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谷溜谷溜是小雯一直持續回購的養生飲品(甜湯)。全產品都沒有化學添加物,可以放心給小孩吃,丸柚也很愛。嚴選天然食材,選擇有國際認證的食品工廠,吃得安心。
我很懶得煮甜湯,每次都要煮一大鍋,又怕吃不完放到壞掉。買現成的最方便,可以每天換口味,不容易吃膩。我有時候下午或半夜肚子餓,就會喝一瓶,有飽足感又不怕胖。我也會拿來當小孩的點心,超方便。
下面是依照我喜歡的順序排列
✅ 紫相思(紫米紅豆)
使用粒粒飽滿的屏東萬丹紅豆,搭配台灣紫米,煮得很熟透但不會軟爛,還可以吃到顆粒口感。有豐富的膳食纖維,可以促進腸道蠕動。熱量才165卡,吃了沒負擔。我跟丸柚都超愛這罐。
✅ 井裡月(銀耳)
裡面有紅棗跟枸杞,增添風味,味道也不會太甜。整罐非常濃稠,有滿滿的膠質。銀耳有平民燕窩之稱,可以養顏美容。選用亞大T8有機鮮銀耳,多醣體高達59.7%。無泡水、無漂白,沒有硫化物、乾燥劑及農藥。
✅ 彤顏(薏仁)
裡面有顆粒不同的大小薏仁,口感比較多層次,軟硬度也剛剛好。裡面只有添加水跟冰糖喔。薏仁有養顏美容聖品之稱,常吃對於皮膚白皙跟水腫都頗有感。
✅ 黑瓊露(黑木耳)
黑木耳是碎的,煮得很軟爛,可以直接用喝的。特別添加桂圓及三色薑黃來調味。黑木耳除了可以幫助消化外,還可以補充鈣與鐵等微量元素,也是對身體很好的補給品。
✅ 五谷登科(堅果)
有核桃、腰果、南瓜子、黑豆及花生五種堅果,超級好喝。味道有點像核桃/花生糊,但更有層次。有一點點小顆粒,非常小,不用擔心小孩噎到。堅果含有豐富不飽和脂肪酸、維生素、鈣、鐵等礦物質,營養滿分。我時常給小孩喝這個,可以補充很多營養。
✅ 裸心(桂圓紅棗)
使用台南東山燻焙桂圓,及紅棗、枸杞,少許黑糖一起熬煮,整罐都是原汁原色。一打開就可以聞到很濃郁的桂圓香氣。想要補氣補血超級適合喔!這罐紅棗味道很濃喔。
這次有新口味【夏雨】蜂蜜檸檬蘆薈奇亞籽,夏天吃很消暑,也可養顏美容。也很好喝喔,
如果你沒買過,可以選「珍愛元氣滿滿」,六種口味各一瓶。
因環保緣故,是用一般紙箱寄出。若要精美禮盒,需以20元加購喔。
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,【九陽】免清洗多功能破壁豆漿機K91-牛奶白→ https://reurl.cc/zj7n6 純濃豆漿 (倍濃功能) 材料: 黃豆 70g soybean 作法: 1.水箱內加水至1000ml線處,將豆倒入研磨腔中,蓋上蓋子,於LED界面按下【經典菜單】選定【倍濃】,選擇容量至”1000”,按下...
花生糊 在 Facebook 的最佳貼文
[是日勞蘇]吼~~~五隻嘢又新高了。你今日整咗光刻機未?做乜聽個唔識整嘅人講嘢?
