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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過942的網紅Lola Lin 海公主蘿菈教練,也在其Youtube影片中提到,如果你不像我需要注意曬太多太陽會病情惡化,你一定是走出戶外盡情享受大自然陽光賦予你的滿滿能量,順道把維他命D補足呀! . 記得今年一月再次自體免疫疾病中的乾燥症大發,來到亞洲大學附設醫院免疫風濕科問診,得知ANA指數(抗核抗體)為1:640,大超標之後,副院長說八九不離十的進入紅斑性狼瘡,好聽的名字...
艾運動健身中心 桃園 在 白吉勝&徐小可 Love 白宮這一家 Pai’s Family Facebook 的最讚貼文
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歡迎大家用發票換門票進球場與我們同樂
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#閃亮之星棒球隊🅰️
臺灣向陽關懷協會🌻
3/2 高雄我們來了!!⚾⚾
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《2019臺灣向陽盃明星公益棒球賽》
✨✨⚾️球愛雲朵˙為公益而戰⚾️✨✨
閃亮之星明星VS 職棒退役聯盟
只要三張一至三月份發票,換一張免費入場門票⚾
邀請您一起為公益而戰。
3/2(六)由澎恰恰、許效舜、黃平洋及歌手蕭煌奇、許富凱、符瓊音…等多位重量級藝人歌手,為公益而戰🥊
當天由臺灣閃亮之星棒球隊VS中華民國職棒退役聯盟,於高雄市澄清湖棒球場熱血登場,歡迎各位朋友們,一起做公益、一起熱血嗨翻這一天🔥🔥
ℹ️新聞 https://youtu.be/0KP-dDuv1os
ℹ️新聞 https://youtu.be/YJYK1cqdIs0
|活動時間| 2019/3/2(六) 11:30
|活動地點| 高雄市澄清湖棒球場
|索票方式| 憑1-3月發票3張,兌換一張門票入場券
|索票地點| 如下↓
👉1.高雄市政府運動發展局
高雄市苓雅區中正一路99號
(07) 722-9449
👉2.高雄市體育會
高雄市苓雅區中正一路99號
(07) 726-6847
👉3.高雄市澄清湖棒球場
高雄市鳥松區大埤路113號
(07) 733-6978
👉4.高雄市腦麻協會(九如中心)
高雄市三民區九如二路495號9樓
(07) 312-0800
👉5.高雄市腦麻協會(鹽埕中心)
高雄市鹽埕區新樂街214號4樓
(07) 512-0722
👉6.高雄市腦麻協會(旗山中心)
高雄市旗山區延平二路16號
(07) 662-9180
👉7.財團法人星星兒社會福利基金會
高雄市前金區六合二路152巷19號
(07) 216-5278
👉8.高雄市港都廣播電台
高雄市三民區民族一路80號34樓之1
(07) 392-9983
👉9.芙瑞納股份有限公司(高雄分公司)
高雄市前鎮區中山二路2號12F之2
(07) 536-8682
👉10.高雄商旅 Urban Hotel33
高雄市新興區民族二路33號
(07) 222-1333
👉11.鮮茶道(高雄正義店)
高雄市苓雅區正義路144號
(07) 740-5888
👉12.金服安藥局
高雄市前鎮區鎮興路191號
(07) 815-0061
👉13.胖老爹美式炸雞(建國大順店)
高雄市苓雅區建國一路175-11號
(07) 727-8855
👉14.JJS駿傑棒壘球專賣店
高雄市苓雅區中正一路56巷8號
(07) 749-7712
👉15.鹿仔草冰店-綏遠總店
高雄市三民區綏遠二街188號
(07) 322-9576
👉16.鹿仔草冰店-河堤店
高雄市三民區河堤路628號
(07) 310-7628
👉17.鹿仔草冰店-小港店
高雄市小港區山明路572號
(07) 801-8152
👉18.新百齡排骨大王-自強店
高雄市前金區榮安街51號
(07) 201-6511
👉19.新百齡排骨大王-林森店
高雄市新興區林森一路10之1號
(07) 216-5588
👉20.新百齡排骨大王-建工店
高雄市三民區建工路730號
(07) 386-5522
👉21.新百齡排骨大王-瑞豐店
高雄市鼓山區裕誠路1260號
(07) 552-0589
👉22.新百齡排骨大王-瑞隆店
高雄市前鎮區瑞隆路215號
(07) 761-1199
