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Q: 芋頭排骨湯 愛料理 在Facebook 的評價

我跟你們說，這咖怎麼可以這麼好看又伶俐多元化的料理模式，簡單好操作#可藍阿目團購團 💙#THOMSON #法國智能溫控微電鍋 #市價六折歐真是專為小家庭打造的國民家電！把料備好，可以輕鬆完成好多料理不用顧爐火的燉湯燉飯免浸泡的紅豆綠豆湯連白米飯煮出來都不輸貴貴的飯鍋免瓦斯，免流汗，只要插電，剛剛好的2L 容量，不會太多不會太少大約5杯24 小時預約功能，就像小秘書一樣！九種模式不用再思考要設定多少時間可舒肥、可煎炒、可燉煮、可蒸煮、可蛋糕，基本的白米、快煮、糙米、稀飯當然有！不沾內鍋好清洗，讓我愛的是可拆除式上蓋拆下沖洗不會讓上一道料理的味道影響下一道🍴阿目做的香滷三節翅https://fb.watch/7udBOAovkv/🍴好吃的香菇腐竹芋頭粥https://fb.watch/7AQA7a8qkV/🍴小朋友很愛的鮮蝦奶油燉飯https://fb.watch/7AQBvS2eTA/🍴紅白蘿蔔排骨湯https://fb.watch/7BEwbihlg-/我非常推薦自己住、外地工作或是讀書的人或是像我一樣煮飯不喜歡急急忙忙，它等於是多一爐的概念這咖真的很棒！分享給你們市價NT$ 3280，近乎六折團購價 NT$1980！超划算-▫️已結團時間預計出貨付款完成7天後，依訂單順序依序出貨（不含例假日）。若廠商提早出貨，不另行通知，請耐心等候，謝謝。▫️本島免運▫️本方案無法配送外島，限台灣本島配送【客服聯繫方式】客服時間: 週一至週五09:30-18:30(例假日休息)美賣官方粉絲專頁: http://bit.ly/2Qpj4HA Line ID：@meimaii（或按此加好友：http://bit.ly/2PnUsgH ）

Q: 芋頭排骨湯 愛料理小桂圓貪吃日記 在Facebook 的評價

防疫在家煮❤️❤️.假日防疫在家的日子越來越久了每天都上網看美食影片～～但是做菜跟甜點做到沒什麼方向了.而且好久沒吃各地的美食真的好想飛奔出門喔🥲🥲.不過最近發現自己煮的食物健康蠻多的 調味料什麼的也都自己調整也不怕太油太鹹而且當季食材就是好吃😋.人不出門，乾脆讓味蕾出門小編這次訂購了臺東 #阿塱壹部落廚房 他們家的食材 然後Do Re Mi~~自己發揮創意做成的料理就是特別的有成就感雖然是參考他們家的食譜～～但是我可是有改良過的喔.這次挑戰的是臺東特有的食材：樹豆.❤️芋頭樹豆排骨湯❤️1.樹豆泡水4-8hr.芋頭削皮2.排骨用熱水燙2-3分鐘後取出3.鍋內加水樹豆跟芋頭下去悶煮4.煮到一半加入排骨一起燉煮5.撒上鹽巴.胡椒提味6.最後淋上一點香油（不加也可以7.撒上蔥花～～～搭啦～～美味的湯頭就完成✅啦！.芋頭：懶人包可以去全聯買排骨：全聯也買得到蔥花：全聯買來自己切切切.一切就是如此的簡單又美妙！而且樹豆吃起來很鬆軟感覺蛋白質含量很高!其實在減肥的人也蠻適合吃的非常推薦大家買樹豆！！！我吃一次就愛上了～～除了樹豆之外還有紅藜跟小米 還有燻肉～～下次再來發揮創意料理！.🏠：臺東縣達仁鄉安朔村安朔落13號☎️：訂購方式：電話訂購阿塱壹部落廚房羅貝雯小姐：0958-090-180/089702135.#台東美食宅配報報 #台東美食到我家#在家也能吃到的台東好滋味 #台東美食#防疫 #防疫日常 #防疫人人有責 #防疫美食 #防疫生活 #防疫在家 #防疫必備 #居家防疫 #日常 #廚藝 #煮婦人生 #煮婦日常

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芋頭排骨湯愛料理在 Facebook 的最讚貼文

2021-08-19 23:43:24 有 499 人按讚

我跟你們說，這咖怎麼可以這麼好看又伶俐
多元化的料理模式，簡單好操作

#可藍阿目團購團 💙
#THOMSON #法國智能溫控微電鍋 #市價六折歐

真是專為小家庭打造的國民家電！
把料備好，可以輕鬆完成好多料理
不用顧爐火的燉湯燉飯
免浸泡的紅豆綠豆湯
連白米飯煮出來都不輸貴貴的飯鍋

免瓦斯，免流汗，只要插電，
剛剛好的2L 容量，不會太多不會太少大約5杯
24 小時預約功能，就像小秘書一樣！

九種模式不用再思考要設定多少時間
可舒肥、可煎炒、可燉煮、可蒸煮、可蛋糕，
基本的白米、快煮、糙米、稀飯當然有！
不沾內鍋好清洗，讓我愛的是可拆除式上蓋
拆下沖洗不會讓上一道料理的味道影響下一道

🍴阿目做的香滷三節翅
https://fb.watch/7udBOAovkv/

🍴好吃的香菇腐竹芋頭粥
https://fb.watch/7AQA7a8qkV/

🍴小朋友很愛的鮮蝦奶油燉飯
https://fb.watch/7AQBvS2eTA/

🍴紅白蘿蔔排骨湯
https://fb.watch/7BEwbihlg-/

我非常推薦自己住、外地工作或是讀書的人
或是像我一樣煮飯不喜歡急急忙忙，它等於是多一爐的概念
這咖真的很棒！分享給你們

市價NT$ 3280，
近乎六折團購價 NT$1980！超划算

-

▫️已結團時間
預計出貨付款完成7天後，依訂單順序依序出貨（不含例假日）。若廠商提早出貨，不另行通知，請耐心等候，謝謝。
▫️本島免運
▫️本方案無法配送外島，限台灣本島配送

【客服聯繫方式】
客服時間: 週一至週五09:30-18:30(例假日休息)
美賣官方粉絲專頁: http://bit.ly/2Qpj4HA
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Tags: 芋頭排骨湯愛料理可藍阿目團購團 THOMSON 法國智能溫控微電鍋市價六折歐

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芋頭排骨湯愛料理在小桂圓貪吃日記 Facebook 的最佳貼文

By 小桂圓貪吃日記

2021-07-21 19:57:41 有 0 人按讚

防疫在家煮❤️❤️
.
假日防疫在家的日子越來越久了
每天都上網看美食影片～～
但是做菜跟甜點做到沒什麼方向了
.
而且好久沒吃各地的美食
真的好想飛奔出門喔🥲🥲
.
不過最近發現自己煮的食物
健康蠻多的調味料什麼的也都自己調整
也不怕太油太鹹
而且當季食材就是好吃😋
.
人不出門，乾脆讓味蕾出門
小編這次訂購了臺東 #阿塱壹部落廚房他們家的食材然後Do Re Mi~~
自己發揮創意做成的料理
就是特別的有成就感
雖然是參考他們家的食譜～～
但是我可是有改良過的喔
.
這次挑戰的是
臺東特有的食材：樹豆
.
❤️芋頭樹豆排骨湯❤️
1.樹豆泡水4-8hr.芋頭削皮
2.排骨用熱水燙2-3分鐘後取出
3.鍋內加水樹豆跟芋頭下去悶煮
4.煮到一半加入排骨一起燉煮
5.撒上鹽巴.胡椒提味
6.最後淋上一點香油（不加也可以
7.撒上蔥花～～～搭啦～～
美味的湯頭就完成✅啦！
.
芋頭：懶人包可以去全聯買
排骨：全聯也買得到
蔥花：全聯買來自己切切切
.
一切就是如此的簡單又美妙！
而且樹豆吃起來很鬆軟
感覺蛋白質含量很高!
其實在減肥的人也蠻適合吃的
非常推薦大家買樹豆！！！
我吃一次就愛上了～～
除了樹豆之外還有紅藜跟小米還有燻肉～～
下次再來發揮創意料理！
.
🏠：臺東縣達仁鄉安朔村安朔落13號
☎️：訂購方式：電話訂購
阿塱壹部落廚房
羅貝雯小姐：
0958-090-180/089702135
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#台東美食宅配報報 #台東美食到我家#在家也能吃到的台東好滋味 #台東美食
#防疫 #防疫日常 #防疫人人有責 #防疫美食 #防疫生活 #防疫在家 #防疫必備 #居家防疫 #日常 #廚藝 #煮婦人生 #煮婦日常

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小桂圓貪吃日記

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芋頭排骨湯愛料理在野蠻王妃(yifenko) Facebook 的最讚貼文

By 野蠻王妃(yifenko)

2021-07-11 15:52:12 有 404 人按讚

七月+1社團上架「 #上官木桶涮涮鍋」

👉https://www.facebook.com/groups/428205511836672

雖然政府宣布微解封，但說真的還是不太敢出門用餐！
超愛吃火鍋的我，從三級警戒開始就陸續聯繫了幾家我愛的火鍋！
無法出門又想吃鍋的時候，簡單把湯底打開加熱，丟進各種肉品海鮮！
家裡馬上一秒變餐廳！美味到家～

這次聯絡到了知名 #上官木桶涮涮鍋美味全選8種湯底/2種手工丸/3種超值套組社團優惠！

-

他們家主打 #各種超頂級海鮮和肉品，
尤其是 #A5級日本和牛和 #西班牙伊比利松阪豬，對於愛吃肉的我們一家真的完全收服！
尤其從湯底到肉品、海鮮、丸子應有盡有，完全不用花時間準備，在家隨時都能煮火鍋！
搭配好的優惠套組對我們人口多的大家庭很方便。

上官木桶的 #肉品和海鮮的水準真的很高！
肉質非常新鮮，厚薄度也切的剛剛好，
超越一般市面的薄薄火鍋肉片。
牛肉我都涮到六、七分熟，完全不用沾醬，直接就可以吃到牛肉的鮮甜軟嫩，我們全家都好愛。

-

肉肉控一定要買 #防疫美食組，
一次就能吃到最高等級的A5和牛雪花、澳洲和牛霜降、伊比利松阪豬、帶油胸腹牛肉、噶瑪蘭梅花豬、野生大草蝦，套組價格很划算！

三種套組都有附一盒野生大草蝦，
草蝦經SGS檢驗無用藥殘留，蝦肉自然Q彈。
愛海鮮組還有少見的阿根廷天使紅蝦，
只要簡單煮熟，蝦子就非常鮮甜好吃

#多種口味的湯底也是上官木桶的招牌！
除了基本的原味、牛奶、麻辣、酸白菜，
也有蒙古、麻辣牛奶、綠魔鬼等少見口味！

每包湯底都是濃縮的600ml喔，
要加400-600ml水稀釋煮滾，
火鍋約是2-3人份，煮湯4-5人份。
如果口味比較清淡一點，也可以加多一點水。
本來就愛嚐鮮不同風味鍋底的人，可以多買幾包，
#湯底可以冷凍保存一年，
加入冰箱現有的食材，在家隨時都能吃火鍋。