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1. 又,有人話日日咁貼呢啲新高好悶。「悶得過你冇買?」。成日叫我公開持倉買乜,呢啲日日貼喎,亦一早買咗,亦一早話你佑我買咗(咁當然唔係隻隻升啦,老千咩)
2. 咁又話升咗好多有冇第啲。即係,明唔明咩叫「創新高」?即係你任何位買都贏錢。包括我之前吼~過嘅任何一次
3. 況且,跌你咪更加唔敢買。舊年3月叫人買,畀人鬧到趴街,仲要冇錢收。係喎早咗一個星期叫你買,真係我不知所謂
4. 日日新高,ASML同Google 今年升70%,咁你都唔滿意嘅,我都唔知點好了,唯有祝你滿意。
5. 又到月頭啦,又過咗8個月,離夢想係咪又遠咗一步?更殘忍嘅係,不進則退。cutie little thing called inflation 。
6. 有人問幾時轉返做cash 食糊,我心諗食乜春糊?花生糊?
7. 請循其本,買股票係乜?你以為係賭錢,好可能係,但最終其實你係投資落人地盤生意度。咁你照下鏡,你覺得啲錢你用得叻啲,定添曲皮猜或者ASML班tech撚用得好啲?拿,人地嗰啲就真係識tech啦,「不過technically 佢都係幫我打工咋」,正如你可以行入匯豐同啲女講你係佢老細的。咁你問我,梗係信人地用錢叻過我啦!
8. 你要急急腳沽走嘅,即係你對自己盤生意(你買股票仲唔係夾錢做生意?)都冇信心咯,講到尾你都當係賭錢,咁咪唔坐唔定。
9. 啲咩WSB呀 加密Bro呀嗰啲,lunatic 係一回事,但三人行必有我師。我欣賞佢地就係可以好似邪教咁,跌佢又唔會沽,升又唔會急急腳走。咁先搵到大錢(買得夠大的話)。
10. 幾時變返做現錢?股票咪現錢!你唔係大陸民企或香港廠佬老闆,渣住間公司75%(暗手可能90%添)但沽唔到。以閣下同本人嘅有限財力,你真係有乜應急嘅,沽完出去兩日就拎到錢,亦唔會咩推郁個價。真係兩日都等唔到嘅,山區有個細佬腎病有個老母要做手術嘅,大把券商可以畀你孖展拎啲錢(不鼓勵)
11. 除非,你真係有一大舊錢要洗咯。咁例如touch wood自己有事呀,屋企人有事呀(但,應該買保險嘛,雖然未必夠),要移民呀,結婚,要買樓呀嗰類。
12. 我都只係嗰啲情況先沽過股票,前後三次,諗下都係不必要。而結婚我都唔使沽咁啲股票(唏我冇待薄埃汾太呀,度蜜月都使咗幾廿萬,又瓦努阿圖睇火山又烏奴奴騎駱駝在旺角中心呼喚愛呀。但嗰時高人工嘛。)。就只係2008金融海嘯打靶,2014搞投資移民,同埋2018年裸辭然後拎啲生活費。2008就自己柒搞到一定要打靶,但2014 2018根本都唔使。
13. 我自2018年都冇沽過股票,100%持倉。因為之前每次沽都後悔。2008做孖展,金融風暴,又冇樓,咁低位打靶冇得講。但2014定乜投資移民要150台幣,我走去沽股票已經笨咗,當時已買樓,應該加按層樓嘛(雖然我買咗冇耐仲要做九成唔會加按得多,但幫得十萬就係十萬)。正如2018年都係笨咗,雖然裸辭星展,然後去咗兩個月旅行,只係幫下朋友手做PT(可惜唔係BF),但根本加按層樓少少咪得
14. 又,最後,真係你問侯我全家都要講,可以加按層樓出嚟拎啲應急錢,仲要只係極低息,正路平過你借任何私人貸款,唔使低位打靶股票或者借貴錢,呢啲真係唔買樓嘅人唔明白嘅快樂。正如做freelance 嘅人係唔會明白返公司屙屎嘅快樂,每一秒都有人畀緊錢你屙,你真係完全唔使急,入去思考下人生睇埋Patreon都仲得。啲友仲要恥笑你樓奴,真係好有喜感。古語有云,if you need an alarm clock, you need a new job。如果你要搞到做樓奴嘅,即係你唔應該買咁貴嘅樓。有幾難明?你阿叔我都仲住緊大西北舊樓,月供萬一(以前九千添,不過後來轉按由三十年變廿年,有錢嘛,個人開始飄了)
15. 天地良心,雖然我對我老母冇幾多句好話(你見我本書有冇讚佢?只係讚佢「冇毀咗我冇好大破壞已經最大幫忙」,有人話係高級黑),但,一單還一單,我去英國讀書嘅錢,都係佢出大部份(老豆好似出咗細半),亦係靠加按層樓。(反而讀港大我就借non mean,即係之後自己還)。咁你可以話,冇佢呢個決定冇我後來入蕉行啦(聽聞呀標哥只請啲外國浸過嘅人),咁冇我入蕉行就冇後來做分析員啦,就冇後來乜乜乜啦。正如當年李斯特城唔係有人去泰國叫雞仲拍片,就唔會炒人請咗雲尼亞里,就冇後來嘅童話故事咁咯。因果論嘛。
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花生糊 在 Facebook 的精選貼文
