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「晚上翻來翻去就是睡不著......」
「一點風吹草動就驚醒～好疲憊！」💤
睡不好 ❗❗❗ 好困擾 ❗❗❗❗❗
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🎖優清明日葉芝麻膠囊🎖
#將助眠植物極限發揮的健康專家
✅ 芝麻素 ✅ 含芝麻木酚素
使用烘煎加工法強化萃取
天然的抗氧化劑，對抗自由基，睡得更香甜！
✅ 發酵黑洋蔥
富含槲皮素，管路清澈暢通好舒暢～
✅ 明日葉
具「今天摘葉子，明天長出新葉」的強大生命力得名🌿
含豐富的維他命、礦物質、多酚類
👫適用族群：銀髮族、睡眠需求者、需經常加班、熬夜者、三高族群。
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門市一覽： https://pse.is/DGLXF
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#優清明日葉芝麻膠囊
#睡得好_是人生長跑的贏家
#日藥本舖
#餐桌有油－這樣用白芝麻油簡直無敵
沒有什麼比得上一碗絲瓜蛤蜊湯來得美味！
肥美的蛤蠣，鮮甜的絲瓜，煮湯後熱騰騰的狀態下滴上幾滴白芝麻油，天呀，透晰的清香，靠多近聞都覺得不過癮。
挑選幾顆漂亮碩大的蛤蠣，絲瓜刨皮後切塊。水滾後通通一起下，待二次滾開，一切就完成。然後，就是趕緊滴上白芝麻油！
芝麻油有個特性，遇熱會更香，完全釋放出芝麻充滿東方料理的氣味！
這味道，能讓鼻子有戀愛的感覺！
#白芝麻油就是要跟熱湯用 #充滿芝麻木酚素 #鈣質很多
#女性多使用 #又稱香油 #1:1(單元不飽和) (多元不飽和)很均衡
今年的寒流真的是像《傷心太平洋》一樣，一波還未平息，一波又來侵襲，上週才剛結束，明天又來4度。然而抗寒除了保暖，更重要的是食補。
偉哲今天想跟大家分享一道台南（市長）的「黑暗」料理，＃蜂蜜葛鬱金芝麻糊，在寒流不斷來襲的寒冷夜晚，溫暖每一位台南市民的胃，而且芝麻是非常健康的食材，可以預防心血管疾病哦。
首先我們需要準備
1.佳里的黑芝麻粉一包：黑芝麻所含的芝麻木酚素，是天然的抗氧化物，有助於延緩老化、改善血壓、降低膽固醇，預防心血管疾病。
2.左鎮的葛鬱金粉一包：葛鬱金俗稱古早的太白粉，相較起太白粉、芡粉不僅熱量低又天然，還可以治感冒、沙啞無聲、咳嗽、咽喉腫痛。
3.東山的蜂蜜一罐：葛鬱金的好朋友，黑芝麻的好同學，好處族繁不及備載，不過同樣可以減少膽固醇，降低心血管疾病。
4.飲水機的熱水一壺：寒流來，睡覺前，起床後，工作時，多喝熱水，可以維持血管彈性跟血液稠度哦。
以下開始蜂蜜葛鬱金芝麻糊的技術總結。
1.第一步，先將葛鬱金粉跟熱開水一起倒入鍋中，一邊攪拌一邊加熱到有濃稠分不開的感覺。
2.等到稠度適當的時候，再倒入適量的黑芝麻粉，記得手不能停，要繼續攪拌，太稠就加點熱水，不然會變湯圓。
3.最後一個步驟就是加入蜂蜜，想吃半糖就倒半罐，想吃全糖就倒整罐，反正這裡是台南A.K.A全糖。
以上就是蜂蜜葛鬱金芝麻糊的技術總結。
希望大家都會喜歡這道來自台南（市長）的「黑暗」料理，你學會了嗎？
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