#湯底辣度排行榜：
☆無辣／原味、牛奶風味、酸白菜
★／蒙古
★★／麻辣牛奶、綠魔鬼牛奶
★★★／綠魔鬼麻辣
★★★★／重慶麻辣

-

#甘蔗原味和牛奶湯底都是必買的，
我們煮了不同海鮮、肉類、蔬菜都覺得很搭，
大人小孩都喜歡！
#綠魔鬼麻辣是上官木桶必點第一名！
用綠辣椒和橄欖油爆香，又香又麻，
敢吃辣的人一定要試試看。
#蒙古湯底也很特別，有點像天香回味鍋，
香氣十足，夏天吃會很開胃，
辣度大概是胡椒小辣而已，
煮過的肉片和料不用沾醬料就很夠味。

還有小朋友最愛的手工香菇貢丸、芋頭貢丸，我們家一下鍋煮熟立刻被掃空，
媽媽們可以多買幾包，備在冰箱很方便。

尤其套組的份量都非常超值
我們自己都會再加一點高麗菜、金針菇、玉米筍，兩大四小吃的超飽，
還可以留一部分豬肉片來做珍珠的副食品。

☑ 愛吃豬組 ☑ 愛海鮮組 ☑ 防疫美食套組，
每種套組都已經有 #附一包原味湯底，
非常建議大家再額外 #多買幾包不同口味的湯底，一份套組其實可以吃個2-3次，如果家裡有鍋具，還可以直接煮成鴛鴦鍋。

#愛海鮮組建議加買一包牛奶風味湯底，
海鮮和牛奶鍋底特別搭！
再加一點麵條，小朋友很愛。
如果有買 #愛吃豬組，可以多帶一包酸白菜湯底，就可以變身經典的酸菜白肉鍋。

-

【#品項介紹】
✦原味（柴魚甘蔗）湯底：
無辣度！以上等豬雞骨、多種蔬果、甘蔗並添加柴魚風味調味，天然健康的湯底，也適合加入各式湯底當做基底！喝完不會口乾舌燥。

✦牛奶風味湯底：
無辣度！以原味湯底為基底，加入牛奶、奶油，放入整片起司片，濃純香的滋味是許多女生和小朋友的最愛！適合搭配海鮮，可以自行加入麵條，吸附滿滿牛奶湯汁。

✦蒙古湯底：
小辣！是大部分人都能接受的辣度，有著新疆、孜然茴香的味道，不需要再有太多醬料調味，新鮮的肉品、海鮮搭配蒙古湯底就很有味道。

✦酸白菜湯底：
無辣度！傳統市場阿姨的酸白菜原料，無添加任何化學成分，需要經過長時間烹煮，讓酸白菜的天然甘甜和香氣釋放到湯底中，因為天然，一定要吃到最後才會品嘗到湯底精華喔！和豬肉非常的搭！也可以自己加料煮成酸菜排骨湯。

✦重慶麻辣湯底：
最重口的大辣！敢勇於挑戰激辣的人，加上肉片、海鮮、青菜、火鍋料，讓你胃口大開。如果怕太辣，可以把上層的辣油撈掉，也可以加入原味（甘蔗）高湯稀釋，味道不會衝突喔！

✦綠魔鬼麻辣湯底：
中大辣！上官木桶熱門湯底口味！也是罕見口味，以綠辣椒及橄欖油一起爆香，大大發揮出花椒香麻的口感，不需要任何調味料，料在鍋底煮過就非常過癮。

✦麻辣牛奶湯底：
中辣！全台獨家口味，由濃純牛奶中和麻辣口感，堆疊濃郁滋味，刺激的麻辣中反而多了份溫和奶香，是喜歡重口味但不能吃很辣的你的首選！

✦綠魔鬼牛奶湯底：
中辣！獨家首創口味！綠魔鬼的香麻口感，加入牛奶中和辣度，保持微麻口感，意外不衝突，有著更多層次的湯底，值得吃鍋必定要加辣的你來嘗試看看！

✦手工芋頭貢丸：
傳統市場阿伯手工製作，吃得到芋頭塊，口感綿密，搭配絞肉香，香濃多汁，丸子控千萬別錯過。

✦手工香菇貢丸：
傳統市場阿伯手工製作，迷人的香菇味和緊實Q彈的口感，保留著肉汁，丸子控千萬別錯過。

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✦#愛吃豬組：
包含-本土梅花豬*2包(100g/包)、厚切雞腿片*2包(250g/包)、伊比利橡木子豬梅花*2包(100g/包)、噶瑪蘭黑豚五花*2包(100g/包)、軟絲2隻、鹽烤鯖魚*1片、野生大草蝦*1盒(8隻/盒)、原味湯底*1包。

✦#愛海鮮組：
包含-鯛魚*2包(2條/包)、天使紅蝦*2包(3隻/包)、軟絲*2隻、野生大草蝦*1盒(8隻/盒)、小花枝*2包(270g/包)、鹽烤鯖魚*1片、原味湯底*1包。

✦#防疫美食組：
包含-日本A5和牛雪花*2包(100g/包)、帶油胸腹牛肉*2包(100g/包)、噶瑪蘭梅花豬*2包(100g/包)、澳洲和牛霜降*2包(100g/包)、伊比利松坂豬*2包(100g/包)、野生大草蝦*1盒(8隻/盒)、原味湯底*1包。

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【＃料理說明】
＃肉片的油花大小皆無法一致。
＃海鮮肉片重量都會有些許差異。
✦牛肉、和牛：
建議先退冰，煮到5-7分熟，呈現粉紅色最佳。建議可以搭配玫瑰鹽吃，完整享受牛肉美味！建議不要用滾火煮，會影響肉質。

✦豬肉、雞肉：
伊比利豬梅花建議熟度5-8分熟，呈現粉紅色最佳(上官木桶使用的BELLOTA是唯一可以不吃全熟的豬肉喔！)其它肉品請煮至全熟。

✦蝦類、海鮮：
海鮮建議滾火煮，蝦類煮至蝦身呈現U字型，熟度最剛好。

✦手工丸子：
都是已經調味過的，建議煮熟後品嘗原味。

✦湯底：
每包皆為濃縮600ml，請加400-600cc水稀釋煮滾，沸騰後多煮5分鐘，會更加美味喔！牛奶湯底建議小火煮，才不容易奶與水分離。

🟪在「+1社團」上架

👉https://www.facebook.com/groups/428205511836672

📍+1社團為私密審核制，
📍一定要先註冊系統才會被審核，
📍系統網址：
https://store.fbbuy.com.tw/princess1413
（點進去之後按登入，再按授權開始使用！）
（沒註冊的就不予通行。）
（沒填寫入社問題也不予放行）

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Tags: 芋頭排骨湯愛料理上官木桶涮涮鍋上官木桶涮涮鍋各種超頂級海鮮和肉品 A5級日本和牛西班牙伊比利松阪豬肉品和海鮮的水準真的很高防疫美食組多種口味的湯底也是上官木桶的招牌湯底可以冷凍保存一年湯底辣度排行榜甘蔗原味和牛奶湯底都是必買的綠魔鬼麻辣蒙古附一包原味湯底多買幾包不同口味的湯底愛海鮮組愛吃豬組品項介紹愛吃豬組愛海鮮組防疫美食組料理說明肉片的油花大小皆無法一致海鮮肉片重量都會有些許差異

野蠻王妃(yifenko)

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芋頭排骨湯愛料理在 [閒聊] 自炊只能健康但不省錢吧！？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價

作者tekiero (月半)

看板WomenTalk

標題[閒聊] 自炊只能健康但不省錢吧！？

時間Mon Aug 28 22:48:58 2023

這兩個禮拜有開始煮一些東西，
每天去黃昏市場或全聯買當天吃得完的份量。
但還是覺得外食好像比較省錢。
自炊大概勝在健康和衛生。

像我今天只煮我老公的份，
食材費用估算大概如下：

煎牛排 $106(全聯特價6折)
炒小松菜 $18
十穀飯懶得算可能$10
半顆文旦 $13
合計$147

如果去吃牛排丼，
一碗至少要兩三百起跳，
算起來當然比較便宜。
但如果外食想吃牛肉的話，
我們可能就會選擇去吃すき家，而非牛排丼。
這樣中碗牛丼配青菜味增湯套餐也才$129
有牛肉有青菜還多了一碗湯。

自炊如果不特意省錢，
就是可以吃比較好的食材而且健康衛生一點而已。

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.22.215 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1693234140.A.DA5.html

推 RaiGend0519 : 問題在於你去全聯買肉125.224.137.113 08/28 22:52

→ RaiGend0519 : 然後菜沒有在菜市場買125.224.137.113 08/28 22:52

我菜是在黃昏市場買的
一把$35，分兩天吃，所以估$18
我家附近黃昏市場沒有牛肉攤，
剛好看到全聯的即期牛肉在打折。
肉質好像也不錯。

→ kkotokyo : 人多才會划算。114.40.71.101 08/28 22:59

推 mandy740512 : 自己煮就是健康至上114.43.156.203 08/28 23:02

推 eulbos : 不省錢&也可能不健康223.138.10.18 08/28 23:02

→ mandy740512 : 至少我煮像是鯛魚之類的料理都不放114.43.156.203 08/28 23:03

→ eulbos : 鍋碗瓢盆亂洗常常吃了烙賽223.138.10.18 08/28 23:03

→ mandy740512 : 鹽，就是吃原型食物114.43.156.203 08/28 23:03

如果算上禮拜五的菜單
蒸芋頭排骨 $145
小松菜 $18
十穀飯兩碗 $30
文旦一顆 $55
這樣算下來一個人也要$124
除了十穀飯之外其他都是在黃昏市場買的。

