經常對著👩🏼💻電腦同手機工作,導致頸緊腰痛😣想外出做運動🏃🏼♀️舒展一下筋骨,又擔心增加染疫的風險~
就在家進行艾灸,來暢通經絡🩸改善氣血、同時增強免疫力💪🏻治療同時達至保健功效~
一聽到艾灸,第一時間總聯想到需要🧑🏻⚕️醫師幫忙,還有過程繁復!而這個「隨身灸」就打破這想法,🙋🏻♀️艾灸可自行操作,而且簡單容易又方便!
由本港的中藥世家「碌柚葉(香港)有限公司」,其出品的 艾王牌“隨身灸”套裝 ($98),簡單安裝後便可使用!使用期間更可一邊做艾灸,一邊做其他(非劇烈性)事,如 家務、買餸、工作、🚶🏻♀️散步、🤳🏻用手機等等~
而我用後疲勞感消除了不小,通經活絡⋯明顯改善我🤚🏻手腳冰冷問題!
不用外出,宅在家🏠就可自行艾灸,真的太好了!治療同時保健,令身體健康增免疫力,💪🏻努力抗疫,迎接疫苗逝去之時!
更多隨身灸分享可看:
https://tinetineho.blogspot.com/2020/09/blog-post.html
📍 華潤堂、裕華、中都國貨 有售
Pomelo Leaf Beauty
#隨身灸 #艾王牌 #艾灸 #國艾零號 #國艾牌
#艾灸邊隻好 #防疫 #在家抗疫 #life #lifestyle
#最好的艾條 #增強免疫力 #舒緩腰酸背痛頸肩膝痛 #香港品牌
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4,550的網紅香港喵喵俠,也在其Youtube影片中提到,【#淘寶開箱 】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀 #愛用推薦 #刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板,在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法,是中國民間流傳的傳統療法。 目錄 1 痧的定義 2 痧証 3 現代醫學觀點 4 刮痧過程 5...
「艾灸邊隻好」的推薦目錄:
艾灸邊隻好 在 Kami 嘉美‧麥皮b Li 爸媽 Facebook 的精選貼文
一場新冠肺炎令到人心惶惶,平時好少睇中醫既我,加上朋友們既建議,叫我試下艾灸,可以防疫兼強身健體,增強免疫力!
原來有中醫師話:艾灸有散寒祛濕、暢通經絡、行血散瘀、補人體陽氣、人體免疫力之效!不過要出去做又令我有點卻步,好彩朋友們都有推介一款家用版既比我~
朋友們就係推介,本港中藥世家 "碌柚葉(香港)有限公司" 所推出既艾王牌【隨身灸】,特點係防煙防燙,而且可以一邊做艾灸,一邊做其他野,係屋企都可以輕輕鬆鬆做艾灸!
用法非常簡單,將艾柱插入艾灸盒內,點火燃點著艾條,見到出煙就代表成功,之後蓋上盒蓋,然後將「艾灸盒」放入濾煙袋內,記得要打開兩格風口,之後就可以用~隨身灸所用既濾煙袋,係以特別物料製造,所以非常吸煙,係屋企就可以放心使用;透過「濾煙袋」調較有彈性既綁身帶,固定係不同穴位上!
