起來呀!!
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✦Ardell #柔焦美顏無瑕粉底液 (1.0 light)
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✦Kate #3D造型眉彩餅 (EX-5)
✦Kate #3D時尚眉彩膏 (BR-1)
✦Heme #眼部打底膏
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✦SHEGLAM #色彩綻放的液體腮紅 (Float On)
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「一起尋找大台北沒有的臺灣風景🇹🇼」
生活了22年,才發現從未好好認識腳下這片土地,但在這個快速的時代,又該如何認識這片土地?
馬它 in the HOUSE 第三季 《 細說臺灣 》由馬它和99聯手製作,真正踏入職場前,兩人決定帶著麥克風走訪臺灣各縣市,專訪那些對本土記憶、臺灣文化深感共鳴、有故事的人們,透過聲音,將這些都市無法觸及的故事分享給更多人
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20歲是「必須」迷惘的年紀 |馬它mata x
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★2020回顧影片
21歲,明白「放棄」有時也是種好選擇 | 馬它mata x
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