👉23.新百齡排骨大王-仁雄店
高雄市仁武區仁雄路91-2號
(07) 372-2992
👉24.玉麗早餐店
高雄市林森二路218號
👉25.大發複印行
高雄市三民區山東街152號
(07) 322-3733
👉26.CaféAL-高雄咖啡阿拉丁神燈餐廳
高雄市新興區林森一路227號2樓
(07) 236-0011
👉27.尚品咖啡高師大店
高雄市四維二路88號(和平路口)
(07) 721-3918
👉28.喬薇精品服飾店
高雄市苓雅區廣州一街21號
(07) 713-0105
👉29.熊巴吐司早午餐
高雄市苓雅區同慶路106號
(07) 223-7092
👉30.臺灣向陽關懷協會-桃園
桃園市平鎮區長安路1巷18號
(03) 493-7252
👉31.街頭咖啡 Street Cafe-三多店
高雄市苓雅區三多一路305號
(07) 721-0880
👉32.佳佳臭臭鍋
高雄市苓雅區三多二路27號
(07) 721-2717
👉33.國旗女孩
高雄市左營區華夏路763號
(07) 349-0919
👉34.芙瑞納股份有限公司-台北總公司
台北市忠孝東路四段270號3F之5
(02) 2778-0413
👉35.芙瑞納股份有限公司-宜蘭分公司
宜蘭市民族路338號2樓
(03) 933-1591
👉36.芙瑞納股份有限公司-台中分公司
台中市西區忠明南路270號13樓之1
(04) 2377-0568
👉37.芙瑞納股份有限公司-台南分公司
台南市北區西門路三段159號6樓之3
(06) 223-1391
👉38.高雄健身房-艾斯靈魂巨蛋館
高雄市左營區立信路255-1號
(07) 550-6692
👉39.大魯閣棒壘球-博愛館
高雄市左營區博愛三路180號
(07) 349-0875
👉40.青島餃子專賣店
高雄市仁武區八德南路100巷65號
(07) 372-5656
👉41.大魯閣棒壘球-仁德館
台南市仁德區中山路701號
(06) 270-8849
👉42.大魯閣棒壘球-中華館
台南市中西區中華西路二段855號
(06) 250-5099
👉43.大魯閣棒壘球-草衙館
高雄市前鎮區中安路1之1號大道東3F
(07) 793-5500
👉44.巴特里精緻烘焙-高雄英明門市
高雄市苓雅區英明路153號
(07) 713-8386
👉45.巴特里精緻烘焙-高雄九如門市
高雄市三民區九如一路818號
(07) 386-2676
👉46.巴特里精緻烘焙-高雄岡山門市
高雄市岡山區岡山路193號
(07) 623-3565
👉47.巴特里精緻烘焙-鳳山青年門市
高雄市鳳山區青年路二段375號
(07) 780-3666
👉48.巴特里精緻烘焙-楠梓軍校門市
高雄市楠梓區軍校路788號
(07) 360-2766
👉49.巴特里精緻烘焙-高雄建元門市
高雄市三民區建元路56號
(07) 395-1377
👉50.巴特里精緻烘焙-高雄自強門市
高雄市三民區自強一路226號
(07) 201-5899
👉51.巴特里精緻烘焙-高雄福德門市
高雄市苓雅區中正一路286號
(07) 771-7888
✨感謝各界單位及企業全力支持✨
⚡️閃亮之星代表:澎恰恰 / 許效舜⚡️OB聯盟代表:黃平洋 / 羅世幸⚡️歌手表演:蕭煌奇 / 談詩玲 / 符瓊音 / 曹雅雯 / 許富凱⚡️指導單位:高雄市政府
主辦單位:高雄市政府運動發展局 / 高雄市體育會 / 臺灣向陽關懷協會 / 財團法人星星兒社會福利基金會 / 磐石基金會暨高雄市腦性麻痺服務協會⚡️冠名贊助:芙瑞納股份有限公司⚡️協辦單位:臺灣閃亮之星明星棒球隊 / 中華民國職棒退役聯盟 / 港都電台好事聯播網⚡️贊助單位:JJS體育用品 / 金服安藥局 / 新百齡排骨大王 / 劦沅環保工程有限公司 / 群寶基因科技有限公司 / 心創世界 ⚡️協力單位:高雄長庚紀念醫院 / WBC棒球學校 / 高雄商旅UrbanHotel33 / 宗叡派頭資源整合有限公司 / 天王星國際娛樂有限公司 / 創藝音樂有限公司 / 台灣酸痛關懷協會 / 台灣凱羅健康協會⚡️轉播單位:緯來體育台
#2019臺灣向陽盃明星棒球公益賽
#臺灣向陽關懷協會
#球愛雲朵.為公益而戰
#臺灣向陽盃明星公益棒球賽
#小太陽愛雲朵
#談詩玲Kelly
#澎恰恰的大鼻峒
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來喔來喔,三月二號在高雄的明星公益棒球賽,換票的資訊在這邊,大家趕快把握時間去換票,一起進場做公益唷!!