→ ab93124 : 要煮份量多才划算203.204.20.234 08/28 23:09

推 alloc : 換個角度想吃得健康也是替未來省錢1.161.147.253 08/28 23:13

推 eulbos : 當然更大的缺點是常常比外面的難吃223.138.10.18 08/28 23:15

→ WenliYang : 本來就不是為了省錢……61.231.73.63 08/28 23:19

噓 freshguy : 129兩碗258，你省多少自己算180.217.42.155 08/28 23:22

牛排那餐只煮了一人份$147
如果兩人份就會是$294

→ freshguy : 味噌湯你用粉包泡一個5-8元180.217.42.155 08/28 23:23

推 littenVenus : 少人自炊不會比較省還要花時間處114.136.191.128 08/28 23:32

→ littenVenus : 理食材洗碗114.136.191.128 08/28 23:32

推 miinux : 吃少一點就省錢 49.216.102.248 08/28 23:33

→ littenVenus : 當然還是可以花很少但可能不好吃114.136.191.128 08/28 23:34

→ littenVenus : 就只是填肚子114.136.191.128 08/28 23:34

推 Eternalwing : 台灣本就物價高125.229.24.110 08/28 23:34

→ Eternalwing : 要在歐美自己煮才會明顯省很多125.229.24.110 08/28 23:35

※ 編輯: tekiero (49.215.13.147 臺灣), 08/28/2023 23:39:40

推 beginomega : 只有一份菜，我的蔬菜一餐裡面有四112.78.68.27 08/28 23:36

→ beginomega : 種，肉蛋較少，我覺得我蠻省的。112.78.68.27 08/28 23:37

我們愛吃肉，一餐裡不能沒有肉。
不然可能要吃雞肉或絞肉會比較省。

推 cashko : 只能健康 118.160.136.93 08/28 23:42

推 beginomega : 認真算起這星期菜錢478/10餐=47.8元 180.217.40.91 08/28 23:43

這樣有吃到肉嗎？

推 beginomega : 肉肉很貴的，水果也是XXD 180.217.40.91 08/28 23:45

但沒有肉和水果好像很不均衡
※ 編輯: tekiero (123.194.22.215 臺灣), 08/28/2023 23:48:48

推 specialcat1 : 看吃什麼我家的話肯定是自己煮比較 39.10.74.28 08/28 23:47

→ specialcat1 : 便宜 39.10.74.28 08/28 23:47

→ beginomega : 絞肉一盒，豆乾一包，鹹蛋*3顆，皮 180.217.40.91 08/28 23:47

→ beginomega : 蛋*1顆。蛋白質都在這裡了。 180.217.40.91 08/28 23:47

推 Nemophila : 你也不可能每餐都吃牛，去網站買一 111.242.159.71 08/28 23:49

→ Nemophila : 定量的鮭魚、雞胸腿肉都會便宜些 111.242.159.71 08/28 23:49

推 yeay : 臺灣食材太貴，而且人工便宜，所以 42.72.24.104 08/28 23:54

→ yeay : 的確只有健康的價值。 42.72.24.104 08/28 23:54

推 ineda : 自己煮sukiya 那些東西成本可能60~8 114.136.158.62 08/29 00:03

→ ineda : 0114.136.158.62 08/29 00:03

推 shadog : 還是有省一些，這些食材和份量要在1.200.186.17 08/29 00:06

→ shadog : 外面吃到一定不止1501.200.186.17 08/29 00:07

推 james3510 : 少人自炊真的麻煩49.216.90.249 08/29 00:08

→ james3510 : 要省就是一次煮完分裝但變數很多 49.216.90.249 08/29 00:08

→ james3510 : 優點就至少都是自己愛吃的49.216.90.249 08/29 00:08

→ evelover : 牛排要比也是比平價牛排吧，怎麼跟1.175.1.19 08/29 00:09

→ evelover : 牛肉片比，價格差那麼多1.175.1.19 08/29 00:09

→ juven030129 : 之前煮一人兩餐份量，都全聯買的，114.136.220.113 08/29 00:12

→ juven030129 : 如果市場買會更低，雞胸肉300g $8 114.136.220.113 08/29 00:12

→ juven030129 : 0炒洋蔥$15、菜一包算$30、一包雪114.136.220.113 08/29 00:12

→ juven030129 : 白菇$23炒蛋兩顆$12，不吃飯，總共114.136.220.113 08/29 00:12

→ juven030129 : $160，一餐$80114.136.220.113 08/29 00:12

推 bbalabababa : 牛排當然比較貴118.160.86.49 08/29 00:23

→ bbalabababa : 然後買大量、調理包都能讓價格降下118.160.86.49 08/29 00:23

→ bbalabababa : 來 118.160.86.49 08/29 00:23

推 lovekim : 你問一下健康值不值錢 106.104.84.168 08/29 00:29

推 jack9558 : 因為是台灣一堆盤商，能便宜到哪裡 219.69.107.10 08/29 00:35

→ jack9558 : 去 219.69.107.10 08/29 00:35

推 moka : 食材精準不浪費用完也滿辛苦的，有111.243.147.78 08/29 00:36

→ moka : 時候會偷懶想外食。備料、洗碗、擦111.243.147.78 08/29 00:36

→ moka : 廚房好花時間。 111.243.147.78 08/29 00:36

→ silentadore : 牛洞是五花肉欸等級差很多一人份118.232.48.118 08/29 00:49

→ silentadore : 才40118.232.48.118 08/29 00:49

推 scores : 吃牛排當然不省牛丼用牛五花就好1.171.99.216 08/29 00:49

推 camomie : 對喔，自煮還會買比較好料，整體來111.243.19.48 08/29 00:51

→ camomie : 說，花錢額度不會減少111.243.19.48 08/29 00:51

→ qwert54398 : 你說的對，目的偏健康又爽吃 39.10.9.9 08/29 01:03

→ ashkaze : 你去市場買$100的牛肉片做牛丼$兩114.27.7.91 08/29 01:11

→ ashkaze : 個人吃綽綽有餘了114.27.7.91 08/29 01:11

推 midoriz : 你不夠會算 114.36.108.138 08/29 01:12

推 suifong : 開火？幾個人吃？ 122.116.107.218 08/29 01:14

推 beneficiary : 感覺你吃好少，106塊牛肉也不大吧 223.136.250.84 08/29 01:16

噓 theta4719 : 請把水果的錢扣掉你去外面吃是有附 101.8.22.90 08/29 01:22

→ theta4719 : 水果喔？ 101.8.22.90 08/29 01:22

推 liu1981sssss: 自煮份量多，食材更好 36.234.26.53 08/29 01:35

推 xiaohua : 主要因為台灣外食還是太便宜，人工112.78.82.235 08/29 01:36

→ xiaohua : 不值錢 112.78.82.235 08/29 01:36

推 embarrassing: 我是每個月買冷凍蔬菜，就單純以一124.155.174.133 08/29 01:39

→ embarrassing: 樣的食物跟份量來說好像有比較省？124.155.174.133 08/29 01:39

推 danceinstar : 健康就是替未來省大錢了223.137.213.55 08/29 01:47

→ NiNiNiNiNi : 吸一堆油煙也未必健康 1.164.92.104 08/29 01:47

→ danceinstar : 外食15年，公司健檢發現重度脂肪肝223.137.213.55 08/29 01:47

→ danceinstar : 了 223.137.213.55 08/29 01:47

→ danceinstar : 自炊的食材和油品真的好很多223.137.213.55 08/29 01:48

→ Reecoo : 吃肉青菜比吃澱粉好省老年醫療費98.215.189.202 08/29 01:50

→ stopdog : 牛肉比較貴阿不能這樣比，買豬雞省101.8.23.217 08/29 01:53

→ stopdog : 多了 101.8.23.217 08/29 01:53

→ joanne1988 : 牛肉本來就是貴的肉啊，要省錢就是 42.72.86.159 08/29 01:54

→ joanne1988 : 雞肉 42.72.86.159 08/29 01:54

推 victor0lynn : 129的食物自己煮一定比較便宜呀拿122.121.198.167 08/29 01:58

→ victor0lynn : 一百的食材怎麼比122.121.198.167 08/29 01:58

推 fp737 : 台灣有便當這個選擇外食算便宜啦 1.168.122.226 08/29 01:59

→ fp737 : 如果不是這三年物價漲太快 1.168.122.226 08/29 01:59

→ fp737 : 大部分的人還是外食吧 1.168.122.226 08/29 01:59

推 meowhaha : 一把35的菜兩個人還能分兩天吃，感42.79.146.168 08/29 02:21

→ meowhaha : 覺食量好少，還是我太會吃QQ 42.79.146.168 08/29 02:21

推 wagamamajan : 自己炒的青菜分量多很多，外食真的 83.84.4.233 08/29 02:22

→ wagamamajan : 多半是用碳水填飽肚子的 83.84.4.233 08/29 02:22

→ kiosk : 牛排跟牛丼是怎麼比 114.137.17.238 08/29 02:23

→ meowhaha : 喔我看錯，原來是一個人分兩天吃呀 42.79.146.168 08/29 02:23

→ meowhaha : ！對我來說也是不多就是 42.79.146.168 08/29 02:23

→ ventusboy : 而且去買菜也需要時間，交通也要有223.138.206.137 08/29 02:30

→ ventusboy : 錢，主菜又要時間和瓦斯費223.138.206.137 08/29 02:30

推 finis : 因為你買的是牛排。部位不同價格當 36.237.168.49 08/29 03:22

→ finis : 然不同啊？牛腩最便宜燉菜都好吃。 36.237.168.49 08/29 03:22

→ finis : 主食肉類我都只估一餐成本美牛牛腩4 36.237.168.49 08/29 03:22

→ finis : 0元/雞胸肉30元。蔬菜類20元就很多 36.237.168.49 08/29 03:22

→ finis : 了。整條魚或整根雞腿下去煮的比較36.237.168.49 08/29 03:22

→ finis : 貴。36.237.168.49 08/29 03:22

→ s9234032 : 你這些去外面吃要多少...？223.141.155.203 08/29 04:12

噓 liquidbox : 吃牛排比自助餐？111.249.166.231 08/29 04:37

噓 q2520q : 有人知道牛排跟牛肉片放在一起比是 125.228.215.1 08/29 04:41

→ q2520q : 什麼邏輯嗎？ 125.228.215.1 08/29 04:41

因為平常外食不會想吃真牛排
只會去吃牛肉片
因為是自炊食材會想買好一點

推 amanda815625: 妳說的沒錯 140.119.96.67 08/29 04:50

→ mopigou : 蛋炒飯自己炒，不用30，又省又健康42.74.22.27 08/29 05:00

推 Wx7621 : 有省一點啦但就是消耗時間還要洗碗114.136.255.160 08/29 05:08

→ Wx7621 : 擦桌想到就懶114.136.255.160 08/29 05:08

噓 popxpopxpop : 拿牛排跟牛肉片比是三小，不要讓人180.217.70.231 08/29 05:12

→ popxpopxpop : 笑女生的腦袋是裝什麼好嗎？180.217.70.231 08/29 05:12

推 Tregulator : 拿不同的菜比沒有意義。至少做跟吉77.202.177.243 08/29 05:42

→ Tregulator : 野家一樣的飯才能知道到底有沒有省77.202.177.243 08/29 05:42

噓 loom0et0bust: 所以你的牛排有切得像牛丼一樣薄嗎114.137.48.87 08/29 06:03

→ loom0et0bust: ？份量就差很多了，部位也不一樣，114.137.48.87 08/29 06:03

→ loom0et0bust: 是在？ 114.137.48.87 08/29 06:03

噓 LLika : 健康不就省錢啊。。。 42.76.100.43 08/29 06:12

推 heavenbeyond: 拜託耶，你自己煎牛排的肉量，和外114.25.49.184 08/29 06:13

→ heavenbeyond: 食的肉量，至少相差一倍以上好嗎？114.25.49.184 08/29 06:13

→ heavenbeyond: 菜量也是，外食那個菜量根本是難民114.25.49.184 08/29 06:13

→ heavenbeyond: 等級的。114.25.49.184 08/29 06:13

→ heavenbeyond: 你是只看價錢都不看內容的嗎？114.25.49.184 08/29 06:13

推 sumaihui : 妳處理這餐，花了多久時間？洗碗呢111.254.51.178 08/29 06:22

→ sumaihui : ？現在規定時薪多少了？ 111.254.51.178 08/29 06:22

→ rayjames38 : 牛排跟牛丼比！？好歹要同一個基準101.116.244.134 08/29 06:50

→ rayjames38 : 點吧101.116.244.134 08/29 06:51

噓 gary0210 : 沒錢吃什麼牛排42.79.189.126 08/29 06:51

推 tinoooii : 人少只看一兩餐，會無感，連續半個 101.12.18.157 08/29 06:54

→ tinoooii : 天全自炊，再比較看看101.12.18.157 08/29 06:54

推 JoyceTong :

112.78.78.93 08/29 06:58

→ JoyceTong :

