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前幾天老爺晚上去應酬，我晚上也還在趕一些東西。
艾瑪：「寶貝啊，你趕快去睡覺喔唉太晚了⋯」
NA：「好喔⋯我寫個東西⋯」
結果大概拖了幾分鐘，而我也沒時間確認他在幹嘛⋯
等我忙完之後，NA也去睡了，才發現他寫了紙條在交代他爸爸事情。
1. 因為學校要穿團體服，他請他爸爸幫準備（媽媽pass)
2. 功課他請爸爸簽名（其實媽媽簽也可以呀😅），然後放到工作袋（然後袋還寫錯😂）
3. 竟然還交代爸爸幫烏龜🐢換水（你自己不會換啊！😆）
4. 還說他7:10有事？這小孩到底在做什麼生意？（hen有事）
不過看完之後我倒是露出一抹微笑，因為上面全部沒有媽媽的待辦事項⋯⋯只能說生了貼心的女兒，育兒好輕鬆😆 
#到底是有多少事情還需要teamwork
#老爺應酬回來看到甘之如飴
#小情人交代的事不得不做
#媽媽全身而退
#俏媽艾瑪xNA星人
♥️黑松益生菌、人蔘精、果寡糖社團熱賣中 http://bit.ly/2Pt4kKX
🐢蜜出遊👙 Girls party～
無法飛出國的我們只能來趟偽出國的飯店耍廢遊😚從8月喬到10月才順利出發～好愛跟妳們聚在一起拍照聊天吃東西💕3缺一等待艾瑪寶貝的回歸再約一次～
#台北人的台北一日遊😂
#聊天聊到睡著
#一起美美到老
#有你們不孤單😍
#跟姐妹就是有拍不完的美照
#飯店也能瘋狂購物😅
#終於可以大吃特吃了
#girls #party #bikini #101 #taipei #travel
🌟 再次看到陪伴我走過懷孕和生產還有產後的醫師和護理人員們，很想一一擁抱，真的很感動～❤️
🌻感謝木生婦產科診所 木恩產後護理之家為寶貝舉辦的收涎shōuxián （ㄕㄡˉㄒㄧㄢˊ）盛會 an Anti-Drooling Ceremony Party! So Fun!
用心 用力 用情 並且愛孩子的團隊，很幸運我們能夠遇到💕
話說人的一生必須經過許多階段，從出生、滿月、周歲，乃至就學、成年……等。每個階段都象徵一個新的開始，因而衍生出各個階段的「成長禮俗」
收涎儀式
將收涎餅以紅紗線串起來，掛在寶寶的脖子上。由好福氣的長輩、親友們拿餅來，在寶寶的嘴邊輕輕碰一下，然後說很多祝福寶寶的話（重點）～😆
收涎收祝福Big Thank you
🎁艾霓攝影工作室/新生兒寫真/到府拍攝/月子中心拍攝/親子寫真/孕媽咪寫真/全省服務
🎁歐克靈次氯酸抗菌液製造機
🎁大師兄銷魂拌麵
🎁鈞媽御食堂
#艾瑪寶貝
#emmababe
彈力帶只能自己孤單的訓練嗎？
才沒有喔！它可以拿來當跑步機唷。
今晚用8分鐘帶著寶貝和黑媽一起運動吧！
這組彈力帶親子間歇運動，
從上練到下，同時促進親子默契和感情～
我和艾瑪也是練習好多次才抓到感覺。
一共11個動作，主要運動時間30秒，
休息時間15秒鐘，休息的時候也很忙，
因為要變化動作和隊形🤣
所以會感覺好像沒有休息到啊！
建議訓練組數是1～3組，看小朋友的狀況調整。
如果發現小孩電力太滿，
#影片中使用的USHAS彈力帶
拿出來一邊套在小孩身上，
爸媽抓住另外兩端，就是一個超高級的跑步機，
小孩練臀腿練心肺，
另一邊的爸爸媽媽練深蹲一百下，
這樣也很可以的喲🤘
USHAS明天早上10點和大家見面😀
●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30～60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#跑步機 #親子運動 #幼兒運動 #兒童運動 #彈力帶 #間歇
#跟我一起 #宅在家 #StayHome #WithMe
薆式幽默大家get到了嗎~XDDD
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哈囉大家好，我是Sonia! 目前人在洛杉磯/台灣🇺🇸🇹🇼
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美妝保養日常對我來說就像每天都要呼吸一樣的自然且必須，於是想挑戰一週5po的〖美妝保養悄悄畫〗系列💪 雖然現在人在洛杉磯，之前在舊金山住了三年，所以就算人不在舊金山但我的心也在舊金山！
