今天的飯局在愉快中度過
在眾多主菜中挑這道深得我心的料理
這道主菜有著極美的名字
殘念的是我記不起來
主要是鱸魚跟黑芝麻醬搭配蔬菜
擺盤跟味道都很棒
捷運芝山站旁邊的Moda Vita義式餐廳,CP值很高,陸續推薦不少朋友變成常客喔
雖然是義式餐廳,
但是也有不少肉類魚類的料理
全家聚餐時,
我跟豬隊友共吃一份肉類料理
他們還會細心分盤擺設,有用心
在選擇動物性蛋白質時
記住先從沒有腳的開始,
再吃到有腳的,腳越少越好
所以是魚/雞/豬牛
因為油脂的比例,跟蛋白質的優劣會有差
這就是為什麼很多減肥的人
會吃雞胸肉來當作蛋白質的來源
畢竟魚類比較貴
而且難以吃到足夠份量
但雞胸肉很容易
假設我是五十公斤,
我每天就是需要50克的蛋白質
相當於七份的蛋白質
(直接用公斤數去除七)
每一份大約是兩個湯匙大小
如果你要減碳或禁碳
蛋白質不能少於,只能多於這個份量
否則會蛋白質不足喔
臉頰凹陷會不好看啦
50公斤的人,每天需要是1500大卡
所以你如果攝取少於這個數字的話
瘦達7700大卡,就會瘦1公斤
這是基本概念
喝綠拿鐵會幫助提高全營養吸收
身體運作更好
今天先上到這裡,下課喔!
有問題可以問
芝山 moda vita 在 LifewithQuinny 八比愛漂亮 Facebook 的最佳解答
【天母芝山美食】能吃飽的時尚平價精緻fine dining ♫ Moda Vita Caffé義式餐廳
http://kozue58106.pixnet.net/blog/post/53332208
中秋連假第一天訪了捷運芝山站附近餐廳!
莫蘭迪色調的 Moda Vita Caffè 散發著義式時尚風情~
白天看非常明亮,晚上造訪能看到餐廳明顯的灰色調濾鏡 ✨
餐廳裝潢簡約時尚,價位卻非常平易近人 👍👍
一客披薩最多才300元,還能加價搭配套餐!
美食明亮點才看起來好吃,這邊不方便如實呈現(笑)
想拍美照的推薦白天到現場拍個夠 😘
那天點的都很好吃:
#綜合海鮮披薩 #香煎雞肉蒜味辣椒細扁麵 #藍柑橘咖啡拿鐵
超長的起司牽絲配上厚實的披薩餅皮,實在太幸福了 >////////<
義大利麵條口感略硬很不錯,雞肉給得大方不柴 💖
藍柑橘咖啡拿鐵帶著蝶豆花飲料的意味~
喝不出實際味道,但是顏色卻非常抹茶拿鐵 🍵
芝山 moda vita 在 妃靜 Facebook 的最佳貼文
#淡水信義線美食 集結,其中 #天母SOGO商圈、#芝山捷運站美食 更是多
來到天母當然要嘗一嘗天母義式料理-Moda Vita Caffè義式餐廳
以時尚平價為餐廳的理念,提供舒適有質感的用餐環境,平價精緻的美味餐點
Moda Vita義式料理成為台北義式餐點推薦,讓你花少錢就能擁有高品質的服務和餐點
.
#勃根地紅酒焗田螺,這是我超級推薦的開胃前菜!
隱藏在焗烤下的勃根地紅酒田螺出現了,整個被焗烤起司給包覆著
入口嘴裡瀰漫著香濃的起司香,隨著口口細嚼,軟Q彈潤的田螺會釋放出淡淡的酒香.滋味超迷人
.
#甜醬蒜香鴨胸肉披薩,將台灣特色食材與披薩做結合,是台式口味的披薩喔!
它的披薩餅皮屬於厚薄適中,擁有薄皮的酥脆,厚皮的嚼勁,吃起來口感十足
嚼的時候起司和甜麵醬在嘴裡交織,鹹中帶甜的滋味香濃迷人
不時還能嚐到鹹香鹹香的鴨胸肉,帶有些許嚼勁的鴨胸肉,能讓披薩吃起來更加香濃
.
#東洋風味牛腩燉飯,是Moda Vita獨家研發的創意料理,沒想到牛腩能和燉飯做結合!
燉飯的部分,看似軟嫩濕潤的米飯,實際吃起來卻粒粒分明有嚼勁
嚼起來有簡單的鹹香鹹香,滋味其實還蠻清爽滑順的喔!
也能將牛腩醬汁混入米飯裡,鹹鄉帶辣的牛腩醬汁能讓燉飯變得更加濃郁
牛腩的部分,充滿充沛油花的牛腩,吃起來好軟嫩細緻,嫩到幾乎入口即化了
愛吃牛腩的你絕對不能錯過它,滋味香濃好入味,燉煮到非常軟嫩好吃喔~
.
#芝山美食 #台北美食 #義式料理 #芝山義式料理 #士林義式料理
.
傳送門 http://hits0805.pixnet.net/blog/post/464156753
IG- https://www.instagram.com/hits0805/
部落格- http://hits0805.pixnet.net/blog