人類圖,我的情緒中心是空白的,這意味我容易受到周圍人的情緒影響,容易感知甚至放大。
以前,曾聽一位學諮商的朋友說過,她無法看電影,情感起伏,波瀾四起,心承受不住。當時,我感到詫異;如今,我感同身受。
防疫期間,人資工作無法讓我如願耍廢,家長透過學校老師、同事的焦慮透過話筒傳遞給我,儘管他們都已盡最大努力隱藏。
夜裡,有時也沒那麼好睡,拿起買很久一直沒時間看的「鬼地方」捧讀,隨著故事,怒氣與哀傷交迭在黑夜,讓我必須以好友所教的呼吸放鬆,找回內在空間穩住自己,安慰著說:都是故事、即使在現實中曾聽聞過相近的,所有的故事主人翁有自己的路要走,將屬於他們的情緒就還給他們吧。空白的情緒中心要能明白這些不屬於自己。
最近,海賊的夥伴意識到過去辦讀書會的宗旨,就是陪伴。美國的疫情逐漸平緩之際,臺灣卻正面臨考驗,還有甚麼時候比現在更需要拿出夥伴的真本事陪伴需要我們的人?
這次的線上讀書會,有精油、花精、有動漫、有旅行,有趁機與幽微情緒面對面了解的機會,歡迎從6/2週三的晚上與我們這群各懷絕技的夥伴一起找到陪伴自己的力量。
海賊嫚芳療團線上讀書會報名連結
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花精 諮商 在 Facebook 的最佳貼文
「子宮不是儲存恐懼與痛苦的地方,子宮是創造生命與給予生命的地方。」
「我在此時釋放渴望別人認同的恐懼,如此我才能完全的自由。
我在此時釋放對自己的所有批判,包括不夠美、不夠聰明、不夠努力的評價,如此我才能看見我的美好。
我在此時釋放付出和努力才有價值的信念,如此我才能展現我真實的力量。
我在此時釋放為別人負責的妄想,如此我才能為自己負責。
我的責任是展現並欣賞我的美。」
A Tossed Stone一顆小投石-覺察X蘭花花精X夢X儀式X符文X預言卡Pat在山屋祭受到極樂母艦 秉秉所帶領子宮儀式的啟發,延伸了「傳導」的禱詞(文章開頭那一句),發展了一個更深入且完整清理累積在子宮恐懼的服務-#性輪創造能量檢測與祝福儀式,並徵求隨喜練習個案。因為很信任 Pat的諮商療癒專業,我在還沒弄清楚服務內容就下意識加一報名了!今天下午體驗完的感想是,果然是個明智的決定!
Pat一如既往親和、同理卻也犀利地提問,運用各種小道具與手法,很有耐心地為我層層剝開連我都快想不起來的細碎往事以及連帶的創傷,並一邊爬梳、展開壓抑的情緒,然後在最後為我整理、破解並提點腦袋焦慮迴圈的方式。
在諮商完拉出恐懼的最大源頭-我渴望得到母親認同和害怕被遺棄的恐懼(我也很驚訝,原來終極boss始終是我媽...),這個恐懼影響並推動我至今在生活中大大小小的決策。離開時,身體和情緒都很放鬆,彷彿從一場惡夢中醒來。今天這場檢測與儀式為我這個階段(可能是這一兩年)的議題做了一個總整理與大釋放。
「感謝我陪伴我自己走出惡夢,並感謝扮演我惡夢的所有角色。」
也特別感謝 Pat的引導、陪伴與祝福,大家趕快去預約起來 🌹
花精 諮商 在 Rita Weng 靈魂相談室 Facebook 的精選貼文
鏘鏘~來囉!超認真筆記王來賓Sonya與我一起在節目聊占星與內在小孩!這位心理諮商背景的身心靈老師一直都是我靈修路上最重要的朋友之一❤️快來聽聽她不藏私的分享吧!
Sonya的粉專:
Fun人生心靈空間 - 生命數字。塔羅。花精
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