今天就做個花生糊+蘑菇湯吧~~ happy Friday
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花生糊 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
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純濃豆漿 (倍濃功能)
材料:
黃豆 70g soybean
作法:
1.水箱內加水至1000ml線處,將豆倒入研磨腔中,蓋上蓋子,於LED界面按下【經典菜單】選定【倍濃】,選擇容量至”1000”,按下啟動,於25分鐘後行程結束即可享用純濃豆漿。(可依個人喜好加入適當糖量)
豆漿 (乾豆功能)
材料:
黃豆 70g soybean
作法:
1.水箱內加水至1000ml線處,將豆倒入研磨腔中,蓋上蓋子,於LED界面按下【經典菜單】選定【乾豆】,選擇容量至”1000”,按下啟動,於23分鐘後行程結束即可享用純濃豆漿。(可依個人喜好加入適當糖量)
豆漿 (溼豆功能)
材料:
黃豆 70g soybean
作法:
1.水箱內加水至1000ml線處,將豆倒入研磨腔中,蓋上蓋子,於LED界面按下【經典菜單】選定【濕豆】,選擇容量至”1000”,按下啟動,於23分鐘後行程結束即可享用純濃豆漿。(可依個人喜好加入適當糖量)
美式咖啡
材料:
咖啡豆 30g coffee bean
作法:
1. 水箱內加水至1000ml線處,將咖啡豆倒入研磨腔中(確保研磨腔內是乾燥狀態),蓋上蓋子。
2. 將玻璃杯的上蓋換成咖啡專用濾網,將玻璃杯放回,於LED界面按下【熟料輕養】選定【咖啡】,選擇容量至”1000”,按下啟動,於5分鐘後行程結束即可享用香濃咖啡。(可依個人喜好加入適當糖量)
綜合果汁
材料:
哈密瓜 120g melon
芭樂 50g guava
蘋果 80g apple
作法:
1.水箱內加純淨水至500ml標示處,將水果倒入研磨腔中,蓋上蓋子,於LED界面按下【果汁】,選擇容量至”500”,按下啟動,於5分鐘後行程結束即可享用新鮮果汁。
**請使用純淨飲用水
芝麻花生糊
材料:
米 20g rice
黑芝麻 20g black sesame seeds
熟花生 30g dry roasted peanuts
作法:
1.水箱內加水至800ml線處,將咖啡豆倒入研磨腔中,蓋上蓋子,於LED界面按下【經典菜單】選定【米糊】,選擇容量至”800”,按下啟動,於24分鐘後行程結束即可享用。(可依個人喜好加入適當糖量)
杏仁核桃飲
材料:
黃豆 35g soybean
杏仁 5g almond
核桃 15g walnut
作法:
1.水箱內加水至1000ml線處,將咖啡豆倒入研磨腔中,蓋上蓋子,於LED界面按下【熟料輕養】選定【堅果露】,選擇容量至”1000”,按下啟動,於22分鐘後行程結束即可享用。(可依個人喜好加入適當糖量)
紅藜燕麥飲
材料:
米 15g rice
紅藜麥 15g red quinoa
燕麥 20g oat groats
作法:
1.水箱內加水至500ml線處,將咖啡豆倒入研磨腔中,蓋上蓋子,於LED界面按下【熟料輕養】選定【燕麥飲】,選擇容量至”500”,按下啟動,於22分鐘後行程結束即可享用。(可依個人喜好加入適當糖量)
五穀豆漿
材料:
黃豆 30g soybean
五穀米 30g multi-grains medley
作法:
1.水箱內加水至1000ml線處,將咖啡豆倒入研磨腔中,蓋上蓋子,於LED界面按下【熟料輕養】選定【五穀漿】,選擇容量至”1000”,按下啟動,於23分鐘後行程結束即可享用。(可依個人喜好加入適當糖量)
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天天買菜 天菜網
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花生糊 在 Lee Yi Xian Youtube 的精選貼文
Always wanted to have another trip with them + Always wanted to bring them to Ipoh (especially those who have not been there) before we graduate so TA DAAA, WE MADE IT!