112.78.78.93 08/29 06:59

→ JoyceTong : 你好歹做成這樣再來比吧？ 112.78.78.93 08/29 06:59

不要偷渡炫耀廚藝

→ Agneta : 那繼續外食就好了啊奇怪了牛排跟 1.200.137.101 08/29 07:00

→ Agneta : 牛丼不知道在比什麼 1.200.137.101 08/29 07:00

→ JoyceTong : 牛排跟牛肉片比……更不要說你是在 112.78.78.93 08/29 07:01

→ JoyceTong : 昂貴的全聯採購112.78.78.93 08/29 07:01

→ JoyceTong : 這一大鍋是4～5人份，食材約200 112.78.78.93 08/29 07:03

→ JoyceTong : 好像是250 112.78.78.93 08/29 07:04

噓 virleo : 所以外面吃這些多少？ 49.216.128.31 08/29 07:12

→ levs : 看來你真的很少煮才會牛排比牛薄片217.178.122.214 08/29 07:20

→ levs : 吉野家味噌湯你自己煮也沒多少錢啊217.178.122.214 08/29 07:21

推 LBP : 我食量算大，鹹水雞/健康餐可以吃123.240.25.24 08/29 07:22

→ LBP : 到350以上，但是晚點就餓，350我可 123.240.25.24 08/29 07:22

→ LBP : 以買兩包菜、一盒好的魚、一盒肉，123.240.25.24 08/29 07:22

→ LBP : 還能分兩次吃 123.240.25.24 08/29 07:22

→ cooncoon : 拿牛排比牛肉片？223.137.126.76 08/29 07:29

推 misa1015 : 是因為你不會買菜，例如颱風後葉菜 123.192.89.190 08/29 07:36

→ misa1015 : 類會漲就多買根莖蔬菜，總之吃米不 123.192.89.190 08/29 07:36

→ misa1015 : 知米價123.192.89.190 08/29 07:36

推 nrxadsl : 廢話114.24.226.238 08/29 07:39

→ levs : 孫東寶牛排最便宜也要190 無葉菜喔217.178.122.214 08/29 07:39

→ levs : 你要省錢本來就不該吃牛排217.178.122.214 08/29 07:40

→ levs : 要健康也不能常吃喔紅肉=>心血管217.178.122.214 08/29 07:41

→ stillyou : 真正買菜要去菜市場1.162.120.5 08/29 07:42

→ caramelputin: 拿牛排比牛丼，這樣還說貴…你這邏111.82.211.156 08/29 07:44

→ caramelputin: 輯不對吧，你看看外面非重組肉牛排111.82.211.156 08/29 07:44

→ caramelputin: 的價格，也都要250起111.82.211.156 08/29 07:44

推 huaytc : 比較價錢的話應該是同樣食材來比吧27.247.38.115 08/29 07:47

→ huaytc : ，牛排跟便宜冷凍牛五花片比基準點27.247.38.115 08/29 07:47

→ huaytc : 就不一樣囉 27.247.38.115 08/29 07:47

推 linyap : 你買牛排耶… 這能跟肉片比嗎？1.160.166.247 08/29 07:48

推 levs : 我自己煮從來沒買過牛排XD217.178.122.214 08/29 07:49

→ levs : 因為太貴了。排骨也只有特價才買217.178.122.214 08/29 07:49

→ levs : 一年大概買不到十次217.178.122.214 08/29 07:49

→ levs : 牛肉偶爾買牛豬混合絞肉煎漢堡排 217.178.122.214 08/29 07:50

→ levs : 或買不分部位的牛薄片而已217.178.122.214 08/29 07:52

推 ggyaining : 牛排跟すき家的肉片比牛排會哭223.136.115.122 08/29 07:53

推 levs : 鄉民推文說你蔬菜種類只有一種，你217.178.122.214 08/29 07:55

→ levs : 雞同鴨講說你們不能肉XD217.178.122.214 08/29 07:55

→ levs : 只有一種的話營養素來源太少217.178.122.214 08/29 07:59

→ levs : 小松菜可以炒薑跟菇類，薑對女生好217.178.122.214 08/29 08:00

→ levs : ，菇類增加食物纖維。217.178.122.214 08/29 08:00

→ levs : 多煮個湯裡面加減放海帶芽蔥紅蘿蔔217.178.122.214 08/29 08:02

→ levs : 絲之類的217.178.122.214 08/29 08:02

→ levs : 不能"不吃肉"漏字217.178.122.214 08/29 08:02

推 linja : 其實吃到的肉量比較多的59.120.231.133 08/29 08:04

推 crassus7217 : 外食牛排一份最少160起跳，你用牛丼 61.224.40.22 08/29 08:06

→ crassus7217 : 來比？ 61.224.40.22 08/29 08:06

→ Belialdeng : 你為什麼不去買冷凍切片牛肉然後要 111.71.214.42 08/29 08:07

→ Belialdeng : 用牛排來比啊111.71.214.42 08/29 08:07

推 pancakeorigi: 應該比外面牛排多少吧？ 218.35.6.235 08/29 08:07

→ pancakeorigi: 自己煮不省通常都是食材不小心買太 218.35.6.235 08/29 08:08

→ pancakeorigi: 好XD 218.35.6.235 08/29 08:08

噓 dong531 : 不懂為什麼這麼喜歡二分法，有沒有 111.71.73.195 08/29 08:13

→ dong531 : 比較省不就是看你平常外食買什麼、 111.71.73.195 08/29 08:13

→ dong531 : 自炊煮什麼嗎？外食你可以吃一百也 111.71.73.195 08/29 08:13

→ dong531 : 可以吃一萬，自炊食材你可以是泡麵 111.71.73.195 08/29 08:13

→ dong531 : 也可以是和牛 111.71.73.195 08/29 08:13

→ Colitas : 去外面吃牛排要多少錢，自己算算看 39.9.137.85 08/29 08:13

→ dong531 : 有沒有比較省根本不會有結論 111.71.73.195 08/29 08:14

推 Harlequin727: 台灣想省錢自煮的我都覺得數學不好 114.33.162.68 08/29 08:20

→ Harlequin727: 你算完食材都還沒算時間成本水電 114.33.162.68 08/29 08:21

→ Harlequin727: 勒 114.33.162.68 08/29 08:21

推 ailio : 這跟自由行不會比跟團省一樣的意思114.137.156.223 08/29 08:22

→ ailio : ，你省的費用會被花到其他地方（食114.137.156.223 08/29 08:22

→ ailio : 材等級、種類等等）114.137.156.223 08/29 08:22

→ Harlequin727: 人家說外食很貴的是指國外台灣一餐 114.33.162.68 08/29 08:22

→ Harlequin727: 6美元就選擇很多了 114.33.162.68 08/29 08:22

推 tom91764 : 健康不就是最大的價值？111.81.171.216 08/29 08:23

→ Bujo : 你怎麼會有比較健康的錯覺，還要考114.137.99.70 08/29 08:26

→ Bujo : 慮做菜人的手藝，一堆婆婆媽媽以為 114.137.99.70 08/29 08:26

→ Bujo : 自己煮就是健康笑死114.137.99.70 08/29 08:26

推 seven7th : 自己煮花錢又花時間買個雞腿便當1114.136.235.92 08/29 08:27

→ seven7th : 20給人當盤子就好了114.136.235.92 08/29 08:27

推 mepe1018 : 台灣如果外食定價高，就會凸顯自己111.83.99.53 08/29 08:28

→ mepe1018 : 煮比較省錢 111.83.99.53 08/29 08:28

→ mepe1018 : 想煮就煮，想外食就買，交叉運用， 111.83.99.53 08/29 08:29

→ mepe1018 : 很彈性 111.83.99.53 08/29 08:29

推 candyrainbow: 我覺得不健康也不省錢，但至少食材210.59.70.204 08/29 08:29

→ candyrainbow: 自己可以挑過 210.59.70.204 08/29 08:29

噓 t5957810 : 全聯一盤牛肉明明可以兩個人吃,你一111.71.29.224 08/29 08:30

→ t5957810 : 個人吃那麼多幹嘛 111.71.29.224 08/29 08:30

推 tim5201314 : 你會被罵爆喔42.72.195.160 08/29 08:33

推 sekokawana : 少人就要煮一次吃一天才能省 101.12.52.9 08/29 08:33

→ candyrainbow: 然後我覺得你拿牛排跟牛丼比，本身210.59.70.204 08/29 08:33

→ candyrainbow: 肉量就有差了， 210.59.70.204 08/29 08:33

推 musiclife : 可以比較健康但好不好吃就看個人 42.76.17.180 08/29 08:39

→ musiclife : 功力了要少鹽少油少調味又要好吃 42.76.17.180 08/29 08:39

→ musiclife : 本來就很難 42.76.17.180 08/29 08:39

推 ainosei : 菜市場找小攤販或醜蔬果的那種 1.169.187.151 08/29 08:46

→ ainosei : 三把50的青菜就可以吃很多餐 1.169.187.151 08/29 08:46

→ ainosei : 甚至很多天，然後自助餐的一格青菜1.169.187.151 08/29 08:47

→ ainosei : 卻要15元以上 1.169.187.151 08/29 08:47

→ ainosei : 結論：看你的貨源和搭配方式1.169.187.151 08/29 08:47

→ ainosei : 另外多學可以煮起來放的常備菜 1.169.187.151 08/29 08:48

推 asdf6630 : 這兩個內容比較不太對稱吧 223.136.8.252 08/29 08:48

噓 Kanade : 你煮的菜色跟外食一樣，調味料少放114.25.90.219 08/29 08:58

→ Kanade : ，就又健康又省錢了114.25.90.219 08/29 08:58

→ Kanade : 動點腦子，外食需要加入房租費、廚114.25.90.219 08/29 08:58

→ Kanade : 師烹調費……114.25.90.219 08/29 08:58

→ Kanade : 你在家煮，不收上面這些費用，自煮 114.25.90.219 08/29 08:58

→ Kanade : 怎麼可能不省錢 114.25.90.219 08/29 08:58

→ Kanade : 不省錢的原因是你自煮吃太好或食材114.25.90.219 08/29 08:58

→ Kanade : 買錯地方…… 114.25.90.219 08/29 08:58

→ Kanade : 在家吃牛排，外面請拿牛排店比好嗎114.25.90.219 08/29 08:58

推 lag123654 : 全聯真的越來越貴了 42.77.22.187 08/29 09:00

推 togg : 自煮能不能省錢、花不花時間、菜色 101.12.22.60 08/29 09:00

→ togg : 變化多或少都是取決於個人 101.12.22.60 08/29 09:00

推 warchiefdodo: 自己煮一定省阿，不然人家店家賺什220.138.50.237 08/29 09:03

→ warchiefdodo: 麼，我一週菜錢（+豬肉片）約+水果220.138.50.237 08/29 09:03

→ warchiefdodo: 約四百多，可以煮約8-9人份220.138.50.237 08/29 09:03

推 angus12324 : 外食147的牛排只有科技與狠活 114.136.154.1 08/29 09:04

