上班族很需要！
#芭蕾伸展操 #修飾身形 #運動健康
芭蕾伸展操 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅Cosmopolitan HK，也在其Youtube影片中提到，今期 #CosmoFitFriday 特別為斯文的肉肉女生推介動作幅度較細的塑身運動 #BarreWorkout（中譯：芭蕾伸展操），更邀得Barre導師Alice及學生Echo示範4分鐘初及高級版Barre workout，第一集集中鍛鍊大腿肌肉，教大家又快又work的 #瘦腿方法！ 全文：htt...
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芭蕾伸展操 在 VOGUE Taiwan Facebook 的精選貼文
準備回公司上班，趕快抱佛腳動一動！
#芭蕾伸展操 #修飾身材 #香氛美體
芭蕾伸展操 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 的最佳解答
【三種不無聊的居家運動，讓妳想要優雅還是開趴都可以】
不會跳芭蕾沒關係，妳可以試試芭蕾伸展操，這種看似靜態，卻能有效伸展到全身肌肉的運動方式，非常適合鬆弛上班族久坐辦公室僵硬的上半身。
如果不想要這麼靜態，那妳可以試試不像運動，而像參加一場狂歡Party的有氧運動ZUMBA！
#在家工作 #在家運動 #上班族 518熊班
芭蕾伸展操 在 Cosmopolitan HK Youtube 的最讚貼文
今期 #CosmoFitFriday 特別為斯文的肉肉女生推介動作幅度較細的塑身運動 #BarreWorkout（中譯：芭蕾伸展操），更邀得Barre導師Alice及學生Echo示範4分鐘初及高級版Barre workout，第一集集中鍛鍊大腿肌肉，教大家又快又work的 #瘦腿方法！
全文：https://mycosmo.hk/2F8QUfY
Special Thanks Barre Formula
Video：Sean Chu
Make up & Hair : Arabella
Yoga mat：Paletta（IG: @mypaletta）
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