歡迎大家在每天台灣的晚上（我美國的白天）陪我化妝，看我的美妝保養悄悄畫～大家最想知道的問題，包含美妝保養的問題，我都回答在資訊欄底下囉，記得去看！#SoniaSuTV #洛杉磯生活 #美妝保養悄悄畫 #asmr中文 #睡眠 #ASMR #支持領養代替購買
【影片的目標是讓大家可以睡覺時聽著或看著我的影片休息，走一個“舒服”的系列！搭配著我平日每天都要美妝保養，你平日每天都要休息睡覺的時間，讓大家下課下班後可以紓壓，這是影片中走ASMR的原因】
【ASMR是(取自Wikipedia)：自發性知覺高潮反應(Autonomous sensory meridian response)也稱自發性知覺經絡反應，是一種對於視覺、聽覺、觸覺、嗅覺等其他知覺，顱內、頭皮、後背以及四肢等周邊部位受到刺激而產生愉悅反應的感知現象，例如頭頸部皮膚酥癢、起雞皮疙瘩等反應。】
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【Naked HEAT palette】詳細版教學。清新日常妝｜SoniaSu TV
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化妝水 toner: VINATA 台酒酒粕精粹逆齡活膚青春露
晚霜(我當妝前乳液那瓶): CeraVe Skin Renewing Night Cream to Soften Skin
物理性防曬乳: 第三選擇防曬(自然潤色) The third alternative sunscreen-tinted
校正膚色遮瑕盤 color correcting concealer: NYX cache-kernes correcteur
遮瑕 Concealer: I’M MEME 我愛超完美持久遮瑕蜜 003明亮色 CONCEALER
美妝蛋 sponge: JUNO & CO MICROFIBER FUSION SPONGE
粉餅 pressed powder: Maybelline Fit Me Matte + Poreless Powder Makeup, Classic Ivory
腮紅 blush: CANMAKE花漾戀愛修容組霧面版 (花瓣腮紅新色) #楓糖南瓜烤奶
眉筆 eyebrow pencil: 1028 我型我塑持色眉筆 03灰褐色 Longwear Eyebrow Definer
眼影盤 PALETT: TARTE limited-edition Rainforest of the Sea™ eyeshadow palette vol. II
打亮(超激光) Highlighter: MAC x Pony 燙金塔羅超激光炫彩餅 Sky’s The Limit (淺金色那款)
眼線筆 Eyeliner: MSH Love Liner Liquid Eyeliner Long Lasting #Baby Brown寶貝金
夾睫毛 eyelash curler: Koji Curving Eyelash Curler with Limited Release Protective Case
睫毛膏 mascara: INTEGRATE 彎彎翹麗養護睫毛膏
唇油 Lip Comfort Oil: The Kooples x 克蘭詩Clarins Limited Edition Dark Stone
指甲油 Nail Polish: 摩登先生mistermorden 2033 EMMA 艾瑪/ CANMAKE Beauty nail Care& Coat
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忙碌的職業婦女艾瑪，有個調皮的NA星人寶貝。工作之餘，喜歡在深夜於廚房忙碌，並熱愛寫作(媽媽經&媽咪拜駐站作家)；曾獲2019家樂福廚神大賽亞軍。 ... <看更多>
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