推 MiLUu : 一兩人的一定要冰箱才能煮多樣... 114.25.71.24 08/29 09:07

推 warchiefdodo: 再跟自己不會煮的外食搭配，這樣吃220.138.50.237 08/29 09:07

→ warchiefdodo: 的比較多樣，也不會那麼累xd220.138.50.237 08/29 09:07

推 ggyyy247 : 肉要去好市多或市場買，全聯買肉很49.216.50.181 08/29 09:10

→ ggyyy247 : 貴 49.216.50.181 08/29 09:10

推 chith : 沒省到多少 1.163.186.39 08/29 09:11

→ chith : 我是超市購物派菜成本約30 肉成本 1.163.186.39 08/29 09:11

→ chith : 約50 飯不計 1.163.186.39 08/29 09:11

→ chith : 80元能買到的外食我吃也會飽 1.163.186.39 08/29 09:11

推 Haruno : 健康就等於省錢36.230.76.163 08/29 09:13

推 cashko : 外食就是買方便 223.137.103.135 08/29 09:18

推 ainosei : 推Kanade 1.169.187.151 08/29 09:21

→ ainosei : 也推Haruno1.169.187.151 08/29 09:21

→ ainosei : 另外退一百萬部，不論食材優劣 1.169.187.151 08/29 09:21

→ ainosei : 步1.169.187.151 08/29 09:22

→ ainosei : 外食除了某些店家，很多店的蔬菜1.169.187.151 08/29 09:22

→ ainosei : 都沒有洗滌乾淨就烹煮1.169.187.151 08/29 09:22

→ ainosei : 昨天有篇文章抱怨便利商店沙拉很貴1.169.187.151 08/29 09:22

→ ainosei : 我反而相信便利商店沙拉有好好洗淨 1.169.187.151 08/29 09:23

※ 編輯: tekiero (123.194.22.215 臺灣), 08/29/2023 09:38:27

推 s2500205 : 省錢就要去市場買，我是覺得太花時 114.136.49.161 08/29 09:33

→ s2500205 : 間 114.136.49.161 08/29 09:33

推 lineve : 是沒有比較便宜啊！但可以吃比較多 163.24.155.250 08/29 09:37

→ lineve : 的原型食物以及用比較好的油 163.24.155.250 08/29 09:37

→ pillooow : 奇怪了這怎麼也變月經文了…記得前223.138.141.205 08/29 09:38

→ pillooow : 陣子才吵過223.138.141.205 08/29 09:38

推 ru899 : 牛肉我也都在全聯買不敢在菜市場 36.232.246.220 08/29 09:41

→ ru899 : 買=.= 36.232.246.220 08/29 09:41

推 kal8448 : 人少自炊不省錢，要嘛一次煮一大堆 42.72.208.93 08/29 09:44

→ kal8448 : 吃一週 42.72.208.93 08/29 09:44

→ kal8448 : 自炊主要是可以選喜歡的菜色與烹調 42.72.208.93 08/29 09:44

→ kal8448 : 方式 42.72.208.93 08/29 09:44

噓 dever : 幾篇了 114.137.176.112 08/29 09:44

推 finis : 全聯是真的牛肉，外面台式牛排是組36.237.168.49 08/29 09:50

→ finis : 合肉，肉的味道就不一樣呀，光這點 36.237.168.49 08/29 09:50

→ finis : 也無法相提並論。但進口牛肉漲太多36.237.168.49 08/29 09:50

→ finis : 了，連澳牛都沒了小確幸，好久沒買 36.237.168.49 08/29 09:50

→ finis : 了。 36.237.168.49 08/29 09:50

推 editow : 人口較多自煮是較省，但人少真的沒 49.216.160.52 08/29 09:51

→ editow : 有省，但就是少油少鹽少負擔就是 49.216.160.52 08/29 09:51

→ finis : 你想要便宜一點的肉可考慮冷凍行的 36.237.168.49 08/29 09:51

→ finis : 。 36.237.168.49 08/29 09:51

→ david12763 : 是...朋友去日本之後也覺得鬼島自炊 223.137.68.42 08/29 09:54

→ david12763 : 也太貴 223.137.68.42 08/29 09:54

※ 編輯: tekiero (123.194.22.215 臺灣), 08/29/2023 10:01:48

推 whoismama : 因為我食量太大，所以覺得自己煮比 123.193.9.253 08/29 09:57

→ whoismama : 較划算，前幾天做辣炒豬肉+豆芽菜， 123.193.9.253 08/29 09:57

→ whoismama : 2盒豬肉大概140，洋蔥+豆芽菜+三包 123.193.9.253 08/29 09:57

→ whoismama : 海苔，大概200就搞定，而且可以吃 123.193.9.253 08/29 09:57

→ whoismama : 很飽了，在外面吃應該3、400跑不掉 123.193.9.253 08/29 09:57

推 Noreendong : 我是習慣平日自煮假日外食，我愛吃123.195.44.196 08/29 10:02

→ Noreendong : 原型食物所以覺得自煮很愜意，但吃123.195.44.196 08/29 10:02

→ Noreendong : 自己煮的習慣了就覺得外食都好油好123.195.44.196 08/29 10:02

→ Noreendong : 鹹 123.195.44.196 08/29 10:02

推 mazznia : 人少真的沒比較省，大家庭倒是有省 125.231.227.182 08/29 10:03

→ mazznia : 到，而且還沒算備料還有料理時間跟125.231.227.182 08/29 10:03

→ mazznia : 吃完完善後問題125.231.227.182 08/29 10:03

推 capnlizard66: 還沒算人工水電～自己煮本來就沒 49.216.100.44 08/29 10:03

→ capnlizard66: 比較便宜49.216.100.44 08/29 10:03

推 summer08818 : 牛丼你自己煮一樣的量絕對不用那個114.137.116.215 08/29 10:06

→ summer08818 : 價錢啦覺得時間寶貴就乖乖吃外面114.137.116.215 08/29 10:06

→ summer08818 : 少在那邊543114.137.116.215 08/29 10:06

→ summer08818 : 不想花時間或不會煮就不要來戰自己114.137.116.215 08/29 10:07

→ summer08818 : 煮不會比較省這件事了114.137.116.215 08/29 10:07

→ kkk690713 : 煎牛排然後妳對比すき家？怎麼不煮 106.1.225.91 08/29 10:10

→ kkk690713 : 個佛跳牆然後去對比滷白菜？ 106.1.225.91 08/29 10:10

→ Toptoro : 你還沒算你煮菜的時間體力成本哦 27.51.17.241 08/29 10:10

推 pimday : 要算煮菜時間成本你在家時薪多少xd114.137.116.215 08/29 10:11

→ pimday : 外面吃不就是付店租服務費人力費114.137.116.215 08/29 10:14

→ pimday : 一樣是吃牛肉蓋飯你一鍋料煮起來吃114.137.116.215 08/29 10:14

→ pimday : 三天外加每天換個炒青菜看看跟外114.137.116.215 08/29 10:14

→ pimday : 面買三天哪個比較划算咩把你時間114.137.116.215 08/29 10:14

→ pimday : 成本一起算114.137.116.215 08/29 10:14

推 mazznia : 你下班後花五分鐘直接買個便當回家125.231.227.182 08/29 10:21

→ mazznia : 吃，還是花一個小時買菜煮菜吃完收125.231.227.182 08/29 10:21

→ mazznia : 拾，這真的差很多耶125.231.227.182 08/29 10:21

→ smallox : 之前就有人發過文了，自煮一定可以 124.8.183.83 08/29 10:25

→ smallox : 省錢，缺點就是花時間採買烹煮 124.8.183.83 08/29 10:26

推 loking : 每個月都出現的討論題目不膩嗎114.136.143.190 08/29 10:27

啊就還是一堆人回

推 Saimmy : 時間就是金錢….101.136.217.207 08/29 10:30

※ 編輯: tekiero (123.194.22.215 臺灣), 08/29/2023 10:36:15

推 jccherng : 黃昏市場本來就比早市貴。超市》黃223.138.204.160 08/29 10:37

→ jccherng : 昏市場〉早市223.138.204.160 08/29 10:37

推 Eijidate : 自己煮最貴的就是肉，如果沒有熟識42.73.126.82 08/29 10:39

→ Eijidate : 的肉商，很容易被當盤子。 42.73.126.82 08/29 10:39

→ Eijidate : 採購的量多才能壓價，買一人份的肉42.73.126.82 08/29 10:43

→ Eijidate : 和菜，和你去便利商店與大賣場的差 42.73.126.82 08/29 10:43

→ Eijidate : 別一樣。 42.73.126.82 08/29 10:43

推 killerman098: 但是比外食健康很多呀 42.73.134.48 08/29 10:51

→ killerman098: 外食大部分都澱粉 42.73.134.48 08/29 10:51

→ killerman098: 自己煮才能多補充肉跟青菜 42.73.134.48 08/29 10:51

→ Gigoku : 我是買大量肉回家分裝冷凍，要煮 59.127.134.81 08/29 11:06

→ Gigoku : 再退冰。重點還是在冰箱管理啦 59.127.134.81 08/29 11:06

推 PrettyOdd : 健康還不一定 1.171.127.32 08/29 11:07

→ PrettyOdd : 自己煮都吃原形食物絕對超貴 1.171.127.32 08/29 11:07

→ PrettyOdd : 主要是台灣人力不像歐美那麼高 1.171.127.32 08/29 11:07

→ PrettyOdd : 外食價格還沒辦法跟自己煮有太高的 1.171.127.32 08/29 11:07

→ PrettyOdd : 價差 1.171.127.32 08/29 11:07

→ PrettyOdd : 自己炒飯30也是很好笑1.171.127.32 08/29 11:07

→ PrettyOdd : 只有飯和蛋當然301.171.127.32 08/29 11:07

→ PrettyOdd : 你如果自己搞個蝦仁或排骨1.171.127.32 08/29 11:07

→ PrettyOdd : 弄下來搞不好比鼎泰豐還貴 1.171.127.32 08/29 11:07

→ PrettyOdd : 還要擔心食材不新鮮 1.171.127.32 08/29 11:07

→ PrettyOdd : 什麼時候過期 1.171.127.32 08/29 11:07

推 clotilde : 食材一樣品質份量自炊絕對比較便宜 42.73.73.246 08/29 11:11

→ clotilde : 啦42.73.73.246 08/29 11:11

→ wiiwiiya : 自煮實驗快兩個月了結果：平均一餐223.140.143.137 08/29 11:13

→ wiiwiiya : 大概70-80，兩菜、一蛋一肉、份量略223.140.143.137 08/29 11:13

→ wiiwiiya : 多於大部分的健康便當。好市多買雞223.140.143.137 08/29 11:13

→ wiiwiiya : 胸或豬五花、菜都去市場買米蛋在全223.140.143.137 08/29 11:13