Welcome to our (YiXian & PuiMun) H-O-M-E-T-O-W-N !
Honestly, I'm glad we have PuiMun, a very qualified-Ipoh-lang! *hugs*
Just a short 3D2N trip (4/6 to 6/6) but a great one I guess.
Happy to see everyone happy and I hope you guys love IPOHHHH !
**To be honest, Ipoh is all about FOOD, FOOD & FOODS. HAHHA but it's a great place for short getaway. Eating non-stop but it cost us below RM110/person for that 3 days!**
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(12) 怡保驰名红豆煎堆雪 ( https://www.facebook.com/comeeatshare/posts/820127511415798/ )
(13) 顺姐炸年糕 ( https://www.facebook.com/ipohcom/posts/1323652677717309/ )
(14) Big Mom Beancurd 靓妈豆花 ( https://www.facebook.com/bigmombeancurd/ )
(15) 奇峰豆腐花 ( https://www.facebook.com/pages/Funny-Mountain-Soya-Bean-Tau-Fu-Fah/181088725270583 )
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Track: Dirty Palm - No Stopping Love [NCS Release]
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Watch: https://youtu.be/xFoGtSiqins
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Track: Mark Pettitt - Something Inside [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/QZMWcji6AXM
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花生糊 在 營養師Eat Clean廚房 Youtube 的最佳解答
【糖水都可以有13克蛋白質】三個食材高蛋白花生糊?(Vegan)
(無蛋白粉食譜在後)上次分享高蛋白smoothie短片時,有同學問我的花生醬奇亞籽冰沙可否熱食。她的提問,令我靈機一觸,將我原本花生糊的食譜,改加蛋白粉,即使在街外用膳進食不夠蛋白質,回到家中亦可立即補充。基本上除了花生糊,我試過加蛋白粉於杏仁露、腰果露等,全部都好棒(,賣花讚花香?)。秘訣:增加一殼Simply Zero蛋白粉的同時,添加半杯(125毫升)水分。
#EatClean減脂 高蛋白花生糊食譜:
?無鹽烤花生 一杯
?Simply Zero無添加有機植物蛋白素 1 殼
?水 2.5杯(分開1杯+1.5杯)
?原糖 兩湯匙
#高蛋白食譜 4人份量,每份提供13.4克蛋白質。
Simply Zero無添加有機植物蛋白粉適合素食者及增肌減脂人士。各大素食超市及健康小店有售,亦可向總代理網購:https://bit.ly/2TeXub8
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無蛋白素食譜
?無鹽烤花生 一杯
?水 2杯(分開1杯+1杯)
?原糖 兩湯匙
更多 #增肌減脂 資訊及 #EatClean減脂 瘦身資訊,到 #註冊營養師 Facebook曾欣欣Gloria專頁:http://bit.ly/yanyanfb
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