冷藏一夜的巧克力巴斯克蛋糕,早上脫模,切塊裝盤,光是左右端詳就有滿滿的犯罪感。
泡了一杯咖啡,用纖細的叉子切了一小塊,綿密的重乳酪起司,混合了巧克力的苦甜,但酥脆的餅乾底化解膩感,吃一口配一口咖啡,我的天,大腦對著山谷吶喊:「真的可以過得這麼爽嗎~」
下一刻,馬上拿起手機找住附近的朋友:晚點送一塊給你好不好?不然我一定手起刀落吃個沒完,這熱量太罪惡了。他當然說好。
不知道是不是充足的糖份和脂肪輸送到大腦,原本倦怠幾日,提不起勁而渴睡的身體,竟然像充飽電一樣忽然滿滿的幹勁。腦子有了燃料可以燒,要產出什麼都沒問題,欸這,難不成腦力創作者需要靠糖分快充嗎。
之前在大人學Bryan的臉書也看過類似的經驗,說平常盡量不吃糖,有一次放縱吃了甜點,當天就進入了文思泉湧的Sugar High,效率高到打字跟不上腦子,但...難不成好身材和創作力只能二選一嗎🤣。
但不管了,工作擱置了幾日,決定用塊巴斯克蛋糕來個Sugar High,反正我已經報名了線上Zumba課了,工作交給我,脂肪就交給老師了(欸)!
#圖為巧克力巴斯克蛋糕實品
====昨天的巴斯克蛋糕貼文====
氣炸鍋來我們家很久了,還因為出場次數太少險些被領便當登出。
沒料到前陣子因為迷上炸花椰菜、炸杏鮑菇、炸薯餅薯條甚至蚵仔烘蛋,氣炸鍋強勢回歸流理台服役。此時收到朋友私訊:要不要做巴斯克蛋糕?
一查還真的不難,雖然料理菜鳥搞不懂奶油乳酪、鮮奶油和無鹽奶油到底差在哪,站在全聯貨架上倒是一應俱全,通通掃進來照食譜秤重拌勻,再一口氣推進氣炸鍋就對了。
上次做了個原味,濃密甜軟的奶香配一杯黑咖啡,那滋味會讓人瞬間把熱量(做過任何甜點的人都知道,那個油那個奶那個糖要睜一隻眼閉一隻眼才加得下去)和胃食道逆流扔到水槽裡沖掉,此刻只有我和巴斯克蛋糕眼中只有彼此。
今天做了有餅乾底的巧克力版本,我說那個餅乾底,要60克無鹽奶油配六片揉碎的消化餅,60克是多少?外面早餐附來抹土司的火柴盒奶油看過沒有,要足足八盒通通倒下去。嗯,我眼睛閉上了,沒事。
過程異常療癒,平常是沒耐性的人,做甜點意外地降伏其心。
你能奈何一塊未融化的奶油乳酪如何?糖撒下去,老老實實用二頭肌攪成慕斯就是了。
蛋液下去又凝成豆花狀,又能如何?繼續大塊拌小,小塊拌無。人生不過就是這樣,煩惱無用,老老實實走腳下的路,塊狀物慢慢就成繞指柔。
午後的廚房,沒有冷氣的文青在裡頭用攪拌器和碗公做肌力訓練,竟然絲毫不惱,心中還升起一股禪意。
送進氣炸鍋前後錄了幾秒,記錄一個巧克力巴斯克蛋糕的誕生。
你說好不好吃?跟技術無關,加那麼多奶油和糖被高溫烤過的東西,哪有可能不好吃。
歡迎分享你的零失敗氣炸鍋甜點食譜給我,我頭洗下去了🤣
===========
#找到心靈盲點就能改變人生
#柚子甜剝心事
閒聊日常:
臉書:YS Tian
IG:柚子甜
===========
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,買【304不鏽鋼】多功能烘烤鍋 按這裡→https://lihi1.com/mxmjL 菜脯蛋 材料 雞蛋 6顆 egg 6pcs 白胡椒粉 適量 white pepper powder q.s. 米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp. 沙拉油 1大匙 oil 1tbsp...
「花椰菜 烘蛋 氣 炸 鍋」的推薦目錄:
- 關於花椰菜 烘蛋 氣 炸 鍋 在 Facebook 的最佳解答
- 關於花椰菜 烘蛋 氣 炸 鍋 在 Facebook 的最佳解答
- 關於花椰菜 烘蛋 氣 炸 鍋 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於花椰菜 烘蛋 氣 炸 鍋 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文
- 關於花椰菜 烘蛋 氣 炸 鍋 在 蘋果愛料理 Youtube 的最讚貼文
- 關於花椰菜 烘蛋 氣 炸 鍋 在 蘋果愛料理 Youtube 的最讚貼文
- 關於花椰菜 烘蛋 氣 炸 鍋 在 一個人的租屋小資料理!用超美氣炸鍋&烤箱做風琴馬鈴薯 ... 的評價
- 關於花椰菜 烘蛋 氣 炸 鍋 在 小惡魔氣炸鍋料理分享:蔬菜烘蛋 - Mobile01 的評價
- 關於花椰菜 烘蛋 氣 炸 鍋 在 氣炸鍋蝦仁烘蛋在PTT、社群 的評價
花椰菜 烘蛋 氣 炸 鍋 在 Facebook 的最佳解答
氣炸鍋來我們家很久了,還因為出場次數太少險些被領便當登出。
沒料到前陣子因為迷上炸花椰菜、炸杏鮑菇、炸薯餅薯條甚至蚵仔烘蛋,氣炸鍋強勢回歸流理台服役。此時收到朋友私訊:要不要做巴斯克蛋糕?