→ wiiwiiya : 聯223.140.143.137 08/29 11:13

推 kaet : 口味也很重要啊自己煮才能照自己118.160.220.239 08/29 11:14

→ kaet : 喜好118.160.220.239 08/29 11:14

→ wiiwiiya : 更正是豬梅花Xd223.140.143.137 08/29 11:16

推 greysholic : 自炊最浪費的是時間吧弄再簡單的60.251.171.200 08/29 11:17

→ greysholic : 東西也是要備料煮熟然後幾分鐘吃60.251.171.200 08/29 11:17

→ greysholic : 完還要洗麻煩的要死一堆人愛說嘴60.251.171.200 08/29 11:17

→ greysholic : 在國外自己煮不會比較貴真的是很好 60.251.171.200 08/29 11:17

→ greysholic : 笑你在國外如果有辦法天天外食會60.251.171.200 08/29 11:17

→ greysholic : 自己浪費時間去煮嗎？ 60.251.171.200 08/29 11:17

推 afune12369 : 外食花費中食材就只占33% 其他49.217.49.140 08/29 11:17

→ afune12369 : 自炊就是放大3倍但做飯讓用餐時間49.217.49.140 08/29 11:17

→ afune12369 : 增加3倍包含購買、備用、調理、收49.217.49.140 08/29 11:17

→ afune12369 : 拾除非你能捨棄打遊戲的娛樂時間49.217.49.140 08/29 11:17

→ afune12369 : 不然不建議生活型態直接改成自炊49.217.49.140 08/29 11:17

→ afune12369 : 自炊最大的難處不是金錢分配 49.217.49.140 08/29 11:17

→ afune12369 : 那是前期長期考驗時間分配的能力49.217.49.140 08/29 11:17

推 summer08818 : 好市多蝦仁你可以炒飯煮到比鼎泰豐114.137.116.215 08/29 11:17

→ summer08818 : 貴不是豪洨沒煮過菜就是你食量異於114.137.116.215 08/29 11:17

→ summer08818 : 常人啦114.137.116.215 08/29 11:17

推 summer08818 : 洗碗問題一律乖乖買洗碗機我都快10114.137.116.215 08/29 11:20

→ summer08818 : 年沒洗過碗了114.137.116.215 08/29 11:20

→ tekiero : 問題是自己煮的蝦仁炒飯能比鼎泰豐 49.215.22.45 08/29 11:33

→ tekiero : 有鍋氣更好吃？ 49.215.22.45 08/29 11:33

推 skana : 牛肉當然貴啊但你也不可能天天煮牛 219.85.190.53 08/29 11:35

→ fewhy : 你吃牛排然後說有點貴... 223.140.22.74 08/29 11:36

→ skana : 肉來吃吧換個角度想健康無價你現 219.85.190.53 08/29 11:36

→ skana : 在覺得沒省多少等有一天身體出問題 219.85.190.53 08/29 11:36

→ skana : 花得比你現在想像的還多很多倍 219.85.190.53 08/29 11:37

→ fewhy : 自炊的成本是自己控制的吃得好就會 223.140.22.74 08/29 11:38

→ fewhy : 貴 223.140.22.74 08/29 11:38

推 pimday : 你花10倍的價錢也不一定自己煮比鼎114.137.116.215 08/29 11:39

→ pimday : 泰豐好吃啊你在發散什麼xddd114.137.116.215 08/29 11:39

→ pimday : 好不好吃就很主觀你喜歡吃外面的味114.137.116.215 08/29 11:41

→ pimday : 精科技調味再來說自煮沒那麼香沒114.137.116.215 08/29 11:41

→ pimday : 那麼好吃也沒啥好討論了根本偏離114.137.116.215 08/29 11:41

→ pimday : 主題114.137.116.215 08/29 11:41

→ pimday : 我家巷口85元的蝦仁炒飯我就覺得比114.137.116.215 08/29 11:43

→ pimday : 鼎泰豐好吃那你是不是又要開個主題114.137.116.215 08/29 11:43

→ pimday : 說幹嘛花錢買鼎泰豐的xd114.137.116.215 08/29 11:43

推 papercutt : 都自煮了只有一種菜:0 223.137.192.40 08/29 11:49

推 xiaohua : 如果要再省，就是要自己孵各種芽菜 36.237.245.221 08/29 11:55

→ xiaohua : 了，綠豆芽、黃豆芽、豌豆苗、蘿蔔 36.237.245.221 08/29 11:56

→ xiaohua : 嬰、高麗菜嬰、花椰菜苗 36.237.245.221 08/29 11:56

→ bluenight9 : 確實我也覺得沒省到但吃的蠻好的101.10.45.22 08/29 12:02

→ tekiero : 自己煮會不自覺地想買好的食材，但 49.215.22.45 08/29 12:04

→ tekiero : 出去吃就會吃便宜的小吃店。 49.215.22.45 08/29 12:04

推 ddnidd : 健康無價而且可以煮自己喜歡的東 101.10.93.77 08/29 12:06

→ ddnidd : 西吃 101.10.93.77 08/29 12:06

推 LaLawaBQ : 我也覺得只能健康101.137.12.218 08/29 12:17

推 levs : 自煮調味料我都盡量買低鹽無添加217.178.122.214 08/29 12:22

→ levs : 糖用羅漢果糖用超過十年了 217.178.122.214 08/29 12:22

→ levs : 之前自己做肉桂捲用羅漢果糖安心217.178.122.214 08/29 12:27

推 qtzbbztq : 自己煮真的沒比較便宜而且很多人也 59.115.148.38 08/29 12:28

→ qtzbbztq : 只是自以為健康其實也沒有 59.115.148.38 08/29 12:28

就算也不健康，但至少一定衛生。

→ qtzbbztq : 會沒有明顯差距是我們外食還是便宜 59.115.148.38 08/29 12:29

→ qtzbbztq : 不像國外人力很貴外食價格都很可怕 59.115.148.38 08/29 12:29

推 levs : 吃外食容易水腫(體脂率會突然降低)217.178.122.214 08/29 12:30

→ levs : 吃自己煮的不會，體脂率很安定^^217.178.122.214 08/29 12:30

→ levs : 說自以為健康的人應該是沒長期在煮217.178.122.214 08/29 12:31

※ 編輯: tekiero (49.215.22.45 臺灣), 08/29/2023 12:33:23

→ levs : 日本某家連鎖烏龍麵前陣子爆出沙拉217.178.122.214 08/29 12:32

→ levs : 裡面有小青蛙217.178.122.214 08/29 12:32

→ levs : 某家便利商店爆出飯糰裡面有蟑螂217.178.122.214 08/29 12:32

→ levs : 而且是同一種飯糰多發網路有人登出217.178.122.214 08/29 12:32

→ levs : 照片後其他人故意去買還買得到XD217.178.122.214 08/29 12:33

→ levs : 自煮不是機器煮應該很難包到蟑螂:P217.178.122.214 08/29 12:33

推 a9540131225 : 花費的時間換算下來，自煮不會便宜 123.51.159.168 08/29 12:36

→ a9540131225 : 多少 123.51.159.168 08/29 12:36

噓 tw19930419 : 這話題要幾篇 49.216.128.73 08/29 12:37

噓 love0504 : 唉…… 111.249.2.61 08/29 12:42

→ anguslf2 : 兩個人自煮一定比外面便當貴 42.72.0.38 08/29 12:52

噓 kaoru1203 : 妳怎麼會有全聯買可以省錢的錯覺 27.52.41.100 08/29 12:53

推 Oolong5566 : 可以省但要控制食材 42.72.9.37 08/29 12:57

推 GT47 : 健康你未來少看醫生就可以省錢223.140.169.117 08/29 13:00

推 cat763152001: 自己煮很健康啊，健康優先~如果有223.137.181.247 08/29 13:06

→ cat763152001: 省錢就當附加優點吧，沒有就算了XD223.137.181.247 08/29 13:06

→ maggie9999 : 人多才划算況且水電瓦斯沒粗略算入101.12.22.108 08/29 13:21

推 cashko : 自煮也要注意油煙啦，最好提早開延118.160.131.17 08/29 13:27

→ cashko : 後關，甚至有人建議戴口罩烹飪。最 118.160.131.17 08/29 13:27

→ cashko : 近陪家人看醫生，醫生說很多病患都 118.160.131.17 08/29 13:27

→ cashko : 是每天煮飯的婆婆媽媽，新聞也報導 118.160.131.17 08/29 13:27

→ cashko : 過，一天煮兩餐↑的家庭主婦是肺腺 118.160.131.17 08/29 13:27

→ cashko : 癌高危險群，萬芳醫生說過，很多病 118.160.131.17 08/29 13:27

→ cashko : 患喜歡煮飯每天煮飯，長期每天煮飯 118.160.131.17 08/29 13:27

→ cashko : 的媽媽們比偶爾下廚的得肺癌機率高 118.160.131.17 08/29 13:27

→ cashko : 了快一倍 118.160.131.17 08/29 13:27

→ cashko :

118.160.131.17 08/29 13:27

→ cashko : 喜歡每天自炊的可以多注意開抽油煙 118.160.131.17 08/29 13:30

→ cashko : 機戴口罩降低風險 118.160.131.17 08/29 13:30

→ tekiero : 把煎或炒改成烤和蒸應該就不會有吸 49.215.22.45 08/29 13:31

→ tekiero : 太多油煙的問題了吧。 49.215.22.45 08/29 13:31

推 moxx : 味霸牛骨粉雞湯塊加下去味道就出42.77.27.245 08/29 13:33

→ moxx : 來了！自煮就是圖個安心現代餐飲業42.77.27.245 08/29 13:33

→ moxx : 已經是化學的形狀了42.77.27.245 08/29 13:33

推 cashko : 現在買到的食材其實也一堆打了泡了118.160.131.17 08/29 13:34

→ cashko : 東西的食材，只是盡量可以挑好一點 118.160.131.17 08/29 13:34

→ cashko : 的 118.160.131.17 08/29 13:34

推 levs : 我抽油煙機都很早開而且開很久也是217.178.122.214 08/29 13:40

→ levs : 怕肺腺癌(有在逛防癌版)偶爾戴口罩217.178.122.214 08/29 13:40

→ levs : 熱心板友提醒大家人真好217.178.122.214 08/29 13:40

推 arkman : 一葷一素太少 1.200.132.90 08/29 13:45

才一兩個人吃是要煮多少？

→ littlebonnie: 單純你不會煮不會買不要給全聯好 114.36.4.46 08/29 13:56

→ littlebonnie: 市多的青菜機會買多一點量好好分 114.36.4.46 08/29 13:56

→ littlebonnie: 裝保存多煮幾次就會便宜了 114.36.4.46 08/29 13:56

不覺得自炊便宜不代表有在追求便宜耶。
大量買當然便宜，
市場青菜三大把50元，
只吃那個、蒸個蛋煎個豆腐配白飯，當然便宜。
但自己煮就是想要有一道是肉排、海鮮。
而且也不是天天有空煮。
買一堆囤在那，
結果兩個人一個今天想吃外食，
另一個明天想吃外食，
買的食材囤到壞掉一樣浪費。
還不如一次買少量。
※ 編輯: tekiero (49.215.22.45 臺灣), 08/29/2023 14:06:51