而每粒艾柱,可以使用1小時,每個部位最多使用 30分鐘內,就要轉換部位~而且艾灸既氣味都比較強烈,記得要空氣流通時使用喔"*
我地日日處於冷氣底下,濕氣又重,工作繁忙令到身體疲累,利用艾灸幫手散寒祛濕、暢通經絡就最適合都市人!係屋企自己都可以做得到既保健產品,價錢仲要好親民添~~
艾王牌【隨身灸】套裝 HK$98
【隨身灸】專用艾柱:「國艾零號」 (共 40 粒) HK$79
銷售地點:華潤堂、裕華、中都國貨
顧客查詢熱線:28110099
Pomelo Leaf Beauty
#隨身灸 #艾王牌 #艾灸 #國艾零號 #國艾牌 #艾灸邊隻好 #防疫 #最好的艾條 #增強免疫力 #舒緩腰酸背痛頸肩膝痛 #香港品牌
艾灸邊隻好 在 雷囡媽媽 Facebook 的精選貼文
“國寶級”: 艾條和“隨身灸”推介
自疫情以來,大家都多左注重身體健康。我都唔列外,不斷去嘗試好多唔同嘅方法、食療等,希望可以強健身體,加強免疫力。
最近,我試左艾灸。
有中醫師話,艾灸有暢通經絡、行血散瘀、補人體陽氣,仲可以提昇人體免疫力之效。
以前成日聽老人家講,要去睇中醫做艾灸。
但而家咁嘅環境,盡量都唔想出街啦。
最近可能太少曬太陽,個人好易攰,老人家話呢啲「濕重」。而且我地成日開冷氣,「濕重」加上「寒氣」,既會令人唔舒服,仲好易病。
經朋友介紹,試左呢款《艾王牌“隨身灸”》
呢款“隨身灸”用方好簡單, 只要將艾條套上、點燃、再蓋好盒子。放入“隨身灸”專用包。
“隨身灸”嘅包包有綁身帶,隨心綁喺有需要嘅地方。 比如我自己,成日都有腰病、頸痛嘅問題。 我就將“隨身灸”綁係呢啲位置。 同完即時痛症消除。
而且仲好方便,我一邊艾灸,一邊做務。煮飯、陪夠女玩。完全冇問題,啱晒我地啲咁忙嘅人媽媽。照顧家人同時,可照顧到自己健康。
艾王牌“隨身灸”
1.有改善人體血液流通的功能。由上圖可見,用本〈隨身灸〉30分鐘後,紅色的部分擴大,即人體血液循環大為改善,有利健康,可紓緩多種痛症。
2.〈隨身灸〉的「溫熱效應」,可以使皮下深層皮膚溫度上升,擴張微血管,促進血液循環,強化血液及細胞組織代謝,對細胞恢復年輕,有很大的幫助,大利人體健康。
3.〈隨身灸〉的「艾灸原理」,其熱力可達肌肉關節深處,使身體內部溫暖,放鬆肌肉,帶動微血管網的氧氣及養分交換,並排除積存體內的疲勞物質和乳酸等老化廢物,對消除內腫,緩和酸痛之效果卓越。
原來,艾灸的神奇功效,在於其艾條的質素,這品牌的艾條(國艾牌或稱艾王牌),喺香港的品牌,集「國家級非物質文化遺產」桑皮紙,和「國家地理標誌保護產品」蘄艾而成,亦喺公認的“國寶級”艾條,值得推介!
@Pomelo Leaf Beauty
銷售地點 : 華潤堂、裕華、中都國貨
顧客查詢熱線 :28110099
#隨身灸 #艾王牌 #艾灸 #國艾零號
#國艾牌
#艾灸邊隻好
#防疫
#最好的艾條 #增強免疫力 #舒緩腰酸背痛頸肩膝痛 #香港品牌
艾灸邊隻好 在 香港喵喵俠 Youtube 的最讚貼文
【#淘寶開箱 】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀
#愛用推薦
#刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板,在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法,是中國民間流傳的傳統療法。
目錄
1 痧的定義
2 痧証
3 現代醫學觀點
4 刮痧過程
5 刮痧效果
6 刮痧的禁忌
7 資料來源
8 參考資料
#痧的定義
中國民間醫學傳統認為:皮膚出現紅點如粟,以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點,是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現,是臨床許多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的,「痧」是一種病邪的排泄產物,「出痧」意味著「給邪以出路」,從而改善氣血平衡。
痧証
中國民間醫學傳統認為:四時不正之氣,毒氣外發所造成的多種傳染性疾病和感染性疾病,其主要特徵為有痧點和酸脹感。
現代醫學觀點
