關於 花笠螺 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【宜蘭噶瑪蘭之夜】
卡夫卡團隊的美食專家盧卡斯
受邀參加噶瑪蘭族慶典
找回蘭陽平原消失已久傳統祭典
晚宴品嚐屬於東海岸鮮美野味

＃噶瑪蘭族 ＃平埔族 ＃海岸野味
＃原住民文化 ＃原住民美食
＃海菜 ＃飛魚 ＃夜光貝 ＃海盔甲 ＃黃藤心 ＃海膽 ＃花笠螺 ＃糯米飯 ＃泡椒 ＃三角褲

材料：

1）杜仲 2 両
腎虛腰痛補肝腎，有助暖子宮

2）乾螺頭 6-8 隻（視乎大小）
養陰、補虛勞

3）海竹頭 3両
養陰、補氣、滋潤

4）合桃 2両
暖肺、補腎、舒緩肺虛

5）無花果 5粒
健脾、滋潤、清熱

6）青仁黑豆 2両
青仁黑豆性平，營養成份比黃肉黑豆高75 %，養陰補氣、活血利水、補肝腎、烏髪

7）肉眼半斤

8）鐵棍淮山 2支
養陰、補水為主


足本食譜 ： https://bit.ly/3pWQtLN




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【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老　唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台　變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)

#杜仲黑豆煲螺頭 #月經後進補 #湯水食譜 #暖子宮食物 #補虛勞湯 #滋潤湯
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工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。

酥炸芝士豬肉卷
https://bit.ly/3vWO0DI

材料：
五花腩片150克
芝士2片
蛋1隻
粗粒番薯粉100克

香辣煮鯧魚
https://bit.ly/3vY2gvR

材料：
鯧魚1條
甜紅椒2隻
芫荽1棵
鹽少許
醬汁：
辣豆瓣醬1湯匙
白醋1湯匙
魚露1湯匙
老抽1茶匙
糖半茶匙
胡椒粉少許
麻油少許

醬燒京葱茄子
https://bit.ly/3fa85jN

材料：
茄子1條
薯仔1個
京葱半條
蒜頭2瓣
磨豉醬1湯匙
甜麵醬1湯匙
紹酒1湯匙
糖少許
水2湯匙

姬松茸螺頭湯
https://bit.ly/3cjrlJW

材料：
甘筍1條
粟米1條
排骨400克
乾螺頭5粒
蜜棗1粒
薑2片
姬松茸30克
杞子1湯匙 水3.5公升
鹽少許


足本食譜： https://bit.ly/3vWvVp7

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材料：

1）製首烏約2両
補肝腎、養心安神，因肝腎不足引起腰膝痠軟、白頭髪

2）女貞子約1両
滋補肝腎，腰膝痠軟

3）青仁黑豆2両
青仁黑豆性平，營養成份比黃肉黑豆高75 %，養陰補氣、活血利水、補肝腎、烏髪

4）南棗8粒
補血、暖脾胃

5）紅腰豆2両
養陰、不含脂肪、高纖維，有助補充大量鐵質，適合孕婦及素食者

6）花生約2両
潤肺、健脾

7）海竹頭3両
養陰、補氣血而不燥、滋潤皮膚

8）瑤柱碎2両（可用乾螺頭代替）
滋陰補腎、益氣健脾、養血補虛勞

9）鐵棍淮山2支
養陰、補水為主

10）製茨實2両
祛濕、健脾胃

11）肉眼半斤


足本食譜： https://bit.ly/36cBHYt



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