一查還真的不難,雖然料理菜鳥搞不懂奶油乳酪、鮮奶油和無鹽奶油到底差在哪,站在全聯貨架上倒是一應俱全,通通掃進來照食譜秤重拌勻,再一口氣推進氣炸鍋就對了。
上次做了個原味,濃密甜軟的奶香配一杯黑咖啡,那滋味會讓人瞬間把熱量(做過任何甜點的人都知道,那個油那個奶那個糖要睜一隻眼閉一隻眼才加得下去)和胃食道逆流扔到水槽裡沖掉,此刻只有我和巴斯克蛋糕眼中只有彼此。
今天做了有餅乾底的巧克力版本,我說那個餅乾底,要60克無鹽奶油配六片揉碎的消化餅,60克是多少?外面早餐附來抹土司的火柴盒奶油看過沒有,要足足八盒通通倒下去。嗯,我眼睛閉上了,沒事。
過程異常療癒,平常是沒耐性的人,做甜點意外地降伏其心。
你能奈何一塊未融化的奶油乳酪如何?糖撒下去,老老實實用二頭肌攪成慕斯就是了。
蛋液下去又凝成豆花狀,又能如何?繼續大塊拌小,小塊拌無。人生不過就是這樣,煩惱無用,老老實實走腳下的路,塊狀物慢慢就成繞指柔。
午後的廚房,沒有冷氣的文青在裡頭用攪拌器和碗公做肌力訓練,竟然絲毫不惱,心中還升起一股禪意。
送進氣炸鍋前後錄了幾秒,記錄一個巧克力巴斯克蛋糕的誕生。
你說好不好吃?跟技術無關,加那麼多奶油和糖被高溫烤過的東西,哪有可能不好吃。
歡迎分享你的零失敗氣炸鍋甜點食譜給我,我頭洗下去了🤣
花椰菜 烘蛋 氣 炸 鍋 在 Facebook 的最佳貼文
媽媽又偷懶了‼️ 免開火,一鍋搞定蛋白質和蔬菜‼️
氣炸花椰菜烘蛋真的好簡單,有蛋香、奶香還有蔬菜的香甜脆口,少油、少澱粉吃起來很飽足!! 可以當配菜也可以直接當成早午餐~
花椰菜 烘蛋 氣 炸 鍋 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文
買【304不鏽鋼】多功能烘烤鍋 按這裡→https://lihi1.com/mxmjL
菜脯蛋
材料
雞蛋 6顆 egg 6pcs
白胡椒粉 適量 white pepper powder q.s.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
沙拉油 1大匙 oil 1tbsp.
菜脯 120公克 preserved radish 120g
蔥花 25公克 scallion 25g
作法
1. 雞蛋、白胡椒粉、米酒與沙拉油倒入氣炸鍋烘烤鍋中,混合均勻。
2. 再加入菜脯與蔥花拌勻。(小字-菜脯鹹味足夠,不用再加鹽)
3. 放入氣炸鍋中,以160℃氣炸20分鐘即可。
蝦仁烘蛋
材料
雞蛋 6顆 egg 6pcs
蝦仁 150公克 peeled shrimp 150g
沙拉油 1大匙 oil 1tbsp.
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
白胡椒粉 少許 white pepper powder q.s.
蔥花 40公克 scallion 40g
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
作法
1. 氣炸鍋烘烤鍋放入蝦仁、沙拉油,放入氣炸鍋中以180℃氣炸約5分鐘。(小字-先將蝦仁炸過會更香且減少出水)
2. 原鍋中加入雞蛋、鹽、白胡椒粉、米酒與蔥花混合均勻。
3. 再以160℃氣炸約20分鐘即可。
三色蛋
材料
熟鹹蛋 3顆 salted duck egg 3pcs
熟皮蛋 3顆 century egg 3pcs
蛋白 5顆 egg white 5pcs
蛋黃 5顆 yolk 5pcs
水 100ml water 100ml
鹽 少許 salt q.s.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
作法
1. 氣炸鍋烘烤鍋加入蛋白、鹽、水與米酒混合。
2. 再加入切粗丁的熟皮蛋與熟鹹蛋。
3. 放入氣炸鍋中,以160℃氣炸約20分鐘。
4. 再加入打勻的蛋黃,續以160℃氣炸約5分鐘即可。
蔬菜烘蛋
材料
雞蛋 6顆 egg 6pcs.