→ littlebonnie: 炒出鍋氣這麼簡單的事情都不會然後 114.36.4.46 08/29 13:59

→ littlebonnie: 說自己煮比較貴你當婆婆媽媽都傻 114.36.4.46 08/29 13:59

→ littlebonnie: 的就你這個火都不敢開大的最聰明 114.36.4.46 08/29 13:59

營業用火和家庭瓦斯爐的火煮出來的鍋氣能一樣？不用在這嗆別人不會煮，誰知道你是不
是鍵盤廚師。

→ YL9212 : 自煮的話青菜比較能體現出跟外食的180.217.22.243 08/29 14:00

→ YL9212 : 價差，吃牛小排當然無感180.217.22.243 08/29 14:00

※ 編輯: tekiero (49.215.22.45 臺灣), 08/29/2023 14:23:28

推 shermanqoo : 加上採買備料收拾其實沒比外食便27.52.128.98 08/29 14:35

→ shermanqoo : 宜27.52.128.98 08/29 14:35

→ AiMisoka : 所以要想一下外面用的料到底...118.160.129.122 08/29 14:58

推 hijack8591 : 這不是月經文了喔101.8.8.53 08/29 15:08

→ cacodaemon : 越大量越省錢180.217.230.51 08/29 15:09

→ XinYiW : 覺得你的飲食習慣可能比較適合外食39.10.58.17 08/29 15:11

推 shawshien : 肉排海鮮放冷凍庫可以放很久73.170.226.18 08/29 15:12

→ slm52303025 : 健康就是省錢啊以後大小病花錢才42.77.223.100 08/29 15:19

→ slm52303025 : 可怕42.77.223.100 08/29 15:19

推 wayne0170 : 很省啊現在出去外面吃很貴...113.52.88.60 08/29 15:32

噓 fever105 : 顧好健康不看醫生也是一種省錢101.137.165.130 08/29 15:36

推 iMayday0725 : 其實除了健康，還有衛生才是重點！ 223.137.175.73 08/29 15:38

→ iMayday0725 : 我做廚師十年沒少見過，食材掉地上223.137.175.73 08/29 15:38

→ iMayday0725 : 沒洗直接撿用，菜丟地上也不管的，223.137.175.73 08/29 15:38

→ iMayday0725 : 抽煙喝酒東摸摸西摸摸，去後巷小便223.137.175.73 08/29 15:38

→ iMayday0725 : 扶著那根鳥的手回來沒洗繼續碰食材223.137.175.73 08/29 15:38

→ iMayday0725 : 的一堆，菜裡有頭髮菜瓜布鋼絲都算 223.137.175.73 08/29 15:38

→ iMayday0725 : 正常，還有的加量不加價給你更營養223.137.175.73 08/29 15:38

→ iMayday0725 : 的蛋白質，而且外面菜沒在洗，好一223.137.175.73 08/29 15:38

→ iMayday0725 : 點的走水，但你確定乾淨嗎？滷汁一 223.137.175.73 08/29 15:38

→ iMayday0725 : 直滷一直滷，看到蛋白質撈起來繼續 223.137.175.73 08/29 15:38

→ iMayday0725 : 滷，反正客人吃不出來，青菜有點酸 223.137.175.73 08/29 15:38

→ iMayday0725 : 掉說有加醋調味，反正客人不懂，只223.137.175.73 08/29 15:38

→ iMayday0725 : 有內行人看得懂其中門道，我在家自223.137.175.73 08/29 15:38

→ iMayday0725 : 己煮起碼用蔬果清潔劑把農藥洗乾淨 223.137.175.73 08/29 15:38

→ iMayday0725 : ，外面洗米也是隨便洗，自己洗還會223.137.175.73 08/29 15:38

→ iMayday0725 : 認真洗，而且少油少鹽不放味素，最223.137.175.73 08/29 15:38

→ iMayday0725 : 重要自己尿尿完會洗手，能自己煮真223.137.175.73 08/29 15:38

→ iMayday0725 : 的就自己煮吧！千萬不要覺得我在豪223.137.175.73 08/29 15:38

→ iMayday0725 : 洨223.137.175.73 08/29 15:38

→ iMayday0725 : 如果你覺得我在豪洨那就當我在豪洨223.137.175.73 08/29 15:40

→ iMayday0725 : 吧XD223.137.175.73 08/29 15:40

推 Noreendong : 完全相信樓上XD健康跟衛生都是錢買 101.12.25.78 08/29 15:42

→ Noreendong : 不到的 101.12.25.78 08/29 15:42

推 iMayday0725 : 對了，還有千萬不要再快打烊的時候223.137.175.73 08/29 15:44

→ iMayday0725 : 去，因為大家都累了一天，準備要下223.137.175.73 08/29 15:44

→ iMayday0725 : 班，因為接你這單拖到下班時間，有223.137.175.73 08/29 15:44

→ iMayday0725 : 的手腳不乾淨的廚師，不爽直接在菜223.137.175.73 08/29 15:44

→ iMayday0725 : 裡吐口水的也是有，做過廚房就知道 223.137.175.73 08/29 15:44

→ iMayday0725 : 有很多秘辛，獨家秘方、好吃的秘訣223.137.175.73 08/29 15:44

→ iMayday0725 : 到底是什麼了223.137.175.73 08/29 15:44

推 fp737 : 外面廚房曾經聽過超噁心的 1.168.124.74 08/29 15:48

→ fp737 : 但實在不想在網路上講太噁心了 1.168.124.74 08/29 15:49

想知道
※ 編輯: tekiero (49.215.22.45 臺灣), 08/29/2023 15:51:33

推 dodoru : 長期以來就算只有煮一個人份的餐， 61.220.28.120 08/29 15:59

推 fp737 : 外食就外食想自煮就自煮就匠吧 1.168.124.74 08/29 15:59

→ dodoru : 還是會比較省，但還是需要一段時間 61.220.28.120 08/29 15:59

→ dodoru : 才會黃金交叉。 61.220.28.120 08/29 15:59

→ dodoru : 而且不一定要什麼經常去菜市場早市 61.220.28.120 08/29 15:59

→ dodoru : 搶便宜之類，還是一樣會比較省。 61.220.28.120 08/29 16:00

→ dodoru : 也可經常稍微變化，但有陣痛期。 61.220.28.120 08/29 16:00

推 SKY3064 : 省錢是在國外，台灣還是外食cp值高 42.79.145.166 08/29 16:23

推 SKY3064 : 如果料理不是興趣會覺得浪費時間 42.79.145.166 08/29 16:25

噓 LA24 : 牛排跟牛五花比? 211.22.27.58 08/29 16:26

推 dodoru : 台灣現在外食變貴了，CP值就下降 61.220.28.120 08/29 16:27

→ dodoru : 其實過了陣痛期 61.220.28.120 08/29 16:27

→ dodoru : 每天只煮1-2人份的餐，只花約半小時 61.220.28.120 08/29 16:27

→ dodoru : 時間，還是能夠比較省而且一禮拜七 61.220.28.120 08/29 16:28

→ dodoru : 天不過度重複 (只煮晚餐的話) 61.220.28.120 08/29 16:28

→ dodoru : 還沒有辦法感到省錢的好處的，大部 61.220.28.120 08/29 16:30

→ dodoru : 份只是玩票煮一下或不太有在下廚的 61.220.28.120 08/29 16:30

推 dodoru : ，不然就是根本拿不同量級比較的。 61.220.28.120 08/29 16:41

推 m4tl6 : 在台灣真的是這樣223.138.105.178 08/29 16:43

推 dodoru : 台灣自己煮還是省大概1/3~1/3食物費 61.220.28.120 08/29 16:47

→ dodoru : 打錯是1/3~1/2 61.220.28.120 08/29 16:47

→ levs : 關於上面f大說的我有聽過認識的人217.178.122.214 08/29 17:15

→ levs : 講打工時看到油鍋有死老鼠217.178.122.214 08/29 17:15

→ levs : 終身不吃那家店217.178.122.214 08/29 17:15

→ levs : 但我還是常去吃很愛^^眼不見為淨217.178.122.214 08/29 17:16

→ levs : 終生打錯217.178.122.214 08/29 17:16

推 yuki011 : 健康是需要錢換來的118.160.132.163 08/29 17:34

→ Noreendong : 要是外食比較省就不會有那麼多婆媽 101.12.25.78 08/29 17:42

→ Noreendong : 每天上菜市場買菜，下班又趕回家煮 101.12.25.78 08/29 17:43

→ Noreendong : 飯了，備料麻煩、煮的時候熱得要死 101.12.25.78 08/29 17:43

→ Noreendong : ，吃完都累了還要收拾 101.12.25.78 08/29 17:43

推 doorfan : 真的永遠青菜都只吃一半剩下都爛掉 119.14.217.25 08/29 18:44

噓 santan19 : 你沒發現是肉的問題嗎220.128.112.215 08/29 18:47

→ santan19 : 扣掉牛排明顯划算很多 220.135.46.158 08/29 18:49

→ littlebonnie: https://imgur.io/gallery/oBIYDmV 114.36.4.46 08/29 19:08

→ littlebonnie:

114.36.4.46 08/29 19:10

→ littlebonnie: 煮久了很難有照片自己是鍵盤廚師 114.36.4.46 08/29 19:11

→ littlebonnie: 別認為大家都不會煮吧 114.36.4.46 08/29 19:11

→ littlebonnie: 晚餐這樣含備料不用一個小時不懂 114.36.4.46 08/29 19:13

→ littlebonnie: 怎麼會有外面吃比較便宜的想法 114.36.4.46 08/29 19:13

推 littlebonnie:

114.36.4.46 08/29 19:21

→ littlebonnie: 煮久了懶得擺盤煮習慣了就算兩個 114.36.4.46 08/29 19:24

→ littlebonnie: 人吃也很難比外面貴真的想再省就 114.36.4.46 08/29 19:24

→ littlebonnie: 四人份帶便當啊 114.36.4.46 08/29 19:24

→ felixr0123 : 健康就讓你省大錢了 118.168.20.207 08/29 19:26

噓 littlebonnie: 對了你煮的好吃一點就不會想吃外食 114.36.4.46 08/29 19:26

→ tekiero : 小邦尼好會煮好棒棒好省錢，祝福你 49.215.22.45 08/29 20:11

→ tekiero : 健康發大財 49.215.22.45 08/29 20:11

→ tekiero : 對了，我婆婆很會煮也會想吃外面， 49.215.22.45 08/29 20:28

→ tekiero : 愛不愛外食跟會不會煮沒有關係 49.215.22.45 08/29 20:28

噓 littlebonnie: 那你怎麼不先看看你婆婆怎麼規劃買 39.10.19.67 08/29 21:39

→ littlebonnie: 菜的難怪煮飯要多花錢可能開火對 39.10.19.67 08/29 21:39

→ littlebonnie: 小公主來說就是個大成就了吧 39.10.19.67 08/29 21:39

→ GeogeBye : 省錢要常逛常逛你就知道採購的眉角125.228.130.186 08/29 22:08

推 happy8155 : 肉量也有差 114.32.4.57 08/29 22:53

噓 Scorpio17 : 牛排比牛肉片？蛤？所以你都吃夜市 42.73.198.27 08/29 22:55

→ Scorpio17 : 牛排然後覺得茹絲葵其實也差不多對 42.73.198.27 08/29 22:55

→ Scorpio17 : 吧？ 42.73.198.27 08/29 22:55

推 wingyen : 半夜路過市場看到整條豬剖腹沒防護223.140.220.176 08/29 22:59

→ wingyen : 沒冰塊躺在桌上，從此覺得全聯家樂223.140.220.176 08/29 22:59

→ wingyen : 福不貴223.140.220.176 08/29 22:59

推 no1361 : 真的我一直這麼覺得，說煮省的吃的 1.160.80.137 08/30 00:29

→ no1361 : 都很陽春 1.160.80.137 08/30 00:29

推 dodoru : 絕對的便宜和相對的省也是不同概念 111.71.60.231 08/30 01:11

→ dodoru : 如果省是指每餐都只能花幾十塊，那 111.71.60.231 08/30 01:12

→ dodoru : 100上下打死，那能煮得當然相對陽春 111.71.60.231 08/30 01:12

→ dodoru : ，但如果是和外面相同/類似等級的東 111.71.60.231 08/30 01:13

→ dodoru : 西但是有不同級別的菜色轉換，能做 111.71.60.231 08/30 01:14

→ dodoru : 的就豐富很多而且比外面差不多等級 111.71.60.231 08/30 01:14

→ dodoru : 食物長期還是省1/3起跳不難。 111.71.60.231 08/30 01:15

→ dodoru : 我是認為自己煮的省是相對的，不是 111.71.60.231 08/30 01:16

→ dodoru : 餐餐煮任何種類的東西都要比廉價便 111.71.60.231 08/30 01:17

→ dodoru : 當還便宜才較省呀。 111.71.60.231 08/30 01:17

推 dodoru : 若這樣才較省當然只能吃很陽春 111.71.60.231 08/30 01:20

→ tue678 : 最好這樣不用一小時 49.213.170.65 08/30 01:49

→ tue678 : 你這樣餐點說是一個人準備我是不信 49.213.170.65 08/30 01:49

→ tue678 : 二人用餐就會簡化一道控肉之類 49.213.170.65 08/30 01:51

→ tue678 : 每餐從鍋裡挖一些出來加熱 49.213.170.65 08/30 01:52

→ tue678 : 然後隨便炒一二道菜就解決 49.213.170.65 08/30 01:52

→ tue678 : 自己煮就是能吃飽就好很少要求 49.213.170.65 08/30 01:53

→ tue678 : 營養均衡美味 49.213.170.65 08/30 01:53

推 dodoru : 兩人用餐本來就沒有必要煮太多道菜 111.71.60.231 08/30 02:01

→ dodoru : ，但兼顧營養不難啦，兩道菜一道是 111.71.60.231 08/30 02:01

→ dodoru : 蛋白質，一道是纖維質，搭配飯/麵的 111.71.60.231 08/30 02:02

→ dodoru : 澱粉類也就差不多了。 111.71.60.231 08/30 02:02

→ dodoru : 美味則是看個人的廚藝比較有關。 111.71.60.231 08/30 02:03

推 dodoru : 炒兩道菜只是比四人份煮三菜一湯之 111.71.60.231 08/30 02:05

→ dodoru : 類的方式少一道菜，和美不美味無關 111.71.60.231 08/30 02:06

→ dodoru : 又不會因為煮比較多道就比較美味， 111.71.60.231 08/30 02:06

→ dodoru : 煮兩道就比較難吃。 111.71.60.231 08/30 02:06

→ lluunnaa : 自煮並不會省錢，尤其是不吃飯麵的180.176.216.213 08/30 02:12

→ lluunnaa : 更難省到錢180.176.216.213 08/30 02:12

推 dodoru : 如果是肉和菜比例提高不太吃澱粉的 111.71.60.231 08/30 02:22

→ dodoru : 吃法，吃外面的更貴耶，外面的食物 111.71.60.231 08/30 02:22

→ dodoru : 多半都是澱粉多肉菜少去壓低價錢。 111.71.60.231 08/30 02:23

推 tue678 : 要省錢就是要比較常吃相同的菜 49.213.170.65 08/30 02:34

→ tue678 : 老家兩老煮菜就一至二道青菜 49.213.170.65 08/30 02:35

→ tue678 : 主菜肉通常就控肉那種燉起來 49.213.170.65 08/30 02:36

→ tue678 : 放有時最多煮XX加蛋或是豆腐 49.213.170.65 08/30 02:37

→ tue678 : 像一個人在外租屋自己煮真的不划算 49.213.170.65 08/30 02:38

→ tue678 : 冰箱太小最常自己煮白飯搭配料理 49.213.170.65 08/30 02:38

→ tue678 : 包去外面買燙青菜 49.213.170.65 08/30 02:38

→ tue678 : 沒法常常煮食材買了也是壞掉居多 49.213.170.65 08/30 02:39

→ tue678 : 反而浪費錢 49.213.170.65 08/30 02:39

推 Ringningbell: 牛排一百公克約100元，豬肉片100公 36.233.243.245 08/30 02:41

→ Ringningbell: 克25元沒有天天吃牛排的 36.233.243.245 08/30 02:41

推 dodoru : 會不會變化比較算是看個人創意或應 111.71.60.231 08/30 02:53

→ dodoru : 變能力。初學者如果想要邁入比較常 111.71.60.231 08/30 02:53

→ dodoru : 自己煮的過程，除了廚藝技術要訓練 111.71.60.231 08/30 02:53

→ dodoru : 練習之外，也可以先練習開始制定一 111.71.60.231 08/30 02:54

→ dodoru : 個月的採買企劃，和每週的菜單企劃 111.71.60.231 08/30 02:54

→ dodoru : ，可以避免過度的重複和食材浪費。 111.71.60.231 08/30 02:55

→ dodoru : 我自己是廚藝蠻普普，但從學生時期 111.71.60.231 08/30 02:56

→ dodoru : 只煮一人份時除了前幾次玩票煮煮就 111.71.60.231 08/30 02:57

→ dodoru : 中斷，有剩下食物報銷之外，固定煮 111.71.60.231 08/30 02:58

→ dodoru : 之後就沒有食物放到壞掉浪費的問題 111.71.60.231 08/30 02:58

→ dodoru : ，加上我和朋友或室友不太愛吃隔夜 111.71.60.231 08/30 02:59

推 dodoru : 菜，也不喜歡冰箱囤積感，所以不太 111.71.60.231 08/30 03:01

→ dodoru : 偏好煮一大鍋咖哩、大鍋滷肉每次挖 111.71.60.231 08/30 03:01

推 dodoru : 一點加熱吃的方式，蠻倒胃口的。 111.71.60.231 08/30 03:04

噓 uwmtsa : 那賣吃的賺什麼? 129.89.234.241 08/30 04:21

推 VictoriaGG : 自己煮怎麼可能省錢喇111.255.223.168 08/30 07:56

→ THANN : 偶爾用調理包(43元)可以攤一下成本 210.59.236.204 08/30 08:34

推 after1 : 你那片牛排的份量做成牛丼可以做好 42.73.200.199 08/30 08:47

→ after1 : 幾碗 42.73.200.199 08/30 08:48

→ chenh : 市場基本還是比超商便宜要有時間逛 101.10.101.185 08/30 09:43

→ woneyong : 明明同樣價格我自己煮可以吃的份量 61.228.213.122 08/30 11:00

→ woneyong : 比較多哪來沒比較省沒省到是自己的 61.228.213.122 08/30 11:00

→ woneyong : 問題 61.228.213.122 08/30 11:00

推 dodoru : 差不多的食物東西/份量/新鮮度，要 61.220.28.120 08/30 12:18

→ dodoru : 沒有更省還蠻難的耶。省不省應該是 61.220.28.120 08/30 12:20

→ dodoru : 要拿差不多量級的東西來比較，而不 61.220.28.120 08/30 12:21

→ dodoru : 是譬如一人吃了兩三百塊的東西覺得 61.220.28.120 08/30 12:22

→ dodoru : 阿竟然不是想像中的每餐都壓在百元 61.220.28.120 08/30 12:22

推 dodoru : 內。省是指相對低價而不是絕對低價 61.220.28.120 08/30 12:26

推 dodoru : 像這篇提到的牛丼，因為我們附近的 61.220.28.120 08/30 12:29

→ dodoru : 店變難吃後，自煮烤五花牛蔥飯+蛋+ 61.220.28.120 08/30 12:29

推 dodoru : 味噌湯，大概80幾塊辦得到，扣掉蛋 111.71.60.231 08/30 12:52

→ dodoru : 蔥大概一個中碗套組65元左右，等於 111.71.60.231 08/30 12:52

→ dodoru : 是差不多外面價錢的一半而已。 111.71.60.231 08/30 12:52

→ s80385 : 先說你住在哪個城市吧！每個地方的 39.15.50.188 08/30 13:54

→ s80385 : 市場價格差異很大。 39.15.50.188 08/30 13:54

→ s80385 : 說實在，自己煮，備多餐比較便宜。 39.15.50.188 08/30 13:56

→ s80385 : 只煮一餐的成本很高啊，餐廳通常也 39.15.50.188 08/30 13:56

→ s80385 : 都是一次備餐給很多客人。 39.15.50.188 08/30 13:56

噓 isaka : 月經文 36.226.13.195 08/30 14:26

推 m4tl6 : 不能省錢的原因其實很簡單，因為你 1.172.186.134 08/30 15:00

→ m4tl6 : 拿不到外面店家食材的價格，會有自 1.172.186.134 08/30 15:00

→ m4tl6 : 己煮比較省的錯覺是因為你是跟那些 1.172.186.134 08/30 15:00

→ m4tl6 : 賺暴利的店家比，跟一些平價的店家 1.172.186.134 08/30 15:00

→ m4tl6 : 比，自己煮在價格上一定是輸 1.172.186.134 08/30 15:00

推 macair : 沒有量化煮一餐吃一餐當然貴，要就 223.140.2.21 08/30 15:08

→ macair : 是一次煮一個禮拜份，吃七天 223.140.2.21 08/30 15:08

推 Warlury : 少人自炊在台灣就是比外面貴+收拾麻 111.82.28.214 08/30 15:20

→ Warlury : 煩，但自己選油跟洗菜就是比較健康 111.82.28.214 08/30 15:20

→ Warlury : 阿～ 111.82.28.214 08/30 15:20

推 JT2021 : 如果只吃蔬菜+主食自己煮真的便宜 27.52.167.195 08/30 18:32

→ JT2021 : 很多，肉類就不會，不管豬雞牛羊都 27.52.167.195 08/30 18:32

→ JT2021 : 一樣，因為外面大批進肉的價錢差太 27.52.167.195 08/30 18:32

→ JT2021 : 多了 27.52.167.195 08/30 18:32

推 i1210 : 量要大。包便當差不多1000七餐 1.200.57.85 08/30 20:01

→ i1210 : 一整鍋肉可以請6個人又不貴 1.200.57.85 08/30 20:02

→ Hikigaeru : 健康不就等於省錢嗎 27.51.65.74 08/30 22:09

推 hahacar : 樓上突破盲腸 49.216.177.189 08/31 01:06

噓 v2266514 : 牛排比牛五花？你說的對 210.242.3.250 08/31 10:41

推 pploj : 牛排比肉片？ 61.231.188.209 08/31 10:54

噓 comfortzone : 不是物價高是人力成本太低吧 114.36.41.213 08/31 11:21

噓 kobekai : 你比較的品項可以不一樣的喔 223.137.94.88 08/31 15:03

推 happyblack : 健康就是省錢，省老了醫藥費 125.229.51.234 09/01 18:20

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#53. 素食王 - 第 2 頁 - Google 圖書結果

2 保健知識完整:每道料理皆提示主要食材特性及營養成分,供讀者參考選用,增進健康概念。 ... 如香菇調味製成素肉絲、芋頭調味製成素排骨、板豆腐調味製作素絞肉等等, ...

#54. 台北捷運就要這樣玩搭MRT找MIT - 第 129 頁 - Google 圖書結果

除了原味之外,還有紅豆、芋頭、咖哩、酸菜等12種甜鹹口味,包餡口味出爐時間 ... 再來碗清甜的竹筍排骨湯,大片不小氣的竹筍和恰到好處的排骨便是一頓飽餐。景點城市愛玉 ...

#55. TRAVELER luxe旅人誌 06月號/2020 第181期

不一會兒,靜蕙已變出滿滿一桌好菜,烤山豬肉、紅蔾香腸、竹筒飯、樹豆排骨湯都是魯凱風味的當季呈現,靜蕙也不忘加入義式料理的專長,紅蔾烤雞沙拉就是獨家的清爽好味。

#56. 一顆星子，這樣仰望星系 ──林文寶小徒弟的幸福路引

... 時尚Starbucks而不改其樂」的顛覆式劇本,換子寧挑選「海老」新日本料理接待我們。 ... 三種湯,其他兩種,子寧說他都會做,選了我們沒喝過的「墨魚花生排骨湯」, ...

#57. 好遊趣 2017/3月號 NO.52 宜蘭: 打卡新樂點我愛宜蘭

打卡新樂點我愛宜蘭欣傳媒編輯部. 其餘還有芋頭梗、鹹蛋炒南瓜、鄉村醬樹豆紅黎炒飯、涼拌菜豆...等等,再加上經典的刺蔥烤肉、樹豆排骨湯、炸餵頭,一頓飯下來, ...

#58. 沈家香菇肉粥

《香菇肉粥》食譜與做法，共29 道– 愛料理 ... 養生菇粥香菇肉粥吻仔魚粥(1)蚵仔粥(1)海產粥(1)芋頭排骨粥健康蔬菜粥竹筍鹹粥魚皮湯www.ytower.com.tw ...

#59. 芋頭排骨粥阿基師 - Pauline Hutin

3道芋頭料理食譜來了！香菇芋頭排骨粥/剁椒蒜香芋頭蒸雞腿/紅豆… 所需材料：肋小排g、白米1杯、水8杯、芋頭丁g、芹菜末20g、紅蔥頭末20g 調味料： ...

#60. 芋头排骨汤的做法 - 美食杰

超简单芋头排骨汤的做法-美食杰牛妈厨房教你怎么做家常芋头排骨汤好吃，芋头排骨汤的做法步骤图解，1、备好所用，食材。 2、提前将子排焯好用。 3、锅里加入色拉油， ...

#61. 白蘿蔔食譜

用白蘿蔔煮出清甜來解膩– 愛料理生活誌 ... 芋頭蘿蔔馬鈴薯地瓜洋蔥竹筍其他茭白筍山藥玉米牛蒡蘆筍蓮藕. ... 白蘿蔔大蔥炆排骨– DayDaycook.

#62. 黑媽媽飯湯做法 - hisnews.online

愛料理精選7841篇簡易食譜做法與步驟，有最新的豉油王鮑魚、什錦蘿蔔 ... 今晚來點暖身的菜式，簡便的臘味飯吃完已經暖笠笠，再加碗蓮藕排骨湯便已經 ...

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