早餐怎麼吃都吃不膩的「煎餃」🥟🥟
只要用平底鍋先煎至底部金黃後
加水蓋上蓋子悶煎至熟即完成。
而且我用「休閒食代-花椰米雞胸肉手工水餃」完成的煎餃嚐起來較清爽，吃起來不會油滋滋！！
最重要的是現在家樂福買一送一唷！！
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花椰米雞胸肉手工水餃 在 Catalina 旅遊小筆記 Facebook 的最佳解答
[花椰米雞胸肉手工水餃]
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今年最夯的「#花椰菜米」出現在水餃裡了！
Catalina最近陪媽咪去逛家樂福～
看到休閒食代 #花椰米雞胸肉手工水餃「#買一送一」
特價當然要買兩包回家囉！
除了花椰菜米～
裡面使用「#雞胸肉」，太適合運動的人吃
花椰米雞胸肉手工水餃非常大顆
一顆可以吃兩口，Catalina大食量，大概吃10顆就可以非常飽囉！
裡面雞胸肉，吃起來一點都不柴
肉質很嫩，吃起來QQ的，非常好吃😋
現在買一送一～快去家樂福買一包！
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圖文版
https://kiwilv.pixnet.net/blog/post/230128132
水餃特集35 休閒食代花椰米雞胸肉水餃
家樂福販售 低卡路里 富含蛋白質
口感外皮Q有嚼勁內餡綿密 蒸煮都可以 單吃不沾醬就好吃
1
心得:包裝粒粒分明，水餃造型很可愛，烹煮不容易破，單吃就有味道又不會太鹹，雖然
單價偏高，但是款會讓人想再回購的水餃
前陣子開始聽到花椰米這名詞，
陸續很多餐廳也推出花椰菜米餐點系列
因為白花椰熱量低、取代精緻米飯等澱粉可以達到低卡減醣
又有相同飽足感效果，
周末去家樂福採買時看到花椰菜粒水餃買了二包來嘗鮮看看
休閒食代花椰米雞胸肉水餃就是花椰菜米+雞胸肉做成水餃
盒裝包裝，每一粒水餃粒粒分明，
一包共20顆，沒吃完可以繼續放冷凍，不用擔心水餃黏在一起
2
側邊有清楚標示到期時間，也有通過食品安全相關驗證，
重點是熱量相較於一般水餃低很多
一顆39大卡，一般吃十顆也才390大卡，
比便當、麵包等熱量來的低，堪稱低卡餐，
且不同於一般水餃內餡以豬肉為主，
休閒食代花椰菜米雞胸肉水餃內餡是雞胸肉，
豐富蛋白質也很適合運動健身人士的運動餐或健身餐
用水煮或電鍋蒸都可以，
水煮的過程中發現休閒食代花椰米雞胸肉水餃外皮不容易破
不用怕內餡外露XD
看到水餃一一的浮上水面就可以裝盤上桌了
吃水餃我喜歡放冷些口感較Q
3
很喜歡休閒食代花椰米雞胸肉水餃皺褶，很可愛
每顆大小男生一口入剛剛好，女生大約分兩口，
夾起來其實蠻有份量的，咬下一口，
內餡有白花椰和雞胸肉，肉質不乾柴
雖然不是打成泥狀，但口感很綿密，不沾醬就有味道
4
我偏愛直接吃水餃的原味!
先生則愛沾蒜蓉醬，也很搭，
休閒食代花椰米雞胸肉水餃因為白花椰富含膳食纖維，
吃起來對身體也比較不造成負擔，
雖然超低卡路里飽足感卻十足滿滿
水餃永遠是冷凍庫必備食物，
而且怎麼吃都不會膩，
5
年底又是到處聚餐囤積脂肪的時刻，
偶爾在家用休閒食代花椰米雞胸肉水餃低熱量餐取代，
讓身體取得平衡，且真的好吃，
想買的可以去家樂福找找看~
補充:昨天去家樂福還看到休閒食代花椰米雞胸肉水餃特價，有殺很低的促銷活動!!
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