花椰菜 80公克 broccoli 80g
彩椒丁 100公克 sweet pepper 100g
沙拉油 1大匙 oil 1tbsp.
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
白胡椒粉 少許 white pepper powder q.s.
作法
1. 氣炸鍋烘烤鍋中放入雞蛋、鹽、白胡椒粉與沙拉油混合均。
2. 再依序加入花椰菜、彩椒丁。
3. 放入氣炸鍋中,以160℃氣炸約20分鐘即可。
氣炸太陽蛋
材料
雞蛋 3顆 egg 3pcs
醬油 少許 soy sauce q.s.
作法
1. 氣炸鍋烘烤鍋噴少許油,放入雞蛋。
2. 再放入氣炸鍋中,以180℃氣炸約7分鐘。
3. 取出盛盤,淋上醬油即可。
麻油蛋
材料
雞蛋 1顆 egg 1pcs
薑絲 30公克 ginger 30g
麻油 2大匙 sesame oil 2tbsp.
作法
1. 氣炸鍋烘烤鍋中放入麻油與薑絲,放入氣炸鍋中以180℃氣炸約5分鐘。
2. 至薑絲略焦香,再打入雞蛋。
3. 再放回氣炸鍋中,以180℃氣炸約5分鐘即可。
-
楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw
Youtube
https://www.youtube.com/user/ytower01
Facebook
https://www.facebook.com/ytower01
花椰菜 烘蛋 氣 炸 鍋 在 蘋果愛料理 Youtube 的最讚貼文
我用的氣炸鍋 https://ibestfun.net/2lzPq
我用的抹布 https://www1.oeya.com.tw/2m5y_
📺影片時間軸📺
00:35 椒鹽豬五花
02:26 炸雞翅
04:12 炸蔬菜
05:23 芝麻地瓜薯條
06:24 起士烘蛋
10:20 面板
10:51 清潔
🍺食材清單🍺
[椒鹽豬五花]
豬五花
鹽
白胡椒粉
[炸雞翅-海鹽口味]
雞翅
海鹽
[炸雞翅-醬燒口味]
雞翅
醬油
味醂
[炸蔬菜]
花椰菜
紅甜椒
洋葱
玉米筍
綠櫛瓜
油
[芝麻地瓜薯條]
地瓜
白芝麻
油
[起士烘蛋]
蛋
起士片
鹽
味醂
★如何15分鐘煮一餐?
獲得免費訓練影片
→ https://elppa123.com/email/
★喜歡蘋果分享的內容嗎?
歡迎小額贊助,支持蘋果繼續創作
→ https://elppa123.com/donate/
花椰菜 烘蛋 氣 炸 鍋 在 蘋果愛料理 Youtube 的最讚貼文
我如何15分鐘煮出營養均衡的一餐?
點連結獲得免費訓練影片
→ https://elppa123.com/email/
我用的氣炸鍋 https://ibestfun.net/2lzPq
我用的抹布 https://www1.oeya.com.tw/2m5y_
影片有真人發音,別忘了開聲音嘿
📺影片時間軸📺
00:35 椒鹽豬五花
02:26 炸雞翅
04:12 炸蔬菜
05:23 芝麻地瓜薯條
06:24 起士烘蛋
10:20 面板
10:51 清潔
🍺食材清單🍺
[椒鹽豬五花]
豬五花
鹽
白胡椒粉
[炸雞翅-海鹽口味]
雞翅
海鹽
[炸雞翅-醬燒口味]
雞翅
醬油
味醂
[炸蔬菜]
花椰菜
紅甜椒
洋葱
玉米筍
綠櫛瓜
油
[芝麻地瓜薯條]
地瓜
白芝麻
油
[起士烘蛋]
蛋
起士片
鹽
味醂
花椰菜 烘蛋 氣 炸 鍋 在 小惡魔氣炸鍋料理分享:蔬菜烘蛋 - Mobile01 的推薦與評價
·食材準備 · 1.將所有蔬菜食材稍微清洗乾淨之後,就可以分切為碎塊狀。 · 2.蘑菇稍微擦拭乾淨,處理為碎塊狀;火腿先處理為長條狀之後,再分切為小塊狀。 ... <看更多>
花椰菜 烘蛋 氣 炸 鍋 在 氣炸鍋蝦仁烘蛋在PTT、社群 的推薦與評價
在花椰菜烘蛋氣炸鍋這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者songjunhong也提到餐廳名稱:肉倉韓式烤肉消費時間:2021/02 地址:108臺北市昆明街92之1號3樓營業 ... ... <看更多>
花椰菜 烘蛋 氣 炸 鍋 在 一個人的租屋小資料理!用超美氣炸鍋&烤箱做風琴馬鈴薯 ... 的推薦與評價
氣炸鍋 料理 #減脂餐 #家樂福. 一個人的租屋小資料理!用超美 氣炸鍋 &烤箱做風琴馬鈴薯/ 花椰菜烘蛋 / 梅花肉串燒/ 減脂時蔬餐 |家系女子日常EP14. ... <看更多>