在英文醫學期刊以隨機對照實驗方式研究刮痧的發表並不多,一篇在2011年在「疼痛醫學」(Pain Medicine)發表的研究指出刮痧能顯著減低患有慢性頸部疼痛病人的頸部疼痛嚴重度並提升他們頸部功能的水平。該項研究是針對24名患有慢性頸部疼痛病人進行一次的刮痧,並追蹤一週後他們的情況。對照組的24名病人則只接受局部熱敷[1]。然而,刮痧對患有慢性頸部疼痛病人之長期效果則仍需進一步的研究才能確定。刮痧的機轉到目前為止仍未有定論,對於疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環上升有關[2]。
刮痧過程
刮痧前,先用75%酒精為器具、操作者雙手和刮痧部位消毒,在刮痧部位塗抹水、面霜、綠油精、清涼油、嬰兒油或刮痧膏等潤滑物。
刮痧時,操作者利用腕力、臂力以刮板用力在刮拭部位刮拭,刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序,刮拭直至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。
刮痧也和針灸一樣,可能像「暈針」一樣出現「暈刮」的不良反應。暈刮的症狀多為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷,噁心欲吐等。遇到這樣的情況,應立即讓患者平臥,並飲用溫暖的糖開水,用刮板重刮患者百會穴、用稜角輕刮人中穴及重刮內關穴、足三里穴和湧泉穴。若未明顯好轉,要及時送往醫院[3]。
刮痧效果
刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失,其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。
刮痧的禁忌
刮痧
傷口或潛在感染傷口
出血傾向的疾病
危重病症
新發生的骨折
傳染性皮膚病
傳播性的皮膚病
年老體弱
空腹
妊娠婦女
婦女經期
面部對刮痧具有恐懼或過敏者
資料來源
Braun M, Schwickert M, Nielsen A, Brunnhuber S, Dobos G, Musial F, Lüdtke R, Michalsen A. Effectiveness of traditional Chinese "gua sha" therapy in patients with chronic neck pain: a randomized controlled trial. Pain Medicine. 2011, 12 (3): 362–369 [2011-05-29].(英文)
Nielsen A, Knoblauch NT, Dobos GJ, Michalsen A, Kaptchuk TJ. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects.. Explore. 2007, 3 (5): 456–466 [2011-05-29].(英文)
刮痧的17個禁忌. 人民網《生命時報》. 2011-05-18 [2011-05-29].[失效連結]
拔罐是以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法產生負壓,使之吸附於體表,造成局部瘀血,以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史,早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載,角法就類似於後世的火罐療法。關於拔火罐治療疾病最早的中文記載,是公元281~361年間,晉代葛洪著的《肘後方》。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。文字記載,在古希臘,公元前400年,就有人使用拔罐療法。[1]
目錄
1 定義
2 所用器具
2.1 玻璃罐
2.2 真空灸(也稱:灸罐)
3 分類
3.1 排氣方法
3.2 拔罐形式
3.3 綜合運用
4 進行步驟
5 起罐方法及處理
6 注意事項
7 禁忌
7.1 疾病
7.2 年齡問題
8 總結
9 名人
10 參考資料
定義