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《2019臺灣向陽盃明星公益棒球賽》
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|活動時間| 2019/3/2(六) 11:30
|活動地點| 高雄市澄清湖棒球場
|索票方式| 憑1-3月發票3張,兌換一張門票入場券
|索票地點| 如下↓
👉1.高雄市政府運動發展局
高雄市苓雅區中正一路99號
(07) 722-9449
👉2.高雄市體育會
高雄市苓雅區中正一路99號
(07) 726-6847
👉3.高雄市澄清湖棒球場
高雄市鳥松區大埤路113號
(07) 733-6978
👉4.高雄市腦麻協會(九如中心)
高雄市三民區九如二路495號9樓
(07) 312-0800
👉5.高雄市腦麻協會(鹽埕中心)
高雄市鹽埕區新樂街214號4樓
(07) 512-0722
👉6.高雄市腦麻協會(旗山中心)
高雄市旗山區延平二路16號
(07) 662-9180
👉7.財團法人星星兒社會福利基金會
高雄市前金區六合二路152巷19號
(07) 216-5278
👉8.高雄市港都廣播電台
高雄市三民區民族一路80號34樓之1
(07) 392-9983
👉9.芙瑞納股份有限公司(高雄分公司)
高雄市前鎮區中山二路2號12F之2
(07) 536-8682
👉10.高雄商旅 Urban Hotel33
高雄市新興區民族二路33號
(07) 222-1333
👉11.鮮茶道(高雄正義店)
高雄市苓雅區正義路144號
(07) 740-5888
👉12.金服安藥局
高雄市前鎮區鎮興路191號
(07) 815-0061
👉13.胖老爹美式炸雞(建國大順店)
高雄市苓雅區建國一路175-11號
(07) 727-8855
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(07) 322-9576
👉16.鹿仔草冰店-河堤店
高雄市三民區河堤路628號
(07) 310-7628
👉17.鹿仔草冰店-小港店
高雄市小港區山明路572號
(07) 801-8152
👉18.新百齡排骨大王-自強店
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👉21.新百齡排骨大王-瑞豐店
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(07) 761-1199
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(07) 236-0011
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(07) 721-3918
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(07) 713-0105
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桃園市平鎮區長安路1巷18號
(03) 493-7252
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.
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我積極推廣「覺醒健康生活」,因為我相信身體自癒力,也相信因為我們可以動、可以自由,只是我們在這社會中,與大自然分離的情況下,暫時忘記了。
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認識成分政策嚴謹的綠色無毒品牌 艾薾保台灣 Arbonne Taiwan,學習到「植物🌳的能量」就是可愛的地球贈與我們最珍貴的禮物。影片中的Fizz活力能量飲 + Mind Health = 滿滿的大腦營養素,細胞活化滿點。(植物營養素請看: http://bit.ly/ShopLola)
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如果你多了一個更優良的選擇,不妨嘗試看看吧?
升級你的大腦,你的生命也因此昇華!
Upgrade Your Brain, Transform Your Life.
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你想要多瞭解「腸道健康與肌膚之間的關係」,以及在這30天可以教你的事嗎? 今天是十月的第五天,請私訊療癒系教練 Lola Lin 小森蘿菈,加入 30天邁向健康生活計畫 - 為自己而生|曼陀羅MENTORSHIP教練 查看更多吧!
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7天 Docjenfit - Jen Esquer HIIT 高強度間歇運動挑戰 Day 4
影片中的兩大重點:
1. 把創意加入訓練中!GET CREATIVE! 無論你是在旅遊中的飯店中穿梭,還是像我探索家附近的公園,安全與預防受傷為第一考量喔~做自己能力範圍的訓練強度。
2. 身體動作由脊椎在各面向做出不同的狀態,我們練習功能性,意思是動起來,符合日常生活。
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貼心小提醒:每一次學習新動作,都是訓練大腦與身體的最佳工具呦!我所做的前半段四個穩定動作訓練有改進的空間,因為是再次嘗試呢~
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標註你的朋友,一起來吧!
詳細的7天挑戰連結請看:bit.ly/30DaysLolaGladys
Day 4 http://www.docjenfit.com/move-4/中文如下:
我在公園天氣晴,你呢?
👊功能性 HIIT 高強度間歇運動
Lateral Shuffle 側步跳
Elevated Push-up Tuck-in 腳墊高的伏地挺升
Step-up Hops 跳起來
Prone Swim 俯臥游泳姿
👊核心訓練運動
Multiplanar Planks 各式各樣的平板動作
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水與呼吸是我一生所需,我喜歡無時無刻練習連結水與呼吸,觀察它們、感受它們,並專注於強化自己的大腦與內心。
"Our Breath is Our Conversation with the World.
Inhale ~ Exhale ~
Our breathing is an intimate interaction with our surroundings, like a meaningful exchange with a loved one." by Yoga 365.
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蘿菈Lola Lin的官網: https://www.lolalinocean.com
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