拔罐法古代稱為「角法」,通常又稱為「拔火罐」或「拔罐子法」,是指藉燃燒、溫熱或抽氣等方式使罐內產生負壓而直接吸著皮膚表面,造成充血現象而達到治療目的的一種方法,這種療法經常與針灸,放血療法配合使用。
所用器具
海口,路邊攤的拔罐竹杯
玻璃罐
普通口小肚大的玻璃罐,瓶囗之邊緣宜向外翻,其容積約為30-60毫升,可以稍大一點。(囗徑約4公分,高約6公分,容積約60毫升,為中形之玻璃小罐,呈鐘形,口略向外。)
根據部位,選用大小適宜的火罐。
皮膚面積小,肌肉薄處( 如頭部、,頸部等 ) ,可用小型罐子。
皮膚面積大、肌肉厚處 ( 如臀部、大腿、背部等 ) ,可用大型罐子。
真空灸(也稱:灸罐)
真空灸是艾灸與葫蘆型結構拔罐器相結合的新型拔罐器。傳統拔罐器如角罐,陶瓷罐,竹罐,玻璃罐,塑料罐等,均由硬質材料製作。而付罐,真空灸則由柔性材料製作,如橡膠,矽膠等。由於真空灸的特殊結構,可以很方便的輕輕一按,就能造成罐內真空,立刻形成真空負壓,操作起來十分方便。真空灸的罐內頂部有一個容積較大的遠紅外加熱室。加熱室可以放入直徑和高為40mm×25mm體積的藥物。遠紅外對放入的藥物可產生180℃的高溫,使藥性緩慢揮發出來直接作用於皮膚。在皮膚作用部位溫度大約為43℃,是使用者的適宜溫度。
真空灸的柔性材料屬醫用優質材料,與皮膚具有良好的親和力,特別適應於人的臉部皮膚和人體柔細皮膚如乳房、腹部等。
真空灸有大小不同的罐,可適用於臉部、四肢、軀體,以及全身不同部位操作。
分類
海口,女人接受拔罐子
排氣方法
火罐:利用火的熱力使罐內空氣膨脹並排出罐外,罐在皮膚表面時冷卻,使罐內產生負壓。
水罐:利用煮水法使罐內空氣受熱膨脹並排出罐外,罐在皮膚表面時冷卻,產生負壓。
抽氣罐:利用儀器抽去罐內的部分空氣,產生負壓。
拔罐形式
閃罐:火罐吸拔後馬上拔下,反覆數次,至局部潮紅為止。用於局部肌膚麻痺的患者。
走罐(滑罐):即吸拔後在皮膚表面來回推拉,其法選用較大的罐子,罐囗須平整光滑,並塗油少許,先將罐子拔上,然後用力將罐子上、下、左、右來回拉移三至五次。適用於面積較大,肌肉豐富的部位如胸、背部。
留罐:吸拔後留置一段時間,約5至20分鐘,根據病人的體質,耐受能力以及病情的不同而決定。
綜合運用
藥罐:用藥水煎煮竹罐後吸拔,或在罐內盛貯藥液。
針罐:針刺穴位上在留針的過程中,在針刺的部位加拔罐子。
刺絡拔罐:用三稜針或皮膚針等刺破皮膚表面,點刺出血後加拔罐子的一種方法。
進行步驟
施術部位用毛巾沾肥皂水洗擦潔淨後,再用紗布抹乾,必要時用酒棈消毒
然後塗以凡士林或其他油類,以便罐囗與皮膚得到嚴密結合,但絕不可使用碘酒。
用鉗子鉗住棉花球,吸沾酒精燃點之
棉花球點著後在拔火罐內刷一下,很快的拿出來。
然後驟然的將罐口按於皮膚上,如此罐囗即能很好的吸著在皮膚上。
起罐方法及處理
起罐方法。起罐時,一手按壓罐旁之皮膚, 一手按住罐子,稍一傾斜,使空氣進入即能取下,切記勿硬拔。
起罐後的處理。起罐後局部皮膚呈現紅紫色而潮潤,有罐口深痕,中央凸起,是正常現象。如顏色紫黑,應用紗布包好,以防止擦破皮膚。如起罐後起水泡或有皮膚燙傷的跡象請立即求醫
注意事項
患者宜採取躺臥姿勢,切不可亂動以免罐子由身上墜落。
罐子宜拔於皮膚平滑之部位,應避免有皺襞,突起,尤其是有骨頭的部位,最適於拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適於拔火罐。肥胖者、脂肪過多者拔於肩胛骨、側胸部皆可,需要時可拔於臀部,大腿及其他部位。
保護患者,勿使著涼,避免吹風。
向下取罐子時,為避免疼痛宜用一隻手使罐子傾斜,用另一隻手壓迫罐子對側之皮膚,使之形成一個空隙,空氣由此得以入於罐中,此時罐子之吸引力立即消失而墜落,如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落
若於同一部位重覆拔火罐時,必須選擇未拔過的空隙地方施行。
不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後,皮膚是在一種被傷害的狀態下,非常的脆弱,這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。
時間不宜太久,長時間拔火罐會導致皮膚感染。
禁忌
疾病
患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐,否則可能引起問題:
心臟病
血友症
全身浮腫
全身皮膚病或局部皮損(如皮膚過敏或潰瘍破裂處)
極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者
高熱不退、抽搐、痙攣
年齡問題
四個月以上之孕婦。六歲以下之兒童及七十歲以上之老人。雖不是絕對禁忌,但應選擇小口徑的管子,拔罐數目要少,距離要遠,操作時應特別慎重。
總結
拔罐對於疏緩肌肉的彊硬疼痛,效果快速良好。也常用於疲勞所致的膏肓緊崩疼痛。而配合刺血拔罐,更是民俗療法常見的手法。但對於虛弱所致的疲勞痠痛,當以調理氣血為主,不宜頻繁反覆使用。
名人
歷史上奧運金牌數保持人飛魚菲爾普斯(23金)就有使用拔罐調養身體。[2]
曾獲得奧斯卡獎的演員格溫妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)2004年參加一次電影首映時,身上帶有拔火罐形成的紅圈圈。
加拿大歌手賈斯丁·比伯(Justin Bieber)、維多利亞·貝克漢姆(Victoria Beckham)以及女演員詹妮弗·安妮斯頓(Jennifer Aniston)都被拍到過身上帶有拔火罐留下的紅斑的照片。
NBA騎士隊勒布朗·詹姆士就多年用拔罐,火箭隊哈登與雷霆隊韋斯布魯克今年(2018)季後賽也開始拔罐。[3]
參考資料
Cupping therapy: History.
「東方拔罐力量」菲爾普斯最愛 俄媒:跟服用禁藥一樣. 2016年8月10日.
拔罐有效!詹皇7顆後仰跳投平紀錄. 2018年5月4日.
PAYPAL直播彈字贊助
https://streamlabs.com/hongkong6429hongkong6429
香港贊助 使用以下圖片到便利店說 i tunes pass 增值
https://scontent.fhkg1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/19437309_456983178008419_6452537168900830196_n.jpg?oh=8c6fb5ee6a3b09fc1228ec16f2fa1eb9&oe=59EE2713
喵喵俠專頁
https://www.facebook.com/catcatcatman/
喵喵俠玩魔靈召喚群組
https://www.facebook.com/groups/664214333715607/
喵喵俠玩【遊戲王 DUEL LINKS】群組
https://www.facebook.com/groups/1396607467056722/
交鋒聯盟 fight league
https://www.facebook.com/groups/1361085637274178/
直播台 逢星期一 08:00PM 未定 10.00喵登熱話
直播台 逢星期二 08:00PM 魔靈召喚 10.00喵登熱話
直播台 逢星期三 08:00PM 遊戲王 10.00喵登熱話
直播台 逢星期四 08:00PM 交鋒聯盟 10.00喵登熱話
直播台 逢星期五 JAPHK 8:30PM 魔靈召喚
以上節目全由youtube直播
不停期請假,敬讀原諒
艾灸邊隻好 在 用了一個月的艾灸盒有哪些缺點?如何改善|自動送艾器如何 ... 的推薦與評價
好 用嗎|Tools of Moxibustion#艾灸盒#自動送艾器#moxibustion▻點擊並觀看艾灸筆記/日本高品質艾條[小林老舖] - https://bit.ly/3M5daHu泰國生活- ... ... <看更多>
艾灸邊隻好 在 余雅雯中醫師- 中國醫學-【艾灸】 這二天在診所有一個病患問到 ... 的推薦與評價
所以今天我們就來聊聊【艾灸】吧。 關於艾草: 在中國醫學中艾草藥性屬純陽對於治療寒邪、陽虛都有很好的效果。 在生活中,端午也會用到艾草,民間流傳有袪病辟邪的傳說。 ... <看更多>
艾灸邊隻好 在 台灣製艾灸盒和大陸製有何不同|新玩具: 艾條推送器 - YouTube 的推薦與評價
艾灸 筆記3|如何選艾灸盒|台灣摯艾灸盒和大陸製有何不同|新玩具: 艾條推送器|Boxes of Moxibustion#艾灸盒#艾條推送器#moxibustion▻點擊並觀看艾 ... ... <看更多>